Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей

...
  Сравнить
  В избранное

919 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Читай Город":
  Доставка в г. Москва от 2 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Жить, а не"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.71
  • Рейтинг покупателей 4.17
  • Рейтинг экспертов 4.67
  • Качество материалов 4.18
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.86
  • Ремонтопригодность 4.76
  • Эффективность выполнения своих функций 4.71
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.71
  • Безопасность для пользователя4.77
  • Внешний вид 4.66
  • Удобство в уходе и чистке 4.87
  • Экологическая безопасность 4.60
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.76
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.71
  • Скорость морального устаревания 4.17
  • Энергоэффективность 4.76
  • Универсальность использования 4.18
  • Наличие дополнительных функций 4.80
  • Соотношение цена-качество 4.68
  • Практичность и удобство хранения 4.17
  • Стабильность работы в различных условиях 4.07
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.77
  • Индекс рекомендаций 4.88
2811 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей» или его аналог из списка ниже.
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? • Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. • Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. • Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. • Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины. • Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты. • Определяем свои ценности и следуем им. И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 08.03.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 20 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
Питер
Лабиринт
Автор этого дневника терпеть не может вести дневник. Однако такой дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? • Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. • Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. • Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. • Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины. • Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты. • Определяем свои ценности и следуем им. И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе. .
Цена 1217 руб.
1 217 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Научно-популярная литература ()
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
Питер
Book24
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.Что внутри?• Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.• Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.• Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей.• Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины.• Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты.• Определяем свои ценности и следуем им.И много чего еще.Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе. .
Цена 919 руб.
919 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.Что внутри?• Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.• Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.• Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей.• Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины.• Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты.• Определяем свои ценности и следуем им.И много чего еще.Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
Цена 590 руб.
СравнитьКупить
590 ₽
...
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.Что внутри?• Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.• Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.• Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей.• Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины.• Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты.• Определяем свои ценности и следуем им.И много чего еще.Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям про ЭТО Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Психология Психология Просто о праве Психология без психолога Дальний Восток: героика, труд, путешествия Просто Просто

  • Издатель

    Мысль Знание Правда Перо ИКИ СО РАН

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна Гвоздев Сергей Александрович

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина Лечебное питание

919 ₽
...
Стрела мотивации. Методы достижения поставленных целей
В основе всякого действия лежит некое желание, стремление достичь определенной цели. Мы добиваемся влияния над кем-то или чем-то, довольствуемся новым роскошным приобретением, наконец, просто наслаждаемся тем, что наша кропотливая деятельность воплотилась в некий итог. При этом редко задумываемся, что нам этот итог дает и стоило ли к нему стремиться . .Самостоятельно достичь высоких целей наша душа пока не в состоянии, потому что она не приучена любить Бога и растрачивает собственные силы на тщетные мирские радости. Наша главная задача — научить ее этой любви, пусть и через принуждение. . .В данной книге Свами Вишнудевананда Гири, русскоязычный мастер Адвайта-Веданты, дает предварительные практики для зарождения в вас правильной мотивации. Подкрепив ее верой, вы сможете достичь единственного счастья в этом мире — единства с Богом. .
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
312 ₽
- 12%
...
Стрела мотивации. Методы достижения поставленных целей
В основе всякого действия лежит некое желание, стремление достичь определенной цели. Мы добиваемся влияния над кем-то или чем-то, довольствуемся новым роскошным приобретением, наконец, просто наслаждаемся тем, что наша кропотливая деятельность воплотилась в некий итог. При этом редко задумываемся, что нам этот итог дает и стоило ли к нему стремиться . .Самостоятельно достичь высоких целей наша душа пока не в состоянии, потому что она не приучена любить Бога и растрачивает собственные силы на тщетные мирские радости. Наша главная задача — научить ее этой любви, пусть и через принуждение. . .В данной книге Свами Вишнудевананда Гири, русскоязычный мастер Адвайта-Веданты, дает предварительные практики для зарождения в вас правильной мотивации. Подкрепив ее верой, вы сможете достичь единственного счастья в этом мире — единства с Богом. .
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Нужная книга

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    АСТ Астрель Лань Астрель-СПб Аудиокнига СПб Веды Когелет Окна для вас

  • Автор

    Марш Роб Бурбо Лиз Аита Роберто

  • Тип носителя

    Миколайтис-Путинас Винцас

312 ₽
...
Мысли и чувства
Сборнико стихов Анатолия Окусова и Марии Черной-Аметист. . .
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Тебе, юность Стихи детям Сборники Ветеран (сборник) Стихи ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ (4-6 ЛЕТ)

