Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории

Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории

763 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Психология и практика"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.16
  • Рейтинг покупателей 4.60
  • Рейтинг экспертов 4.41
  • Качество материалов 4.60
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.04
  • Ремонтопригодность 4.14
  • Эффективность выполнения своих функций 4.16
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.16
  • Безопасность для пользователя4.01
  • Внешний вид 4.44
  • Удобство в уходе и чистке 4.01
  • Экологическая безопасность 4.49
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.14
  • Инновационные технологии 4.05
  • Хит продаж 4.16
  • Скорость морального устаревания 4.61
  • Энергоэффективность 4.14
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.09
  • Соотношение цена-качество 4.40
  • Практичность и удобство хранения 4.61
  • Стабильность работы в различных условиях 4.90
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.11
  • Индекс рекомендаций 4.00
2506 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории» или его аналог из списка ниже.
Вы эксперт в своем деле, но вам сложно убедительно доносить до других ваши идеи или презентовать результаты работы, а мысль о публичном выступлении вызывает дрожь в коленках? С этим можно справиться. Практически любой человек способен развить навык интересно выступать. Вот только помимо техник для совершенствования ораторского мастерства нужно проработать свои психологические ограничения. Телеведущий и психолог Сергей Тугушев рассказывает, как это сделать. Благодаря упражнениям, которые он предлагает, вы: избавитесь от мешающих психологических убеждений; перепрограммируете своего внутреннего критика; научитесь справляться с волнением и преодолеете страх публичных выступлений. В конце книги приведена трехнедельная программа. После ее прохождения вы будете чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией и начнете говорить так, что вас станут слушать.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 05.02.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 3 октября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
Вы эксперт в своем деле, но вам сложно убедительно доносить до других ваши идеи или презентовать результаты работы, а мысль о публичном выступлении вызывает дрожь в коленках? С этим можно справиться. Практически любой человек способен развить навык интересно выступать. Вот только помимо техник для совершенствования ораторского мастерства нужно проработать свои психологические ограничения. Телеведущий и психолог Сергей Тугушев рассказывает, как это сделать. Благодаря упражнениям, которые он предлагает, вы:избавитесь от мешающих психологических убеждений;перепрограммируете своего внутреннего критика;научитесь справляться с волнением и преодолеете страх публичных выступлений.В конце книги приведена трехнедельная программа. После ее прохождения вы будете чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией и начнете говорить так, что вас станут слушать.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
763 ₽
- 12%
Риторика. Искусство публичного выступления.
Риторика. Искусство публичного выступления.
В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений. Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
1 287 ₽
Риторика. Искусство публичного выступления.
Риторика. Искусство публичного выступления.
В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений. Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Мир культуры, истории и философии Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Красивое тело Диалог Элементы (Россия) Научный интерес

  • Издатель

    Либроком Моркнига Мир книги Искусство ИГ Весь Искусство Весь Мир КомКнига Мир Транзиткнига Мир Культура Искусство-СПБ Аудиокнига ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

1 287 ₽
Тренинг публичных выступлений Учебник
Тренинг публичных выступлений Учебник
Учебник "Тренинг публичных выступлений" содержит теоретические материалы по основным вопросам подготовки и проведения публичного выступления, контрольные вопросы и тесты для самоконтроля. .Издание предназначено для бакалавров, обучающихся по направлению подготовки 09.03.03 "Прикладная информатика", профиль "Прикладная информатика в экономике" изучающих дисциплину "Тренинг публичного выступления", и для бакалавров, обучающихся по направлению подготовки 38.03.01 "Экономика", профиль "Анализ рисков и экономическая безопасность", изучающих дисциплину "Психологический тренинг публичных выступлений", а также для студентов других направлений подготовки. . . .
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Художественные стили, направления, объединения Эксклюзивная классика (Лучшее) Экономика Гиппенрейтер(под) Детям о праве Психология Психология Психология без психолога

