Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций

Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.28
  • Рейтинг покупателей 3.82
  • Рейтинг экспертов 4.72
  • Качество материалов 4.83
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.37
  • Ремонтопригодность 4.00
  • Эффективность выполнения своих функций 4.08
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.28
  • Безопасность для пользователя4.22
  • Внешний вид 4.07
  • Удобство в уходе и чистке 4.30
  • Экологическая безопасность 4.73
  • Гарантия на товар 4.33
  • Соответствие стандартам качества 4.27
  • Инновационные технологии 4.30
  • Хит продаж 4.28
  • Скорость морального устаревания 4.80
  • Энергоэффективность 4.07
  • Универсальность использования 4.81
  • Наличие дополнительных функций 4.33
  • Соотношение цена-качество 3.73
  • Практичность и удобство хранения 4.82
  • Стабильность работы в различных условиях 4.32
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.02
  • Индекс рекомендаций 3.33
Когда дети не чувствуют себя в безопасности или подвержены хроническому воздействию эмоциональных, физических либо медицинских травм (к примеру, «доращивание» недоношенных детей в специальных кювезах или операции в младенческом возрасте), у них формируются нарушения в способности строить близкие гармоничные отношения в будущем, могут возникать проблемы с поведением и физическим развитием. Поливагальная теория описывает, как бессознательное чувство безопасности или опасности в младенческом возрасте влияет на наши будущие эмоции и поведение. Педиатр и неонатолог Мэрилин Сандерс и детский психиатр Джордж Томпсон рассказывают, как родители, воспитатели и психологи могут прорабатывать детские травмы и не допускать их развития в будущем. Кроме того, вы поймете: - как помочь ребенку пережить физическую или эмоциональную травму; - что такое нейроцепции безопасности и опасности и как они формируются; - чем может помочь поливагальная теория в обычной жизни.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 14 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций
Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций
Эксмо
Читай Город
Когда дети не чувствуют себя в безопасности или подвержены хроническому воздействию эмоциональных, физических либо медицинских травм (к примеру, «доращивание» недоношенных детей в специальных кювезах или операции в младенческом возрасте), у них формируются нарушения в способности строить близкие гармоничные отношения в будущем, могут возникать проблемы с поведением и физическим развитием. Поливагальная теория описывает, как бессознательное чувство безопасности или опасности в младенческом возрасте влияет на наши будущие эмоции и поведение. Педиатр и неонатолог Мэрилин Сандерс и детский психиатр Джордж Томпсон рассказывают, как родители, воспитатели и психологи могут прорабатывать детские травмы и не допускать их развития в будущем. Кроме того, вы поймете: - как помочь ребенку пережить физическую или эмоциональную травму; - что такое нейроцепции безопасности и опасности и как они формируются; - чем может помочь поливагальная теория в обычной жизни. .
Цена 1149 руб.
1 149 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций
Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций
Когда дети не чувствуют себя в безопасности или подвержены хроническому воздействию эмоциональных, физических либо медицинских травм (к примеру, «доращивание» недоношенных детей в специальных кювезах или операции в младенческом возрасте), у них формируются нарушения в способности строить близкие гармоничные отношения в будущем, могут возникать проблемы с поведением и физическим развитием. Поливагальная теория описывает, как бессознательное чувство безопасности или опасности в младенческом возрасте влияет на наши будущие эмоции и поведение. Педиатр и неонатолог Мэрилин Сандерс и детский психиатр Джордж Томпсон рассказывают, как родители, воспитатели и психологи могут прорабатывать детские травмы и не допускать их развития в будущем. Кроме того, вы поймете: - как помочь ребенку пережить физическую или эмоциональную травму; - что такое нейроцепции безопасности и опасности и как они формируются; - чем может помочь поливагальная теория в обычной жизни.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
1 149 ₽
Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций
Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций
Когда дети не чувствуют себя в безопасности или подвержены хроническому воздействию эмоциональных, физических либо медицинских травм (к примеру, «доращивание» недоношенных детей в специальных кювезах или операции в младенческом возрасте), у них формируются нарушения в способности строить близкие гармоничные отношения в будущем, могут возникать проблемы с поведением и физическим развитием. Поливагальная теория описывает, как бессознательное чувство безопасности или опасности в младенческом возрасте влияет на наши будущие эмоции и поведение. Педиатр и неонатолог Мэрилин Сандерс и детский психиатр Джордж Томпсон рассказывают, как родители, воспитатели и психологи могут прорабатывать детские травмы и не допускать их развития в будущем. Кроме того, вы поймете: - как помочь ребенку пережить физическую или эмоциональную травму; - что такое нейроцепции безопасности и опасности и как они формируются; - чем может помочь поливагальная теория в обычной жизни.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Родителям о детях Родителям о детях Психология, педагогика, технология обучения Как жить Вопрос - ответ (Близкие люди) Родителям о детях Мир ребенка Гиппенрейтер(под) Психология Сказки про эмоции Психология Психология Мы и наши дети Родители и дети Мой ребенок Дело не во мне Звезды психологии

