Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

519 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Осознанное решение. Эффективная"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.28
  • Рейтинг покупателей 4.81
  • Рейтинг экспертов 4.72
  • Качество материалов 4.81
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.17
  • Ремонтопригодность 4.88
  • Эффективность выполнения своих функций 4.88
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.28
  • Безопасность для пользователя4.12
  • Внешний вид 4.87
  • Удобство в уходе и чистке 4.18
  • Экологическая безопасность 4.74
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.27
  • Инновационные технологии 4.19
  • Хит продаж 4.28
  • Скорость морального устаревания 4.88
  • Энергоэффективность 4.87
  • Универсальность использования 4.80
  • Наличие дополнительных функций 4.14
  • Соотношение цена-качество 4.71
  • Практичность и удобство хранения 4.82
  • Стабильность работы в различных условиях 4.41
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.82
  • Индекс рекомендаций 4.11
2850 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем» или его аналог из списка ниже.
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 09.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 7 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Книг по менеджменту и управлению
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Буквоед
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие. .
Цена 619 руб.
619 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Осознанное решение Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение Эффективная практика для ежедневных проблем
Гуманитарный центр Харьков
Читай Город
533 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Полезные знания Медицина, здоровый образ жизни, секс Природа человека

  • Издатель

    АСТ Моркнига Медицина Знание АСТ-Аудиокнига Слово КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Страта Аудиокнига Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом Русь Природа и человек

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

809 ₽
- 12%
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Медь Закаленное стекло Пробка

  • Серия

    Для дома, для семьи Для детей Это вы можете котята

809 ₽
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
Как изменить жизнь через осознанные сны?В современном мире, где стресс и давление стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, многие сталкиваются с различными трудностями: от отношений и личных страхов до проблем с весом и депрессией. Но что, если существует способ решить эти проблемы, не выходя из собственного дома? Или даже не вставая с кровати? REM-психология — новый инструмент осознанного исцеления во сне. В фазе быстрого сна наш мозг способен работать на глубинном уровне, позволяя не только восстанавливать силы, но и воздействовать на истинный корень проблем. Книга, которую вы держите в руках, объяснит за счет каких нейропсихологических механизмов это происходит и даст четкие инструкции.Методика разработана опытным специалистом Михаилом Радугой, основателем REMspace и руководителем исследований в Phase Research Center. С 2021 года он стал мировым лидером по количеству научных публикаций о осознанных снах, автором 15 книг и экспертом в области психологии. Соавторами книги являются опытные практики осознанных сновидений и психологии. Начните исцелять себя уже сегодня ночью!
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
Как изменить жизнь через осознанные сны? В современном мире, где стресс и давление стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, многие сталкиваются с различными трудностями: от отношений и личных страхов до проблем с весом и депрессией. Но что, если существует способ решить эти проблемы, не выходя из собственного дома? Или даже не вставая с кровати? REM-психология — новый инструмент осознанного исцеления во сне. В фазе быстрого сна наш мозг способен работать на глубинном уровне, позволяя не только восстанавливать силы, но и воздействовать на истинный корень проблем. Книга, которую вы держите в руках, объяснит за счет каких нейропсихологических механизмов это происходит и даст четкие инструкции. Методика разработана опытным специалистом Михаилом Радугой, основателем REMspace и руководителем исследований в Phase Research Center. С 2021 года он стал мировым лидером по количеству научных публикаций о осознанных снах, автором 15 книг и экспертом в области психологии. Соавторами книги являются опытные практики осознанных сновидений и психологии. Начните исцелять себя уже сегодня ночью!
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽
Искусство решения проблем
Искусство решения проблем
Нет такого человека, который бы никогда не сталкивался с проблемами. Ежедневно мы встречаемся с трудностями при решении тех или иных задач. Кто-то выходит из сложных ситуаций легко, а кому-то для этого требуется много времени и сил. Почему так происходит? Как научиться эффективно решать задачи и с лёгкостью находить выход из любой ситуации?В предлагаемой книге автор рассказывает о нетрадиционном, но очень практичном подходе к решению проблем. Исследуя философские, социологические и экономические задачи, Рассел Акофф делится наиболее интересными и эффективными приёмами и техниками. Он утверждает, что большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся, имеют решения, которые не только специфичны для каждой конкретной ситуации, но и требуют системного подхода.Яркий язык автора, чувство юмора и подробный анализ помогут читателям лучше узнать о практических и логических методах преодоления проблем. Книга рекомендуется всем, кто стремится к повышению личной эффективности и творческому подходу в профессиональной и личной жизни.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Искусство решения проблем
Искусство решения проблем
Нет такого человека, который бы никогда не сталкивался с проблемами. Ежедневно мы встречаемся с трудностями при решении тех или иных задач. Кто-то выходит из сложных ситуаций легко, а кому-то для этого требуется много времени и сил. Почему так происходит? Как научиться эффективно решать задачи и с лёгкостью находить выход из любой ситуации? В предлагаемой книге автор рассказывает о нетрадиционном, но очень практичном подходе к решению проблем. Исследуя философские, социологические и экономические задачи, Рассел Акофф делится наиболее интересными и эффективными приёмами и техниками. Он утверждает, что большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся, имеют решения, которые не только специфичны для каждой конкретной ситуации, но и требуют системного подхода. Яркий язык автора, чувство юмора и подробный анализ помогут читателям лучше узнать о практических и логических методах преодоления проблем. Книга рекомендуется всем, кто стремится к повышению личной эффективности и творческому подходу в профессиональной и личной жизни.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Практик: семь шагов к осознанным переменам
Практик: семь шагов к осознанным переменам
Индивидуальный системный подход для принятия верных решений - залог процветания бизнеса. Практическое пособие "Практик: семь шагов к осознанным переменам" содержит эффективный тренинг, освоив который вы сможете сформировать свой собственный процесс создания решений и управления изменениями. .Новое издание серии продолжает тему, развитую в первой книге автора: "Стратег: семь шагов в желанное будущее", и послужит хорошим подспорьем, как для начинающих предпринимателей, так и для состоявшихся бизнесменов. В процессе чтения вы можете заполнять рабочие страницы, выносить свои суждения, формировать личную практику принятия решений. .Книга предназначена для читателя, самостоятельно выстраивающего свой жизненный путь. .
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Бизнес iБизнес Книги, которые все ждали С-П Управление Эффективные тренинги Бизнес-книга Бизнес-серия Управление Бизнес-тренинг Бизнес-книга Город. Архитектура, история, управление Эффективный тренинг