  • Издатель

    Москвоведение ИКИ Техинформ

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

717 ₽
- 11%
Тренинг публичных выступлений Учебник
Тренинг публичных выступлений Учебник
Учебник "Тренинг публичных выступлений" содержит теоретические материалы по основным вопросам подготовки и проведения публичного выступления, контрольные вопросы и тесты для самоконтроля. .Издание предназначено для бакалавров, обучающихся по направлению подготовки 09.03.03 "Прикладная информатика", профиль "Прикладная информатика в экономике" изучающих дисциплину "Тренинг публичного выступления", и для бакалавров, обучающихся по направлению подготовки 38.03.01 "Экономика", профиль "Анализ рисков и экономическая безопасность", изучающих дисциплину "Психологический тренинг публичных выступлений", а также для студентов других направлений подготовки. . . .
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология

  • Издательство

    Дело ОГИ МАИ ИПЛ Око Алгим

  • Направление

    Компьютерные технологии Популярная психология, саморазвитие

717 ₽
Говори красиво: техники публичного выступления
Говори красиво: техники публичного выступления
Леонид Смехов – эксперт в области ораторского искусства с международной практикой, почетный профессор Института Бизнеса РАНХиГС.Для кого-то страх публичных выступлений сильнее любого другого, а от фразы: "Завтра ваше выступление. Идите подумайте, что будете говорить, времени осталось мало" бросает в дрожь. Причины этому могут быть разные: непонимание, как подготовиться, чтобы и важное сообщить, и людей увлечь, и всё логично-убедительно донести, и запомниться публике первоклассным оратором, и ничего не забыть. Именно эти задачи поможет решить наша книга. Вместе с автором читатель разберёт процесс подготовки выступления до самых мелких деталей. Книга "Говори красиво: техники публичного выступления" поможет начинающему спикеру самостоятельно подготовиться к выступлению, а опытному — отточить своё умение и привнести в сложившийся стиль новые яркие инструменты и техники. Ведь умение говорить красиво и грамотно, производить приятное впечатление, выступать на публике дает возможность добиться успеха в любой профессиональной сфере.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
Говори красиво: техники публичного выступления
Говори красиво: техники публичного выступления
Леонид Смехов – эксперт в области ораторского искусства с международной практикой, почетный профессор Института Бизнеса РАНХиГС.Для кого-то страх публичных выступлений сильнее любого другого, а от фразы: "Завтра ваше выступление. Идите подумайте, что будете говорить, времени осталось мало" бросает в дрожь. Причины этому могут быть разные: непонимание, как подготовиться, чтобы и важное сообщить, и людей увлечь, и всё логично-убедительно донести, и запомниться публике первоклассным оратором, и ничего не забыть. Именно эти задачи поможет решить наша книга. Вместе с автором читатель разберёт процесс подготовки выступления до самых мелких деталей. Книга "Говори красиво: техники публичного выступления" поможет начинающему спикеру самостоятельно подготовиться к выступлению, а опытному — отточить своё умение и привнести в сложившийся стиль новые яркие инструменты и техники. Ведь умение говорить красиво и грамотно, производить приятное впечатление, выступать на публике дает возможность добиться успеха в любой профессиональной сфере.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
Маленькие принципы больших публичных выступлений
Маленькие принципы больших публичных выступлений
Каждому, кто стремится к успеху, важно обладать навыками оратора. Но не у каждого есть время изучать толстые тома или посещать тренинги. .В книге вы найдете маленькие, но очень важные принципы и советы, благодаря которым можно повысить свои навыки оратора здесь и сейчас. Из разряда «взял с собой, пробежался по основному перед встречей или выступлением, настроил себя и применил». .Вы будете чувствовать себя увереннее во время публичных выступлений и презентаций, сможете повысить свои навыки спикера, быстро и без подготовки отвечать на острые вопросы, не зажиматься на сцене и, конечно, почувствовать удовольствие от самого процесса!
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

