Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал

Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.73
  • Рейтинг покупателей 3.38
  • Рейтинг экспертов 4.87
  • Качество материалов 4.31
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.18
  • Ремонтопригодность 4.17
  • Эффективность выполнения своих функций 4.13
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.73
  • Безопасность для пользователя4.87
  • Внешний вид 4.78
  • Удобство в уходе и чистке 4.11
  • Экологическая безопасность 4.81
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.78
  • Инновационные технологии 4.11
  • Хит продаж 4.73
  • Скорость морального устаревания 4.31
  • Энергоэффективность 4.18
  • Универсальность использования 4.37
  • Наличие дополнительных функций 4.11
  • Соотношение цена-качество 3.81
  • Практичность и удобство хранения 4.37
  • Стабильность работы в различных условиях 4.18
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.17
  • Индекс рекомендаций 3.11
Эта книга для тех, кто отказывается слепо верить в чудеса различных диет и хочет разобраться с первопричиной лишнего веса. Ее автор, известный американский журналист и автор бестселлеров на тему питания и похудения, развенчивает мифы современной диетологии и излагает свой революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал продается в интернет-магазине Лабиринт
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 7 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерская доставка в г. Москва;
    • Самовывоз из пункта выдачи.

Оплата заказа

  • Наличный расчет, оплата подарочным сертификатом, через мобильный телефон, наложенный платеж, предоплата на счет, электронные формы оплаты, пластиковые карты, баланс.
  • Наименование: ООО «Лабиринт.РУ»
  • ИНН: 7728644571

