Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Как бросить курить

...
  Сравнить
  В избранное

644 ₽

Товар в наличии
Ещё от "ЛитРес":
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Как бросить курить"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.38
  • Рейтинг покупателей 4.87
  • Рейтинг экспертов 4.33
  • Качество материалов 4.87
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.73
  • Ремонтопригодность 4.51
  • Эффективность выполнения своих функций 4.58
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.38
  • Безопасность для пользователя4.73
  • Внешний вид 4.13
  • Удобство в уходе и чистке 4.75
  • Экологическая безопасность 4.31
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.33
  • Инновационные технологии 4.79
  • Хит продаж 4.38
  • Скорость морального устаревания 4.85
  • Энергоэффективность 4.53
  • Универсальность использования 4.80
  • Наличие дополнительных функций 4.71
  • Соотношение цена-качество 4.37
  • Практичность и удобство хранения 4.83
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.53
  • Индекс рекомендаций 4.77
2171 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Как бросить курить» или его аналог из списка ниже.
Если Вы читаете эту книгу, то, вероятно, Вы готовы сделать первый шаг к более здоровой жизни без курения. Отказаться от курения нелегко, но это лучшее, что Вы можете сделать для своего здоровья и здоровья окружающих Вас людей. В этой электронной книге мы дадим Вам практические советы и стратегии, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда. Если Вы читаете эту книгу, то, вероятно, Вы готовы сделать первый шаг к более здоровой жизни без курения. Отказаться от курения нелегко, но это лучшее, что Вы можете сделать для своего здоровья и здоровья окружающих Вас людей. В этой электронной книге мы дадим Вам практические советы и стратегии, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда. Возможно, Вы испытываете смешанные эмоции, вступая на этот путь. Возможно, Вы взволнованы тем, что наконец-то избавитесь от привычки, которая Вас сдерживала, но Вы также можете испытывать тревогу по поводу предстоящих трудностей. Важно помнить, что отказ от курения ̶̶ это процесс, и он требует времени. Будут взлеты и падения, но с решимостью и правильными инструментами Вы сможете полностью бросить курить и наслаждаться многими, связанными с жизнью без курения, преимуществами. На следующих страницах мы рассмотрим такие необходимые для Вас темы, как: постановка целей, получение поддержки, выявление провоцирующих факторов, поощрение себя, назначение даты отказа от курения и поиск альтернатив курению. Мы также обсудим различные методы никотинозаместительной терапии. Мы дадим Вам советы о том, как оставаться мотивированным и поощрять себя за достижение этапов на пути к тому, чтобы стать некурящим человеком. Итак, начнем! Мы готовы поддержать Вас на каждом шагу, когда Вы вновь возьмете под контроль свое здоровье и распрощаетесь с курением раз и навсегда. Я надеюсь, что Вы найдете эту книгу полезной, нужной и эффективной. Информация о том, как бросить курить, разбита на 18 глав, каждая из которых состоит примерно из 500–600 слов. В качестве дополнительного бонуса я предоставляю Вам разрешение использовать эти материалы на Вашем сайте или в Ваших блогах и рассылках, хотя будет лучше, если Вы сначала переформулируете и запишите все своими словами. Фактически, единственное, что Вы не имеете право делать – это перепродавать книгу или выдавать ее за свою в том виде, в котором она к Вам попала.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 09.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Как бросить курить продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 24 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

