Почему с тобой никто не спит(и как это изменить)

Зачем сове большие глаза? .Зачем бабочка садится на цветы? .Зачем хамелеон меняет цвет? .Ответы на эти и многие другие вопросы - в этой книжке! . .

Зачем сове большие глаза? .Зачем бабочка садится на цветы? .Зачем хамелеон меняет цвет? .Ответы на эти и многие другие вопросы - в этой книжке! . .

Если ты устал от психологических книг, после которых ничего не меняется – эта сделана иначе. Без воды. Без теории ради теории. Только суть. Только то, что работает.Ты думаешь, что сам принимаешь решения?Что эмоции – это слабость? Что логика – надёжна?Что манипуляции – это что-то про рекламу или токсичных людей?Ошибаешься.Эта книга собрана для тех, кто устал от воды, мотивационного шума и бесконечных терминов. Внутри – шесть мощных блоков:от основ мышления и саморегуляции до техник влияния, защиты от манипуляций и подходов спецслужб.Ты узнаешь:1. почему ты чаще реагируешь, чем думаешь2. как эмоции управляют тобой (и что с этим делать)3. как считывать людей – по речи, телу, поведению4. как тебя читают и давят (и как вывернуться)5. как строится власть и влияние в группе6. и главное – как на практике включить голову и жить в осознанностиЭто не «психология для всех». Это психология для тех, кто готов смотреть в зеркало – и видеть не оправдания, а структуру.

Если ты устал от психологических книг, после которых ничего не меняется – эта сделана иначе. Без воды. Без теории ради теории. Только суть. Только то, что работает. Ты думаешь, что сам принимаешь решения? Что эмоции – это слабость? Что логика – надёжна? Что манипуляции – это что-то про рекламу или токсичных людей? Ошибаешься. Эта книга собрана для тех, кто устал от воды, мотивационного шума и бесконечных терминов. Внутри – шесть мощных блоков: от основ мышления и саморегуляции до техник влияния, защиты от манипуляций и подходов спецслужб. Ты узнаешь: 1. почему ты чаще реагируешь, чем думаешь 2. как эмоции управляют тобой (и что с этим делать) 3. как считывать людей – по речи, телу, поведению 4. как тебя читают и давят (и как вывернуться) 5. как строится власть и влияние в группе 6. и главное – как на практике включить голову и жить в осознанности Это не «психология для всех». Это психология для тех, кто готов смотреть в зеркало – и видеть не оправдания, а структуру.

Так ли внезапно обрушилась на наш мир пандемия из-за новой коронавирусной инфекции? На самом деле ученые давно готовились к появлению ранее неизвестной болезни, и во всех списках международных организаций она значилась как «болезнь Х». Это произошло потому, что ситуация в мире сложилась идеальным образом для того, чтобы новый вирус, к которому еще нет иммунитета у человечества, захватил власть. И способствовали этому сами люди. В этой книге Мира Сентилингам рассказывает, как мы это сделали и почему иначе и быть не могло. А также вы узнаете: - почему до сих пор не изобрели вакцины от каждой болезни; - откуда берутся новые вирусы; - могут ли прививки способствовать распространению заболевания; - и многое другое, о чем вам никогда не расскажут по телевидению.

Женщины лгут. Об оргазмах. О том, что они девственницы. О том, сколько у них было сексуальных партнеров. О том, от кого забеременели. О том, были ли изнасилованы. Список можно продолжать и продолжать. Может, это мужская паранойя? Или женщины стараются угодить сильному полу и избежать их гнева? Секс-просветитель Люкс Альптраум исследует этот вопрос, чтобы понять, ПОЧЕМУ женщины делают это. И если они лгут, то в чем все же корень проблемы: в представительницах прекрасного пола или в социуме, в котором они существуют?Вопросов много, но правда в том, что даже если женщины лгут, они делают это по очень веской причине – чтобы защитить себя в ситуациях, когда общество не дало им другого выбора.

Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро - в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за этого чаще развивается депрессия и подавляется иммунитет. Как помочь современному человеку адаптировать свое тело для новой жизни? Какие пути выбрать: изменить восприятие мира, условия жизни или биологическую основу человека? Мартин Модер расскажет, что ученые делают уже сейчас, чтобы решить эту проблему, и что можем сделать мы сами для улучшения собственной жизни. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Рейчел Эллингтон, менеджер из Лондона, пережила болезненное расставание с бойфрендом и теперь избегает отношений, боясь обжечься вновь. Однако Зак Лоусон, канадский миллионер, очаровывает ее с первого взгляда. Рейчел очень боится влюбиться в Зака, не зная, можно ли ему доверять, но все же принимает приглашение посетить рождественскую вечеринку в загородном доме его друзей. Снежная буря вынуждает их остановиться в уютной придорожной гостинице, и теперь Рейчел придется провести несколько дней наедине с обаятельным канадцем…

Если бы боксер Стас Подъярков знал, чем обернется для него благое желание устроиться работать в «крутом» казино «Жар-птица»! Но, увы, знать все невозможно... Стаса приняли на работу, но не охранником, как он хотел, а бандитом – жестоким и исполнительным. Он остался, погрузился во мрак страшной должности и со временем превратился в бездушную машину, призванную по приказу начальства калечить и убивать. Но в один прекрасный момент все изменилось. Стас встретил красавицу Женю, влюбился в нее и вдруг понял, что не может больше заниматься своим грязным ремеслом. Он попытался завязать с криминалом, но сделать это оказалось не так-то просто...