Предложения других продавцов

Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал
Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал
Эксмо
Читай Город
Эта книга для тех, кто отказывается слепо верить в чудеса различных диет и хочет разобраться с первопричиной лишнего веса. Ее автор, известный американский журналист и автор бестселлеров на тему питания и похудения, развенчивает мифы современной диетологии и излагает свой революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. .
Цена 505 руб.
505 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Почему никто не рассказал мне этого о деньгах раньше? Как стать финансово непобедимым
Почему никто не рассказал мне этого о деньгах раньше? Как стать финансово непобедимым
Книга немецкого экономиста и журналиста Марио Лохнера рассказывает о психологических аспектах поведения начинающего инвестора, о том, как контролироватьсвои эмоции и успокоить свой ум, чтобы принимать верные, точные решения. Также из книги вы узнаете: — что можно почерпнуть из психологии, биологии, физиологии и других наук, чтобы лучше понимать финансовое поведение людей; — что нами движет, когда мы принимаем те или иные финансовые решения; — как занимаясь инвестированием, не попасть в стандартные ловушки мышления: "здесь и сейчас", "никогда не сдавайся", ошибка выжившего. Благодаря этой книге вы научитесь избегать неоправданных рисков и действовать рационально в ситуации неопределенности. Марио Лохнер — экономист, журналист и один из самых известных финансовых блогеров Германии. Редактор делового журнала Focus-Money, автор успешного YouTube- канала Mission Money (более 240 тысяч подписчиков).
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
1 057 ₽
Почему никто не рассказал мне этого о деньгах раньше? Как стать финансово непобедимым
Почему никто не рассказал мне этого о деньгах раньше? Как стать финансово непобедимым
Книга немецкого экономиста и журналиста Марио Лохнера рассказывает о психологических аспектах поведения начинающего инвестора, о том, как контролироватьсвои эмоции и успокоить свой ум, чтобы принимать верные, точные решения. Также из книги вы узнаете: — что можно почерпнуть из психологии, биологии, физиологии и других наук, чтобы лучше понимать финансовое поведение людей; — что нами движет, когда мы принимаем те или иные финансовые решения; — как занимаясь инвестированием, не попасть в стандартные ловушки мышления: "здесь и сейчас", "никогда не сдавайся", ошибка выжившего. Благодаря этой книге вы научитесь избегать неоправданных рисков и действовать рационально в ситуации неопределенности. Марио Лохнер — экономист, журналист и один из самых известных финансовых блогеров Германии. Редактор делового журнала Focus-Money, автор успешного YouTube- канала Mission Money (более 240 тысяч подписчиков).
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
1 057 ₽
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире
Интенсив по поиску себя в этом мире. С чего начинать собственное дело? Где найти новую идею? На что тратить силы и время? Автор рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях. Один из лучших курсов Стэнфорда по саморазвитию и креативности.
Цена 796 руб.
СравнитьКупить
796 ₽
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире. Юбилейное издание
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире. Юбилейное издание
Это обновленное издание бестселлера «Сделай себя сам». Тина Силиг включила в книгу множество принципиально новых идей, появившихся за прошедшее десятилетие, и две дополнительные главы. Предыдущую версию книг очень часто покупали, советовали и дарили молодым ребятам 18–20 лет, которые только начинали свой путь, поэтому мы решились на ребрендинг. Это издание подготовлено автором к десятилетнему юбилею выхода книги в свет. Тина Силиг рассказывает, как использовать любой шанс и воспринимать жизнь как игру и вызов. Приводя множество ярких и неожиданных примеров из собственной практики ученого и предпринимателя, автор предлагает нестандартные подходы для решения бизнес-проблем, прорывного мышления и инноваций в бизнесе. Эта книга о том, как найти свой путь в любом возрасте, не быть зависимым от чужого мнения и не воспринимать жизнь как свод правил. Подвергая сомнению общепринятые принципы, мы сможем проблемы превратить в возможности. От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Правил не существует ни в 20, ни в 40 лет. Вы ограничены лишь своей энергией и воображением. Эх, если бы мы сами знали в 20 лет всё, о чем пишет Тина Силиг! Фишки книги — Две новых главы, современные примеры. — Покажет мир с новой точки зрения, поможет осознать препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, и выявить возможности, которых вы не замечали раньше. — Развивает способность извлекать уроки из каждого опыта и двигаться дальше, вооружившись новыми знаниями. — Расскажет, что значит быть предпринимателем в широком смысле этого слова. От автора Моя цель как педагога и автора этой книги — быть провокатором, задающим неудобные вопросы, рассказывающим истории и предлагающим сценарии, которые подталкивают к неожиданным выводам, а порой и озарениям. Работая в аудитории, я всегда уповаю на то, что мои студенты меняются с каждым очередным опытом, что благодаря упражнениям и знакомству с новыми концепциями они становятся увереннее в себе и своих силах. Такова же и цель книги. Я искренне надеюсь, что, прочитав ее, вы существенно расширите свой инструментарий для выявления возможностей, которых так много вокруг. Для кого эта книга Для всех, кто ищет свой путь (независимо от возраста). Цитаты из книги Сила установки Многие люди считают проблемы нерешаемыми, поэтому не видят прямо у себя под носом креативных способов их устранения. Однако независимо от масштаба проблемы с ней всегда можно справиться, даже несмотря на ограниченность ресурсов. Большинство проблем — это прежде всего возможности, и чем масштабнее проблема, тем больше в ней кроется возможностей. Выбор всегда за вами Наш мир полон вариантов выбора, но многое из того, что для нас особенно важно, например любовь, этика и креативность, практически невозможно подсчитать. Тут нет одного правильного ответа, найдя который непременно получишь вознаграждение. Родные, друзья и учителя с радостью дадут совет, что делать в той или иной ситуации, но, по сути, только нам решать, какое направление выбрать. Стереотипы В Бразилии традиционное название предпринимателей empresario в вольном переводе означает «вор». Так сложилось, что в мире немного мест, где можно встретить ролевые модели успешных предпринимателей, и нередко окружающие считают ваши попытки сломать устоявшийся порядок вещей незаконными и даже преступными. Ключ к успеху Эволюция — это череда проб и ошибок, наша жизнь — последовательность фальстартов и неизбежных поражений. Никто в детстве не пошел с первого же шага и не поехал на велосипеде с первой попытки. Почему же мы должны ожидать, что студент или даже взрослый человек сразу решит все сложнейшие задачи? Ключ к успеху — это способность извлекать уроки из каждого опыта и двигаться дальше, вооружившись этими знаниями. Снимите крышку Быть потрясающим можно абсолютно везде, но для начала вы должны снять крышку со своей бутылки и выпустить наружу ее содержимое — истинный потенциал. Это означает выход за рамки минимальных ожиданий и признание того, что только вы несете ответственность за свои действия и результаты. Жизнь — это не репетиция, и у вас не будет второго шанса проявить себя с лучшей стороны. ОбществоМы живем в сложном мире и сильно зависим от окружающих, поэтому очень важно знать, как работать с ними, как оптимизировать переговоры, как извлечь максимум из своих команд и облегчить задачу помощи. Каждый из этих навыков продвигает вас вперед и одновременно помогает окружающим достигать их це
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Живи с умом Научные издания Умный бизнес Большая книга на все времена Право Книги, которые все ждали Книги на все времена От игры к делу Бизнес Бизнес-бестселлер Бизнес-бестселлеры Бизнес Современный бизнес Бренды, изменившие мир Бизнес-бестселлер Бизнес-книга Идеи, которые работают Моя жизнь Бизнес для детей Аркаим(АСТ)

  • Издательство

    АСТ Нева Сова Дело Издание книг ком АРТ

  • Автор

    Нет автора Перу Дина Леру Поль

  • Тип носителя

    Чешихина В.

