Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Буквоед":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.55
  • Рейтинг покупателей 3.57
  • Рейтинг экспертов 4.45
  • Качество материалов 4.54
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.44
  • Ремонтопригодность 4.38
  • Эффективность выполнения своих функций 4.35
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.55
  • Безопасность для пользователя4.75
  • Внешний вид 4.84
  • Удобство в уходе и чистке 4.43
  • Экологическая безопасность 4.41
  • Гарантия на товар 4.44
  • Соответствие стандартам качества 4.54
  • Инновационные технологии 4.40
  • Хит продаж 4.55
  • Скорость морального устаревания 4.53
  • Энергоэффективность 4.34
  • Универсальность использования 4.52
  • Наличие дополнительных функций 4.41
  • Соотношение цена-качество 3.44
  • Практичность и удобство хранения 4.55
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.35
  • Индекс рекомендаций 3.44
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга: один — вдумчивое, сознательное, совещательное «я», а другой — автоматическое «я», которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое «я». О'Коннор объясняет, как развить и тренировать автоматическую часть вашего сознания, чтобы освободиться от деструктивных привычек, которые удерживают вас в плену. В книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам бороться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством, рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» адресована всем, кто стремится избавиться от вредных привычек и зависимостей, и изменить свою жизнь к лучшему. С чем поможет справиться эта книга: - Вечное откладывание дел на потом. - Переедание. - Неумение организовать себя. - Чрезмерное беспокойство. - Желание совершать опасные или даже незаконные поступки.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 19 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться.У нас есть два мозга: один — вдумчивое, сознательное, совещательное «я», а другой — автоматическое «я», которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое «я». О'Коннор объясняет, как развить и тренировать автоматическую часть вашего сознания, чтобы освободиться от деструктивных привычек, которые удерживают вас в плену.В книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам бороться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством, рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» адресована всем, кто стремится избавиться от вредных привычек и зависимостей, и изменить свою жизнь к лучшему.С чем поможет справиться эта книга:- Вечное откладывание дел на потом.- Переедание.- Неумение организовать себя.- Чрезмерное беспокойство.- Желание совершать опасные или даже незаконные поступки.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
...
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга: один — вдумчивое, сознательное, совещательное «я», а другой — автоматическое «я», которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое «я». О'Коннор объясняет, как развить и тренировать автоматическую часть вашего сознания, чтобы освободиться от деструктивных привычек, которые удерживают вас в плену. В книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам бороться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством, рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» адресована всем, кто стремится избавиться от вредных привычек и зависимостей, и изменить свою жизнь к лучшему. С чем поможет справиться эта книга: - Вечное откладывание дел на потом. - Переедание. - Неумение организовать себя. - Чрезмерное беспокойство. - Желание совершать опасные или даже незаконные поступки.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
...
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения
Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи - от строительства пирамид до высадки на Луну - и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас. Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, которые невозможно перестать думать, - и нам начинает казаться: нужно делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение. Мозг может помешать принять простейшее решение, бесконечно предлагая различные сценарии, так что кажется, будто правильный выбор сделать невозможно. Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение мучительного ощущения тревоги и страха, вынуждающего постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить какое-то облегчение. И помогут вам выбраться из этого порочного круга, предложив новые способы справляться с беспокойством.Вы освоите механизм создания новых связей в мозге, что обеспечит вам возможность жить счастливо и свободно - в соответствии с собственными целями и ценностями.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
459 ₽
...
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения
Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи - от строительства пирамид до высадки на Луну - и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас. Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, которые невозможно перестать думать, - и нам начинает казаться: нужно делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение. Мозг может помешать принять простейшее решение, бесконечно предлагая различные сценарии, так что кажется, будто правильный выбор сделать невозможно. Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение мучительного ощущения тревоги и страха, вынуждающего постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить какое-то облегчение. И помогут вам выбраться из этого порочного круга, предложив новые способы справляться с беспокойством. Вы освоите механизм создания новых связей в мозге, что обеспечит вам возможность жить счастливо и свободно - в соответствии с собственными целями и ценностями.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
459 ₽
- 5%
...
Как избавиться от вредных привычек. Таблеткомания
Лекарства есть в каждом доме. Со многими мы запанибрата: «от головы», «от температуры», «от желудка». И даже если медицинских познаний не хватает, мы не торопимся за рецептом к участковому врачу. В аптеках реклама подскажет что предпочесть. Единственное ограничение — кошелек. Но всегда ли мы знаем, что так отважно кладем себе в рот? .Из этой книги вы узнаете, можно ли заниматься самолечением, как выбрать и принимать лекарство, чтобы избежать нежелательных последствий, как помочь заболевшему ребенку. Также рассказывается о гомеопатических средствах, витаминах и фитотерапии. .
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
209 ₽
- 5%
...
Как избавиться от вредных привычек. Таблеткомания
Лекарства есть в каждом доме. Со многими мы запанибрата: «от головы», «от температуры», «от желудка». И даже если медицинских познаний не хватает, мы не торопимся за рецептом к участковому врачу. В аптеках реклама подскажет что предпочесть. Единственное ограничение — кошелек. Но всегда ли мы знаем, что так отважно кладем себе в рот? .Из этой книги вы узнаете, можно ли заниматься самолечением, как выбрать и принимать лекарство, чтобы избежать нежелательных последствий, как помочь заболевшему ребенку. Также рассказывается о гомеопатических средствах, витаминах и фитотерапии. .
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Грани познания Медицина, здоровый образ жизни, секс Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Моркнига Медицина Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Левша Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига СО РАН