  • Издательство

    АСТ ИОИ Зерна

1 149 ₽
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник. Выполняя упражнения, представленные в книге, можно значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах: ПТСР, фобии, панические атаки, мигрень, СДВГ, биполряное расстройство и мн.др.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Помоги себе сам Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Письма, которые лечат Я вам помогу Книга, которая лечит Основы Своими руками Даю вам помощь Помоги себе сам Основы

  • Издательство

    Человек Аудиокнига Вита Союззагрансистем

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович Егорова Елена Леонардовна

  • Направление в медицине

    Первая медицинская помощь Популярная медицина

1 241 ₽
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник. Выполняя упражнения, представленные в книге, можно значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах: ПТСР, фобии, панические атаки, мигрень, СДВГ, биполряное расстройство и мн.др.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига АСТ-Пресс Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Система

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

1 241 ₽
- 12%
Основы теории использования морского волнения
Основы теории использования морского волнения
В книге рассмотрены вопросы преобразования энергии морского волнения в электроэнергию. Приведены сведения из теории поверхностных морских волн, которые необходимы для понимания работы преобразователей энергии морского волнения (ПЭМВ). Рассмотрены основные конструктивные типы ПЭМВ. Для ПЭМВ с механической трансмиссией составлено дифференциальное уравнение, которое связывает параметры морского волнения с основными параметрами конструкции. Приведены результаты систематических расчетов эффективности преобразования энергии морского волнения в электроэнергию. Рассмотрены особенности экспериментального исследования работы ПЭМВ. Книга предназначена для специалистов, работающих в области разработки и использования возобновляемых источников энергии. Она будет полезна студентам и аспирантам, специализирующимся в области энергетики, гидротехники, океанотехники и океанологии.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
1 333 ₽
Основы теории использования морского волнения
Основы теории использования морского волнения
В книге рассмотрены вопросы преобразования энергии морского волнения в электроэнергию. Приведены сведения из теории поверхностных морских волн, которые необходимы для понимания работы преобразователей энергии морского волнения (ПЭМВ). Рассмотрены основные конструктивные типы ПЭМВ. Для ПЭМВ с механической трансмиссией составлено дифференциальное уравнение, которое связывает параметры морского волнения с основными параметрами конструкции. Приведены результаты систематических расчетов эффективности преобразования энергии морского волнения в электроэнергию. Рассмотрены особенности экспериментального исследования работы ПЭМВ. Книга предназначена для специалистов, работающих в области разработки и использования возобновляемых источников энергии. Она будет полезна студентам и аспирантам, специализирующимся в области энергетики, гидротехники, океанотехники и океанологии.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Связь Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Деметра Москвоведение ИКИ СО РАН Система

