Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

...
  Сравнить
  В избранное
689 ₽Скидка: 3%

671 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Читай Город":
  Доставка в г. от 2 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.47
  • Рейтинг покупателей 4.77
  • Рейтинг экспертов 4.54
  • Качество материалов 4.77
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.75
  • Ремонтопригодность 4.99
  • Эффективность выполнения своих функций 4.97
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.47
  • Безопасность для пользователя4.74
  • Внешний вид 4.95
  • Удобство в уходе и чистке 4.79
  • Экологическая безопасность 4.51
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.45
  • Инновационные технологии 4.70
  • Хит продаж 4.47
  • Скорость морального устаревания 4.79
  • Энергоэффективность 4.95
  • Универсальность использования 4.78
  • Наличие дополнительных функций 4.71
  • Соотношение цена-качество 4.57
  • Практичность и удобство хранения 4.74
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.08
  • Ликвидность 4.94
  • Индекс рекомендаций 4.77
3025 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы» или его аналог из списка ниже.
Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 18.03.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 8 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Плюсы: Помогла понять источники своего стресса
Минусы: Некоторые метоы кажутся слишком пурощенными

Жанна Б,  15.03.2024

Как первый светло-зеленый листок после долгой зимы - так эта книга пробилась в мой ум. Она не претендует на окончательные истины, но вдохновляет как весенний прогрев земли

Минусы: На некоторые темы хотелось бы больше информации

София К,  02.03.2024

Книга как маяк в океане невзгод - освещает путь к самопознанию и исцелению. Несмотря на некоторую скупость деталей в отдельных главах, общее впечатление глубокое и мотивирующее

Минусы: Такие места, где хочется больше подробностей

Борис В,  30.12.2023

Использую уже месяц, вижу результат. Психология простая, советы полезные, опечаток не заметила. Рекомендую

Плюсы: Книга понятна, практические советы помогли

Мария А,  26.12.2023

Мы с мужем читаем эту книгу уже полгода и, хоть некоторые моменты кажутся нам чересчур упрощенными, общение в семье стало лучше

Плюсы: Читала с мужем по очереди, ведут онлайн-дневник
Минусы: Жаль, что нет примеров из реальной жизни

София К,  15.10.2023
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Научно-популярная литература ()
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
АСТ
Book24
Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики.В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных.Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. .
Цена 671 руб.
671 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Книги про счастье ()
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
АСТ
Лабиринт
Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный "язык" психики. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. .
Цена 837 руб.
837 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Масла для тела ()
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
ЛитРес
Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. .
Цена 419 руб.
419 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики.В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных.Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Психология Книги, о которых говорят Психология Научный интерес Психологическая работа с детьми Как работает

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Знак Традиция

  • Автор

    Челищева Вера

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина История медицины

671 ₽
...
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики.В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных.Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.
Цена 430 руб.
СравнитьКупить
430 ₽
...
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
Психологическое состояние человека и его тело составляют неразрывное единство. Зачастую причиной телесных недугов становится именно психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В данном руководстве знаменитый психотерапевт Г. В. Старшенбаум предлагает универсальную расшифровку «языка» психики и дает рекомендации по диагностике как традиционных психосоматических болезней (гипертонической, ишемической, язвенной и т. д.), так и по выявлению нарушений питания, сна и половой жизни, психогенных нарушений функций внутренних органов, а также истерических, ипохондрических и депрессивных соматических синдромов.Книга выдержала уже семь изданий, став настольной для специалистов и тех, кто нуждается в помощи или интересуется психологией.Книга выпускается в новой редакции.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Психология Книги, о которых говорят Психология Психология для жизни Научный интерес Психологическая работа с детьми Три века Как работает

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Транзиткнига АСТ-Пресс Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Традиция Век 2

  • Автор

    Челищева Вера Форд Генри

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

781 ₽
...
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
Психологическое состояние человека и его тело составляют неразрывное единство. Зачастую причиной телесных недугов становится именно психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В данном руководстве знаменитый психотерапевт Г. В. Старшенбаум предлагает универсальную расшифровку «языка» психики и дает рекомендации по диагностике как традиционных психосоматических болезней (гипертонической, ишемической, язвенной и т. д.), так и по выявлению нарушений питания, сна и половой жизни, психогенных нарушений функций внутренних органов, а также истерических, ипохондрических и депрессивных соматических синдромов. Книга выдержала уже семь изданий, став настольной для специалистов и тех, кто нуждается в помощи или интересуется психологией. Книга выпускается в новой редакции.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Тик

  • Серия

    Для дома, для семьи Традиция Для дома, для семьи Новый год Традиция Традиция

  • Материал наполнителя

    Лен Тик

  • Плотность плетения ткани

    Количество нитей на квадратный сантиметр ткани или на дюйм (в мировом стандарте TC - Thread Counts). Чем их больше, тем плотность плетения выше, а материал долговечнее и прочнее. Плотность также влияет на массу, износоустойчивость, воздухопроницаемость, теплозащитные свойства и жесткость ткани.

    Высокая

781 ₽
- 27%
...
ЭКСМО Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело
ЭКСМО Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело Литература
Цена 660 руб.
СравнитьКупить
660 ₽
...
Тело в контексте. Современные подходы к психосоматике
В этой книге представлены статьи, посвященные теме тела и психики, которые дают представление о спектре современных дебатов в области психосоматики. Книга объединяет психотерапевтические, психонейроиммунологические, психологические, социологические и философские взгляды, подчеркивая отношения между телом и психикой. В этом междисциплинарном обзоре переплетаются самые разные подходы — от (не)видимости тела, психонейроиммунологии Альфреда Адлера до использования йоги в психотерапии. Они служат основой для дальнейших исследований и разработок в области психосоматики.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
1 057 ₽
- 12%
...
Тело в контексте. Современные подходы к психосоматике
В этой книге представлены статьи, посвященные теме тела и психики, которые дают представление о спектре современных дебатов в области психосоматики. Книга объединяет психотерапевтические, психонейроиммунологические, психологические, социологические и философские взгляды, подчеркивая отношения между телом и психикой. В этом междисциплинарном обзоре переплетаются самые разные подходы — от (не)видимости тела, психонейроиммунологии Альфреда Адлера до использования йоги в психотерапии. Они служат основой для дальнейших исследований и разработок в области психосоматики.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
1 057 ₽
...
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
Когда мы говорим слово — «человек» — что мы имеем в виду? Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? А может, клетки, ткани, органы или целые системы? А есть еще вопросы, которые человек задает себе и миру, действия для реализации своих желаний, есть коммуникация с большим количеством людей, ситуации, в которых оказывается человек и наполняет их своим смыслом. Все это тоже человек. А может, говоря о человеке, мы имеем в виду связь всех вышеупомянутых процессов? Ведь если все это наполняет и окружает человека, значит, он и является точкой, которая объединяет в себе паттерны, происшествия в жизни, социальную адаптацию, соматические реакции, образ мышления, восприятие мира и даже стечение обстоятельств. Значит, все это и есть человек.
Цена 289 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Караван историй (журнал) За рулем (журнал) Юный натуралист (журнал) Практический тренинг Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Высший курс Психология Умный тренинг, меняющий жизнь Америка (журнал)

  • Издатель

    АСТ Перо Corpus (АСТ) ОлмаМедиаГрупп Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом

289 ₽
- 4%
...
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
Когда мы говорим слово — «человек» — что мы имеем в виду? Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? А может, клетки, ткани, органы или целые системы? А есть еще вопросы, которые человек задает себе и миру, действия для реализации своих желаний, есть коммуникация с большим количеством людей, ситуации, в которых оказывается человек и наполняет их своим смыслом. Все это тоже человек. А может, говоря о человеке, мы имеем в виду связь всех вышеупомянутых процессов? Ведь если все это наполняет и окружает человека, значит, он и является точкой, которая объединяет в себе паттерны, происшествия в жизни, социальную адаптацию, соматические реакции, образ мышления, восприятие мира и даже стечение обстоятельств. Значит, все это и есть человек.
Цена 214 руб.
СравнитьКупить
214 ₽
...
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но……но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой странице ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь.Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас. Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни.Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Говорить со своим телом на его языке. Прочитав эту книгу, ты сделаешь первые шаги в восстановлении собственной целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни.Вовремя отреагировать на тревожные симптомы и найти связь между болезнями души и тела помогает Екатерина Тур — врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Читая ее книгу, вы посмотрите на себя другими глазами: пройдете из детства к своему сегодняшнему «я» и заглянете внутрь своего организма. А главное, найдете причину плохого самочувствия и начнете движение к выздоровлению.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽

Дополнительно из категории

- 15%
...
Метеостанция Luazon LB-01, подсветка, серая
Электронные часы «Прогноз погоды» удобны в использовании и многофункциональны. Лёгкая настройка обеспечивается кнопками, расположенными на лицевой стороне устройства. На дисплее отображается дата, время, температура воздуха в помещении и влажность. С обратной стороны часов есть петля для того, чтобы прибор можно было повесить на стену.ХарактеристикиЦифровой дисплей. Светодиодная подсветка экрана. Часы / Календарь (2001‒2099 г.г.) Будильник с функцией повтора звонка будильника. Максимальные и минимальные показания температуры воздуха и влажности. Низкое энергопотребление: 3 Вт. Индикатор низкого заряда батареи. Возможность крепления к стене. Питание: от 2 батареек ААА (в комплект не входят). Гарантия: 6 месяцев. С электронным будильником LuazON вы точно не проспите!
Цена 288 руб.
СравнитьКупить
  • Функции

