Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

...
  Сравнить
  В избранное

643 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. Москва от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Мышцы тазового дна."?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.77
  • Рейтинг покупателей 4.77
  • Рейтинг экспертов 4.67
  • Качество материалов 4.70
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.06
  • Ремонтопригодность 4.48
  • Эффективность выполнения своих функций 4.47
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.77
  • Безопасность для пользователя4.77
  • Внешний вид 4.86
  • Удобство в уходе и чистке 4.04
  • Экологическая безопасность 4.64
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.76
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.77
  • Скорость морального устаревания 4.74
  • Энергоэффективность 4.46
  • Универсальность использования 4.70
  • Наличие дополнительных функций 4.04
  • Соотношение цена-качество 4.60
  • Практичность и удобство хранения 4.77
  • Стабильность работы в различных условиях 4.47
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.47
  • Индекс рекомендаций 4.00
2944 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать» или его аналог из списка ниже.
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют. Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор. «""Мышцы тазового дна"" — книга, которую нужно прочитать каждой женщине. К сожалению, этой части нашего тела не уделяется должного внимания, а ведь эти мышцы выполняют жизненно важные функции — мочеиспускание, дефекация, половая и участие в родах. С проблемой мышц тазового дна можно столкнуться абсолютно в любом возрасте, и это не только про недержание мочи. В книге хорошо и понятно представлена информация о строении, функционировании мышц, а также о возможных проблемах — слабости и повышенного тонуса. А главное, как справиться с этими проблемами при помощи упражнений. Отмечу подробное описание всех упражнений и большое количество иллюстраций, которые помогают применить все на себе». — Алена Люблинская, уролог, автор медицинского блога urolog_alena
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 21 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют. Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор. «""Мышцы тазового дна"" — книга, которую нужно прочитать каждой женщине. К сожалению, этой части нашего тела не уделяется должного внимания, а ведь эти мышцы выполняют жизненно важные функции — мочеиспускание, дефекация, половая и участие в родах. С проблемой мышц тазового дна можно столкнуться абсолютно в любом возрасте, и это не только про недержание мочи. В книге хорошо и понятно представлена информация о строении, функционировании мышц, а также о возможных проблемах — слабости и повышенного тонуса. А главное, как справиться с этими проблемами при помощи упражнений. Отмечу подробное описание всех упражнений и большое количество иллюстраций, которые помогают применить все на себе». — Алена Люблинская, уролог, автор медицинского блога urolog_alena
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
643 ₽
...
Тренажер для мышц ягодиц и таза / мышц тазового дна / фиолетовый
ОписаниеОборудование для красоты ног – это небольшой тренажер для фитнеса, который тренирует мышц ног, бедра, рук, ягодиц. Корректор для ягодиц и бедер может отлично заменить посещение тренажерного зала! Данное фитнес-приспособление весьма миниатюрное и компактное, что позволяет использовать его дома, в офисе, брать с собой в поездки, путешествия и использовать в любом другом удобном для вас месте. Спортивный тренажер универсален и многофункционален. Он полезен при реабилитации после травмы или болезни, когда надо подготовить тело к нагрузкам. Если вы будете воздействовать на инструмент руками, то он легко превращается в домашний тренажер для рук! Занятия не требуют специальной подготовки, поэтому подходят для всех категорий женщин и мужчин любых возрастов. Тренажер-эспандер — это еще и прекрасный способ увеличить выносливость и улучшить сердечно-сосудистую систему. Этот спортивный аксессуар легко использовать при помощи механического воздействия ногами. При помощи простых движений массажер позволяет накачать ягодицы, избавиться от целлюлита, подтянуть внутреннюю часть бедра. Данный фитнес-тренажер – это эффективный и удобный способ похудеть и укрепить свои мышцы. Антицеллюлитный тренажер для тазового дна и ягодиц снижает калории и является эффективным средством для похудения, поддерживает