  • Эпоха публикации

    4+

  • Направление

    5+

  • Подборки

    Суперобложка

1 011 ₽
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире. Юбилейное издание
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире. Юбилейное издание
Это обновленное издание бестселлера «Сделай себя сам». Тина Силиг включила в книгу множество принципиально новых идей, появившихся за прошедшее десятилетие, и две дополнительные главы. Предыдущую версию книг очень часто покупали, советовали и дарили молодым ребятам 18–20 лет, которые только начинали свой путь, поэтому мы решились на ребрендинг. Это издание подготовлено автором к десятилетнему юбилею выхода книги в свет. Тина Силиг рассказывает, как использовать любой шанс и воспринимать жизнь как игру и вызов. Приводя множество ярких и неожиданных примеров из собственной практики ученого и предпринимателя, автор предлагает нестандартные подходы для решения бизнес-проблем, прорывного мышления и инноваций в бизнесе. Эта книга о том, как найти свой путь в любом возрасте, не быть зависимым от чужого мнения и не воспринимать жизнь как свод правил. Подвергая сомнению общепринятые принципы, мы сможем проблемы превратить в возможности. От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Правил не существует ни в 20, ни в 40 лет. Вы ограничены лишь своей энергией и воображением. Эх, если бы мы сами знали в 20 лет всё, о чем пишет Тина Силиг!
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология(У)

1 011 ₽
Сказка про книгу, которой было что рассказать
Сказка про книгу, которой было что рассказать
Что делать, если над ребёнком смеются потому, что он чем-то отличается от остальных? А может, он почему-то чувствует себя белой вороной среди других детей? Прочитайте ему «Сказку про книгу, которой было что рассказать». Это волшебная история про книгу, которая жила в городской библиотеке. Другие книги насмехались над ней, потому что у этой книги не было обложки, а значит, и названия. А какая же книга без названия? Но она оставалась дружелюбной и только мечтала, что однажды её кто-нибудь прочитает и, быть может, даже вспомнит, как же она называется. И вот как-то раз книга случайно оказалась на улице. Узнает ли она там своё название?..
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги - мои друзья Книга в книге Сказки Книга за книгой Сказка за сказкой Книга за книгой Сказка за сказкой Тебе, малыш! Познаем, развиваемся, растем Волшебные истории Волшебная книга Лучшие друзья Сказки Мультсказка сказка Сказки Волшебные сказки Давай дружить Книга с историей Волшебные сказки Сказки детям #титулдетям Книга детям Лучшие сказки Лучшие сказки детям Друг детей Волшебные сказки Сказки от звезды Лучшие сказки Сказки Сказка за сказкой Мой кот Я люблю читать Сказки Волшебные сказки

  • Персонаж

    Алиса

  • Издательство

    Бумкнига Белый город Искателькнига Городец Книга Белая ворона Лицей Зерна МОЗАЙКА Ёж ТВА

  • Тип носителя

    Льюис Синклер

  • Направление

    Приготовление еды Приключения Саморазвитие для детей

459 ₽
Сказка про книгу, которой было что рассказать
Сказка про книгу, которой было что рассказать
Что делать, если над ребёнком смеются потому, что он чем-то отличается от остальных? А может, он почему-то чувствует себя белой вороной среди других детей? Прочитайте ему «Сказку про книгу, которой было что рассказать». Это волшебная история про книгу, которая жила в городской библиотеке. Другие книги насмехались над ней, потому что у этой книги не было обложки, а значит, и названия. А какая же книга без названия? Но она оставалась дружелюбной и только мечтала, что однажды её кто-нибудь прочитает и, быть может, даже вспомнит, как же она называется. И вот как-то раз книга случайно оказалась на улице. Узнает ли она там своё название?
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги - мои друзья Книга в книге Сказки Книга за книгой Сказка за сказкой Книга за книгой Сказка за сказкой Тебе, малыш! Познаем, развиваемся, растем Волшебные истории Волшебная книга Лучшие друзья Сказки Мультсказка сказка Сказки Волшебные сказки Давай дружить Книга с историей Волшебные сказки Сказки детям #титулдетям Книга детям Лучшие сказки Лучшие сказки детям Друг детей Волшебные сказки Сказки от звезды Лучшие сказки Сказки Сказка за сказкой Мой кот Я люблю читать Сказки Волшебные сказки

