Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Book24":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.28
  • Рейтинг покупателей 3.87
  • Рейтинг экспертов 4.42
  • Качество материалов 4.87
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.74
  • Ремонтопригодность 4.74
  • Эффективность выполнения своих функций 4.78
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.28
  • Безопасность для пользователя4.72
  • Внешний вид 4.44
  • Удобство в уходе и чистке 4.77
  • Экологическая безопасность 4.43
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.24
  • Инновационные технологии 4.77
  • Хит продаж 4.28
  • Скорость морального устаревания 4.87
  • Энергоэффективность 4.74
  • Универсальность использования 4.80
  • Наличие дополнительных функций 4.73
  • Соотношение цена-качество 3.47
  • Практичность и удобство хранения 4.82
  • Стабильность работы в различных условиях 4.37
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.72
  • Индекс рекомендаций 3.77
ЛЕГЕНДАРНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ!ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем. Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии. В этой книге: - четкое описание шести основных процессов АСТ - множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов - советы, как помочь немотивированному клиенту
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 3 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Книг по менеджменту и управлению ()
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов
Бомбора
Читай Город
ЛЕГЕНДАРНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ! ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ! Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем. Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии. В этой книге: - четкое описание шести основных процессов АСТ - множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов - советы, как помочь немотивированному клиенту .
Цена 1563 руб.
1 563 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми
Проводя терапию с детьми, страдающими депрессией или тревожностью, специалист должен понимать, что методики и техники, предназначенные для взрослых, как правило, не работают с маленькими пациентами. Данное практическое руководство посвящено применению метода ACT (терапия принятия и ответственности) в работе с детьми. Основная цель терапии в АСТ-подходе - повышение психологической устойчивости и гибкости, развитие навыков, позволяющих управлять своими эмоциями и справляться с неизбежными взлетами и падениями. В данной книге вы найдете подробные тематические исследования, упражнения, адаптированные к детскому возрасту, алгоритмы, рабочие таблицы, которые станут хорошим подспорьем как для специалистов, практикующих АСТ-подход, так и для тех, кто только начинает работу с этим видом психотерапии.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽
...
Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми
Проводя терапию с детьми, страдающими депрессией или тревожностью, специалист должен понимать, что методики и техники, предназначенные для взрослых, как правило, не работают с маленькими пациентами. Данное практическое руководство посвящено применению метода ACT (терапия принятия и ответственности) в работе с детьми.Основная цель терапии в АСТ-подходе - повышение психологической устойчивости и гибкости, развитие навыков, позволяющих управлять своими эмоциями и справляться с неизбежными взлетами и падениями.В данной книге вы найдете подробные тематические исследования, упражнения, адаптированные к детскому возрасту, алгоритмы, рабочие таблицы, которые станут хорошим подспорьем как для специалистов, практикующих АСТ-подход, так и для тех, кто только начинает работу с этим видом психотерапии.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽
...
Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
«Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как жить здесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями, страхами и грустью». Проблемы наваливаются одна за другой и вы чувствуете, что утопаете в эмоциональной трясине. Вы пытаетесь бороться с болью, но становится только хуже. Что нужно сделать чтобы выбраться из плена тревожных мыслей и обрести душевное спокойствие? Книга Стивена Хайса, основоположника Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсера Смита, клинического психолога, научит вас жить полной и достойной жизнью, и оставить боль, с которой вы так долго сражались. Авторы предлагают использовать проверенную годами методику АСТ, которая позволит по-новому взглянуть на то, что такое психическое здоровье и почему мы страдаем. Из этой книги вы узнаете: Как распознавать негативные мысли и тревожные состояния? Как понимать свои эмоции и не позволять им влиять на ответственные решения и поступки? Как принимать болезненный опыт с осознанность и спокойствием? Как найти правду между собственным ощущением ситуации и реальным положением дел?
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
...
Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
«Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как житьздесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями, страхами и грустью».Проблемы наваливаются одна за другой и вы чувствуете, что утопаете в эмоциональной трясине. Вы пытаетесь бороться с болью, но становится только хуже. Что нужно сделать чтобы выбраться из плена тревожных мыслей и обрести душевное спокойствие?Книга Стивена Хайса, основоположника Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсера Смита, клинического психолога, научит вас жить полной и достойной жизнью, и оставить боль, с которой вы так долго сражались. Авторы предлагают использовать проверенную годами методику АСТ, которая позволит по-новому взглянуть на то, что такое психическое здоровье и почему мы страдаем.Из этой книги вы узнаете:Как распознавать негативные мысли и тревожные состояния?Как понимать свои эмоции и не позволять им влиять на ответственные решения и поступки?Как принимать болезненный опыт с осознанность и спокойствием?Как найти правду между собственным ощущением ситуации и реальным положением дел?
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни. Книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения • избавиться от негативных чувств в зародыше • справиться с чувством вины • освободиться от враждебности и критики • преодолеть зависимость от любви и одобрения • повысить самооценку • избавиться от тревожности • чувствовать себя хорошо каждый день
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
- 20%
...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни. Книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения; • избавиться от негативных чувств; • не страдать из-за чувства вины; • перестать болезненно реагировать на критику; • не зависеть от чьей-то любви и одобрения; • повысить самооценку; • избавиться от тревожности; • чувствовать себя хорошо каждый день.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни. Книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения; • избавиться от негативных чувств в зародыше; • справиться с чувством вины; • освободиться от враждебности и критики; • преодолеть зависимость от любви и одобрения; • повысить самооценку; • оградиться от тревожности; • чувствовать себя хорошо каждый день.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
- 4%
...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни. Книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств в зародыше;• справиться с чувством вины;• освободиться от враждебности и критики;• преодолеть зависимость от любви и одобрения;• повысить самооценку;• оградиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни. Книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств;• не страдать из-за чувства вины;• перестать болезненно реагировать на критику;• не зависеть от чьей-то любви и одобрения;• повысить самооценку;• избавиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни. Книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения • избавиться от негативных чувств в зародыше • справиться с чувством вины • освободиться от враждебности и критики • преодолеть зависимость от любви и одобрения • повысить самооценку • избавиться от тревожности • чувствовать себя хорошо каждый день
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽

Дополнительно из категории

...
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология
Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение замечать возможные ошибки в своем мышлении - и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом деле - лучший помощник. Его главная цель - благополучие и счастье клиента. Он видит процессы, которые происходят в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и исправить то, что мешает быть в ладу с самим собой, с окружающими и миром вокруг. В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы прочитаете заметки и наблюдения из ее более чем 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы - работающие, а техники и упражнения проверены на практике - в процессе общения с пациентами, во время терапевтических сеансов. Благодаря рекомендациям автора вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов в связи с проблемами в личной жизни, семье, отношениями с родственниками. Узнаете о способах преодоления панических атак, причинах возникновения различных заболеваний. Рассмотрите особенности взаимодействия детей и родителей, процесса воспитания. Отдельно обсуждаются вопросы, касающиеся карьеры и финансового положения, профессиональной реализации. Книга поможет обрести здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать вокруг позитив, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречать и преодолевать вызовы судьбы! Почему книгу стоит прочитать Благодаря этой книге: - вы найдете внутренний баланс, когда все мысли, чувства, поступки и навыки работают сообща для создания той жизни, которой вы действительно желаете; - вы сможете осознать и реализовать ваши истинные цели, которые приведут вас к успеху; - вы сумеете построить вдохновляющие вас отношения в любви и дружбе, в семье; - вы поймете, как улучшить карьеру и повысить уровень своего финансового благосостояния.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Сам себе психолог Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Большая книга о воспитании Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Книги для родителей Детям о праве Психология Лучшая книга по воспитанию детей Книги, о которых говорят Воспитание в семье Психология Ваше здоровье Общайся, как Карнеги! Правила работы Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют Психология для реальной жизни Психология для жизни Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться Психологическая работа с детьми Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия Как и почему Как работает Мир вокруг нас Окружающий мир

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига Мир книги Мысль АСТ-Аудиокнига КомКнига Мир ЛКИ Времена 2 Время Сеанс Связь Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Новая Мысль Век 2

  • Автор

    Форд Генри

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина Лечебное питание

901 ₽
...
Психопокер: практическая психология манипуляций
Каждый день люди принимают решения, совершают действия, реагируя на происходящее. Вы уверены, что никто не воздействует на вас, заставляя думать и действовать так, а не иначе? На примерах из жизни и многолетней практики работы с клиентами, ставшими жертвами манипуляторов, автор раскрывает тонкости, техники и комбинации манипуляционных игр, рассказывает о методах и приемах скрытого воздействия на людей, учит, как защитить себя, принять игру и переиграть манипулятора. «Психопокер» - это психологический практикум и знания, используя которые вы будете на голову выше манипуляторов. Главное - соблюдать спокойствие и хладнокровие, здесь властвует холодный расчет и трезвый ум.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям про ЭТО Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Думай иначе Психология Психология Психологическая работа с детьми