625 ₽
Маленькие принципы больших публичных выступлений
Маленькие принципы больших публичных выступлений
Каждому, кто стремится к успеху, важно обладать навыками оратора. Но не у каждого есть время изучать толстые тома или посещать тренинги. .В книге вы найдете маленькие, но очень важные принципы и советы, благодаря которым можно повысить свои навыки оратора здесь и сейчас. Из разряда «взял с собой, пробежался по основному перед встречей или выступлением, настроил себя и применил». .Вы будете чувствовать себя увереннее во время публичных выступлений и презентаций, сможете повысить свои навыки спикера, быстро и без подготовки отвечать на острые вопросы, не зажиматься на сцене и, конечно, почувствовать удовольствие от самого процесса!
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений
Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений
Алексей Марков — советник по коммуникативным стратегиям; тренер по публичным выступлениям, старший преподаватель ГИТИС с 12-летним стажем. Уже более 25 лет выступает публично практически в ежедневном режиме, является лектором общества "Знание", ведет мастер-классы и тренинги в образовательных центрах "Сколково", "Сенеж" и "Машук", учит руководителей и команды эффективной коммуникации в стрессовых ситуациях переговоров, торжественных речей и деловых выступлений с презентациями.Публичные выступления — это лучший инструмент повышения вашего статуса в обществе. Тот, кто красиво и смело говорит с другими, может влиять на мнение людей о себе, лучше убеждает и доносит идеи до аудитории. Такой человек достигает успеха в любом деле быстрее и легче. Этому можно и нужно научиться!В ваших руках дополненное и переработанное издание первой книги автора "Публичные выступления. 5 способов победить страх". Вы получите больше проверенных инструментов и пошаговых инструкций для подготовки уверенных выступлений, научитесь работать со страхом, выглядеть, говорить и чувствовать себя уверенно, четко формулировать свои мысли в условиях нехватки времени.Из этой книги вы узнаете: • как изменилось общение к 20-м годам 21-го века;• как перестать бояться публичности и справиться с волнением;• куда деть руки и куда смотреть;• как за один вечер подготовить успешную речь к важному событию;• как привлекать и управлять вниманием любой аудитории;• что делать, если выступление пошло не по плану."Красивая речь" подарит вам простые и практичные техники владения собой и речью перед большой аудиторией. Полученные знания помогут вам полюбить говорить публично и добиться успеха с помощью навыков эффективной коммуникация!
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
505 ₽

Дополнительно из категории

От Эминема до Билла Гейтса : Искусство общения и выстраивания связей
От Эминема до Билла Гейтса : Искусство общения и выстраивания связей
Главной составляющей своего успеха оскароносный продюсер Брайан Грейзер считает способность установить искреннюю связь с кем угодно. Открывая для нас увлекательное закулисье своих самых знаковых фильмов и телешоу, он стремится донести до читателей простую мысль: мы слишком погружены в свои гаджеты и теряем связь с интересными людьми и их опытом. В своей книге Грейзер вспоминает, как личные встречи с самыми знаменитыми и влиятельными людьми современности произвели революцию в его жизни. Талантливый рассказчик, он представляет читателю истории, интригующие и драматичные. О том, как он встречался с двумя американскими президентами, но так и не смог добиться встречи с Путиным, даже находясь в приемной Кремля. Как заставил Билла Гейтса оторваться от своего телефона. Как нашел подход к мрачному интроверту Эминему. Как уволил и вернул лучшего в Голливуде сценариста. И еще много-много интересных историй. Каждая из них — ключик к тому грандиозному успеху, которого добился Брайан Грейзер благодаря взаимодействию со всеми этими людьми. Он уверен, что только когда мы стоим лицом к лицу, когда способны смотреть друг другу в глаза, мы можем сформировать те виды связей, которые расширяют наше мировоззрение, углубляют самосознание и в конечном итоге приводят к нашим величайшим достижениям. Поднимите глаза, посмотрите на человека перед вами и откройте дверь к бесконечным возможностям.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Современная семья Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Best Book Awards. 100 книг, которые вошли в историю Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться Тайные знания, меняющие жизнь Некрасов!(мяг) Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ Лань АСТ-Аудиокнига Талант ИД Семь Дней Перо Аудиокнига Семь Дней

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

735 ₽
Новый язык телодвижений
Новый язык телодвижений
Эта книга – самый популярный в мире учебник "чтения мыслей окружающих". В его основу лег знаменитый бестселлер "Язык телодвижений", впервые вышедший свет в 1978 году, а затем переведенный на 48 языков и разошедшийся огромными тиражами: общее количество проданных экземпляров превысило 20 миллионов. Ни один жест не остался без внимания: мимика, позы, манеры, походка, взгляд – авторы дают полную расшифровку всех телодвижений, по которым можно легко разгадать настоящие чувства и мысли окружающих. В книге множество фотографий мировых знаменитостей, которые в данном случае используются в качестве своеобразных "учебных пособий". Вы научитесь "читать любого человека как книгу", выбирать правильную линию поведения, чувствовать себя уверенно и непринужденно в любой ситуации, противостоять манипуляциям, принимать самые верные решения и в итоге добиваться успеха.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Против всех Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У) Против Всех

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Перо Аудиокнига

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

579 ₽
Эльфы и Гоблины, мои друзья и не очень: Практическое пособие для распознования друзей и врагов
Эльфы и Гоблины, мои друзья и не очень: Практическое пособие для распознования друзей и врагов
Практическое пособие для распознавания друзей и врагов. Эта книга представляет собой введение в новую метафизическую науку - эйгологию. Эйг, или энергетическая сущность, - ближайший родственник человеческого эго, но живут они на разных уровнях бытия. Внутреннему видению Киреники, основательницы эйгологии, энергетические сущности людей открываются как Ангелы и Демоны, Гоблины и Драконы, Ведьмы и Волшебники, Гномы и Эльфы, и она научит вас распознавать этих персонажей среди родных, близких и просто знакомых. Сам процесс распознавания уже доставляет огромное удовольствие, но в нем еще и большая практическая польза. Зная, кто из эйгов одушевляет конкретного человека, вы можете лучше понять его отношение к вам, что позволяет более эффективно выстраивать общение. Книга предназначена для самого широкого круга читателей. Марина Киреника - сертифицированный специалист по холистической тарологии и нумерологии (Метафизический институт гуманитарных наук США и Канады. Развивает и применяет на практике "философию целостности", основанную на принципах метафизики Аристотеля, идеях Живой Этики и Новой Эры. Главное - понять себя, а поняв, приняв, - выстроить свою жизнь максимально счастливо не по чьим-то меркам и лекалам, а только и исключительно в соответствии с Самим Собой!
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Философия Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Умный тренинг, меняющий жизнь Такие же, как мы Психология, философия Тайные знания, меняющие жизнь Просто Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ София АСТ-Аудиокнига Перо Аудиокнига

  • Автор

    Алексеева Диана Евгеньевна Заворотняя Маргарита Ивановна

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

330 ₽
Код уверенности. Как умному человеку стать уверенным в себе
Код уверенности. Как умному человеку стать уверенным в себе
Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на многочисленных исследованиях и личном опыте, Роберт Келси расскажет, что такое уверенность и как ее можно достичь, а также какие мифы и препятствия заставляют нас терять веру в себя. Вы справитесь со своим страхом, тревогой и стрессом, научитесь легко налаживать отношения с окружающими и достигнете высот в карьере и личной жизни, о которых раньше могли только мечтать.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Миф Аудиокнига

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

579 ₽
64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация
64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация
Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на верную волну, достичь нужного уровня вибраций. В этом тебе поможет Министр Счастья, современный философ, создатель трансформационных тренингов и известный автор книг — Дмитрий Хара. Тебе предстоит пройти 64 медитации, после которых жизнь уже никогда не будет прежней! Шестьдесят четыре дня, проживая которые, ты обратишь "минусы" в "плюсы"! В чем секрет? В этой книге!
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Восток: здоровье, воинское искусство, Путь Жизнь после жизни Книга жизни Инстатренинг Жизнь, полная любви 4 путь Моя счастливая книга Книга Жизни Нужная книга

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Сова Весь Аудиокнига СПб Когелет Весь СПб

  • Тип носителя

    Миколайтис-Путинас Винцас

735 ₽

Познавательно про фильтры салона.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город