  • Персонаж

    Алиса

  • Издательство

    Бумкнига Белый город Искателькнига Городец Книга Белая ворона Лицей Зерна МОЗАЙКА Ёж ТВА

  • Тип носителя

    Льюис Синклер

  • Направление

    Приготовление еды Приключения Саморазвитие для детей

459 ₽
Почему со мной никто не дружит? Помощь детям, которых отвергают сверстники
Почему со мной никто не дружит? Помощь детям, которых отвергают сверстники
Как мы можем помочь страдающим от одиночества детям – главный вопрос, на который отвечает книга израильского психолога Яэль Авраам. Эта книга – результат одиннадцатилетней терапевтической работы Яэль с людьми, страдающими от того, что окружающие (прежде всего сверстники) их отторгают.В книге подробно описаны программы и техники индивидуальной и групповой работы с детьми, рассказывается, чем могут помочь им педагоги и родители. Основной посыл книги Яэль Авраам: группа может жить без «козлов отпущения», но это требует усилий и от детей, и от их родителей.Издание адресовано психологам, учителям и родителям.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
- 12%
Почему со мной никто не дружит? Помощь детям, которых отвергают сверстники
Почему со мной никто не дружит? Помощь детям, которых отвергают сверстники
Как мы можем помочь страдающим от одиночества детям – главный вопрос, на который отвечает книга израильского психолога Яэль Авраам. Эта книга – результат одиннадцатилетней терапевтической работы Яэль с людьми, страдающими от того, что окружающие (прежде всего сверстники) их отторгают. В книге подробно описаны программы и техники индивидуальной и групповой работы с детьми, рассказывается, чем могут помочь им педагоги и родители. Основной посыл книги Яэль Авраам: группа может жить без «козлов отпущения», но это требует усилий и от детей, и от их родителей. Издание адресовано психологам, учителям и родителям.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
Вещи, о которых мы не можем рассказать: роман
Вещи, о которых мы не можем рассказать: роман
• Бестселлер по версии New York Times • Более 93 800 оценок читателей на портале Goodreads! • Пронзительный исторический роман для поклонников книг «Татуировщик из Освенцима», «Девушки сирени» и «История сироты».• Келли Риммер — автор бестселлеров по версии изданий New York Times, Wall Street Journal и USA Today, которые разошлись суммарным тиражом более 1 000 000 экземпляров. • Книги Келли Риммер переведены более чем на 20 языковДве сюжетные линии — из настоящего и из прошлого – мастерски переплетаются в истории о преданности, настоящей любви и чести.1942 год, Европу раздирает чудовищная война. Неподалеку от палаточного лагеря для беженцев, Алина произносит брачные клятвы. Это решение перевернет ее судьбу… И положит начало тайне, которая просуществует долгие десятилетия. Наши дни. Элис всегда была очень близка с бабушкой, Ханной. И когда та просит ее поехать в Польшу, чтобы разобраться в событиях семидесятилетней давности, она отправляется в это странное путешествие ради нее. Она никогда бы не могла предположить, что ей предстоит узнать о своей семье и о себе самой.«...Поклонники „Соловья“ и „Девушек сирени“ будут в восторге от этой поэтичной и незабываемой истории». — Пэм Дженофф, автор бестселлеров «История сироты» и «Пропавшие девушки Парижа»
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга-загадка, книга-бестселлер Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) Мастера С-П Кинороман Большой роман Книга, о которой говорят Тебе, юность Мастер Наша марка Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Кинороман Версия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Кинобестселлеры Читай, Россия! Исторический роман Книга, покорившая мир Все, что я знаю о Книга-событие Акунин Приключения магистра(м) Бестселлер ("Радуга") Простые вещи Настоящее Есть, молиться, любить Имена Для тех, кто умеет читать Роман о любви Наш день Книги для умных Рассказы об истории Из книг Лучшее от Пауло Коэльо (М) Абгарян(под) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ ГрандМастер Бестселлер Человек Книга Транзиткнига Перо Книга Все для вас Corpus (АСТ) ОГИ Букмастер МАИ Зерна Аудиокнига Книма Маска ИР Центркнига Полиграфкнига ЛГ-Бестселлер Сказ Дева