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

209 ₽
...
Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип "соберись и сделай любой ценой" часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках. Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой. Из книги вы: — узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое; — перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины; — измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой. Для кого эта книга: Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда. Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда.Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип "соберись и сделай любой ценой" часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.Из книги вы:— узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое;— перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины;— измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.Для кого эта книга:Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда.Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.
Цена 472 руб.
СравнитьКупить
472 ₽
...
Винолюб, или как начать новую жизнь, не бросая вредных привычек
Автор книги Алексей Дмитриев — профессиональный переводчик-синхронист, сотрудник международных организаций — по воле судьбы стал ещё и экспертом-энологом и с успехом осуществил проект возрождения и развития пребывавшего в упадке виноградника и винодельческого хозяйства. Он стал первым и единственным выходцем из России, который вошёл в элиту виноделов Франции. . .В книге рассказывается о винах, прежде всего французских, но также итальянских, немецких, швейцарских и других, о тонкостях виноделия и виноградарства. В ходе этого рассказа автор непринуждённо, с юмором повествует о своём становлении и обретении опыта во всех своих профессиональных ипостасях. . .Читатель найдёт в книге советы по выбору высококачественных вин, а также рецепты блюд для гурманов. . .Книга адресована читателям старше 18 лет. . . .
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽

Дополнительно из категории

...
Психофизиология: учебное пособие. 3-е издание, переработанное и дополненное
В последние 10-15 лет в нашей стране явно возрос интерес к психологии и, соответственно, к психологическому образованию. Это способствовало появлению и развитию новых форм обучения, существенно отличающихся от традиционных, классических методов. В частности, на базе высшего психологического образования (гуманитарного, естественно-научного, медицинского, технического и др.) функционируют циклы переподготовки, повышения квалификации, ускоренного второго высшего образования. Имеющаяся учебная литература, особенно по естественно-биологическим дисциплинам, не всегда является адекватной для таких форм обучения, что ставит обучающихся в затруднительное положение. На основании большого опыта, накопленного на факультете психологии СПбГУ, во ВМедА им. С.М. Кирова, в СПбГПМУ, авторы представили учебное пособие по психофизиологии в соответствии с планами подготовки указанных форм обучения, доступное всем категориям обучающихся. Этими соображениями объясняется структура издания, посвященного морфофункциональной характеристике нервной системы, физиологии сенсорных систем, физиологии высшей нервной (психической) деятельности и современным методам исследования в психофизиологии. .Учебное пособие предназначено для студентов психологических факультетов, а также может быть использовано студентами медицинских вузов при изучении соответствующих разделов физиологии, будет полезным клиницистам - неврологам, психиатрам, клиническим психологам.
Цена 969 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Психология, педагогика, технология обучения Вопрос - ответ(бол) Психология для детей Гиппенрейтер(под) Психология Современная семья Раннее развитие Современная психология Психология Психология и развитие для детей Высшее образование Психология Мы и наши дети Дело не во мне Звезды психологии