  • Издательство

    ОГИ МЕТ Арка А И Б Сова МЕТ Мария СПб НАТА Сборка Дети Ра

  • Направление в поэзии

    Математика Ткачевой М.В. (5-6)

321 ₽
- 11%
...
Мысли и чувства
Сборнико стихов Анатолия Окусова и Марии Черной-Аметист. . .
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Тебе, юность Стихи детям Сборники Ветеран (сборник) Стихи

  • Издательство

    ОГИ МЕТ Арка А И Б Сова МЕТ Мария СПб НАТА Сборка Дети Ра

  • Направление в поэзии

    Математика Ткачевой М.В. (5-6)

321 ₽
...
Дневник эмоций и чувств
Дневник эмоций – очень полезный и важный блокнот для отслеживания мыслей, чувств и ощущений, а также анализа эмоционального состояния. С помощью дневника эффективности вы можете фиксировать значимые для вас ситуации и ощущения, важные вещи и благодарности, полезные привычки, успехи и достижения.

Дневник настроения удобного А5 формата (145х210 мм) с надёжным переплетом на металлическую пружину. Лаконичная обложка дневника для записей покрыта матовым ламинатом средней плотности, хорошо защищена от пыли, влаги и заломов, внутренние листочки белые, плотностью 80 г/м2, не просвечивают. Дневник эффективности состоит из 128 стр, 90 из которых основные и предназначены для самотерапии каждый день или в какой-то особенный момент, а 30 страниц предназначены для ваших размышлений.

Эмоциональный дневник наблюдений – прекрасный и практичный женский подарок для супруги, родителей, брата или сестры, подруги, коллеги, любимого или для себя (smiley) Такой психологический ежедневник ведения по достоинству оценят те, кто по-настоящему заботится о своем эмоциональном состоянии здоровья, хотят вести трекер полезных привычек, самоконтроля достижений, энергии и хочет добиться поставленных целей.

Дневник благодарности отличный и интересный подарок по любому поводу для девочек, подростков, взрослых, женщин, мужчин.

Личный блокнот желаний и настроения надежно упакован в два пакета, чтобы вы получили его в лучшем виде.
Цена 550 руб.
СравнитьКупить
  • Вес
    80 г
  • Цвет
    зеленый/зелeный
  • Разрешение
    145х210
550 ₽
...
Универсальные ассоциативные карты для психологической работы 'Мысли и чувства'

Метафорические ассоциативные карты «Мысли и чувства» – это уникальный инструмент для психологической работы, который помогает раскрыть внутренний мир человека, его эмоции и мысли. Колода состоит из 80 портретов, отражающих широкий спектр эмоций, что делает её незаменимой для психологов, коучей и всех, кто интересуется саморазвитием.

  • Раскрытие потенциала: Карты помогают выявить слабые и сильные стороны личности, понять причины тревоги и стресса.
  • Улучшение отношений: Позволяют увидеть роли участников отношений и найти пути к их гармонизации.
  • Личностный рост: Способствуют осознанию своих субличностей и принятию себя, что является ключом к личностному росту.

Карты выполнены из высококачественного картона плотностью 300гр/м², имеют скругленные углы и приятную на ощупь поверхность. Они долговечны и удобны в использовании как на личных сессиях, так и на онлайн-встречах.

Бонус: В комплекте доступ к обучающим материалам и техникам работы с картами, что делает их отличным подарком как для новичков, так и для профессионалов.