  • Автор

    Клейман Тамара Шлемовна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

1 333 ₽
Теория и практика социальной работы
Теория и практика социальной работы
В пособии рассматриваются основные проблемы теории и практики социальной работы как теории и профессиональной деятельности. Особое внимание уделено анализу объекта, предмета, принципов, категорий, закономерностей теории социальной работы. Впервые представлена структурно-логическая схема взаимосвязи ведущих категорий социальной работы на основе положений Конституции и Законов Российской Федерации. Отдельный раздел пособия посвящен проблематике технологий социальной работы и практическому применению рассматриваемых методик. Вниманию читателей представляются различные технологии и практикум социальной работы, ситуационные задачи, упражнения, деловые игры и т. п. .Пособие разработано в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта к содержанию и уровню выпускника по направлению и специальности "Социология" и "Социальная работа".
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Теория и практика социальной работы
Теория и практика социальной работы
В пособии рассматриваются основные проблемы теории и практики социальной работы как теории и профессиональной деятельности. Особое внимание уделено анализу объекта, предмета, принципов, категорий, закономерностей теории социальной работы. Впервые представлена структурно-логическая схема взаимосвязи ведущих категорий социальной работы на основе положений Конституции и Законов Российской Федерации. Отдельный раздел пособия посвящен проблематике технологий социальной работы и практическому применению рассматриваемых методик. Вниманию читателей представляются различные технологии и практикум социальной работы, ситуационные задачи, упражнения, деловые игры и т. п. .Пособие разработано в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта к содержанию и уровню выпускника по направлению и специальности "Социология" и "Социальная работа".
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Теория речевых жанров: лекционно-практический курс для магистрантов
Теория речевых жанров: лекционно-практический курс для магистрантов
Цель издания — ознакомить магистрантов с основными проблемами, которые разрабатываются в рамках относительно новой, быстро развивающейся научной области лингвистики; определить базовую роль жанроведения в развитии коммуникативно-прагматического подхода к описанию языка и в становлении коммуникативной лингвистики. Пособие включает тексты лекций, сопровождающиеся таблицами и схемами, призванными облегчить и ускорить процесс усвоения основного круга вопросов теории речевых жанров; практические задания к лекциям, в процессе выполнения которых магистранты осваивают методику анализа жанров письменной и устной речи; контрольно-измерительные материалы, содержащие задания для проведения входного, текущего, рубежного и итогового контроля по дисциплине; библиографию по жанроведению; приложение.Лекционно-практический курс предназначен для аудиторной и самостоятельной работы магистрантов, обучающихся по направлению подготовки 050100 «Педагогическое образование»; может быть полезен аспирантам, специалистам в области коммуникативной лингвистики.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽
- 12%
Теория речевых жанров: лекционно-практический курс для магистрантов
Теория речевых жанров: лекционно-практический курс для магистрантов
Цель издания — ознакомить магистрантов с основными проблемами, которые разрабатываются в рамках относительно новой, быстро развивающейся научной области лингвистики; определить базовую роль жанроведения в развитии коммуникативно-прагматического подхода к описанию языка и в становлении коммуникативной лингвистики. Пособие включает тексты лекций, сопровождающиеся таблицами и схемами, призванными облегчить и ускорить процесс усвоения основного круга вопросов теории речевых жанров; практические задания к лекциям, в процессе выполнения которых магистранты осваивают методику анализа жанров письменной и устной речи; контрольно-измерительные материалы, содержащие задания для проведения входного, текущего, рубежного и итогового контроля по дисциплине; библиографию по жанроведению; приложение. Лекционно-практический курс предназначен для аудиторной и самостоятельной работы магистрантов, обучающихся по направлению подготовки 050100 «Педагогическое образование»; может быть полезен аспирантам, специалистам в области коммуникативной лингвистики.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽

Дополнительно из категории

Эффективное лечение гипертонии.
Эффективное лечение гипертонии.
Гипертония считается одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Состояние, при котором повышается давление в кровеносных сосудах, приводит к перегрузке. Как правило, у многих такое заболевание ассоциируется с людьми более старшего возраста, но специалисты отмечают рост случаев артериальной гипертонии у молодёжи. Если вовремя не заметить данное заболевание и не предпринять соответствующие меры, то артериальная гипертония может перерасти в практически неизлечимую патологию. .Благодаря этой книге читатель сможет разобраться в причинах возникновения заболевания и методах его лечения, ознакомиться с мероприятиями по профилактике и предотвращению развития обострений.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Знак

  • Автор

    Челищева Вера Форд Генри Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

855 ₽
Внутренние заболевания. Универсальный справочник.
Внутренние заболевания. Универсальный справочник.
Существует отдельная область медицины, которая занимается изучением всех разделов внутренних болезней человеческого организма - проблемами этиологии, патогенеза и клинических проявлений заболеваний внутренних органов. Она исследует методы их диагностики, нехирургического лечения, а также профилактики и реабилитации. Данное издание предлагает читателю краткое структурированное изложение основного материала по внутренним болезням человека. Представленный материал поможет читателю получить предварительный круг знаний по этому предмету. Книга рекомендуется к прочтению учащимся, педагогам и всем лицам, заинтересованным в данном предмете.
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Универсальные правила Справочник На линии огня Справочник Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Краткий справочник Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят Красивое тело Справочник Справочники Новое знание Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига Медицина Знание АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Век 2

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

1 747 ₽
Профессиональные заболевания. Универсальный справочник.
Профессиональные заболевания. Универсальный справочник.
В современном мире очень важно определить свой социальный статус и обрести значимость в обществе, принося ему пользу. Человек выбирает профессию, получает знания, повышает квалификацию для того, чтобы иметь хорошее место работы и благоустроить свою жизнь. Но помимо того, что работа отнимает большую часть нашего времени, некоторые специфические условия труда, которых мы иногда даже не замечаем, могут спровоцировать возникновение заболеваний или обострение уже имеющихся. .Данный справочник содержит полную информацию об этиологии, механизмах развития профессиональных заболеваниях, в нём подробно описано течение наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с отрицательным действием производственных факторов, а также современные методики лечения и профилактики.
Цена 2483 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Универсальные правила Справочник Справочник Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Справочник Мир знаний Справочники Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Правила работы Новое знание Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Знание Слово Мир Времена 2 Время Связь Современное слово Мир Corpus (АСТ) ИКИ Жизнь с Богом Техинформ Век 2

  • Автор

    Клейман Тамара Шлемовна

2 483 ₽
Эффективное лечение атеросклероза.
Эффективное лечение атеросклероза.
Атеросклероз считается одним из самых опасных заболеваний, которое ведёт к смерти. Термином "атеросклероза" обозначается любой склероз артерий, развивающийся в результате многочисленных и разнообразных по характеру причин. Он поражает чаще всего аорту, венечные и мозговые сосуды человека. Эта книга содержит основные понятия об атеросклерозе и способах его лечения и профилактики. Читатель найдёт полезную информацию о факторах, способствующих развитию болезни, первых симптомах, возможных осложнениях, а также о мероприятиях по купированию обострения и общей профилактике заболевания.
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все обо всем Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Развиваем мозг детям Книги, о которых говорят Три века

  • Издатель

    Моркнига КомКнига Транзиткнига Перо Аудиокнига ИКИ Техинформ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

965 ₽
Универсальный справочник дерматовенеролога.
Универсальный справочник дерматовенеролога.
Полный справочник дерматовенеролога содержит все сведения по кожно-венерическим заболеваниям, необходимые в практической деятельности врача-дерматолога (венеролога). В соответствии с современными достижениями в области медицины и здравоохранения представлена информация о причинах заболеваний, особенностях клиники, методах диагностики. Подробно описаны способы традиционного и нетрадиционного лечения больных, рассмотрены вопросы лабораторного и инструментального лечения. .Книга предназначена для врачей-дерматовенерологов, студентов медицинских вузов и широкого круга читателей. . .
Цена 2391 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Универсальные правила Справочник На линии огня Справочник Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Справочник Справочники Медицина, здоровый образ жизни, секс

  • Издатель

    АСТ Либроком Моркнига Медицина АСТ-Аудиокнига КомКнига Время Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Москвоведение ИКИ СО РАН Традиция Техинформ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

2 391 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город