Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Книга Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Книга Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучшеНажми для увеличения фото
Показать все аналоги
 Сравнить
 В избранное
 Похожие товары
 Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.76
  • Рейтинг покупателей 3.62
  • Рейтинг экспертов 4.67
  • Качество материалов 4.69
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.96
  • Ремонтопригодность 4.98
  • Эффективность выполнения своих функций 4.96
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.76
  • Безопасность для пользователя4.27
  • Внешний вид 4.86
  • Удобство в уходе и чистке 4.99
  • Экологическая безопасность 4.62
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.76
  • Инновационные технологии 4.91
  • Хит продаж 4.76
  • Скорость морального устаревания 4.69
  • Энергоэффективность 4.96
  • Универсальность использования 4.67
  • Наличие дополнительных функций 4.92
  • Соотношение цена-качество 3.69
  • Практичность и удобство хранения 4.67
  • Стабильность работы в различных условиях 4.22
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.97
  • Индекс рекомендаций 3.99
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций. В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение "качественным" физическим упражнениям - сжигайте жир навсегда.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Книга Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше продается в интернет-магазине МегаМаркет
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 8 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Доставка покупки

    • Курьерская доставка по Москве и до 50 км от МКАД;
    • Самовывоз из 1800 пунктов выдачи в России;
    • Забрать в магазине.

Оплата заказа

    • Наличными курьеру при получении;
    • Пластиковой картой курьеру при доставке;
    • Картой «Совесть» в рассрочку;
    • Банковской картой онлайн;
  • Наименование: ООО "МАРКЕТПЛЕЙС"
  • ИНН: 9701048328

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций. В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение "качественным" физическим упражнениям - сжигайте жир навсегда.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Мир знаний

  • Издатель

    Моркнига Мир книги ИГ Весь Мысль Знание Гангут Весь Мир КомКнига Мир Ориенталия Транзиткнига Мир Аудиокнига Семь Дней Система

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Форд Генри Жаров Тимофей Климович

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

763 ₽
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций. В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение "качественным" физическим упражнениям - сжигайте жир навсегда.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Основы здоровья Энергия здоровья Если хочешь быть здоров Здоровье Качество жизни Все, что вы хотели бы знать о... Качественные книги о здоровье Основы здоровья Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Письма, которые лечат Быть здоровым всю жизнь Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Основы Здоровье и жизнь Энергия жизни Что делать, чтобы Пучко!(бол) Основы

  • Издательство

    ИГ Весь ЛКИ Человек Лада Весь Научная книга Научная Книга Аудиокнига АВС Вита Веды Лада Веда Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна

763 ₽
- 7%
Скакалка со счетчиком прыжков калорий с утяжелителями умная
Скакалка со счетчиком прыжков калорий с утяжелителями умная
Умная скакалка HealthWave со счетчиком прыжков и калорий с утяжелителями.

Электронный датчик с точным подсчетом прыжков: наша скакалка профессиональная подсчитает каждый ваш прыжок, проверено!

Яркий и четкий дисплей экрана: LED дисплей на скакалке ведет не только счётчик прыжков, но и количество сожжённых калорий, показывает время тренировки.

Утолщенная веревка: шнур от скакалки выполнен из углеродистой стали, а сам корпус изготовлен из поливинилхлорида (ПВХ).

Верх ручки скакалки вращается на 360 градусов без помех: сделает ваши тренировки еще комфортнее.

В комплекте со скакалкой идут 2 утяжелителя: позволит вам заниматься спортом в любое месте и в любое удобное время.

Длина скакалки составляет 2,8 метров, которую можно еще регулировать в соответствии с вашим ростом.

Подходит для занятий как начинающим, так и профессионалам, в художественной гимнастике, в спортзале, для занятий в домашних условиях и на улице.
Цена 1059 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    черный/черная
1 059 ₽
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это — каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки. .
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Красная книга Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Красивое тело Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Дальний Восток: героика, труд, путешествия Как работает

  • Издатель

    Моркнига ИГ Весь КомКнига ЛКИ Времена 2 Время Транзиткнига Аудиокнига ИКИ Знак Традиция Система

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

671 ₽
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это — каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки. .
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽
- 5%
Умная скакалка голубая, со счетчиком прыжков, калорий, с утяжелителями
Умная скакалка голубая, со счетчиком прыжков, калорий, с утяжелителями
Умная скакалка HealthWave со счетчиком прыжков и калорий с утяжелителями.

Электронный датчик с точным подсчетом прыжков: наша скакалка профессиональная подсчитает каждый ваш прыжок, проверено!

Яркий и четкий дисплей экрана: LED дисплей на скакалке ведет не только счётчик прыжков, но и количество сожжённых калорий, показывает время тренировки.

Утолщенная веревка: шнур от скакалки выполнен из углеродистой стали, а сам корпус изготовлен из поливинилхлорида (ПВХ).

Верх ручки скакалки вращается на 360 градусов без помех: сделает ваши тренировки еще комфортнее.

В комплекте со скакалкой идут 2 утяжелителя: позволит вам заниматься спортом в любое месте и в любое удобное время.

Длина скакалки составляет 2,8 метров, которую можно еще регулировать в соответствии с вашим ростом.

Подходит для занятий как начинающим, так и профессионалам, в художественной гимнастике, в спортзале, для занятий в домашних условиях и на улице.
Цена 1050 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    голубойголубая
1 050 ₽
Умная скакалка со счетчиком прыжков, калорий, скакалка электронная, скакалка для фитнеса
Умная скакалка со счетчиком прыжков, калорий, скакалка электронная, скакалка для фитнеса
Если Вы хотите быстро похудеть, всегда быть в тонусе и знать сколько калорий сожгли во время физических упражнений? Правильным решением будет купить беспроводную скакалку с умным счетчиком, которая заменит Вам посещение фитнес-клуба. Скакалка для фитнеса с умным счетчиком самостоятельно считает сколько калорий Вы сожгли, количество прыжков и время тренировки. Все результаты занятия скакалка выводит на светодиодный дисплей. Беспроводная скакалка изготовлена из высококачественных материалов, имеет 4 функциональных режима: счетчик расстояния в километрах, счетчик расстояния в милях, счетчик прыжков и счетчик калорий. Стальной шнур скакалки имеет резиновое покрытием с утолщенной стальной проволокой. В рукоятках скакалки встроены подшипники, которые защитят Вас от намотки. Заниматься со скакалкой можно двумя способами: со шнуром (3 метра) и с утежелителями. Главная функция утяжеленной скакалки увеличение нагрузки на мышцы верхней части тела. Всего лишь за 10 минут тренировки со скакалкой Вы можете сжечь от 100 калорий. Во время прыжков Вы не только сбрасываете лишний вес за короткий период, но и тренируете опорно-двигательный аппарат, улучшаете сердечно-сосудистую систему, избавляетесь от целлюлита, подтягиваете живот, укрепляете ягодицы, бедра. Ваша попа становится более упругой после каждого занятия с беспроводной скакалкой с умным счетчиком. Тренировки положительно влияют на работу организма и Ваше общее самочувствие. Прочность и надежность скакалки исключает случайные повреждения. Удобные ручки, небольшой вес, складной дизайн делают скакалку практичной, ведь она не занимает много места и сделает ваши занятия более комфортными.
Цена 549 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    зеленый/черный
549 ₽
Комплект из двух книг: Ничего больше + Никак не меньше
Комплект из двух книг: Ничего больше + Никак не меньше
Вашему вниманию предлагается комплект из двух книг "Ничего больше. Никак не меньше. Чувственная дилогия". Секрет феноменального успеха Анны Тодд - отличная история и эмоции, которые буквально перехлестывают. Продолжение романа Тессы и Хардина - в книгах, которые вы держите в руках. Ещё больше эмоций, ещё больше чувственности.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Комплекты Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Книга, о которой говорят Тебе, юность Большая книга Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Кинороман Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир Акунин Приключения магистра(м) Из книг Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Диля Комплект Человек Книга Транзиткнига Перо Книга ОГИ МАИ Зерна Аудиокнига Книма ЭРА Кром Центркнига Полиграфкнига

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Премия

    Тело человека

1 195 ₽
Комплект из двух книг: Ничего больше + Никак не меньше
Комплект из двух книг: Ничего больше + Никак не меньше
Вашему вниманию предлагается комплект из двух книг "Ничего больше. Никак не меньше. Чувственная дилогия". Секрет феноменального успеха Анны Тодд - отличная история и эмоции, которые буквально перехлестывают. Продолжение романа Тессы и Хардина - в книгах, которые вы держите в руках. Ещё больше эмоций, ещё больше чувственности.
Цена 767 руб.
СравнитьКупить
767 ₽
Комплект из двух книг: Ничего больше + Никак не меньше
Комплект из двух книг: Ничего больше + Никак не меньше
Вашему вниманию предлагается комплект из двух книг "Ничего больше. Никак не меньше. Чувственная дилогия". Секрет феноменального успеха Анны Тодд - отличная история и эмоции, которые буквально перехлестывают. Продолжение романа Тессы и Хардина - в книгах, которые вы держите в руках. Ещё больше эмоций, ещё больше чувственности.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Комплекты Эксклюзивная классика (Лучшее) Кинороман Роман Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Большие буквы Кинороман Книга, покорившая мир Королева любовного романа(м) Романтика любви(м) Разговор по душам(м) Между нами, девочками(м) Истории, восхитившие мир