    Будильник Подсветка Календарь Индикатор даты Будильник по календарю Месяц Год Погодный индикатор Автоподсветка Вибробудильник

  • Подсветка

    Светодиодная

  • Тип часов

    Электронные

  • Материал корпуса

    Стекло

288 ₽
- 26%
...
Будильник Luazon LB-16 "Послание", с маркером, подсветка зеленого цвета, белый
Будильник Luazon LB-16 "Послание" позволяет отслеживать время, температуру воздуха, устанавливать таймер и писать сообщения прямо на корпусе устройства. Будильник мягко разбудит в назначенное время, а таймер бережно напомнит о пройденном времени. Пишите маркером заметки на устройстве, чтобы точно ничего не забыть. Оставьте на доске сообщение при помощи специального маркера – и после прочтения его легко можно будет стереть! Будильник «Послание» наверняка подойдет в качестве подарка человеку, который ценит оригинальные аксессуары и привык максимально функционально использовать пространство – к примеру, на рабочем столе. Для начала работы установите 3 батарейки типа ААА.Сетевой адаптер не входит в комплект.
Цена 577 руб.
СравнитьКупить
  • Функции

    Будильник Подсветка Год Автоподсветка Вибробудильник

  • Тип часов

    Электронные

  • Материал корпуса

    Стекло

577 ₽
- 21%
...
Будильник "Пирамида" с 7 цветами дисплея и термометром

Будильник Luazon LB-05 "Пирамида" — это не просто устройство для пробуждения, но и стильный аксессуар для вашего интерьера. С его помощью вы сможете не только следить за временем, но и наслаждаться успокаивающей сменой цветов подсветки, которая способствует снятию стресса и улучшению настроения.

  • Основные функции:
  • Отображение времени, даты и дня недели
  • Поддержка 12-часового и 24-часового формата времени
  • Отображение температуры воздуха в градусах Цельсия и Фаренгейта
  • 7 цветов подсветки с функцией ежечасной смены
  • Функция будильника и сна с выбором из 8 мелодий

Для работы устройства требуются 3 батарейки типа ААА (в комплект не входят).

Цена 296 руб.
СравнитьКупить
  • Функции

    Будильник Термометр Подсветка День недели Год Автоподсветка Вибробудильник

  • Питание

    Сменная батарея

  • Материал корпуса

    Стекло

  • Цвет
    Разноцветный
  • Функции
    Отображение времени и датыОтображение температурыБудильникСон
296 ₽
...
Проекционный будильник "Звездная сфера"

Проекционный будильник Luazon LB-04 "Звездная сфера" — это уникальное устройство, которое не только поможет вам следить за временем, но и создаст особую атмосферу в вашем доме. Часы проецируют время на любую плоскую поверхность, что особенно удобно в темное время суток.

Особенности:

  • Проекция времени на стену или потолок
  • Светодиодная подсветка с красочными переливами
  • Создает романтическую атмосферу в комнате
  • Идеально подходит в качестве подарка

Устройство работает от 3 батареек типа ААА, что делает его удобным в использовании в любом месте. Будильник Luazon LB-04 "Звездная сфера" — это не просто часы, это стильный аксессуар для вашего интерьера.

Цена 368 руб.
СравнитьКупить
  • Особенности

    С проекцией

  • Функции

    Будильник Подсветка Год Автоподсветка Вибробудильник

  • Подсветка

    Светодиодная

  • Материал корпуса

    Стекло

  • Тип
    будильник проекционный
  • Цвет
    белый
  • Питание
    3 батарейки AAA
  • Особенности
    проекция временисветодиодная подсветка
368 ₽
...
Настенные часы с адаптером и пультом управления

BV-111BKx BVItech - это стильные настенные часы, которые станут отличным дополнением к вашему интерьеру. Часы оснащены пультом дистанционного управления и работают от сети, что избавляет от необходимости замены батареек. Корпус выполнен из темно-синего пластика, а светодиодный дисплей диаметром 28 см с римскими цифрами и синим свечением придает часам уникальный внешний вид.

  • Особенности:
  • Плавный ход стрелок
  • Секундная стрелка расположена на цифре 2
  • Большие цифры (76 мм)
  • Будильник с функцией snooze
  • Кварцевый генератор
  • Сетевой адаптер 9В 500 мА

Часы серии BV BVItech - это результат применения современных технологий и высококачественных материалов. Вся продукция сертифицирована по стандартам ISO, что гарантирует высокое качество и безопасность использования.

Цена 17150 руб.
СравнитьКупить
  • Особенности

    Тихий механизм Плавный механизм

  • Функции

    Будильник Snooze Год Вибробудильник

  • Подсветка

    Светодиодная

  • Питание

    От сети 220В

  • Тип часов

    Электронные Кварцевые

  • Тип индикации

    Римские цифры

  • Материал корпуса

    Пластик Биопластик Стекло ПВХ, пенопласт, пластик

17 150 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город