нижнюю часть живота в хорошей форме и сохраняет пресс. Вы тратите калории, сжигаете лишний жир, худеете и обретаете тонус в мышцах! Стабильная нагрузка при помощи этого аппарата помогает избавиться от болей и улучшить осанку. Наш гимнастический антицеллюлитный прибор поможет укрепить тазовое дно, улучшить кровообращение и ощущения. Данный спортивный инвентарь также эффективно помогает тренировать интимные мышцы и укреплять стенки влагалища. Он поднимет вашу сексуальность и уверенность в себе. Такой тренажер также, как и упражнения Кегеля, необходим каждой женщине. Мини-тренажер для сжатия ногами будет весьма полезным приобретением для молодых мам в период восстановления после родов, так как он улучшает кровообращение и стимулирует мышцы тазового дна вернуться в прежнее состояние. Не стоит пренебрегать выполнять простые упражнения и тем, кто только готовится к беременности и родам, так как это отличная профилактика опущения органов малого таза после родов. Позаботьтесь о своем здоровье и красоте заранее. Спортивное оборудование-эспандер в форме бабочки - отличный подарок для всех представительниц прекрасного пола. Его можно подарить маме, жене, сестре, подруге или коллеге. Они смогут сами составить график тренировок, увеличивать или уменьшать нагрузку, дополнить простыми движениями свою силовую тренировку в зале или потренироваться после бега. Использование: При использовании данного оборудования для тренировок, пожалуйста, обеспечьте достаточное пространство для занятий. Соблюдайте достаточное расстояние между вами и детьми, домашними животными, мебелью, а также другими предметами. Используйте прибор на антискользящих поверхностях или фитнес-ковриках. Что можно тренировать:1. Мышцы внутренней поверхности бедра.2. Мышцы задней поверхности бедра.3. Мышцы ягодиц.4. Плечевые мышцы.5. Мышцы спины. Комплектациярычаг силовой 1 шт. лопатки 2 шт
Цена 634 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    фиолетовый
634 ₽
...
Тренажер для ягодиц и бедер / Укрепления тазового дна антицеллюлитный /мышц тазового дна / восстановления после родов
Тренажер для ног, ягодиц и бедер, эспандер - полноценная альтернатива посещению тренажерного зала, эффективная тренировка в любом удобном месте. Эспандер для бедер позволяет накачать ягодицы, избавиться от целлюлита, подтянуть внутреннюю часть бедра. Антицеллюлитный эффект виден уже после 14 дней регулярных тренировок дома. Достаточная физическая нагрузка оказывает благоприятный эффект и на другие зоны тела, например пресс ноги спина руки. Занятия на спортивном тренажере не требуют специальной подготовки, поэтому подходят для девочек - подростков девушек и женщин всех возрастов и спортивной подготовки. Сидячий образ жизни и отсутствие ежедневной активности негативно сказывается на здоровье любого человека. Особенно это касается женского здоровья. Тренировочный инвентарь эффективно помогает тренировать интимные мышцы, стимулировать мышцы тазового дна, что особенно важно для молодых мам для восстановления после родов и является профилактикой опущения органов малого таза. Наш гимнастический тренажер Кегеля улучшает кровообращение в мышцах тазового дна, укрепляет и тонизирует стенки влагалища, делая их более упругими и сильными. Тем самым помогает быстрее восстановиться после родов. Такой тренажер для тазового дна заменит вагинальный силиконовый тренажер в вопросах оздоровления женского организма. Спортивный тренажер для рук и осанки поможет привести себя в форму не затрачивая много времени, сил и средств. Тренировочный аксессуар бабочка разнообразит вашу обычную нагрузку: силовую тренировку, растяжку, жим. Выполняя простые, но регулярные упражнения на тренажер для рук Вы сможете укрепить мышцы спины, улучшить осанку, сделать фигуру стройнее и привлекательнее. Антицеллюлитный тренажер эспандер снижает калории и является удобным и эффективным средством для похудения и поддержанию бедер, ягодиц и нижней части живота в хорошей форме. Взрослый спортинвентарь для поддержания молодости и сжигания жира - полезный и доступный инструмент для вашей красоты. Легкий тренажер для дома из пластика - универсальное гимнастическое решение для простых ежедневных упражнений. Спортивный инвентарь для тренировок - многофункциональный девайс, который поможет в реабилитации после болезни и приблизит к стройности и мышечному тонусу. Структура поверхности домашнего тренажера обладает противоскользящим эффектом, тем самым делает тренажер для пресса живота комфортным и простым в применении. При