...
Народная медицина Книги ()
Как бросить курить
Т8
Лабиринт
Практически большая часть человечества курит: одни - по каким-то собственным убеждениям, другие следуют моде, третьи кому-то подражают... Но далеко не каждый человек сможет ответить на вопрос: курение - это привычка или психологическая и физиологическая зависимость? Данная книга поможет вам в решении навсегда отказаться от курения с помощью методов как традиционной, так и нетрадиционной медицины и решить для себя, что важнее: сигарета или здоровье. Книга рекомендована для широкого круга читателей. .
Цена 1012 руб.
1 012 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Народная медицина Книги ()
Как бросить курить
T8Rugram
Читай Город
503 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Научно-популярная литература ()
Как бросить курить
Т8 RUGRAM (Научная книга)
Book24
Практически большая часть человечества курит: одни - по каким-то собственным убеждениям, другие следуют моде, третьи кому-то подражают... Но далеко не каждый человек сможет ответить на вопрос: курение - это привычка или психологическая и физиологическая зависимость? Данная книга поможет вам в решении навсегда отказаться от курения с помощью методов как традиционной, так и нетрадиционной медицины и решить для себя, что важнее: сигарета или здоровье. Книга рекомендована для широкого круга читателей. .
Цена 741 руб.
741 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Как я бросила курить
Перед вами книга Екатерины Хабаровской - курильщицы с двадцатипятилетним стажем, осмелившейся на радикальные изменения в собственной жизни. .После долгих и мучительных лет наблюдений за тем как пагубные привычки разрушают жизнь родных, любимых людей, преданных друзей, дальних и близких родственников, коллег и просто случайных знакомых; после многократных попыток спасти их, что-то изменить, автор решила помочь им самым простым способом - на собственном примере. .Она бросила курить без мучений и ломки, осознав природу своей зависимости. Осмысление причин депрессивных состояний изменили ее мировоззрение и избавили от пагубной привычки. .Как говорит сама автор: "Мой взгляд на мир - это взгляд дилетанта. Мне он помог избавиться от никотиновой зависимости. Если моя книга поможет и Вам - буду очень рада!"
Цена 183 руб.
СравнитьКупить
183 ₽
...
Бросить курить и остаться стройным
Эта брошюра написана для тех, кто решительно хочет бросить курить. Автор предлагает несколько этапов на пути к полному освобождению от никотиновой зависимости. Материал брошюры базируется на практическом опыте. Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом. .
Цена 189 руб.
СравнитьКупить
189 ₽
...
Бросить курить и остаться стройным
Эта брошюра написана для тех, кто решительно хочет бросить курить. Автор предлагает несколько этапов на пути к полному освобождению от никотиновой зависимости. Материал брошюры базируется на практическом опыте. Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом. .
Цена 189 руб.
СравнитьКупить
189 ₽
...
Как я бросил курить (м) Кулаев
Православный мирянин Алексей Кулаев делится с нами своим личным опытом избавления от табакокурения. В его брошюре описан каждый шаг этой нелёгкой борьбы. Здесь же собраны выдержки Отцов Церкви и подвижников благочестия о курении. Причиной появления этой небольшой книжки послужило то, что иногда приходиться рассказывать желающим бросить курить одно и то же. А это достаточно скучное занятие. Кроме того, в разговоре всего не упомнишь и можешь пропустить что-нибудь важное. Поэтому если данный труд поможет кому-нибудь избавиться от этого рабства (которое с годами гнетет все сильнее) и к человеку вернется забытая радость бытия "эпохи некурения", то станет понятно, почему я поделился своим опытом. Бросать курить все равно придется, не на "этом" свете - так на "том", и человеку выбирать, что лучше.
Цена 79 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Нет Детям о Православии Православие Православие Вера Религии, которые правят миром 50 Азы православия Православие и мы Азы православия Мир Православия Свет мира Каждому человеку Люди церкви Мир Православия Православие Личный опыт Азы Православия

  • Издательство

    П-2 Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дело Правило веры Свет Зерна Ника Ника Приход Огни Кром СПб ИМЛИ РАН Православный подвижник Трим Благо Благочестие Свет Православия ЛИТА Ноах Заря НИКА Сатись

  • Направление в религии

    Гигиена

79 ₽
...
Как я бросил курить (м) Кулаев
Православный мирянин Алексей Кулаев делится с нами своим личным опытом избавления от табакокурения. В его брошюре описан каждый шаг этой нелёгкой борьбы. Здесь же собраны выдержки Отцов Церкви и подвижников благочестия о курении. Причиной появления этой небольшой книжки послужило то, что иногда приходиться рассказывать желающим бросить курить одно и то же. А это достаточно скучное занятие. Кроме того, в разговоре всего не упомнишь и можешь пропустить что-нибудь важное. Поэтому если данный труд поможет кому-нибудь избавиться от этого рабства (которое с годами гнетет все сильнее) и к человеку вернется забытая радость бытия "эпохи некурения", то станет понятно, почему я поделился своим опытом. Бросать курить все равно придется, не на "этом" свете - так на "том", и человеку выбирать, что лучше.
Цена 79 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Нет Детям о Православии Православие Православие Вера Религии, которые правят миром Азы православия Православие и мы Азы православия Мир Православия Свет мира Каждому человеку Люди церкви Мир Православия Православие Личный опыт Азы Православия

  • Издательство

    Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дело Правило веры Свет Зерна Ника Ника Приход Огни Кром СПб ИМЛИ РАН Православный подвижник Трим Благо Благочестие Свет Православия ЛИТА Ноах Заря НИКА Сатись

  • Направление в религии

    Гигиена

79 ₽
...
Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением
Автору издания «Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением», по его собственному признанию, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже писал в своей предыдущей книге. Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и Литератор N. захотел поделиться своим опытом с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке. Жить без курения можно и нужно. Но без Божией помощи одолеть недуг почти невозможно. Такой вывод делает он из всего, что пришлось пройти на пути к полноценной жизни без этой страсти. И главное — автор понимает, зачем нужно избавиться от нее.
Цена 289 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    АСТ Моркнига Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Жизнь с Богом

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

289 ₽
...
Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением
Автору издания «Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением», по его собственному признанию, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже писал в своей предыдущей книге. Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и Литератор N. захотел поделиться своим опытом с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке. Жить без курения можно и нужно. Но без Божией помощи одолеть недуг почти невозможно. Такой вывод делает он из всего, что пришлось пройти на пути к полноценной жизни без этой страсти. И главное — автор понимает, зачем нужно избавиться от нее.
Цена 174 руб.
СравнитьКупить
174 ₽
...
Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением
Автору издания «Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением», по его собственному признанию, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже писал в своей предыдущей книге. Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и Литератор N. захотел поделиться своим опытом с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке. Жить без курения можно и нужно. Но без Божией помощи одолеть недуг почти невозможно. Такой вывод делает он из всего, что пришлось пройти на пути к полноценной жизни без этой страсти. И главное — автор понимает, зачем нужно избавиться от нее.
Цена 289 руб.
СравнитьКупить
289 ₽
...
52 легких способа бросить курить
Эта книга - полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином. Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки. Чтение книги являет собой базовый психологический тренинг, который настраивает на безболезненное и окончательное решение никогда не прикасаться к сигарете! Редактор, готовивший рукопись к изданию, бросил курить! Теперь - вы. . . .
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Города и люди Лекарственные средства Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Психология Психология без психолога

  • Издатель

    АСТ Центрполиграф Моркнига АСТ-Аудиокнига Гангут Городец КомКнига Редактор Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Родники Техинформ

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Эпоха публикации

    8+

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

597 ₽
...
52 легких способа бросить курить
Эта книга - полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином. Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки. Чтение книги являет собой базовый психологический тренинг, который настраивает на безболезненное и окончательное решение никогда не прикасаться к сигарете! Редактор, готовивший рукопись к изданию, бросил курить! Теперь - вы. . . .
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Лекарство от всех болезней Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Письма, которые лечат Я вам помогу Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Избавься от боли От всех болезней Вне тела Лекарства, которые вы принимаете Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Редактор Человек Сова Времена 2 Аудиокнига Вита Сова

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Смольный Василий Сергеевич Трушкина Людмила Александровна

