Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

...

339 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Помирись с едой."?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.16
  • Рейтинг покупателей 4.67
  • Рейтинг экспертов 4.31
  • Качество материалов 4.69
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.93
  • Ремонтопригодность 4.68
  • Эффективность выполнения своих функций 4.66
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.16
  • Безопасность для пользователя4.71
  • Внешний вид 4.83
  • Удобство в уходе и чистке 4.96
  • Экологическая безопасность 4.32
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.13
  • Инновационные технологии 4.98
  • Хит продаж 4.16
  • Скорость морального устаревания 4.66
  • Энергоэффективность 4.63
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.92
  • Соотношение цена-качество 4.39
  • Практичность и удобство хранения 4.61
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.61
  • Индекс рекомендаций 4.99
2927 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание» или его аналог из списка ниже.
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 08.03.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Сергей К., специалист по e-commerce
Дата рецензии: 28 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Альпина Паблишер
590 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Альпина Паблишер
Book24
Гильман Е.Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание / Елизавета Гильман. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 256 с. Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и .
Цена 689 руб.
689 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Буквоед
Гильман Е. Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание / Елизавета Гильман. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 256 с. Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и .
Цена 645 руб.
645 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

...
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
...
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Цена 489 руб.
СравнитьКупить
489 ₽
...
Интуитивное питание: Меню на Месяц
В данной коллекции представлены разнообразные рецепты, ориентированные на интуитивное питание, которое акцентирует внимание на прислушивании к потребностям своего организма и наслаждении едой. Каждое блюдо отличается простотой в приготовлении и использованием свежих ингредиентов, что способствует поддержанию здорового образа жизни. Интуитивное питание не только помогает контролировать вес, но и способствует улучшению отношения к еде, позволяя наслаждаться каждым приемом пищи. Эти рецепты идеально подходят для тех, кто стремится к разнообразному и сбалансированному питанию, не отказывая себе в удовольствии. Приятного аппетита!
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
199 ₽
...
Помиримся у алтаря
Успешному бизнесмену и аристократу Джонасу Девесону в ­ детстве отчаянно не хватало родительской любви, и всю свою ­ сознательную жизнь он мечтает о собственной идеальной семье: ­красавица жена из хорошей семьи, дети, домашние животные. Только у судьбы своеобразное чувство юмора: Джонас влюбляется в Равенну, которая совершенно не соответствует его воображаемому идеалу. К тому же она — дочь женщины, которую он косвенно винит в смерти своей матери.
Цена 169 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    В одном томе Эксклюзивная классика (Лучшее) Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Я люблю Королева любовного романа(м) Романтика любви(м) Верю, надеюсь, люблю. Романы Е. Вернер и Ю. Климовой (обложка) Имена любви Разговор по душам(м) Между нами, девочками(м) Мир женщины О любви и не только

169 ₽
...
Помиримся у алтаря
Успешному бизнесмену и аристократу Джонасу Девесону в ­ детстве отчаянно не хватало родительской любви, и всю свою ­ сознательную жизнь он мечтает о собственной идеальной семье: ­красавица жена из хорошей семьи, дети, домашние животные. Только у судьбы своеобразное чувство юмора: Джонас влюбляется в Равенну, которая совершенно не соответствует его воображаемому идеалу. К тому же она — дочь женщины, которую он косвенно винит в смерти своей матери.
Цена 169 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    В одном томе Эксклюзивная классика (Лучшее) Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Я люблю Королева любовного романа(м) Романтика любви(м) Верю, надеюсь, люблю. Романы Е. Вернер и Ю. Климовой (обложка) Имена любви Разговор по душам(м) Между нами, девочками(м) Мир женщины О любви и не только