необходимости вы можете легко поменять положение пластин спорт инвентаря, специальная конструкция с перекладиной в виде скрещенных рук не защемляет кожу, что делает тренажер для попы удобным в применении. Механическая система нагрузки удобна в использовании. Спортивное оборудование для дома является удобным, доступным и эффективным средством для тренировок в домашних условиях. Простой компактный тренажер для ягодиц и бедер имеет небольшой размер и форму эспандер бабочку или тренировочную бабочку, можно брать с собой в сумку. Занятие будет комфортным не зависимо от того, где Вы находитесь: дома в офисе на даче на работе в отпуске или командировке. Вы можете самостоятельно выбрать график бытовых тренировок со спортивным тренажером для дома, который будет удобен именно вам. Спорт инвентарь для фитнеса сделан из пружинной стали, качественного PP+ TPR материала. Занятия на тренажере для похудения особенно актуальны для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Цена 681 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    фиолетовый/синий/зеленый/розовый
681 ₽
- 18%
...
Тренажер для мышц ягодиц и таза / мышц тазового дна / голубой цвет
Оборудование для красоты ног – это небольшой тренажер для фитнеса, который тренирует мышц ног, бедра, рук, ягодиц. Корректор для ягодиц и бедер может отлично заменить посещение тренажерного зала! Данное фитнес-приспособление весьма миниатюрное и компактное, что позволяет использовать его дома, в офисе, брать с собой в поездки, путешествия и использовать в любом другом удобном для вас месте. Спортивный тренажер универсален и многофункционален. Он полезен при реабилитации после травмы или болезни, когда надо подготовить тело к нагрузкам. Если вы будете воздействовать на инструмент руками, то он легко превращается в домашний тренажер для рук! Занятия не требуют специальной подготовки, поэтому подходят для всех категорий женщин и мужчин любых возрастов. Тренажер-эспандер — это еще и прекрасный способ увеличить выносливость и улучшить сердечно-сосудистую систему. Этот спортивный аксессуар легко использовать при помощи механического воздействия ногами. При помощи простых движений массажер позволяет накачать ягодицы, избавиться от целлюлита, подтянуть внутреннюю часть бедра. Данный фитнес-тренажер – это эффективный и удобный способ похудеть и укрепить свои мышцы. Антицеллюлитный тренажер для тазового дна и ягодиц снижает калории и является эффективным средством для похудения, поддерживает нижнюю часть живота в хорошей форме и сохраняет пресс. Вы тратите калории, сжигаете лишний жир, худеете и обретаете тонус в мышцах! Стабильная нагрузка при помощи этого аппарата помогает избавиться от болей и улучшить осанку. Наш гимнастический антицеллюлитный прибор поможет укрепить тазовое дно, улучшить кровообращение и ощущения. Данный спортивный инвентарь также эффективно помогает тренировать интимные мышцы и укреплять стенки влагалища. Он поднимет вашу сексуальность и уверенность в себе. Такой тренажер также, как и упражнения Кегеля, необходим каждой женщине. Мини-тренажер для сжатия ногами будет весьма полезным приобретением для молодых мам в период восстановления после родов, так как он улучшает кровообращение и стимулирует мышцы тазового дна вернуться в прежнее состояние. Не стоит пренебрегать выполнять простые упражнения и тем, кто только готовится к беременности и родам, так как это отличная профилактика опущения органов малого таза после родов. Позаботьтесь о своем здоровье и красоте заранее. Спортивное оборудование-эспандер в форме бабочки - отличный подарок для всех представительниц прекрасного пола. Его можно подарить маме, жене, сестре, подруге или коллеге. Они смогут сами составить график тренировок, увеличивать или уменьшать нагрузку, дополнить простыми движениями свою силовую тренировку в зале или потренироваться после бега. Использование: При использовании данного оборудования для тренировок, пожалуйста, обеспечьте достаточное пространство для занятий. Соблюдайте достаточное расстояние между вами и детьми, домашними животными, мебелью, а также другими предметами. Используйте прибор на антискользящих поверхностях или фитнес-ковриках. Что можно тренировать:1. Мышцы внутренней поверхности бедра.2. Мышцы задней поверхности бедра.3. Мышцы ягодиц.4. Плечевые мышцы.5. Мышцы спины. Комплектациярычаг силовой 1 шт. лопатки 2 шт
Цена 651 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    голубой
  • Количество
    1 шт2 шт
651 ₽
- 6%
...
Тренажер для мышц ягодиц и тазового дна / усиленный / фиолетовый