  • Автор

    Новиков Алексей Никандрович Лэндис Джилл Мэри

  • Тип носителя

    Хоран Джеймс

  • Премия

    Мифология для детей

1 195 ₽

Дополнительно из категории

- 12%
Workout. Питание и тренировки
Workout. Питание и тренировки
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок.Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!.Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей..Workout. ХЗ как похудеть.Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму..Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете..Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Ты можешь Тату ЯЯ Полезная книга Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Идеальная жена Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит От А до Я Живое питание Полезная книга Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Лань Планета Моркнига Луч Человек Транзиткнига Перо Аудиокнига АВС Идеал Шаг ОСТ Моя планета

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

1 379 ₽
Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов
Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов
Автор книги «родилась в банке с кремом»: она – третье поколение семьи, работающей в индустрии красоты и основатель журнала Beauty and Well Being (BWB). Ее мама и бабушка работали бьюти-редакторами во французском VOGUE, при этом бабушка была еще и известной моделью, впервые появившейся на обложке октябрьского VOGUE 1950 года. Советы от лучших французских специалистов – косметологов, дерматологов, визажистов, самая свежая информация и экспертные знания – всё, что поможет женщинам осознать: красота – это не борьба с возрастом, а стиль жизни.
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Караван историй (журнал) KRASOTA. Этикет XXI века (обложка) Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Книги, которые все ждали Ты можешь Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка) ЯЯ Красивое тело Модная книга Годы и люди Антивозраст Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) Стиль жизни Все, что вы хотели бы знать о... Азбука секса (обложка) Я привлекаю здоровье (обложка) Тайные знания Врач высшей категории (обложка) Жизнь в стиле кето Комаровский представляет (обложка) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья (обложка) Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка) Я вам помогу Идеальная фигура (обложка) Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье (обложка) О наболевшем полно и понятно (обложка) Медицинский атлас (дети) Учебник для сознательных родителей (обложка) Медицинский атлас (обложка) Книга, которая лечит Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья (обложка) Основы Модные диеты (обложка) Посоветуйте, доктор (обложка) Секреты моей бабушки Здоровье: Для тех, кому за... (обложка) Моя семья Индустрия красоты Аэробика для лица (обложка) МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ Красота женщины Азбука красоты (обложка) Секреты красоты Красота (У)

  • Язык издания

    Французский

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Моркнига ИГ Весь Знание Диля Луч Редактор Человек Сова Ориенталия Весь Новое знание Красивая Книга Транзиткнига Перо Аудиокнига Семь Дней Сова ТОМ КСП Тома Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

505 ₽
ФК "Спартак". Фанатская энциклопедия
ФК "Спартак". Фанатская энциклопедия
ФК "Спартак" — самый титулованный футбольный клуб в истории советского и российского футбола: 12-кратный чемпион СССР, 10-кратный чемпион России, 13 побед в розыгрышах национального Кубка, имеет неофициальный статус "народной команды", обладая самым большим количеством фанатов в стране. В составе "Спартака" выступали лучшие игроки своего времени — Никита Симонян, Игорь Нетто, Федор Черенков, Ринат Дасаев, Егор Титов и Андрей Тихонов. Фирменный спартаковский стиль связывают с легендами отечественного тренерского цеха Константином Бесковым и Олегом Романцевым. Вы узнаете главное из истории "красно-белых": о создании первых команд-предшественниц и спортивного общества "Спартак", чем примечательна эпоха под руководством Н.П. Старостина и К.И. Бескова, про трофейные годы на рубеже веков, а также долгожданное чемпионство в сезоне 2016/2017 и многое другое. "Спартаковцы — те, кто в игру, в судьбу команды вкладывает душу". — Николай Петрович Старостин, советский футболист и хоккеист, основатель футбольного клуба "Спартак". "В такой команде, как "Спартак", нельзя отбывать номер, как бы тебя ни любили болельщики. В ней если играть, то хорошо". — Федор Черенков, советский и российский футболист, большую часть карьеры провел в "Спартаке"
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Энциклопедии ЯЯ Годы и люди 45 лучше, чем 20 Медицинский атлас (дети) Фанатские энциклопедии От А до Я ФутболУбьетРоссию Красота (У)