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Автор

    Джонсон Дороти

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию Книги о сексе

735 ₽

Дополнительно из категории

Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей
Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей
Для многих людей вкусно поесть - одно из наибольших жизненных удовольствий. Но между словами "вкусно" и "полезно" знак равенства можно поставить далеко не всегда. А если вы хотите держать себя в форме и сделать свое тело сильным и красивым, то вопрос питания встает особенно остро. Что необходимо употреблять в пищу? Какие блюда не только полезны, но и вкусны? Какие продукты обеспечат отличное самочувствие, активность и замечательный внешний вид? Читайте в этой книге. Питайтесь правильно, и ваше тело скажет вам спасибо. Приятного аппетита!
Цена 440 руб.
Сравнить
440 ₽
100 рецептов при язве желудка. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при язве желудка. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Данная книга расскажет о том, как питаться при диагностированной язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает: даже сидя на диете, можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом. На ее страницах вы найдете сто кулинарных рецептов для язвенников.
Цена 187 руб.
Сравнить
187 ₽
Что мы едим? Непростые ответы на простые вопросы
Что мы едим? Непростые ответы на простые вопросы
Эта книга - новый взгляд на что-то хорошо известное (инжир, мак, бузина, полынь), либо рассказ о продукте, широко распространенном, но не в нашей стране (батат, который совсем не картошка, саранча, лягушачьи лапки). В книге рассказывается об истории продукта, его использовании в кулинарии и медицине.
Цена 626 руб.
Сравнить
  • Направление в медицине

    История Европы

626 ₽
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
О книге Практическое пособие по бестселлеру "Еда и мозг". Книга "Еда и мозг" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга "Кишечник и мозг", в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома - триллионов микробов, которые населяют наш кишечник - в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека. Главная ее цель в том, чтобы показать вам, что жить лучше - это значительно больше, чем вы себе обычно представляете. В этой работе Дэвид Перлмуттер развивает рекомендации, которые давал в предыдущих книгах и предлагает новые интересные сведения о преимуществах употребления в пищу большего количества жиров и клетчатки, меньшего углеводов и белков, полного отказа от глютена (клейковины) и правильного поддержания микрофлоры кишечника. В книге множество оригинальных рецептов блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии. Это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения, и пищевые добавки и многое другое. Структура книги Часть I отвечает на вопросы: что, зачем и как. Вы узнаете основные правила программы, и познакомитесь с тремя этапами, которые помогут лучше выполнить рекомендации. Но вы начнете с подготовительного этапа и проведете самооценку с точки зрения ваших факторов риска, пройдете некоторые лабораторные тесты и создадите соответствующий настрой. Этап 1. Скорректировать питание и употребление лекарств. Этап 2. Задействовать собственную стратегию поддержки. Этап 3. Научиться правильному планированию. Часть II снабдит вас всеми необходимыми сведениями, чтобы четко следовать программе. От того, какие продукты и пищевые добавки употреблять, до того, как помочь правильно организовать сон и физическую активность, а также как применять методики по снижению стрессовой нагрузки. В части III вы найдете итоговые советы и рекомендации, меню легких закусок, типовой список необходимых продуктов, базовое двухнедельное меню и замечательные рецепты, которые помогут вам в выполнении программы. Для кого эта книга Для всех, кто хочет быть здоров. Для читателей бестселлера "Еда и мозг". Об авторах Дэвид Перлмуттер - член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья. Его книга "Еда и мозг" стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга - это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы. Кристин Лоберг - профессиональный писатель. Автор нескольких бестселлеров, опубликованных в The New York Times и The Wall Street Journal. Выпускница Корнельского университета, живет в своем родном городе Лос-Анджелесе.
Цена 1920 руб.
Сравнить
  • Серия

    Призвание. Книги о тех, кто нашел свое дело в жизни

  • Издательство

    АСТ Практическая Медицина Мир Мир

1 920 ₽
Откровения жирухи
Откровения жирухи
"Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи, страдающей от кучи комплексов, я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги. Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель - быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное сытой". Наталья, жена, мама в декрете, блогер, основательница марафона преображения "Ешь и худей", где через 2 недели вы уже сможете влезть в давно пылившиеся в шкафу джинсы. Вам для этого понадобится всего лишь ЕСТЬ.
Цена 540 руб.
Сравнить
540 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город