Тренажер-бабочка для ног, бедер и ягодиц - это устройство, предназначенное для тренировки различных групп мышц и улучшения физической формы. Он имеет множество функций и может быть использован для различных целей, начиная от тренировки и укрепления тазовых мышц, подтяжки ягодичной мышцы, до улучшения кровообращения и коррекции осанки. Основной принцип работы тренажера-бабочки основан на использовании пружин, которые создают сопротивление при выполнении упражнений. Тренажер позволяет точечно работать с различными группами мышц. Вы сможете тренировать и укреплять мышцы внутреннего бедра, ног, рук и спины. Механический тренажер-эспандер поможет укрепить мышечный тонус, способствовать похудению и нормализации гормонального фона через систематические силовые тренировки. Ручной тренажер же поможет сжигать жировые отложения, придавать рельефность ягодицам, уменьшать объем и подтягивать кожу. Этот тренажер пользуется популярностью среди девушек и женщин, поскольку идеально подходит для использования в домашних условиях. Он компактный и простой в использовании, что делает его прекрасной альтернативой занятиям в фитнес-центрах. Благодаря использованию тренажера-эспандера бабочки, вы можете устранить растяжение мышц после родов, повысить тонус мышц тазового дна и предотвратить опущение матки. Тренировки с использованием тренажера-бабочки помогают развить силу и выносливость ног, что полезно во многих сферах жизни, включая повседневные активности и спортивные занятия. Занятия гимнастикой с использованием данного устройства также прекрасно дополняют упражнения кегеля, делая тренировку более продуктивной. Благодаря его малому размеру и мобильности, вы сможете взять его с собой и заниматься в любое удобное время. И всего лишь несколько минут занятий в день позволят вам ощутить результат уже через неделю. Благодаря удобному и компактному дизайну, тренажер-бабочка легко хранится и переносится, что позволяет использовать его дома, в спортивных залах или в офисе. Он является отличной альтернативой тренажерам с большими габаритами, таким как гантели или тренажерные платформы, и позволяет эффективно тренировать различные группы мышц нижней части тела без необходимости большого пространства. Если вы мечтаете о стройности и привлекательности своей фигуры, но не хотите тратить время на посещение спортивных залов, то этот универсальный мини-тренажер поможет вам всегда оставаться в форме и выглядеть сногсшибательно в любой одежде! Он станет отличным дополнением к тренировочной программе и поможет достичь лучших результатов в кратчайшие сроки.
Цена 657 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    голубой
657 ₽
...
Универсальный тренажёр для бёдер и ягодиц / мышц тазового дна
Цвет попадается случайный! Представляем вашему вниманию! Универсальный тренажер для ног бедер и ягодиц для дома антицеллюлитный, Спортивный мини-тренажер для бедер Универсальный домашний фитнес мини-тренажер для ног, бедер, ягодиц и всего тела регулируемой нагрузкой 5-15кг отлично подходит для девочек, девушек и женщин всех возрастов и спортивной подготовки. Иметь красивое и стройное тело без целлюлита вы можете, занимаясь с нашим тренажером для ног и рук всего 15 минут в день! Бабочка для ягодиц способна сделать так, чтобы ваши ноги просто “горели” во время тренировок. Уже спустя несколько повторений упражнения дома вы сами почувствуйте этот эффект. Наш домашний эспандер для фитнеса, заменит вам любой спортзал: накачать ягодицы и ноги теперь можно во время чтения книги, просмотра телевизора или чтения новостной ленты. Совмещайте приятное с полезным! Бабочка является универсальной и поможет вам добиться не только упругих ягодиц, бедер и красивых ножек, но и подтянутой груди. Она прекрасно заменяет спортивное оборудование в зале, отвечающее за нагрузку на внутреннюю часть бедра. Используйте ее как для упражнений кегеля, чтобы укрепить интимные мышцы и мышцы тазового дна. Как видите, один прибор — масса применений! Занятия с ним являются профилактикой опущения и укрепления органов малого таза, что может произойти после родов и в связи с возрастными изменениями. Фитнес тренажер кегель для женщин выполнен из прочного пластика в форме бабочки: он имеет две одинаковые педали по бокам. У каждой девушки должен быть свой тренажер для интимной гимнастики. Именно он — ключ к здоровью, подтянутой фигуре и прекрасному самочувствию! Преимущества нашего тренажера: Эффективная проработка бедер, ягодиц, мышц груди и рук. Улучшение рельефности. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Цена 791 руб.
