Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.

...
  Сравнить
  В избранное

855 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. Москва от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Нет эмоциональному насилию."?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.95
  • Рейтинг покупателей 4.57
  • Рейтинг экспертов 4.49
  • Качество материалов 4.51
  • Надежность 4.99
  • Простота в использовании 4.14
  • Ремонтопригодность 4.40
  • Эффективность выполнения своих функций 4.45
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.95
  • Безопасность для пользователя4.79
  • Внешний вид 4.04
  • Удобство в уходе и чистке 4.14
  • Экологическая безопасность 4.40
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.94
  • Инновационные технологии 4.10
  • Хит продаж 4.95
  • Скорость морального устаревания 4.54
  • Энергоэффективность 4.44
  • Универсальность использования 4.51
  • Наличие дополнительных функций 4.10
  • Соотношение цена-качество 4.41
  • Практичность и удобство хранения 4.59
  • Стабильность работы в различных условиях 4.07
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.49
  • Индекс рекомендаций 4.11
2453 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.» или его аналог из списка ниже.
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию."Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны. Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.Выполняя задание за заданием, вы научитесь:— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей. Для кого эта книга:Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 20 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Газлайтинг: как распознать эмоциональное насилие
Вы точно встречали газлайтера. Возможно, ходили с ним на свидание - он был таким обаятельным, остроумным, уверенным в себе, но чрезмерно контролировал вас. Или вместе работаете - та милая коллега, которая всегда присваивает ваши заслуги. Или сосед, который ругается, когда выбрасываете свой мусор в его мусорку. А партнер, который никогда не признаёт ошибок, у вас имеется? Политики, знаменитости, начальник, брат, сестра, родители, друзья - любой из них может вас третировать, любой может оказаться газлайтером. Некоторых газлайтеров легко вычислить, другие успешно маскируются. Как же защитить свои границы, самооценку, ресурсы? Американский психолог, доктор наук Стефани Саркис углубляется в суть этого феномена. В своей книге она рассматривает конкретные сценарии газлайтинга в отношениях, на работе, в семье и в сообществах. Автор постоянно сталкивается с данным явлением в своей профессиональной деятельности: она сертифицированный психотерапевт, посредник в семейных спорах (при Высшем суде штата Флорида). Эта книга содержит разбор кейсов и практические советы, которые помогут любому, кто попал в манипулятивные отношения, обрести свободу. Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага - разрешить себе сказать: "Дело не во мне". Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Сам себе психолог Познай себя Все обо всем Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Наука на пальцах Книги, которые все ждали Сказки Все обо всем Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Простая наука для детей Для дома, для семьи Хочу все знать Книги для родителей Наука для всех Книги, о которых говорят Большая наука Америка (журнал) Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Новое знание Как работает

  • Издатель

    Моркнига Наука Знание Диля Наука КомКнига ЛКИ Транзиткнига Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Дальнаука

