"Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса"

"Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса"Нажми для увеличения фото

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.86
  • Рейтинг покупателей 3.62
  • Рейтинг экспертов 4.78
  • Качество материалов 4.68
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.87
  • Ремонтопригодность 4.46
  • Эффективность выполнения своих функций 4.46
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.86
  • Безопасность для пользователя4.28
  • Внешний вид 4.67
  • Удобство в уходе и чистке 4.84
  • Экологическая безопасность 4.73
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.87
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.86
  • Скорость морального устаревания 4.64
  • Энергоэффективность 4.47
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.83
  • Соотношение цена-качество 3.78
  • Практичность и удобство хранения 4.68
  • Стабильность работы в различных условиях 4.32
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.48
  • Индекс рекомендаций 3.88
Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу. Восьминедельная программа, составляющая основу книги, потребует всего лишь 10-20 минут в день. Она очень эффективна в случае самых распространенных причин боли - мигрени, диабета, артрита, болей в спине, но подойдет и для облегчения страданий при более тяжелых заболеваниях. Для кого эта книга Для тех, кто хочет справиться с болезнями, болью или стрессом. Для тех, кто интересуется медитацией и дыхательными упражнениями. Об авторах Видьямала Бурх - соучредитель международной компании Breathworks CIC, специализирующей на осознанной медитации. В подростковом возрасте практиковала медитацию для борьбы с болью, вызванной травмой позвоночника. Автор книг и статей о медитации и борьбе с болью. Дэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
"Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса" продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 30 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории