Книга Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Книга Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.43
  • Рейтинг покупателей 3.30
  • Рейтинг экспертов 4.94
  • Качество материалов 4.32
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.29
  • Ремонтопригодность 4.19
  • Эффективность выполнения своих функций 4.13
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.43
  • Безопасность для пользователя4.04
  • Внешний вид 4.99
  • Удобство в уходе и чистке 4.21
  • Экологическая безопасность 4.96
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.49
  • Инновационные технологии 4.24
  • Хит продаж 4.43
  • Скорость морального устаревания 4.31
  • Энергоэффективность 4.19
  • Универсальность использования 4.32
  • Наличие дополнительных функций 4.26
  • Соотношение цена-качество 3.92
  • Практичность и удобство хранения 4.34
  • Стабильность работы в различных условиях 4.60
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.14
  • Индекс рекомендаций 3.22
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель – оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу. Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас! Вы узнаете: • что такое тревога и почему вы ее ощущаете • советы и стратегии по преодолению тревоги и паники • как полностью изжить тревогу и панические атаки • как перестать бояться своей тревоги • как привести в порядок свой беспокойный ум • как может влиять на наше настроение рацион и питание • о доступных природных средствах • о техниках переключения внимания • о дыхательных практиках и других возможностях
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Книга Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой продается в интернет-магазине МегаМаркет
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 20 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерская доставка по Москве и до 50 км от МКАД;
    • Самовывоз из 1800 пунктов выдачи в России;
    • Забрать в магазине.

Оплата заказа

    • Наличными курьеру при получении;
    • Пластиковой картой курьеру при доставке;
    • Картой «Совесть» в рассрочку;
    • Банковской картой онлайн;
  • Наименование: ООО "МАРКЕТПЛЕЙС"
  • ИНН: 9701048328

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории