Учимся читать быстро.

Кто из нас не испытывал стресса на работе? Напряжение, гнев, эмоциональные взрывы, когда и вам плохо, и коллеги страдают… Теперь не придется извиняться! Наш творческий блокнот-антистресс предназначен специально для снятия напряжения прямо на рабочем месте. Чтобы постичь дзен, не нужны курсы йоги или контроля гнева, просто периодически выполняйте задания этой книги, и вы станете счастливыми и спокойными! Прямо на работе! И производительность увеличится многократно! Кстати, этот блокнот станет отличным подарком твоим коллегам. Ведь они тоже люди, и им тоже необходима антистресс-терапия. Добро пожаловать в мир спокойного и счастливого офисного планктона!

В предлагаемой читателю книге немецкого арт-терапевта Удо Баера описываются проверенные практикой методы и приемы групповой и индивидуальной работы с использованием различных форм творческой активности. Клиенту он предлагает не только краски и другие изобразительные материалы, но и песок, золу, газетную бумагу и клей, музыку и танец, сказки, активное символизирование и многое другое. Во второй части книги кратко изложена теоретическая модель креативной психотерапии, основанной на целостном телесном опыте человека. Книга будет полезна психологам, специалистам в области арт-терапии и других направлений психотерапии, а также их клиентам.

Новый подарок от самого известного в России автора книг по зендудлингу для всех творческих людей! Кто из нас не мечтал, чтобы все его мечты и желания исполнялись как в сказке! Жизнь, к сожалению, не сказка, но у каждого из нас есть огромные внутренние резервы, чтобы повлиять на свою судьбу и приблизить счастливые моменты. Чтобы этого достичь, нужно совсем немного: довериться самому себе, разрушить стереотипы, обрести внутреннюю свободу. Все это научит делать новый мотиватор на основе зендудлинга, интуитивного антистресс-рисования. Выполняя простые и увлекательные творческие задания, вы сами не заметите, как ваши мечты начнут сбываться! В добрый путь!

В книге интересно и доступно рассказывается, как происходит знакомство посредством брачного агентства, как вести себя на всех этапах развития отношений с будущим спутником жизни, на что следует обратить особое внимание при заключении зарубежного брака, чего опасаться и как сохранить свои нервы и здоровье, по ходу повествования даются многочисленные полезные советы, а также приводится совершенно необходимая вам справочная информация.

Книга создана как сборник статей и очерков по избранным материалам психологического и социокультурного наследия человечества. Это своего рода экспериментальная психология, как психология здоровья и здравомыслия. Поэтому большое внимание уделяется проблеме восприятия реальности и адаптации к новому времени. В том числе и тому, где у людей правда и неправда в их понимании настоящей психологии и реалий сегодняшней жизни. Фактически ради того, чтобы убедительно показать происходящее в мире и дать желающим ориентиры в нем, авторский коллектив тщательно отбирает из психологической практики и духовного наследия человечества лучшее из того, что пригодится для выживания и обретения себя в новых реалиях нового времени. Книга не просто раскрывает глубже, чем обычно, суть таких знакомых понятий, как темперамент, хронотип, самоорганизация личности в контексте судеб всей современной цивилизации. Книга рассматривает их в свете глобальных проблем человечества и перспектив человека новой цивилизации, в свете эволюции Человека Разумного, на перекрестке таких реалий, как «Человек» и «Время», «Цивилизация» и «Природа». Оказывается, нет безысходности. Все разрешимо! Каждый может стать здоровым и счастливым, мудрым и ответственным продолжателем своего Рода на долгую перспективу. Человек новой цивилизации — это не вымысел, а реальность!