Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Кетодиета. Как жить долго и думать быстро

...
  Сравнить
  В избранное

643 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Читай Город":
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Кетодиета. Как жить"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.47
  • Рейтинг покупателей 4.77
  • Рейтинг экспертов 4.34
  • Качество материалов 4.71
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.13
  • Ремонтопригодность 4.64
  • Эффективность выполнения своих функций 4.67
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.47
  • Безопасность для пользователя4.74
  • Внешний вид 4.43
  • Удобство в уходе и чистке 4.16
  • Экологическая безопасность 4.32
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.43
  • Инновационные технологии 4.10
  • Хит продаж 4.47
  • Скорость морального устаревания 4.76
  • Энергоэффективность 4.63
  • Универсальность использования 4.74
  • Наличие дополнительных функций 4.12
  • Соотношение цена-качество 4.31
  • Практичность и удобство хранения 4.74
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.04
  • Ликвидность 4.64
  • Индекс рекомендаций 4.11
2693 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Кетодиета. Как жить долго и думать быстро» или его аналог из списка ниже.
Книга разрушит "жирные" мифы и научит как худеть без голодания и изнурительных тренировок
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 24.03.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 22 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Отличная книга! Просто и понятно описаны принципы кето диеты. Благодаря этой книге за неделю удалось почувствовать прилив сил и улучшить общее самочувствие. Рекомендую как источник мотивации и информации о здоровом питании!

Плюсы: Просто в усвоении информация

Ольга Л,  15.04.2024

Книга содержит много полезной информации по кето диете, однако изложение слишком сложное для новичков. Не все рекомендации можно легко внедрить в повседневную жизнь. Требуется серьезное изучение и подготовка

Плюсы: Хорошо структурирована информация
Минусы: Не обнаружено

Петр П,  12.04.2024

Охтличная книга! Следуя рекомендациням автора удалось сбросить 5 кг за месяц! Теперь чувствую себя легким и энергичным! Рекомендую всем кто хочет подтянуть фигуру и улучшить здоровье!

Плюсы: Помоггает быстро сброить лишний вес!

Андрей Г,  04.03.2024

Честно говоря, эта книга меня разочаровала. Слишком много сложных терминов и информации, которую трудно воспринимать. Я не смогла найти в ней для себя ничего полезного. Не рекомендую новичкам

Плюсы: Полезная информация о кето диете

Тамара С,  15.12.2023

Книга слишком техническая и перегружена информацией. Необходимо иметь медицинские знания, чтобы полностью понять все аспекты диеты. Не рекомендую для широкой аудитории

Плюсы: Подробно описаны принципы кето диеты

Ирина В,  20.11.2023
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Судебная медицина Книги ()
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро
АСТ
Лабиринт
Олена Исламкина - научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты - наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о "правильном питании" и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона. Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию. Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть "здоровым питанием". Олена Исламкина - одна из немногих специалистов, кто интересно, просто и доступно умеет рассказывать о кето. Ее блог мы читаем давно. Это тот случай, когда без воды, сложных терминов и определений - все написанное разложено по полочкам, а главное - подкреплено личным примером и опытом. И книга не исключение. Так что, уверены вам понравится Портал о звездах Peopletalk.ru "Кетодиета совершенно не похожа на то, что мы привыкли считать диетами. Резюме: наслаждайся едой, а похудение придет бонусом к увеличению энергии и оздоровлению организма. Про экспертизу научной журналистки Олены Исламкиной я знаю давно. Как говорится, "проверяла на себе" - и ее скрупулезный подход к работе, и тексты с искрометным чувством юмора. Ее книга - это не история одной похудевшей девушки, а захватывающий блокбастер о том, как натуральные и знакомые продукты, которые "ел всю сознательную жизнь", попали в опалу, а ты вернулся от овсянки к сливочному маслу, чтобы стать здоровым и счастливым". Наталья Старостина, шеф-редактор ELLE, редакционный директор и главный редактор ELLE.ru .
Цена 801 руб.
801 ₽
В избранноеСравнениеКупить
...
Красота, здоровье и спорт Книги ()
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро.
АСТ
Book24
Книга разрушит "жирные" мифы и научит как худеть без голодания и изнурительных тренировок .
Цена 643 руб.
643 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро
Книга разрушит "жирные" мифы и научит как худеть без голодания и изнурительных тренировок
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро.
Книга разрушит "жирные" мифы и научит как худеть без голодания и изнурительных тренировок
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Книги, которые все ждали ЯЯ Годы и люди Медицинский атлас (дети) Я научу Вас жить долго Книга, которая лечит Лучшие диеты Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Моркнига Человек Миф Научная книга Научная Книга Транзиткнига Аудиокнига ЛА Научная книга

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

643 ₽
...
Как в России жить долго
Цель данной книги — повысить осведомленность самого обычного человека в темах старения, болезней старости и активного долголетия, дать информацию самим людям, минуя звено врача, у которого на многие непонятные им вопросы просто нет времени на ответы. А ответы нужны — ведь именно возраст является тем фактором, который приводит к серьезным возраст-зависимым заболеваниям. Прочитав эту книгу, вы поймете, что за длительность вашей жизни и качество вашей жизни в старости в первую очередь отвечаете именно вы. И эта книга — тот самый инструмент, который позволит вам понять, что важно сделать для этого.
Цена 885 руб.
СравнитьКупить
885 ₽
...
В России надо жить долго
Стоит бегло просмотреть оглавление этой книги, чтобы понять, какой разнообразный калейдоскоп событий в самых разных сферах нашего общества и государства представлен в ней. И этот калейдоскоп отнюдь не плод авторских воспоминаний, хотя и они здесь присутствуют. Основой послужил архив, который автор собирала десятки лет. "Немалого труда составило мне проанализировать и систематизировать это архивное богатство. Представленные здесь события, цифры, факты, персоналии и судьбы отдельных людей дают достаточно полную картину нашей общественной и личной жизни и в не таком далеком прошлом, и в настоящем. И может быть, помогут составить прогноз на будущее", - утверждает автор С. Беличева-Семенцева. Которой хочется верить, что представленная в книге картина жизни общества и государства, составленная из реальных фактов, цифр, событий и персоналий, поможет читателям сориентироваться в оценке прошлых и настоящих исторических событий и политических деятелей.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Персона Тема Моя жизнь Тайный архив Белое дело Новая история Служить России тема

  • Издательство

    АСТ Моркнига КомКнига ОГИ МАИ Авторская книга Семь Дней

  • Автор

    Новгородцев Сева

625 ₽
...
В России надо жить долго
Стоит бегло просмотреть оглавление этой книги, чтобы понять, какой разнообразный калейдоскоп событий в самых разных сферах нашего общества и государства представлен в ней. И этот калейдоскоп отнюдь не плод авторских воспоминаний, хотя и они здесь присутствуют. Основой послужил архив, который автор собирала десятки лет. "Немалого труда составило мне проанализировать и систематизировать это архивное богатство. Представленные здесь события, цифры, факты, персоналии и судьбы отдельных людей дают достаточно полную картину нашей общественной и личной жизни и в не таком далеком прошлом, и в настоящем. И может быть, помогут составить прогноз на будущее", - утверждает автор С. Беличева-Семенцева. Которой хочется верить, что представленная в книге картина жизни общества и государства, составленная из реальных фактов, цифр, событий и персоналий, поможет читателям сориентироваться в оценке прошлых и настоящих исторических событий и политических деятелей.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
...
Правила развития мозга в любом возрасте. Что нам нужно, чтобы быстро думать и долго помнить
Говорят, нет смысла скрывать, сколько тебе лет, есть риск, что тебе дадут больше. Поэтому, полагает знаменитый нейробиолог Джон Медина, лучше забыть об "эликсире молодости": его просто не существует. Читая его книгу, вы научитесь тому, как сохранить бодрость духа, остроумие и интеллект в любом возрасте. Вы узнаете, как улучшить память и почему вам – в буквальном смысле – нужно держаться за друзей ради жизни. Вы поймете, что изучение нового языка – это лучшее, что вы можете сделать для своего мозга и что регулярные дружеские дискуссии с людьми, которые не согласны с вами, подобны ежедневному приему витаминов для мозга.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на Youtube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом "сахарный диабет". Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, самые острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения - всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте - это не приговор!
Цена 950 руб.
СравнитьКупить
950 ₽
...
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на Youtube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом "сахарный диабет". Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, самые острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения - всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте - это не приговор!
Цена 950 руб.
СравнитьКупить
950 ₽
...
Играть, чтобы жить. Книга 3. Долг
Новая реальность обретает глубину и краски. Мир познает рождение, мир познает смерть. Пуповина, соединяющая Землю и Друмир, истончается, и даже Неназываемый не в силах предотвратить неизбежный катаклизм! Разве мог Глеб пройти мимо простой русской девчонки, чудом сбежавшей из китайского рабства и с тихим отчаяньем умоляющей помочь первого встреченного ею человека, говорящего на родном языке? И вот уже скручивается тугая пружина противостояния, невиданные ранее тысячные армии сходятся посреди Фронтира, пережигая килотонны маны, спекая песок в стекло и прорубая неуязвимые мифриловые доспехи. Яростное русское «Ура!» заглушает китайское «Ваньсуй!», и боги содрогаются от человеческой жестокости.
Цена 419 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    MP3M4B
419 ₽
...
Играть, чтобы жить. Книга 3. Долг
Новая реальность обретает глубину и краски. Мир познает рождение, мир познает смерть. Пуповина, соединяющая Землю и Друмир, истончается, и даже Неназываемый не в силах предотвратить неизбежный катаклизм! Разве мог Глеб пройти мимо простой русской девчонки, чудом сбежавшей из китайского рабства и с тихим отчаяньем умоляющей помочь первого встреченного ею человека, говорящего на родном языке? И вот уже скручивается тугая пружина противостояния, невиданные ранее тысячные армии сходятся посреди Фронтира, пережигая килотонны маны, спекая песок в стекло и прорубая неуязвимые мифриловые доспехи. Яростное русское «Ура!» заглушает китайское «Ваньсуй!», и боги содрогаются от человеческой жестокости.
Цена 379 руб.
СравнитьКупить
379 ₽