  • Издательство

    Лань Мир книги Мир Дело Перо ОГИ Страта Новое знание СО РАН Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

284 ₽
- 14%
Практик: семь шагов к осознанным переменам
Практик: семь шагов к осознанным переменам
Индивидуальный системный подход для принятия верных решений - залог процветания бизнеса. Практическое пособие "Практик: семь шагов к осознанным переменам" содержит эффективный тренинг, освоив который вы сможете сформировать свой собственный процесс создания решений и управления изменениями. .Новое издание серии продолжает тему, развитую в первой книге автора: "Стратег: семь шагов в желанное будущее", и послужит хорошим подспорьем, как для начинающих предпринимателей, так и для состоявшихся бизнесменов. В процессе чтения вы можете заполнять рабочие страницы, выносить свои суждения, формировать личную практику принятия решений. .Книга предназначена для читателя, самостоятельно выстраивающего свой жизненный путь. .
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Бизнес Бизнес

  • Издательство

    Дело Новое знание Перо

284 ₽
Простые решения сложных проблем
Простые решения сложных проблем
В этой книге описаны закономерности, позволяющие стать счастливее, удачливее, благополучнее, здоровее, энергичнее. Многие сложные проблемы решаются просто, и порой мы не догадываемся, как влияют на нашу жизнь присутствие в соцсетях, незаконченное дело, ошибочный выбор или привычки. Как вернуть потерянную энергию и здоровье, сохранить их, где искать помощи, как наладить свою жизнь, улучшить отношения с людьми, избавиться от болезней, хронической усталости, всегда быть на волне удачи, легко решить сложные проблемы — об этом рассказано в данной книге.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серии

    ЯЯ Книга, приносящая удачу

  • Издательство

    АСТ КОНЕК-М

487 ₽
- 12%
Простые решения сложных проблем
Простые решения сложных проблем
В этой книге описаны закономерности, позволяющие стать счастливее, удачливее, благополучнее, здоровее, энергичнее. Многие сложные проблемы решаются просто, и порой мы не догадываемся, как влияют на нашу жизнь присутствие в соцсетях, незаконченное дело, ошибочный выбор или привычки. Как вернуть потерянную энергию и здоровье, сохранить их, где искать помощи, как наладить свою жизнь, улучшить отношения с людьми, избавиться от болезней, хронической усталости, всегда быть на волне удачи, легко решить сложные проблемы — об этом рассказано в данной книге.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серии