597 ₽

Дополнительно из категории

- 21%
...
Rivals!
Rivals! The Ten Greatest American Sports Rivalries of the 20th Century presents the most memorable rivalries in over a hundred years of American sports history. Examines ten of the greatest American sports rivalries of the past century, relating them to their broader historical context Includes the rivalries between the Boston Red Sox and the New York Yankees, Duke and North Carolina, Joe Frazier and Muhammad Ali, Jack Nicklaus and Arnold Palmer, Chris Evert and Martina Navratilova, and more Draws upon the most recent works of sport historians, as well as hundreds of books, articles, and newspaper accounts Reveals a deep understanding of American sports history and American popular culture Features 30 images that bring the rivalries vividly to life
Цена 10668 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
10 668 ₽
- 21%
...
Golf All-in-One For Dummies
The fun way to get a grip on every aspect of golf Golf is a popular spectator sport, but for those who play it's a great source of low impact cardiovascular, strength, and aerobic exercise. In addition, golf is by nature a social game that provides the opportunity to meet new people. Golf All-In-One For Dummies shows you not only how to get the most physical benefit from a round of golf, but also the tools you need to truly enjoy the game. From perfecting your swing to avoiding injuries, the proven techniques presented in this book give you everything you need to have the time of your life every time you hit the links. The basics of golf Details on the latest golf equipment and technology Tips on how to improve the short game, including putting, chipping, and getting out of tough spots Rules and etiquette that every golfer needs to know Plans for keeping fit and designing workouts to improve your game Mental tricks and exercises to help you succeed Tips on grips, stances, and swings New tips from top players on how to improve your game Great new courses, tournaments, players who have changed the game, and a review of golf's greatest moments Whether you already have some golf experience or are completely new to the game, Golf All-In-One For Dummies will have you playing like a pro in no time.
Цена 2910 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 910 ₽
- 21%
...
The Sport Psychologist's Handbook
A practical handbook for sports psychologists that outlines the most effective interventions for athletes across a variety of sports. A practical manual for the growing force of sports psychologists helping today's athletes to unprecedented levels of application and success Offers specific guidance on the psychological assessment of athletes, uniquely presented in an accessible sport-by-sport format Written by an experienced practicing sports psychologist and author, who draws on his own methods and experience in the field
Цена 18921 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
18 921 ₽
- 21%
...
Higher, Further, Faster
Sport is undergoing a global technological revolution. Year on year, records are smashed, equipment gets more sophisticated, facilities improve almost beyond recognition. These changes are impacting on all areas of sport, from shoes to cycles and stadia. Is this making sport more exciting for participants and spectators? Or are talent and determination becoming secondary to money and technology, devaluing honest competition? In Higher, Further, Faster…, Stewart Ross looks at these questions and much more. Starting with a description of technology's impact on elements common to various sports, such as bats, balls, pitches and special clothing, he then examines the controversies that arise almost daily, from golf club technology to the use of Hawk-eye in tennis. He also looks ahead to the techno-future of major sports such as football, tennis, golf, cricket, cycling and motor sport, and asks where they are going: Are referees and umpires becoming redundant? If drugs will always win, do we really have a choice about using them? Will we ever see a Super-Human Olympics? Is modern professional sport more about technology than talent? Can athletes from the developing world ever hope to compete in modern sport? This book is a must-read for all participants and fans who want to understand the technological upheaval that is shaking modern sport to its very foundations. One thing's for sure: whether you find it stimulating or just plain scary, the future will be very, very different… About the author Stewart Ross is a full-time writer with some 200 published titles to his credit. He is also an occasional journalist and broadcaster, a frequent lecturer, notably on the QE2 and at ICES (La Roche sur Yon, France, where he lectures to science students), and a much sought-after presenter of workshops to schools and adult groups. www.stewartross.net
Цена 2668 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Professional

  • Форматы
    PDF
2 668 ₽
- 21%
...
Physik des Segelns
Eine Einf?hrung in die physikalischen Grundlagen des Segelsports f?r die an Naturwissenschaften interessierten Segler, die schon immer wissen wollten, wie Segeln tats?chlich funktioniert. »Physik des Segelns« f?hrt zun?chst in die einfachen Grunds?tze und Bedingungen des Segelns ein, wie beispielsweise das Kr?ftegleichgewicht w?hrend der Fahrt. Anschlie?end wird aus den Eigenschaften von Luft und Wasser und den dynamischen Grundgleichungen das Entstehen dieser Kr?fte dargelegt. Das Buch r?umt mit verbreiteten falschen Vorstellungen auf und schreitet systematisch von der Betrachtung zweidimensionaler Ph?nomene zu dreidimensionalen Ph?nomenen voran. Von Erscheinungen innerhalb der Medien Luft und Wasser geht es weiter zu den Erscheinungen an ihrer Grenzfl ?che, den Schwerewellen des Wassers und dem damit verbundenen Widerstand. Mit der Kenntnis aller Beitr?ge zur Vortriebsleistung wird erl?utert, wie sie aufeinander abgestimmt werden m?ssen, um ein optimales Segeltempo zu erreichen. Abschlie?end werden zeitlich ver?nderliche Ph?nomene wie Man?ver und das Arbeiten des Bootes im Seegang betrachtet, und die Materialfestigkeit von Takelage und Rumpf diskutiert.
Цена 3876 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
3 876 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город