СравнитьКупить
  • Вес
    15кг
  • Цвет
    зеленый/зелeный
791 ₽
- 19%
...
Тренажер кегеля для тазового дна интимных мышц и ягодиц
Хотите накачать ягодицы, укрепить ноги и бедра, сжечь лишний жир с живота и улучшить осанку. Нужен универсальный мини тренажер. Этот спортивный аксессуар специально разработан для тренировки не только ног и ягодиц, но и для пресса, рук, и даже мышц тазового дна и интимных мышц. Благодаря технологиям и дизайну, этот тренажер дома позволит безопасно заниматься фитнесом и силовыми тренировками у себя в комфорте дома. Говоря о функциональности, тренажер компактен и легок в использовании. Оснащен эспандером для рук, что разрешает одновременно укреплять мышцы рук и плечевого пояса. Также, благодаря специальной конструкции, эта продукция подходит для тренировки влагалища и накачивания попы. Так что одновременно получаете не только подтянутую попу, но и преимущества для здоровья тела. Эта продукция для ног, бедер подойдет для всех возрастов и уровней физической подготовки. Помогает бороться с целлюлитом и лишним весом, а также улучшает физическую силу. Сможете сами регулировать интенсивность занятия, выбирая необходимую силу нагрузки. Степпер выполнен из прочных материалов, что гарантирует долговечность и безопасность использования. Применить можно как в тренажерных залах, так и дома или в офисе - так как компактен и легко переносим.
Цена 879 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    розовый
879 ₽
...
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). – Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
873 ₽
...
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). – Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
873 ₽
...
Тренажер для мышц ягодиц/ тазового дна / усиленный / розовый цвет
Тренажер-бабочка для ног, бедер и ягодиц - это устройство, предназначенное для тренировки различных групп мышц и улучшения физической формы. Он имеет множество функций и может быть использован для различных целей, начиная от тренировки и укрепления тазовых мышц, подтяжки ягодичной мышцы, до улучшения кровообращения и коррекции осанки. Основной принцип работы тренажера-бабочки основан на использовании пружин, которые создают сопротивление при выполнении упражнений. Тренажер позволяет точечно работать с различными группами мышц. Вы сможете тренировать и укреплять мышцы внутреннего бедра, ног, рук и спины. Механический тренажер-эспандер поможет укрепить мышечный тонус, способствовать похудению и нормализации гормонального фона через систематические силовые тренировки. Ручной тренажер же поможет сжигать жировые отложения, придавать рельефность ягодицам, уменьшать объем и подтягивать кожу. Этот тренажер пользуется популярностью среди девушек и женщин, поскольку идеально подходит для использования в домашних условиях. Он компактный и простой в использовании, что делает его прекрасной альтернативой занятиям в фитнес-центрах. Благодаря использованию тренажера-эспандера бабочки, вы можете устранить растяжение мышц после родов, повысить тонус мышц тазового дна и предотвратить опущение матки. Тренировки с использованием тренажера-бабочки помогают развить силу и выносливость ног, что полезно во многих сферах жизни, включая повседневные активности и спортивные занятия. Занятия гимнастикой с использованием данного устройства также прекрасно дополняют упражнения кегеля, делая тренировку более продуктивной. Благодаря его малому размеру и мобильности, вы сможете взять его с собой и заниматься в любое удобное время. И всего лишь несколько минут занятий в день позволят вам ощутить результат уже через неделю. Благодаря удобному и компактному дизайну, тренажер-бабочка легко хранится и переносится, что позволяет использовать его дома, в спортивных залах или в офисе. Он является отличной альтернативой тренажерам с большими габаритами, таким как гантели или тренажерные платформы, и позволяет эффективно тренировать различные группы мышц нижней части тела без необходимости большого пространства. Если вы мечтаете о стройности и привлекательности своей фигуры, но не хотите тратить время на посещение спортивных залов, то этот универсальный мини-тренажер поможет вам всегда оставаться в форме и выглядеть сногсшибательно в любой одежде! Он станет отличным дополнением к тренировочной программе и поможет достичь лучших результатов в кратчайшие сроки.
Цена 699 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    розовый
699 ₽