  • Издатель

    АСТ Знание Перо Corpus (АСТ) ИКИ Жизнь с Богом

781 ₽
...
Дом глубинного Я. Подлинная история внутреннего ребенка
У психотерапевтов есть грустная шутка о том, что когда человека любят, то видят его таким, каким его сделал Бог, а когда разлюбят — таким, каким его сделали родители. Поистине в личности каждого человека есть три составляющие: то, каким его создал Творец; то, каким он вырос под воздействием родителей и других значимых людей его детства; и то, каким он сделал себя сам, реализуя свой потенциал во взрослой жизни. На страницах книги вы найдете ответы на вопросы: • какой потенциал передают ребенку его родители и предки; • как распознать глубинные проявления Самости в беспомощном младенце, любопытном малыше или бунтующем подростке; • какие психологические особенности и базовые структуры личности формируются на каждом возрастном этапе; • как предательства своей глубины, все компромиссы между выбором себя и тем, чтобы быть приятным другими, отражаются в нашем теле и психике в виде травм развития; • в каких особенностях характера, привычках и реакциях взрослого человека мы можем опознать его застревание в том или ином возрасте детства и разглядеть его травмированного внутреннего ребенка? • что психологи и мы сами можем сделать, чтобы помочь внутреннему ребенку повзрослеть и найти более гармоничный вариант взаимодействия с собой, миром и другими? В основе изложенного подхода лежит биодинамическая концепция структур характера, которая еще ни разу не излагалась так обстоятельно на русском языке с адаптацией для специалистов других направлений, для родителей, педагогов и всех интересующихся глубинными аспектами внутреннего мира человека. Эта книга станет дверью в загадочный и непостижимый мир нашего глубинного «Я», позволив реконструировать подлинную историю личности.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Все обо всем Одна книга на всю жизнь Русский дом История в одном томе Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Все обо всем Художественные стили, направления, объединения Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Хочу все знать Книги для родителей Гиппенрейтер(под) Опыты для детей и взрослых Детям о праве Психология Книги, о которых говорят История для детей Психология Психология для реальной жизни Психология для жизни Три века Идеи для жизни

  • Язык издания

    Русский

  • Издатель

    АСТ Русский язык Моркнига Мир книги АСТ-Аудиокнига Вариант КомКнига Мир Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Мир детства Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Русский Мир Русь Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

1 057 ₽
...
Осознанность и схема-терапия. Практическое руководство
Книга представляет собой пример элегантной интеграции в единый протокол двух научно-обоснованных походов - когнитивной терапии на основе осознанности (МВСТ) и схема-терапии. Описанный протокол позволяет целенаправленно решать задачи повышения осознанности в отношении схем, режимов и их влияния на мысли, чувства, телесные проявления и поведение у пациентов, проходящих схема-терапию. Он включает в себя 10 сессий и может проводиться как в групповом, так и индивидуальном формате. Данное руководство - это практический инструмент, состоящий из трех важных разделов: 1) теоретическое обоснование эффективности и принципов работы схема-терапии и программ осознанности, 2) практическое руководство для специалистов и 3) рабочая тетрадь для клиента. Она позволяет не только развить профессиональные компетенции и расширить терапевтический арсенал, но и укрепить личную осознанность.
Цена 2851 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Художественные стили, направления, объединения Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят Правила работы Новое знание Детям о важном

  • Издатель

    Моркнига Мысль Знание Гангут КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ОлмаМедиаГрупп Москвоведение Новая Мысль

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

2 851 ₽
...
Метафорические ассоциативные изображения "Пара". 40 карт + руководство
«Пара» – это набор метафорических изображений, который создан для исследования темы отношений и оказания психологической помощи людям в рамках взаимоотношений с партнером. Колода предполагает работу как с внешним физическим партнером, так и с психической частью противоположной гендерной роли внутри личности. Колода предназначена для пользователей старше 14 лет. Колода может быть использована в индивидуальном, семейном и групповом консультировании.
Цена 1931 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Детям про ЭТО Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Психология Психология Психологические исследования Психологическая работа с детьми

  • Издатель

    АСТ Corpus (АСТ) ОлмаМедиаГрупп Семь Дней

  • Автор

    Форд Генри

1 931 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город