    ЯЯ Книга, приносящая удачу

  • Издательство

    АСТ КОНЕК-М

487 ₽

Дополнительно из категории

Мифологическое бессознательное
Мифологическое бессознательное
Одно из самых радикальных открытий Фрейда и Юнга заключается в том, что бессознательное мифологично — древние боги и богини, герои и героини, а также легендарные существа всё ещё живы в психике современных людей. В «Мифологическом бессознательном» Майкл Адамс с огромной эрудицией, умом и красноречием приводит множество убедительных примеров того, как миф появляется в современных снах и фантазиях.
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Мифология Адам и Ева Эксклюзивная классика (Лучшее) Микросупергерои Красивое тело Самые красивые, самые желанные Петербург: тайны, мифы, легенды

  • Издатель

    Времена 2 Время Миф Ад Маргинем ИКИ

  • Автор

    Погодичева Елена Аркадьевна

1 747 ₽
Скажи депрессии "Прощай!"
Скажи депрессии "Прощай!"
Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе — все это нередко печалит нас, выбивает из колеи, лишает жизненных сил... и иногда приводит к возникновению депрессии. .В данной книге описывается очень мягкий, постепенный, «щадящий» путь выхода из этого тяжелого состояния, который неоднократно применялся автором и приводил к стойкому успеху. Описания и упражнения подобраны таким образом, что их можно выполнять индивидуально, самостоятельно или в совместной работе с психологом. В качестве иллюстраций к теоретическим блокам приводятся примеры из психологической практики. Поэтому пользоваться книгой могут все, кого интересует данная тема. .
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Красивое тело Психология Умный тренинг, меняющий жизнь Психологическая работа с детьми Самые красивые, самые желанные

  • Издатель

    Добрая книга Моркнига Диля КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

735 ₽
Душа секса. Культивирование жизни как акт любви
Душа секса. Культивирование жизни как акт любви
Эта книга о человеческой сексуальности, но в ней нет информации по биологии, анатомии или здоровью и она мало что может сказать о сексуальных техниках и взаимоотношениях. Она начинается с предположения, что человек являет собой целый мир смыслов, эмоций, сновидений, желаний, страхов, прошлого, культурной среды и внутренней жизни мысли и фантазии — короче говоря, речь о душе. Душа обретает полноту там, где встречает Бога, бесконечность или что-либо ещё, что мы считаем объектом нашего религиозного интереса. И хоть я бы предпочел менее очевидные фразы, эта книга действительно о душе секса.
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Сказки Мир культуры, истории и философии Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Жизнь со смыслом Медицина, здоровый образ жизни, секс Религии мира Три века

  • Издатель

    Вече Лань Моркнига Мир книги Мысль Слово КомКнига Мир Транзиткнига Мир Культура Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом Новая Мысль Техинформ Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина Первая медицинская помощь

1 747 ₽
Объектные отношения, работа и Я
Объектные отношения, работа и Я
Как психоаналитические теории объектных отношений могут помочь нам понять смысл и характер работы? .В настоящей книге Дэвид П. Левин использует психоаналитическую теорию объектных отношений в анализе мотивации работы и смысла работы. Взяв за основу труды таких авторов, как Дональд Винникотт, Отто Кернберг и Мелани Кляйн, он анализирует три ключевых фактора в понимании работы: чувство вины, жадность и Я. Особое внимание уделяется факторам, определяющим индивидуальную эмоциональную способность человека выполнять работу, используя при этом Я и весь творческий потенциал, а также рассматриваются всевозможные нарушения данной способности. .В данной книге рассматриваются следующие вопросы: .•проблема работы .•жадность, злость и поиск собственного Я .•навыки, власть и авторитет .•работа и реальность .Книга «Объектные отношения, работа и Я» будет интересна психоаналитикам и организационным консультантам, а также всем тем, кого интересует, что же определяет качество нашей жизни на рабочем месте. .
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все обо всем Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Жизнь со смыслом Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия Как работает

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига ИГ Весь Мысль АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом Новая Мысль Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

919 ₽
Типы личности. Юнговская типологическая модель
Типы личности. Юнговская типологическая модель
Данная книга не содержит критики или апологии модели психологических типов, разработанной Карлом Густавом Юнгом. В ней делается попытка объяснить эту модель. Автор намеревался избежать вульгарного упрощения самой модели, равно как и продемонстрировать ее сложность и многообразие практического применения. Типологическая модель Юнга - это не система анализа характеров, и не способ навешивания ярлыков на самого себя или других. В той степени, в какой человек может использовать компас для определения своего местонахождения в физическом пространстве на Земле, юнговская типология является инструментом для психологической ориентации. Это метод понимания, как самого себя, так и тех трудностей, которые могут возникать в отношениях между людьми.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Книги, о которых говорят Психология Психологическая работа с детьми Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия Как работает

  • Издатель

    Моркнига КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ИКИ СО РАН Век 2 Система

  • Автор

    Рыжак Елена Александровна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

919 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город