Мир снов и как им осознанно управлять

Как часто, просыпаясь, вы вспоминали свои сны? Иногда? На самом деле, наш мозг каждую ночь показывает нам кино, но часто, просыпаясь, мы ничего не помним. Сны исчезают, а с ними — уплывает от нас целый мир. Как научиться осознанно запоминать сновидения, как сделать этот удивительный мир видимым? Все это вы узнаете из книги Оливье Коше «Мир снов и как им осознанно управлять». Высказывания известных нейробиологов, психотерапевтов и даже математиков, упражнения, уникальные практики — эта книга поможет вам перепрограммировать себя и научиться читать и понимать информацию о себе и своей жизни через осознанные сновидения. Оливье Коше задает читателю простые и важные вопросы. Какими внутренними ресурсами вы обладаете, чем подпитываете свою духовную жизнь, чего боитесь? Мир снов — это и мир наших эмоций, цветной и черно-белый, радостный и грустный. Ныряйте в свое подсознание, изучайте его. Это лучший путь к новому качеству жизни.

Как часто, просыпаясь, вы вспоминали свои сны? Иногда? На самом деле, наш мозг каждую ночь показывает нам кино, но часто, просыпаясь, мы ничего не помним. Сны исчезают, а с ними — уплывает от нас целый мир. Как научиться осознанно запоминать сновидения, как сделать этот удивительный мир видимым? Все это вы узнаете из книги Оливье Коше «Мир снов и как им осознанно управлять». Высказывания известных нейробиологов, психотерапевтов и даже математиков, упражнения, уникальные практики — эта книга поможет вам перепрограммировать себя и научиться читать и понимать информацию о себе и своей жизни через осознанные сновидения. Оливье Коше задает читателю простые и важные вопросы. Какими внутренними ресурсами вы обладаете, чем подпитываете свою духовную жизнь, чего боитесь? Мир снов — это и мир наших эмоций, цветной и черно-белый, радостный и грустный. Ныряйте в свое подсознание, изучайте его. Это лучший путь к новому качеству жизни.

Леонард Млодинов — успешный популяризатор науки, легко и с юмором объясняющий сухие научные факты. Его книги переиздаются уже много лет и не теряют популярности во всем мире. .Эта книга — уже пятое издание «(Не)осознанного» на русском языке. .Из него вы узнаете почему мы иногда вспоминаем то, чего не было; как наше эго отстаивает свое достоинство; можно ли видеть что-то, но не знать об этом; как преуспеть в личной жизни, политике и привлечении самок трупиалов. . .

Человечество проводит во сне третью часть своей жизни. Из снов люди пытаются почерпнуть новую информацию о себе. Настоящая книга знакомит читателя с возможными способами осознанного выхода в новые миры в своих сновидениях. . .Основываясь на собственном опыте, Е. Мир утверждает, что человек может осознавать себя не только днем, но и ночью в сновидении, что, по ее мнению, расширяет жизненный опыт и наполненность бытия. . .Обладая возможностью прожить вторую жизнь во сне, автор открывает перед нами невиданные параллельные миры, смело перешагивая границы времени и пространства. .

Человечество проводит во сне третью часть своей жизни. Из снов люди пытаются почерпнуть новую информацию о себе. Настоящая книга знакомит читателя с возможными способами осознанного выхода в новые миры в своих сновидениях. . .Основываясь на собственном опыте, Е. Мир утверждает, что человек может осознавать себя не только днем, но и ночью в сновидении, что, по ее мнению, расширяет жизненный опыт и наполненность бытия. . .Обладая возможностью прожить вторую жизнь во сне, автор открывает перед нами невиданные параллельные миры, смело перешагивая границы времени и пространства. .

Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регулировать свои эмоции, лучше взаимодействует с окружающими и быстрее адаптируется к сложным ситуациям. Психологи и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Стефани Кателла и Мэттью Маккей разработали практическое руководство, помогающее развить эмоциональный интеллект и применять его в повседневной жизни. В дневнике собраны проверенные методы развития эмоциональной эффективности, а также терапии принятия и ответственности. Читатели освоят техники эмоционального серфинга, ассертивности, эмпатии, синтонности и управления конфликтами, а также методом экспозиции и рядом копинг-стратегий, чтобы регулировать свои эмоции, слышать других и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регулировать свои эмоции, лучше взаимодействует с окружающими и быстрее адаптируется к сложным ситуациям.Психологи и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Стефани Кателла и Мэттью Маккей разработали практическое руководство, помогающее развить эмоциональный интеллект и применять его в повседневной жизни. В дневнике собраны проверенные методы развития эмоциональной эффективности, а также терапии принятия и ответственности. Читатели освоят техники эмоционального серфинга, ассертивности, эмпатии, синтонности и управления конфликтами, а также методом экспозиции и рядом копинг-стратегий, чтобы регулировать свои эмоции, слышать других и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Что может предложить та, у которой нет ничего, тому, кто имеет все? Она знала легенду о лжебогах Саргоне и Рэйне: о Том, кто разбил для возлюбленной сад, и Той, кто разбила планы богов. Их именами не нарекают младенцев, боясь гнева Истинных. Однако, попав в Мелас, мир Мертвых, она назвалась Рэйной. В королевстве Снов и Кошмаров у Рэйны отобрали воспоминания в обмен на загробную жизнь. Но она не собирается геройствовать, защищая упокоенные души. Ей нужна месть. Из Меласа сбегали только однажды. Без поддержки могущественного покровителя план Рэйны обречен на провал. Но девушке удается найти того, кого сторонятся даже боги. Его имя Саргон. У нее только один шанс. Тем более что они ненавидят друг друга.

Что может предложить та, у которой нет ничего, тому, кто имеет все? Она знала легенду о лжебогах Саргоне и Рэйне: о Том, кто разбил для возлюбленной сад, и Той, кто разбила планы богов. Их именами не нарекают младенцев, боясь гнева Истинных. Однако, попав в Мелас, мир Мертвых, она назвалась Рэйной. В королевстве Снов и Кошмаров у Рэйны отобрали воспоминания в обмен на загробную жизнь. Но она не собирается геройствовать, защищая упокоенные души. Ей нужна месть. Из Меласа сбегали только однажды. Без поддержки могущественного покровителя план Рэйны обречен на провал. Но девушке удается найти того, кого сторонятся даже боги. Его имя Саргон. У нее только один шанс. Тем более что они ненавидят друг друга.

Что может предложить та, у которой нет ничего, тому, кто имеет все? . Она знала легенду о лжебогах Саргоне и Рэйне: о Том, кто разбил для возлюбленной сад, и Той, кто разбила планы богов. Их именами не нарекают младенцев, боясь гнева Истинных. Однако, попав в Мелас, мир Мертвых, она назвалась Рэйной. В королевстве Снов и Кошмаров у Рэйны отобрали воспоминания в обмен на загробную жизнь. Но она не собирается геройствовать, защищая упокоенные души. Ей нужна месть. Из Меласа сбегали только однажды. Без поддержки могущественного покровителя план Рэйны обречен на провал. Но девушке удается найти того, кого сторонятся даже боги. Его имя Саргон. У нее только один шанс. Тем более что они ненавидят друг друга. Эпичное дарк-фэнтези от молодой писательницы Тани Нордсвей, которая создает чарующие темные сюжеты, продуманные до мелочей. В дилогии запланированы фэйцы! + ведьмы, ритуалы и обряды, магия, сражения и любовные линии. Ради чего стоит читать книгу «Узники мира снов»? Здесь вас ждут: мир Мертвых, королевство Снов и Кошмаров, фэйцы (благородные фейри), темные ритуалы, сражения, монстры, амнезия, троп от врагов к возлюбленным, расчетливая и умная героиня, сделка с могущественным темным. Невероятные повороты сюжета, от которых идут мурашки по коже и горит кровь! Обязательно к прочтению фанатам циклов «Жестокий принц» Холли Блэк, романов «Эти лживые клятвы» Лекси Райан, «Стеклянный трон» и «Королевство шипов и роз» Сары Дж. Маас. Мелас — место, куда люди и фэйцы попадают навсегда после смерти и временно — во снах. Попавшим сюда после смерти дается два пути: упокоиться и пройти в чертог Вечности, получив шанс на дальнейшее перерождение в мире Живых, или же стать Шейдом — борцом с Кошмарами. Рэйна попадает в Мелас после смерти и вступает на путь Шейда. Но ей этот шанс не нужен. Она не собирается выполнять работу, что ей предлагают живущие в Меласе души. Рэйна уверена, что ее убили, и намеревается сбежать, чтобы отомстить. Рэйна становится ученицей Саргона и его круга приспешников, которые начинают обучать ее премудростям борьбы с Кошмарами. Они заключают сделку, итогом которой должен стать их успешный побег из Меласа. Вот только как быть, если их связывает ненависть, которая вот-вот перерастет в незабываемую страсть? Потрясающее оформление: на форзацах вы найдете цветные иллюстрации главных персонажей, внутри — подробную карту, схему этажей душ в Меласе, глоссарий и неповторимый сюжет с авторским миром!