  • Издательство

    Человек Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Спешилова Надежда Яковлевна

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Стандартное

579 ₽
Идеальный подарок для настоящей женщины. Волшебный ключ к безупречному стилю (комплект зеленый)
Идеальный подарок для настоящей женщины. Волшебный ключ к безупречному стилю (комплект зеленый)
«Украшения. Искусство делать финальный штрих». Шкатулка ломится от большого количества украшений, но вы не знаете, с чем их носить? Приходите в магазин и не можете подобрать правильные аксессуары к задуманному образу? Ожерелья, броши, браслеты, кольца, серьги — книга даст подробные инструкции не только по тому, как выбрать, но и с чем сочетать, как хранить и чистить. «Золотые правила стиля. Дресс-код успешной женщины». Эта книга — полный свод правил безупречного стиля для деловой женщины. Вы узнаете, какой костюм надеть для переговоров, встреч с клиентами, презентаций, деловых ужинов, светских мероприятий, отдыха и путешествий — в зависимости от страны вашего пребывания. Как правильно подобрать аксессуары — сумку, туфли, украшения — в зависимости от ситуации и статуса. «Платки, шарфы, парео. 45 способов выглядеть стильно». Строгая элегантность, французская романтика или миланский шик. Какой образ вы хотите создать сегодня? Внести финальный штрих в ваш наряд может искусно завязанный платок, шарф или парео. Эта книга подарит вам 45 оригинальных способов преображения, массу вдохновения и ярких улыбок.
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга в подарок Зеленая Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Ты можешь Тату ЯЯ Легкие книги Годы и люди Только для женщин Идеальная жена Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ От А до Я Красота (У)

  • Язык издания

    Французский Оригинальный

  • Издательство

    АСТ Манн, Иванов и Фербер Бумкнига Лань Либроком Добрая книга Моркнига Искусство Искусство Улыбка Комплект ЛКИ Человек Освета Красивая Книга Ад Маргинем Транзиткнига Перо Речь АНС Свет Аудиокнига Маска Деловая книга ТОМ ВИС Вен-Мер Рига Идеал Золотой Теленок Тома ОСТ Емец

  • Автор

    Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Библиотеки Коллекционные издания

1 655 ₽
Tiffany. Искусство хороших манер за столом
Tiffany. Искусство хороших манер за столом
Краткое, остроумное иллюстрированное руководство по этикету было создано отцом бренда TIFFANY специально для тех, кто хочет овладеть искусством хороших манер за столом. Компания Tiffany & Co. огромное внимание всегда уделяла сервировке стола. Тонкий фарфор, звенящий хрусталь, отменные серебряные приборы – за все это отвечает легендарный Дом. Однако можно сколько угодно изысканно сервировать стол, но без хороших манер невозможно добиться идеала.Из этой книги вы узнаете: - куда правильно класть салфетку, - как не испачкать одежду во время приема пищи, - чем нож для рыбы отличается от ножа для мяса, - в какой ситуации нельзя вытирать рот,- какие существуют виды сервировки столов,- как дать знать официанту, что вы закончили есть,- какие блюда можно есть руками, - что делать, если вы пролили воду на платье соседки,- как поступить, если вам необходимо высморкаться,- какие есть тонкости в использовании чаши для рук.Уолтер Ховинг – бизнесмен, писатель. Возглавлял крупнейшую в мире ювелирную компанию Tiffany с 1955 по 1980 годы и сумел превратить ее в самый узнаваемый люксовый бренд. Джо Юла - модный иллюстратор, чьи работы появлялись во многих изданиях, включая Vogue и Harper's Bazaar.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Ты можешь Знай и умей ЯЯ Красивое тело Делайте это правильно Модная книга Легкие книги Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Идеальная жена Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Письма, которые лечат Мир человека Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Мой дом ПодИзд(мел) МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ От А до Я Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Вече Бумкнига Моркнига Нева Мир книги Искусство Искусство Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Дом Сова Время Книга и бизнес Красивая Книга Транзиткнига Люкс Мир Прибой Страта Лира Аудиокнига Сова Писатель Серебряный бор Идеал ОСТ Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Эспри Дэйв Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

735 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город