Дополнительно из категории

- 13%
...
A Mind of Your Own: The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives
Depression is one of the UK’s leading causes of disability. One in four women in their 40s are prescribed antidepressant drugs BUT depression is a sign of malfunction of the body – not in the brain and it can be treated with simple lifestyle interventions.The UK’s mental well-being is in a state of crisis – psychiatric drugs are overprescribed and the causes of depression and anxiety oversimplified as a genetic and brain malfunction. This book debunks the myths and sets out a natural cure for depression, proving that low serotonin levels are not the primary cause of depression, but that inflammation is the root cause and this can be treated by way of lifestyle changes.The book explores the truth about depression, including the latest science and how our genes express themselves through the food choices we make, as well as Dr Brogan’s four-week plan with menus. Written in a lively style and laced with compelling scientific proof, this groundbreaking book proves that symptoms of depression are often markers of an underlying problem originating outside the brain which can be effectively treated without pharmaceuticals.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
459 ₽
...
The Big Healthy Soup Diet: Nourish Your Body and Lose up to 10lbs in a Week
An incredible and fast 2 week programme with 60 soups that helps you lose up to 10lbs – the healthy way. Each soup is full of specific nutritional superfoods to help you look years younger and build your immunity too.Soup has always been an excellent way to bring your body back to health and lose weight. Linda Lazarides offers a 2 week superfood-filled soup programme that not only helps you lose as much as 10lbs but can also be used to target health problems in a revolutionary way.Quick and easy to make, soup is the ultimate convenience food – a delicious way to change your diet for the better. It allows you effortlessly to eat those recommended daily portions of vegetables, herbs and pulses in the most mouth-watering combinations. Linda Lazarides gives you all of the most up-to-date information on how to combat weight problems and other health and beauty problems by eating soups with ingredients such as onions, coriander, soy, tomatoes, radishes and lemon juice.As well as the weight loss related soup recipes, the book includes a strong section of ailment-specific soups containing those nutritional 'magic bullets' that can help you naturally overcome symptoms. It will include soup recipes to help with: High cholesterol or blood pressure; Overweight; Gall-stones; Candida; Chronic tiredness; Arthritis; Syndrome X; Skin problems; Low thyroid function.
Цена 582 руб.
СравнитьКупить
582 ₽
- 13%
...
Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
‘This book is AMAZING!’ – MALCOLM GLADWELL‘If you want to gain insight into the mind of great athletes, adventurers, and peak performers then prepare to be enthralled by Alex Hutchinson’s Endure.’ – BEAR GRYLLSHow high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person’s limits? From running a two-hour marathon to summiting Mount Everest, we’re fascinated by the extremes of human endurance, constantly testing both our physical and psychological limits.In Endure Alex Hutchinson, Ph.D., reveals why our individual limits may be determined as much by our head and heart, as by our muscles. He presents an overview of science’s search for understanding human fatigue, from crude experiments with electricity and frogs’ legs to sophisticated brain imaging technology. Going beyond the traditional mechanical view of human limits, he instead argues that a key element in endurance is how the brain responds to distress signals—whether heat, or cold, or muscles screaming with lactic acid—and reveals that we can train to improve brain response.An elite distance runner himself, Hutchinson takes us to the forefront of the new sports psychology – brain electrode jolts, computer-based training, subliminal messaging – and presents startling new discoveries enhancing the performance of athletes today, showing us how anyone can utilize these tactics to bolster their own performance – and get the most out of their bodies.
Цена 1385 руб.
СравнитьКупить
1 385 ₽
- 15%
...
Handball-specific endurance training in game-like situations (TU 15)
This training unit contains a playful, handball-specific endurance unit. Each exercise is characterized by a high running intensity and is directly related to the handball game. After warm-up and ball familiarization as well as goalkeeper warm-up shooting, an endurance course is done. In this, two players have to accomplish a task as opponents. Which team is the first to score eight times? A sprint contest completes this intense training unit. The training unit consists of the following key exercises: – Warm-up/Stretching (individual exercise: 10 minutes/total time: 10 minutes) – Ball familiarization (10/20) – Goalkeeper warm-up shooting (10/30) – Endurance course (50/80) – Sprint contest (10/90) Training unit total time: 90 minutes Difficulty level: High level (youth teams under 17 years of age and adult teams)