  • Автор

    Краснов П. Н. Гвоздев Сергей Александрович

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

1 241 ₽
...
Газлайтинг: как распознать эмоциональное насилие
Вы точно встречали газлайтера. Возможно, ходили с ним на свидание - он был таким обаятельным, остроумным, уверенным в себе, но чрезмерно контролировал вас. Или вместе работаете - та милая коллега, которая всегда присваивает ваши заслуги. Или сосед, который ругается, когда выбрасываете свой мусор в его мусорку. А партнер, который никогда не признаёт ошибок, у вас имеется? Политики, знаменитости, начальник, брат, сестра, родители, друзья - любой из них может вас третировать, любой может оказаться газлайтером. Некоторых газлайтеров легко вычислить, другие успешно маскируются. Как же защитить свои границы, самооценку, ресурсы? Американский психолог, доктор наук Стефани Саркис углубляется в суть этого феномена. В своей книге она рассматривает конкретные сценарии газлайтинга в отношениях, на работе, в семье и в сообществах. Автор постоянно сталкивается с данным явлением в своей профессиональной деятельности: она сертифицированный психотерапевт, посредник в семейных спорах (при Высшем суде штата Флорида). Эта книга содержит разбор кейсов и практические советы, которые помогут любому, кто попал в манипулятивные отношения, обрести свободу. Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага - разрешить себе сказать: "Дело не во мне". Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.
Цена 796 руб.
СравнитьКупить
796 ₽
...
Газлайтинг: как распознать эмоциональное насилие
Вы точно встречали газлайтера. Возможно, ходили с ним на свидание - он был таким обаятельным, остроумным, уверенным в себе, но чрезмерно контролировал вас. Или вместе работаете - та милая коллега, которая всегда присваивает ваши заслуги. Или сосед, который ругается, когда выбрасываете свой мусор в его мусорку. А партнер, который никогда не признаёт ошибок, у вас имеется? Политики, знаменитости, начальник, брат, сестра, родители, друзья - любой из них может вас третировать, любой может оказаться газлайтером. Некоторых газлайтеров легко вычислить, другие успешно маскируются. Как же защитить свои границы, самооценку, ресурсы? Американский психолог, доктор наук Стефани Саркис углубляется в суть этого феномена. В своей книге она рассматривает конкретные сценарии газлайтинга в отношениях, на работе, в семье и в сообществах. Автор постоянно сталкивается с данным явлением в своей профессиональной деятельности: она сертифицированный психотерапевт, посредник в семейных спорах (при Высшем суде штата Флорида). Эта книга содержит разбор кейсов и практические советы, которые помогут любому, кто попал в манипулятивные отношения, обрести свободу. Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага - разрешить себе сказать: "Дело не во мне". Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Сам себе психолог Познай себя Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Как жить Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Родители и дети Дело не во мне Сам себе психолог Такие же, как мы Сам себе психолог (твердый переплет) Тайные знания, меняющие жизнь Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    НеПарта Диля ИД Семь Дней Ресурс Аудиокнига Семь Дней