  • Издательство

    АСТ Нева Класс ИОИ Сова Время Зерна Семь Дней Сова

  • Автор

    Кузнецов Андрей Юрьевич Синёва Татьяна Сергеевна

  • Эпоха публикации

    7+

  • Обложка

    Интегральный переплет

969 ₽
...
Тестостерон Рекс. Мифы и правда о гендерном сознании
Многие люди и поныне уверены, что различия между полами столь велики, что все мужчины с Марса, а женщины с Венеры. И сформировались эти различия между полами в ходе эволюции. Женщины более осторожны, и все в них подчинено идее продолжения рода, в то время как мужчины — лидеры, которые пытаются быть первыми во всем. А каждое новое поколение лишь расширяет эту пропасть. Но так ли это на самом деле? В своей книге известный австралийский нейропсихолог Корделия Файн остроумно анализирует все сложившиеся представления о различии между полами. Эта динамичная книга, одновременно и развлекательная, и привлекательная для настоящих эрудитов, выстроена на основе новейших представлений науки об эволюции, психологии, нейробиологии, эндокринологии и философии. С помощью историй из повседневной жизни, научных данных и здравого смысла автор прорывается через нагромождение стереотипов и нелепых мифов, которыми заросла эта острая тема.
Цена 759 руб.
Сравнить
  • Серия

    Живи с умом Для детей Психология, педагогика, технология обучения Как жить Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Колесо времени Колесо времени Философия Книги на все времена Всё самое лучшее у автора Психология для детей Моя первая книга Гиппенрейтер(под) Психология Психология Живые мысли Книги, о которых говорят Психология История для детей Дело не во мне Звезды психологии

  • Издательство

    АСТ София Нева ИГ Весь Знание АСТ-Аудиокнига ИОИ ИД Семь Дней Время Миф Весь Зерна Аудиокнига Смысл Семь Дней

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

759 ₽
...
Кишечник с головой не дружит?! Приумножь энергию жизни
Мирзакарим Норбеков – создатель уникальной учебно-оздоровительной методики, за гениальную способность делать людей лидерами получил блестящее звание "Мастер науки побеждать". Трое из десяти миллиардеров России – ученики мастера Норбекова. Энергия – основной двигатель жизни. Но что мы делаем, чтобы с помощью своей же энергии улучшить действительность и восстановить здоровье? Правильно – ничего! А ведь наша энергия и желание способны изменить судьбу и тем более поправить собственное здоровье. Мирзакарим Норбеков предлагает в книге не нудную теорию, а реальный практикум по обретению энергетического здоровья, своеобразный "пинок под зад" для большинства из нас. Эта методика, написанная с иронией и остроумными подколами для самолюбия, позволит оставаться энергичными и молодыми, а главное – здоровыми. Надо только включить свою энергию и направить ее в нужное русло!
Цена 279 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Главные книги для детей Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Мы и наши дети Растем здоровыми Дело не во мне

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Зерна Аудиокнига

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

279 ₽
...
Высшие корковые функции человека
Монография «Высшие корковые функции человека» — основной труд А. Р. Лурия по нейропсихологии — научной дисциплине, сложившейся на стыке психологии, медицины (неврологии, нейрохирургии) и физиологии. В этой работе впервые в систематическом виде изложены основные положения нейропсихологии, показана историческая преемственность нейропсихологии как науки о мозговых основах психики, определены основные нейропсихологические понятия (психическая функция, синдром, симптом, фактор и др.), дано новое понимание высших психических функций как единиц нейропсихологического анализа последствий локальных поражений мозга, сформулирована теория системной динамической локализации высших психических функций и описаны нейропсихологические методы их исследования.
Цена 2660 руб.
Сравнить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Как жить Психология Психология Психология Дело не во мне

  • Издательство

    Нева ИОИ Зерна

  • Автор

    Синёва Татьяна Сергеевна

2 660 ₽
...
Хрестоматия маленького пианиста. Учебное пособие. Для младших и средних классов детской музыкальной школы
Все собранное в "Хрестоматии" рассчитано на второй-третий годы обучения. Первые два-три года для педагога-музыканта самые трудные в выявлении индивидуальных способностей малыша. Предложенный педагогам и родителям сборник предполагает вариантность в пользовании составляющим его материалом. Последовательность выбирает педагог, сообразуясь с возможностями, склонностями и общим музыкальным уровнем ребенка. Однако оптимальным будет последовательное освоение сборника с параллельными экскурсами в различные его разделы. . А. Артоболевская . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Цена 899 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Родителям о детях Родителям о детях Вопрос - ответ(бол) Родителям о детях Чему не учат в школе Мой ребенок самый лучший Школа Родители и дети Мой ребенок Пособие для педагогов и родителей Дело не во мне

  • Издательство

    Класс Сова Малыш Зерна Сова

899 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город