169 ₽
...
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
«От жиров жиреют, от белков холестерин!» — долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион — и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы — почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты? Стоп, хватит объедаться! LCHF — уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта — и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную «революцию в еде» и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF — это не только нетрудно, но и приятно!
Цена 619 руб.
СравнитьКупить
619 ₽
- 12%
...
Ночь перейти
Сборник новелл Бориса Кузнецова — это взгляд на Великую Отечественную войну человека послевоенного, в генетической памяти которого остались боль и страдания, ожидания и надежды военного поколения, сохранившего для всех нас мир, в котором мы живём. . .Странным образом в описании событий давно минувших лет угадывается биография и послевоенного поколения. . .На страницах книги живут самостоятельной жизнью и его герои, и сам автор. Живут каждый со своей правдой, которая, в конце концов, становится общей правдой человеческой памяти.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Биографии Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Интеллектуальный бестселлер (мини) Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир Все, что я знаю о Белая серия (мини) Книга-событие Акунин Приключения магистра(м) Новая биография Новый век Для тех, кто умеет читать Из книг Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Вече Мир книги Вита Нова Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Книга Транзиткнига Перо Мир Книга Новая книга Все для вас ОГИ ЛИК Зерна Аудиокнига Книма Вита ИР Центркнига Полиграфкнига Урания Минувшее

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Автор

    Джонсон Дороти

  • Подборки в книгах

    Топ-100 бизнес-книг

413 ₽
...
Ночь перейти
Сборник новелл Бориса Кузнецова — это взгляд на Великую Отечественную войну человека послевоенного, в генетической памяти которого остались боль и страдания, ожидания и надежды военного поколения, сохранившего для всех нас мир, в котором мы живём. . .Странным образом в описании событий давно минувших лет угадывается биография и послевоенного поколения. . .На страницах книги живут самостоятельной жизнью и его герои, и сам автор. Живут каждый со своей правдой, которая, в конце концов, становится общей правдой человеческой памяти.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Биографии Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Интеллектуальный бестселлер (мини) Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир Все, что я знаю о Белая серия (мини) Книга-событие Акунин Приключения магистра(м) Новая биография Новый век Для тех, кто умеет читать Из книг Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Вече Мир книги Вита Нова Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Книга Транзиткнига Перо Мир Книга Новая книга Все для вас ОГИ ЛИК Зерна Аудиокнига Книма Вита ИР Центркнига Полиграфкнига Урания Минувшее

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Автор

    Джонсон Дороти

  • Подборки в книгах

    Топ-100 бизнес-книг

413 ₽
- 10%
...
Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета
После работы нет сил заняться домашними делами? Из-за перекусов боли в животе стали ежедневными? Тонете в противоречивой информации о правильном питании и не можете разобраться, какие продукты стоит есть, а какие нет? «Сырая пища обладает колоссальной силой для улучшения здоровья», –– уверен Мицуо Кода, пятый президент Японского общества общей медицины, доктор медицинских наук, известный ученый и эксперт в области растительного питания. В этой книге вы найдете аргументы в пользу растительной диеты. Доктор Кода делится теоретическими основами сыроедения и рассказывает 22 вдохновляющие истории избавления от страшных диагнозов. Узнайте, как правильно питаться, чтобы: - продлить молодость; - прожить долгую и счастливую жизнь; - попрощаться с болезнями; - оставаться здоровым и энергичным.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
...
Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета
После работы нет сил заняться домашними делами? Из-за перекусов боли в животе стали ежедневными? Тонете в противоречивой информации о правильном питании и не можете разобраться, какие продукты стоит есть, а какие нет?«Сырая пища обладает колоссальной силой для улучшения здоровья», –– уверен Мицуо Кода, пятый президент Японского общества общей медицины, доктор медицинских наук, известный ученый и эксперт в области растительного питания.В этой книге вы найдете аргументы в пользу растительной диеты. Доктор Кода делится теоретическими основами сыроедения и рассказывает 22 вдохновляющие истории избавления от страшных диагнозов.Узнайте, как правильно питаться, чтобы:- продлить молодость;- прожить долгую и счастливую жизнь;- попрощаться с болезнями;- оставаться здоровым и энергичным.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Живи с умом Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Сказки Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Простая наука для детей Для дома, для семьи Детям о праве Наука для всех Книги, о которых говорят История для детей Правила работы Наука за 1 час Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Медицина, здоровый образ жизни, секс Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Моркнига Наука ИГ Весь Медицина АСТ-Аудиокнига Наука КомКнига Ориенталия Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Дальнаука Жизнь с Богом Техинформ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология Терапия. Общая практика Лечебное питание

643 ₽

Дополнительно из категории

...
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок
Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок. Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых популярных продуктах, которые мы ежедневно употребляем: яйца, хлеб, соль, сахар, молоко, кисломолочные продукты, сыр, кофе, вино. Вы узнаете, как в джунглях супермаркета отыскать качественные продукты, не попавшись на крючок маркетологов и недобросовестных производителей! Я составила подробные инструкции, как правильно выбрать тот или иной продукт, поделилась своими любимыми и простыми в приготовлении рецептами блюд и раскрыла свои кулинарные шеф-секреты. Уверена, эта книга станет не только наглядным справочным пособием или настольной книгой, но и займет свое место в вашей сумке, когда вы в очередной раз решите прикупить что-нибудь в магазине! С уважением и заботой о вашем здоровье, Юлианна Плискина.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
...
Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
Практическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов. Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака? Ученые и исследователи, занимавшиеся знаменитым проектом "Вилки против ножей", нашли свой ответ - цельная, непереработанная и растительная пища может спасти вашу жизнь. К такому выводу пришли эксперты, среди которых Колин Кэмпбелл - автор бестселлера "Китайское исследование". Все они уверены: нет ничего более полезного для вашего здоровья, чем растительная диета. Фильм "Вилки против ножей" убедил многих людей в необходимости перехода на здоровое питание. А эта книга - практичное руководство, которое поможет осуществить этот переход на практике. В ней вы найдете: Наглядные объяснения от авторитетных ученых о пользе цельной растительной пищи; Истории успеха людей, перешедших на растительную диету, поправивших здоровье, избавившихся от лишнего веса и необходимости принимать лекарства; Преимущества растительного питания для вас, для животных и окружающей среды и для нашего будущего; Советы и рекомендации по переходу на новую диету, основанную на непереработанных фруктах, овощах, бобах и зерновых культурах; 125 рецептов полезных и вкусных блюд на каждый день.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Китай Китай (Гонконг)

  • Серия

    Бестселлер

1 471 ₽
- 3%
...
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
О чем эта книга Книга содержит описание авторской методики оздоровления, омоложения и похудения, а также доступные рекомендации для поддержания женского здоровья и сохранения молодости натуральным путем. Автор книги Оксана Зубкова международно признанный эксперт по детоксу, похудению и омоложению, дипломированный специалист по здоровью Института интегрированного питания, член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления. Для кого эта книга Эта книга для всех женщин, которые хотят всегда оставаться молодыми, стройными и здоровыми, а также выглядеть на все сто, и при этом хорошо себя чувствовать.
Цена 523 руб.
СравнитьКупить
523 ₽
...
Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга
Книга авторитетного французского онколога профессора Д. Хаята содержит советы по корректировке образа жизни для снижения риска развития рака. Автор анализирует некоторые несостоятельные системы профилактики, рассматривает различные категории продуктов, пищевых добавок, способов приготовления пищи с точки зрения возможности профилактики онкологических заболеваний. Кроме того, Хаят дает научно обоснованные практические рекомендации по предупреждению злокачественных новообразований с учетом пола и возраста. А также представляет подробные списки продуктов с характеристиками их полезных или опасных свойств. В конце книги помещена памятка с указанием, чего следует избегать, а какие действия предпринимать для предупреждения опасной болезни. .
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
...
Здоровое пищеварение без лекарств
Мало кто задумывается о здоровье желудочно-кишечного тракта, если он функционирует безупречно. А зря! Здоровье всего организма напрямую зависит от его правильной работы, даже состояние нашего иммунитета связано с кишечником неразрывно... Как только хоть малюсенький кусочек пиши попадает к нам в рот, сразу же запускается волшебный механизм пищеварения: выделяется слюна, желудочный сок — процесс пошел... . .А чтобы этот процесс шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и дисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда — лучшее лекарство! . .Ирина Пигулевская расскажет читателям о строении и особенностях работы органов пищеварения и о том, как поправить здоровье без таблеток. Ведь не все знают, что холестерин можно регулировать не только ограничением жиров и употреблением медикаментов, но и некоторыми продуктами, что помочь работе печени и очистить ее можно, употребляя некоторые соки и продукты питания и многое другое. . .
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
293 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город