Ленточный эспандер нагрузка 20-55 кг FT-EX-208-44

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер широкий, фиолетовый FT-EX-208-32 (нагрузкой от 15 до 35 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером. Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной:Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется.Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой.Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны.Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела. Например, можно составить занятие по такой программе:Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед.Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов.Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей.Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу.Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх.Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед.Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками.Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.

ORIGINAL FITTOOLS Эспандер ленточный TPE 6 метров нагрузка 4,5 кг Спортивный инвентарь

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер - это отличный помощник для тренировок. Он компактен, надежен и полностью безопасен в использовании. В режиме тренировок очень важно прорабатывать отдельные группы мышц рук, ног, спины, пресса и ягодиц. Именно в этом могут помочь различные виды эспандеров. Благодаря силе противодействия, на котором основан принцип работы любого эспандера, происходит постепенное увеличение нагрузки, помогающее добиться отличных результатов даже при самостоятельных тренировках. Преимущества эспандеров: простота использования; компактность и легкость; универсальность - основные виды эспандеров позволяют тренировать мышцы рук, ног, пресса и плечевого пояса. доступность; возможность узкой направленности - изолирующие упражнения помогают эффективно проработать даже небольшие группы мышц. кроме того, занятия с эспандером подойдут абсолютно любому человеку, так как основа работы этого тренажера - противодействие, которое прямо пропорционально прилагаемым усилиям. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: латекс Уровень нагрузки: высокий (20-55 кг)

Долговечность. Фитнес - ленты STRONG BAND изготовлены из натурального латекса. Сверхпрочная износостойкая конструкция выдерживает испытание временем.
универсальность И эффективность. Добавление сопротивления и веса к вашей тренировке с помощью лент STRONG BAND делает упражнения более эффективными. Эспандер-петля идеально подходят для помощи в подтягивании, увеличения сопротивления при отжиманиях, скоростных тренировках, жиме лежа, приседаниях, жиме плечом и т. д. Идеально подходят для мужчин и женщин, тонизируют их руки, спину, ноги, ягодицы, грудь, пресс и повышают гибкость вашего тела. Наши эластичные ленты также демонстрируют свою превосходную эффективность в физиотерапии, снижении веса, реабилитации после травм, скоростных тренировках и многом другом.
легкость И портативность. Эспандер –петля STRONG BAND легкий и не занимает много места. Вы можете пользоваться им дома, в тренажерном зале или даже в путешествии.
различные нагрузки. Ленты STRONG BAND имеют сопротивления:
Желтая – 2-7 кг.
Красная – 7-15 кг.
Серая – 15-30 кг.
Черная – 18-35 кг.
Оранжевая – 22-40 кг.
Фиолетовая – 25-45 кг.
Зеленая – 30-55 кг.
Синяя – 35-80 кг.
Ленты можно использовать по отдельности или комбинировать нагрузку. Начните прямо сейчас и постройте тело своей мечты!
желанный подарок. ЭспандерыSTRONG BAND – это отличный подарок на Новый Год, День Рождения, 23 февраля, 8 марта и любой другой праздник.

Цвет отгружается по наличию. Эспандер для фитнеса спортивный инструмент, который позволит вам эффективно тренировать, развивать и поддерживать тонус всех групп мышц, включая пресс, плечевые и грудные мышцы. Широко используется трубчатый эспандер для тренировок в бодибилдинге, боксе, скалолазном виде спорта, тяжелой атлетике. Инвентарь выполнен из латексного материала, что делает его легким и удобным в использовании. Главным преимуществом этого тренажера является возможность использования его для суставов, что делает тренировки безопасными и эффективными. Вы можете использовать эспандер трубчатый для различных упражнений, таких как жгутовые тяги или подъемы рук. Но самым большим преимуществом этого тренажера является его способность выполнять упражнения на все группы мышц сразу. Такой тренажер эспандер позволит не только разнообразить обычные фитнес тренировки, но и создать самостоятельный эффективный комплекс упражнений. В зависимости от уровня физической подготовки и характера упражнений сопротивление эспандера регулируется за счет съемных латексных жгутов (пружин). 5 резиновых трубок с карабинами на концах. Трубчатый экспандер - резиновый универсальный тренажер с 2 ручками неопреновым покрытием на концах для силовых и фитнес тренировок. Может использоваться как самостоятельный спортивный снаряд так и в комплексе с резиновыми лентами, штангами, гантелями, обручами. Работает по принципу обратного сопротивления, а потому дает всегда регулируемую и максимальную нагрузку и способствует прогрессу мышечной массы. Трубчатый эспандер дает силовую нагрузку на мышцы, которая создается за счет сопротивления резины. Сопротивление заставляет мышцы сокращаться, что стимулирует рост костной и мышечной ткани. В отличие от гантелей эспандер дает напряжение мышцам на протяжении всей амплитуды движения, обеспечивая более равномерную и качественную нагрузку. Преимущества эспандера высокая нагрузка; укрепление всех мышечных групп (верхней части тела, ягодиц и бедер) возможность использовать в качестве тренажера для ослабленных, пожилых и неподготовленных лиц; легкость в регулировке нагрузке (достаточно обернуть вокруг кистей концы эспандера); многообразие упражнений; развитие мелких мышечных групп (чего сложно добиться с гантелями или штангой); улучшение осанки. Это отличное решение для всех, кто хочет быть в форме и иметь крепкие и красивые мышцы. Он идеально подойдет как для начинающих спортсменов, так и для опытных. Тренируйтесь с удовольствием и с комфортом.

Эспандер-пружина Power-Twister представлена линейкой от 20 до 100 кг с шагом 10 кг( 9 нагрузок )

Эспандер-пружина или Твистер - удобный и компактный эспандер. Данный эспандер состоит из металлической пружины и пластиковых рукояток для удобного хвата. Работает по принципу сгибания пружины. Тренировки с данным эспандером направлены на развития мышц плечевого пояса, мышц рук и груди. Развивает предплечья, кисти, увеличивает силу хвата.

Вес и длина эспандеров:

Нагрузка: 20 кг - 1,1 кг - 62 см

30 кг - 1,3 кг - 62 см

40 кг - 1,5 кг - 64 см.

50 кг - 1,85 кг - 66 см

60 кг - 1,95 кг - 66 см

70 кг - 2,55 кг - 72 см

80 кг - 2,6 кг - 72 см

90 кг - 2,8 кг - 72 см

100 кг - 2,85 кг - 72 см

Резинка для фитнеса BRADEX – универсальный портативный тренировочный инвентарь на все группы мышц. Используется для силовых тренировок, кардиотренировок, наращивания мышечной массы, похудения и растяжки. Для разных видов спорта: кроссфита, пауэрлифтинга, йоги, пилатеса, гимнастики, растяжки и лфк. Эспандер ленточный позволяет разнообразить занятия дома и в тренажерном зале. Вам не понадобится наблюдение тренера: используя резиновый жгут спортивный можно заниматься самостоятельно, регулируя сопротивление уровнем растяжения. Нет никаких возрастных ограничений, товар подходит для взрослых и детей, для мужчин и женщин. Синяя широкая гимнастическая резинка обладает нагрузкой в 23-68 кг, подходит для продвинутых пользователей и профессиональных спортсменов. Эластичная латексная фитнес лента не создает лишнюю нагрузку на позвоночник. Это многофункциональный тренажер для поддержания тонуса тела и коррекции проблемных зон рук, предплечья, ног, ягодиц, груди и спины. Применяется для различных тренировок, отжиманий, приседаний, выпадов. Длинная резина для подтягиваний упрощает выполнения упражнений на турнике. Состав петли 100% латекс.

Резинка для фитнеса многофункциональный тренажер, представляет собой портативный тренировочный инвентарь, который подходит для силовых и кардиотренировок, а так же для наращивания мышечной массы, похудения и растяжки.
Подходит для разных видов спорта
Эспандер ленточный позволяет разнообразить занятия дома и в тренажерном зале, делая их более интересными и эффективными.
Резинка для фитнеса обладает нагрузкой от 12 до 30 кг, что позволяет регулировать сопротивление в зависимости от уровня растяжения.

Подходит для всех

Эластичная латексная фитнес-лента не создает лишнюю нагрузку на позвоночник, поэтому она подходит для взрослых и детей, мужчин и женщин.