Цена 1100 руб.
СравнитьКупить
  • Углы
    скругленные
  • Цвет
    голубой
  • Материал
    картон
  • Назначение
    психологическая работа, саморазвитие, коучинг
  • Поверхность
    матовая, не бликует
  • Комплектация
    карты, коробка для хранения, инструкция, доступ к обучающим материалам
1 100 ₽
...
Что я чувствую? Дневник чувств и эмоций
ВНИМАНИЕ!Ты держишь в руках очень эмоциональную тетрадь.В ней можно:ЗЛИТЬСЯ и ругаться,БОЯТЬСЯ и ужасаться,ПЕЧАЛИТЬСЯ и рыдать,УДИВЛЯТЬСЯ и задавать разные вопросы.А еще РАДОВАТЬСЯ на всю катушку и испытывать самые разные чувства, из которых и состоит наша жизнь.Все эмоции зачем-то нужны нам, а вот зачем - об этом и расскажет тетрадь. С ней ты узнаешь больше о своем внутреннем мире, а главное, научишься быть в ладу с самим собой.Открывай же скорее!
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Что я чувствую? Дневник чувств и эмоций
ВНИМАНИЕ!Ты держишь в руках очень эмоциональную тетрадь.В ней можно:ЗЛИТЬСЯ и ругаться,БОЯТЬСЯ и ужасаться,ПЕЧАЛИТЬСЯ и рыдать,УДИВЛЯТЬСЯ и задавать разные вопросы.А еще РАДОВАТЬСЯ на всю катушку и испытывать самые разные чувства, из которых и состоит наша жизнь.Все эмоции зачем-то нужны нам, а вот зачем - об этом и расскажет тетрадь. С ней ты узнаешь больше о своем внутреннем мире, а главное, научишься быть в ладу с самим собой.Открывай же скорее!
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽

Дополнительно из категории

...
Мысли делают нас. Практика фокусировок
К вам в руки попала необычная книга… Это факт! И вы в этом убедитесь! Нико Бауман - загадочный тренер, который учит управлять событиями жизни при помощи мыслей. Он обучил уже сотни тысяч человек искусству эффективного использования "психической кнопки" внимания. Новая книга Нико Баумана - это прорыв в глубины сознания, это возможность настроить свой ум таким образом, чтобы чувствовать себя хорошо во всех отношениях. Ведь от правильного самонастроя зависит очень многое в жизни. В книге даны фокусировки (мыслительные упражнения), работая с которыми, вы настроитесь на позитивную волну, которая обязательно приведет к желанным результатам. …И помните: мысли имеют свойство материализоваться…
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Тайные знания, меняющие жизнь Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ Лань АСТ-Аудиокнига Аудиокнига

  • Автор

    Алексеева Диана Евгеньевна Заворотняя Маргарита Ивановна

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

551 ₽
...
Душевные признания молодой женщины
44 откровенных рассказа о себе и своей жизни. Автор смогла изменить свою судьбу и обрести долгожданное женское счастье. . .
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Откровение Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ

209 ₽
...
Тишина в эпоху шума: Маленькая книга для большого города
Цивилизованный мир охвачен эпидемией шума. Приходящие на мобильный оповещения, рев транспорта, звуки, издаваемые всевозможной техникой, - всё это отвлекает и сильно нервирует, не дает ни сосредоточиться, ни расслабиться. Постоянное воздействие шума на нашу нервную систему вызывает стрессы, становится причиной срывов и конфликтов. Только в тишине можно успокоиться, собраться с мыслями и принять правильное решение, но у нас нет возможности уединиться, отыскать тихий уголок, закрыться от окружающего мира - какофония настигает повсюду. Норвежский писатель и исследователь Эрлинг Кагге утверждает: идеальную тишину можно отыскать даже среди самого сильного шума, если знать как. В своей необходимой каждому жителю большого города книге он отвечает на три важных вопроса: "Что такое тишина?", "Где ее найти?" и "Почему сегодня она так важна?".
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Как жить Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Идеальная жена Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Городец Аудиокнига

  • Автор

    Покатилова Наталья Анатольевна

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

505 ₽
...
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Применяйте принципы ННО: - не изнуряйте себя даже ради доброго дела; - наблюдайте, не вынося суждений; - говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему; - не приписывайте свои потребности другим; - формулируйте конкретный и реализуемый запрос.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь Такие же, как мы Тайные знания, меняющие жизнь Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ Лань АСТ-Аудиокнига ИД Семь Дней Перо Аудиокнига Семь Дней МБА

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

551 ₽
...
Говорите точно... Как соединить радость общения и пользу убеждения
Об авторах Аллан и Барбара Пиз — ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы международного бестселлера «Язык телодвижений», переведенного на 48 языков мира, общий тираж которого превышает 4 000 000 экземпляров. Для кого эта книга Для женщин и мужчин, которые хотят добиваться успеха в карьере и личной жизни. Для всех, кто хочет лучше понимать друзей, коллег и своих партнеров. Фишки Проверенные миллионами читателей приемы и техники общения. Примеры из жизни. Расшифровка жестов в иллюстрациях. «Живой» ироничный стиль повествования.
Цена 349 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Психология(У)

  • Издательство

    Перо Аудиокнига

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

349 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город