Для чего нужен этот тренажер?
Для развития специальной физической подготовки.
• Совершенствование техники гребка
• Развитие силы гребка
• Развитие максимальной силы
• Развитие выносливости
• Сжигание жиров
Кому подойдет?
Для новичков и профессионалов.
Как подобрать себе тренажер?
Самый идеальный вариант — это когда вы знаете свою силу тяги или перед покупкой можете опробовать несколько вариантов сопротивления. Подберите для себя ту резину, где вы сможете выполнять от 12-20 качественных (техничных) повторений. Последние повторения должны даваться уже тяжело.
Если возможности нет опробовать разные варианты или вы подбираете дистанционно, то воспользуйтесь нашей формулой:
Для мужчин: сила тяги = вес*0.25/2
Например: мужчина 75кг*0.25/2= 9.37кг
В данном случае для мужчины больше подходит тренажер Dry Swimming с нагрузкой в 9,5кг.
Для женщин: сила тяги = вес*0.17/2
Например: женщина 55кг*0.17/2= 4,67кг
В этом случаем мы рекомендуем к приобретению тренажер Dry Swimming с нагрузкой 5,5кг.
Расчёт по формуле имеет максимально приближенное к реальности значение силы тяги.
Тренажер компактный, его можно носить в рюкзаке на тренировку, на сборы и на соревнования.