Резинка для фитнеса не требует наблюдения тренера, так как ее можно использовать самостоятельно.

Резинка для фитнеса применяется для различных тренировок, таких как отжимания, приседания, выпады и подтягивания на турнике.

Характеристики товара:
- Тренируемые группы мышц: кисти, живот, ягодицы, ноги, грудь, спина, руки, плечи
- Тип: эспандер
- Вид: резинка для фитнеса
- Тип тренажера: ленточный
- Нагрузка: 22 - 56 кг
- Длина: 208 см
- Ширина: 4,4 см
- Вес: 380 г
- Цвет товара: зеленый
- Количество в упаковке: 1 шт.

Резинка для фитнеса многофункциональный тренажер, представляет собой портативный тренировочный инвентарь, который подходит для силовых и кардиотренировок, а так же для наращивания мышечной массы, похудения и растяжки.
Подходит для разных видов спорта
Эспандер ленточный позволяет разнообразить занятия дома и в тренажерном зале, делая их более интересными и эффективными.
Резинка для фитнеса обладает нагрузкой от 12 до 30 кг, что позволяет регулировать сопротивление в зависимости от уровня растяжения.

Подходит для всех

Эластичная латексная фитнес-лента не создает лишнюю нагрузку на позвоночник, поэтому она подходит для взрослых и детей, мужчин и женщин.

Резинка для фитнеса не требует наблюдения тренера, так как ее можно использовать самостоятельно.

Резинка для фитнеса применяется для различных тренировок, таких как отжимания, приседания, выпады и подтягивания на турнике.

Характеристики товара:
- Тренируемые группы мышц: кисти, живот, ягодицы, ноги, грудь, спина, руки, плечи
- Тип: эспандер
- Вид: резинка для фитнеса
- Тип тренажера: ленточный
- Нагрузка: 22 -58 кг
- Длина: 208 см
- Ширина: 4,5 см
- Вес: 410 г
- Цвет товара: красный
- Количество в упаковке: 1 шт.

Эспандер ленточный для фитнеса — универсальный тренажер для дома и спортзала!

Представляем фитнес резинки — эффективный инструмент для тренировок, который поможет тебе достичь отличных результатов! Изготовленные из 100% натурального латекса, наши резинки для фитнеса устойчивы к износу, пересыханию и трещинам, а также долго сохраняют свою форму и эластичность.

Преимущества наших ленточных эспандеров:
— Разные уровни сопротивления: У нас есть петли тренировочные с разной нагрузкой, чтобы выбрать оптимальный уровень сложности для любой тренировки. Синяя спортивная резинка с сопротивлением от 29 до 79 кг идеально подходит профессионалам.
— Многофункциональность: Резиновые петли подходят для различных тренировок: подтягивания на турнике, отжимания, кроссфит, йога, гимнастика, а также для растяжки и восстановления после травм. Гимнастические резинки помогут развить мышцы, улучшить осанку и стабилизировать тело.
— Эффективность и удобство: Резинки для подтягивания на турнике помогают сжигать калории, развивать мышцы и улучшать физическую форму. Тренировочные петли идеально подходят для похудения, силовых тренировок и активных видов спорта, как дома, так и на улице.
— Высокое качество и долговечность: Изготовленные из натурального латекса, резиновые петли для тренировок обеспечивают надежность и долгий срок службы. Они не теряют свои свойства даже при интенсивных тренировках.

Характеристики синей резинки:
Толщина: 4.5 мм
Ширина: 6.4 см
Длина: 104 см (в окружности — 208 см)
Нагрузки: от 29 до 79 кг

В нашем магазине есть резина для тренировок с разными уровнями сопротивления: желтая 1-7 кг; красная 7-16 кг; черная 11-29 кг; фиолетовая 16-38 кг; зеленая 25-56 кг; синяя 29-79 кг; оранжевая 38-104 кг.

Выбирай жгут для тренировок, который подходит именно тебе, и развивайся с каждым днем! Прогрессируй и переходи к более мощным эспандерам по мере роста тренировочных возможностей!

Теги: эспандер ленточный для растяжки, эспандер для рук, эспандер для ног, эспандер для спины, резинки для фитнеса мужские, резинки для турника, резина для фитнеса, резина для подтягивания.