Дополнительно из категории

...
Наставление, как себя содержать надлежит (репринтное изд.)
Наставление, как каждому человеку вообще в рассуждении диеты, а особливо женщинам в беременности, в родах и после родов себя содержать надлежит, для особливой пользы в деревне живущих госпож. Практические советы, дошедшие до нас спустя сто лет, но актуальные и по сей день, по наставлениям которых можно и сейчас внести разнообразие в свою повседневную жизнь и отдать дань тому самому прошлому, где, как хочется верить, было и красиво, и чинно.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Самые красивые, самые желанные Три века

  • Издатель

    АСТ Corpus (АСТ) Век 2

551 ₽
...
Приручи свои гормоны
Многие убеждены, что капризы, переутомление, потеря влечения – непременные спутники женщины. Единственный выход, согласно распространенному заблуждению, – прием рецептурных препаратов. Но это далеко не так, что подтверждает десятилетняя практика Сары Готфрид! Доктор Готфрид предлагает читателям уникальную программу балансировки гормонов, уже опробованную тысячами женщин, которые смогли восстановить здоровье, сексуальную привлекательность и бодрость.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Лечу едой Детям про ЭТО Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Так далеко, так близко Медицина, здоровый образ жизни, секс

  • Издатель

    Лань Перо ИКИ СО РАН ЛеКо

763 ₽
...
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье.Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич... Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века Природа человека Детям о важном Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мир книги ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Весь Мир КомКнига Мир Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Природа и человек Техинформ

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

763 ₽
...
Головная боль
Если у вас часто болит голова, вы страдаете от приступов мигрени или из-за терзающих вас мучительных приступов не можете спокойно общаться с родственниками и друзьями, то эта книга - просто находка для вас. Прочитав ее, вы узнаете, из-за чего болит голова, каковы основные симптомы головной боли и как с ней можно бороться, получите массу полезных советов, следуя которым, вы обязательно избавитесь от этой ужасной напасти. Однако, эта книга не заменяет консультацию врача и других специалистов. Ее задача - дать полезную информацию общего свойства по заданной теме, чтобы вместе с профессионалами медицины улучшать свое здоровье.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Общайся, как Карнеги! Медицина, здоровый образ жизни, секс Просто Просто

  • Издатель

    АСТ Моркнига Медицина АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Техинформ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

551 ₽
...
Лечение голоданием. I. Основы методы. II. Практика голодания.
Репринт с издания. Белград, 1931. Суворин Алексей Алексеевич (1862-1937) - популяризатор лечебного голодания, яркий и талантливый представитель альтернативной медицины, эмигрант, старший сын крупнейшего отечественного издателя А. С. Суворина (1834-1912). В своей лечебной практике А. А. Суворин разработал эффективную методику лечебного голодания, лечение по которой можно проводить в домашних условиях. Его методика лечения болезней голоданием отличается простотой и физиологичностью. Она доступна практически всем людям любого возраста, но требует при ее применении строжайшей дисциплины и знания. Методика лечебного голодания является первым шагом не только к лечению болезней, но и первым шагом к здоровому образу жизни. Девиз А. А. Суворина «пища должна быть вкусна, дешева и доступна» особое значение имеет и в наши дни, когда питание людей по стоимости и составу продуктов не соответствует физиологическим потребностям человека.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Здоровье в любом возрасте Будьте здоровы Все обо всем Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться Белое дело Новое знание Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века Просто Просто

  • Издатель

    АСТ Лань Медицина Знание Слово Талант Перо Corpus (АСТ) Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Век 2

  • Автор

    Форд Генри

  • Направление в научной литературе

    История медицины

1 333 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город