  • Автор

    Алексеева Диана Евгеньевна Иванова Ольга Заворотняя Маргарита Ивановна

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

1 241 ₽
...
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. "Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны. Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика. Выполняя задание за заданием, вы научитесь: — замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет; — поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе; — устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений. А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей. Для кого эта книга: Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
...
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
Иногда нарциссические личности принимают поистине монструозный вид – нарциссического перверта. Имитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сами же изменяют. Не выносят критики и непрестанно критикуют других. Не желая испытывают боль, они заставляют близкого человека ощутить ее. Но вы можете обезопасить себя от подобных отношений и избавиться от влияния перверта, если он уже захватил власть! В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, демонстрирует механизмы и проявления перверсии. Он предлагает примеры из реальной жизни, на которых вы сможете проследить типичную динамику отношений с первертом и понять, что происходит в вашей жизни. Вы узнаете надежные способы противостоять попыткам контроля и манипуляций перверта, чтобы раз и навсегда освободиться от его влияния. Вы заслуживаете здоровых отношений и искренней любви.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽
...
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
Иногда нарциссические личности принимают поистине монструозный вид – нарциссического перверта. Имитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сами же изменяют. Не выносят критики и непрестанно критикуют других. Не желая испытывают боль, они заставляют близкого человека ощутить ее. Но вы можете обезопасить себя от подобных отношений и избавиться от влияния перверта, если он уже захватил власть! В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, демонстрирует механизмы и проявления перверсии. Он предлагает примеры из реальной жизни, на которых вы сможете проследить типичную динамику отношений с первертом и понять, что происходит в вашей жизни. Вы узнаете надежные способы противостоять попыткам контроля и манипуляций перверта, чтобы раз и навсегда освободиться от его влияния. Вы заслуживаете здоровых отношений и искренней любви.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽
...
Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать
Книга-путеводитель, которая поможет подросткам и окружающим их взрослым распознать насилие, перестать молчать и начать действовать. Насилие в современном мире может принимать разные формы. Путь от вроде бы безобидных замечаний и выдуманных прозвищ до буллинга, сексуального домогательства и физических нападений оказывается не таким уж далеким даже в XXI веке. Автор этой книги — популяризатор науки и журналист Эмма Страк — подробно рассказывает, как запускаются токсичные механизмы в любом коллективе, какие стороны участвуют в происходящем, и как неравнодушие, уважение, солидарность и эмпатия могут разорвать порочный круг насилия, агрессии и дискриминации. Вы узнаете, почему жертвы насилия не виноваты в том, что с ними происходит, почему так сложно решиться рассказать о агрессоре или даже просто сказать "нет", и какие шаги мы все можем предпринять, чтобы улучшить ситуацию. Выход есть. Книгу можно назвать настольным справочником по борьбе с насилием: помимо мировой и российской статистики, здесь вы найдете ссылки на законы, различные сайты и телефоны горячих линий, куда можно обратиться, чтобы рассказать о своей проблеме и получить поддержку. Для кого эта книга: Для всех подростков Для родителей и учителей, которые хотят поддержать своих детей.
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
965 ₽
...
Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать
Книга-путеводитель, которая поможет подросткам и окружающим их взрослым распознать насилие, перестать молчать и начать действовать.Насилие в современном мире может принимать разные формы. Путь от вроде бы безобидных замечаний и выдуманных прозвищ до буллинга, сексуального домогательства и физических нападений оказывается не таким уж далеким даже в XXI веке. Автор этой книги — популяризатор науки и журналист Эмма Страк — подробно рассказывает, как запускаются токсичные механизмы в любом коллективе, какие стороны участвуют в происходящем, и как неравнодушие, уважение, солидарность и эмпатия могут разорвать порочный круг насилия, агрессии и дискриминации.Вы узнаете, почему жертвы насилия не виноваты в том, что с ними происходит, почему так сложно решиться рассказать о агрессоре или даже просто сказать "нет", и какие шаги мы все можем предпринять, чтобы улучшить ситуацию. Выход есть.Книгу можно назвать настольным справочником по борьбе с насилием: помимо мировой и российской статистики, здесь вы найдете ссылки на законы, различные сайты и телефоны горячих линий, куда можно обратиться, чтобы рассказать о своей проблеме и получить поддержку.Для кого эта книга:Для всех подростковДля родителей и учителей, которые хотят поддержать своих детей.
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
965 ₽
...
Со мной так нельзя!: каким бывает насилие и как его распознать
Семейная жизнь может служить источником огромного счастья, а может нести обиды и разочарования, может дарить силы, а может отнимать. Принято говорить о странностях любви, однако иногда под маской любви скрывается насилие. Как отличить одно от другого? Всегда ли насилие — это когда бьют, или оно способно проявляться в разных формах? Откуда оно берётся? Что делать, если вы обнаружили, что живёте с абьюзером? На эти и другие вопросы отвечает книга, которую вы держите в руках. Она — и доверительный разговор о том, в чём трудно признаться родственникам и подругам, и практическое руководство для выхода из ситуации, которую не стоит терпеть.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Познай себя Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

441 ₽
...
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии (6431)
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадьВы когда-нибудь задумывались, что насилие может быть совсем не таким, каким мы привыкли его представлять? Мы часто думаем, что это что-то очевидное - крики, угрозы, удары. Но как быть с теми вещами, которые нельзя осознать в моменте? Манипуляции, игнорирование, нарушение ваших границ, постоянная критика или газлайтинг, от которого вы начинаете сомневаться в себе. Эти формы насилия не оставляют синяков, но боль от них столь же сильна.Иногда все происходит так тонко, что вы задаетесь вопросом: а не преувеличиваю ли я? Может, проблема во мне? А доказать, что вы переживаете этот опыт, становится задачей почти невозможной. Ведь люди, которые причиняют такую боль, часто кажутся окружающим очаровательными и добрыми. На людях - улыбка и обаяние, а за закрытой дверью - холод, злость и жестокость, которые разрушают изнутри.Вы можете чувствовать себя растерянным, опустошенным и будто бы потерявшим опору. Такие переживания могут мешать справляться с эмоциями, заставлять чувствовать себя одиноким и непонятым. Но важно знать: вы не одни.Эта книга создана, чтобы помочь вам разобраться с тем, что происходит, и научиться восстанавливать себя после пережитого. Здесь вы найдете истории людей, которые тоже сталкивались с нарциссическим насилием. Возможно, читая их, вы увидите что-то знакомое. А главное, вы поймете, что ваши чувства реальны, что ваш опыт - важен. А благодаря практикам и упражнениям, которые предлагает автор книги, вы проработаете раны от общения с нарциссом и начнете процесс исцеления.Пусть эти страницы станут для вас поддержкой, напоминанием: вы имеете право на счастливую жизнь без манипуляций нарцисса.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽

Дополнительно из категории

...
Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий (#экопокет)
Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей.Эта уже помогла тысячам читателей. Оставить привычную работу, чтобы найти любимую. Отпустить человека, с которым строили планы, чтобы встретить того, с кем они воплотятся. Простить себе прошлые ошибки и заблуждения, чтобы дышать полной грудью и двигаться вперед.Хайди Прибе знает, что вы чувствуете, и знает слова, которые придают сил в непростые моменты, когда нужно отпустить прошлое и дать шанс настоящему.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    АСТ Лань Учитель Дело Перо ОГИ Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

533 ₽
...
Для тех, кто в жопе
Очередная книжка-мотивашка закончилась, а в зеркале все тот же унылый взгляд? Дом — «полная чаша», но больше похож на надтреснутое блюдце? На душе скребут кошки, выть хочется волком, и только мысли об одном: «Вот ХВАТИТ. Пришло время познакомиться с настоящей собой и взять свою жизнь в свои руки! МНЕНИЕ РЕДАКЦИИ МОЖЕТ НЕ СОВПАДАТЬ С МНЕНИЕМ АВТОРА
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя С-П

  • Издательство

    АСТ ЛКИ ОГИ ЧеРо Кодем

1 149 ₽
...
Далеко от яблони
Бестселлер The New York Times о безграничной любви родителей и об их удивительном опыте принятия детей с особенностями. Профессор клинической психологии Эндрю Соломон встретился с тремя сотнями семей, которые силятся примириться с глухотой, карликовостью, синдромом Дауна, аутизмом, шизофренией, физическими недостатками и, наоборот, выдающимися способностями; и теми, что столкнулись с изнасилованием, преступлениями, трансгендерностью. В своей новой книге "Далеко от яблони" Эндрю Соломон рассказывает обо всех трудностях, с которыми ежедневно сталкиваются люди, выходящие за границы нормального.
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    На линии огня Все обо всем Книги, которые все ждали Сказки Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Книги, о которых говорят Психология Психология без психолога Кинобестселлеры Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    Моркнига Мир книги Норма КомКнига Мир Бестселлер ЛКИ СОЛОН-Р Транзиткнига Мир Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН ЛеКо

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

1 563 ₽
...
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Это книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни — с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу. Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Полюбить себя просто» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. После публикации на Литресе книга за две недели стала бестселлером и хитом продаж*. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги. Алиса Левопетровская — русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса. * Выходила на Литресе под названием «Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке».
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Здоровье в любом возрасте Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Ваше здоровье Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Умный тренинг, меняющий жизнь Кинобестселлеры IT бестселлер Три века Просто Просто Детям о важном

  • Язык издания

    Русский

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Диля КомКнига Бестселлер Литература Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом Русь Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

643 ₽
...
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкого отношения, часто требуется заявить о себе во весь голос.Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая часть — та, что умеет злиться, отстаивать свою точку зрения и защищать близких. Но многие скрывают ее, потому что злиться "не принято".Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, раскрывает, как самосострадание помогает женщинам принять все части своей натуры и научиться использовать как нежность, так и силу. С помощью этих качеств мы можем добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать насилию и принуждению.Книга поможет научиться быть тверже в отношениях с окружающими и мягче в отношении к себе. Найти источник силы внутри, чтобы действовать смело, не бояться говорить "нет", перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.Для кого книга:Для тех, кто хочет найти источник силы внутри себя, укрепить самооценку, научиться использовать самосострадание и отстаивать личные границы.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Сам себе психолог Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Психология Книги, о которых говорят Психология Научный интерес Самые красивые, самые желанные НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (химия)

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига ИГ Весь АСТ-Аудиокнига КомКнига Химия Транзиткнига Голос Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН

  • Автор

    Жаров Тимофей Климович

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина Медицинская косметология Лечебное питание

1 241 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город