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
321 ₽
- 15%
...
Handball Practice 10 - Modern speed handball: Fast adjustment to the 1st and 2nd wave
Dear reader Thank you for choosing a book of the handball-uebungen.de training guide series. Fast breaks are an important factor for successful handball game outcomes in modern handball. Further positive aspects include motivation of the team through quick goals in connection with demoralization of the opposing team as well as improvement of the attractiveness of the handball game itself. Quick adjustment from defense to offense play after winning the ball (or after a fast throw-off following a goal) in order to take advantage of the off-guard situation and score a goal through increased speed of play is the central objective of speed play with fast breaks. From winning the ball and – quickly adjusting from defense to offense play – to initiating the first or subsequent second wave – and a well-structured action following the second wave – or the fast throw-off all these fast break elements are dealt with during the following five training units. The first two units focus on fast break initiation and the improvement of passing precision and passing decisions for a first wave as well as carrying the ball forward after gaining ball possession. The third unit focuses on the decision-making process in outnumbered situations that may be created during the first or second wave, whereas the last two units practice well-structured playing against an off-guard and passively acting defense formation. With these five training units, the collection offers ideas and incentives for practicing the individual fast break phases and provides the opportunity to implement a comprehensive concept that involves both the first and second wave and the fast throw-off. This book contains the following training units: TU 1 – Improving passing precision when initiating the first wave The objective of this training unit is to improve running paths, passing and the decision-making process during the first wave. After a warm-up running exercise, the subsequent short game already includes quick adjustment exercises and long passes. During the ball familiarization phase and the goalkeeper warm-up shooting, the players practice playing long passes before they combine several actions with first wave initiation in a series of shots. The closing small group exercises finally focus on making passing decisions. TU 2 – Quick adjustment to a fast break after a defense action ( ) The objective of this training unit is to practice the quick adjustment from defense play to fast break initiation. Following the warm-up phase with a coordination run exercise and the ball familiarization phase, the goalkeeper warm-up shooting combines a preparatory defense exercise and a series of shots for the goalkeeper. During the two subsequent defense exercises, the players practice quick adjustment from defense work to fast break countermovement. A 4-on-4 game and a sprint contest complete this training unit. TU 3 – Improving speed play for fast break situations The objective of this training unit is to improve free play in fast break situations. Following warm-up and a short game, the players play long passes during the ball familiarization phase which will be further developed in the goalkeeper warm-up shooting exercise. This is followed by a series of shots requiring precise passes. Afterwards, the players practice free play in outnumbered, open situations during fast breaks. A closing game with gradually increasing complexity completes this training unit. TU 4 – Developing a well-structured second wave by implementing long crossing moves and options for further playing The objective of this training unit is to develop a long crossing during the second wave. Following a warm-up running exercise, a short game, and a ball familiarization exercise, the players initially develop the long crossing during the goalkeeper warm-up shooting phase. In the subsequent series of shots which will be combined with a 1-on-0 fast break, the players practice the long crossing with compensation of the center back player. Defense players and the pivot are added for the two subsequent small group exercises, before the players implement the course 4-on-4 during the closing part of the training unit. TU 5 – Step-by-step development of initial actions after a fast throw-off The objective of this training unit is to develop a simple initial action after a fast throw-off. Following warm-up and a coordination run exercise, the players practice the basics during the ball familiarization phase and the goalkeeper warm-up shooting. During the three subsequent exercises, the players further develop the running and passing paths and eventually combine them in order to create an initial action. In the closing game, the players implement what they practiced before.
Цена 920 руб.
СравнитьКупить
920 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город