Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие

- Что такое удовольствие? - Как на него реагирует наш мозг? - Какова связь между болью и наслаждением? - Что общего между вкусной едой и хорошим сексом? - Как доступ к нашему сексуальному потенциалу может сделать нас умнее, счастливее и продуктивнее? - Как методика хорошего секса может привести к увеличению удовольствия от жизни в целом? Психотерапевт и сексолог Нэн Уайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. Исследования показали, что многие стали меньше заниматься сексом, а те, кто занимается им много, стали меньше испытывать наслаждение. Выяснилось, что во многих интимных проблемах «виновата» ангедония. Это явление, при котором человек перестает испытывать удовольствие не только от секса, но и от любого занятия, которое ему раньше нравилось: еды, путешествий, общения с близкими. Профессор Нэн Уайз нашла ответ на вопрос, как новое понимание и ощущение секса может сделать нашу жизнь более продуктивной и приятной. «Гораздо больше, чем просто книга о сексе, это книга об удовольствии (с большой буквы У!): где мы его ищем, когда мы жаждем его, как наш мозг его обрабатывает — и, что важно, почему мы остро нуждаемся в большем количестве этого самого удовольствия. Для всех, кто чувствует себя выгоревшим, безрадостным, тревожным, подавленным; для всех, кто ищет, но почему–то не находит удовлетворения». — Ян Кернер, доктор медицинских наук, писихотерапевт и сексолог, автор бестселлеров «Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было» и «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение» «Секс — неотъемлемая части нашей жизни, но, к сожалению, до сих пор мифологизированная. Поэтому такие книги, как эта, крайне важны. В основе лишь строгие научные факты, сотни часов исследований с применением современных психофизиологических исследований. Это настоящий научный труд, притом написанный легко и с вниманием к читателю. Нэн Уайз прорабатывает тему досконально, но бережно, абсолютный мастрид». — Татьяна Смирнова, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов Кому предназначена книга Она подойдет всем, кто увлекается литературой по психологии, интересуется, как работает его собственный организм, и хочет сделать свою жизнь более яркой и продуктивной.

- Что такое удовольствие? - Как на него реагирует наш мозг? - Какова связь между болью и наслаждением? - Что общего между вкусной едой и хорошим сексом? - Как доступ к нашему сексуальному потенциалу может сделать нас умнее, счастливее и продуктивнее? - Как методика хорошего секса может привести к увеличению удовольствия от жизни в целом? Психотерапевт и сексолог Нэн Уайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. Исследования показали, что многие стали меньше заниматься сексом, а те, кто занимается им много, стали меньше испытывать наслаждение. Выяснилось, что во многих интимных проблемах «виновата» ангедония. Это явление, при котором человек перестает испытывать удовольствие не только от секса, но и от любого занятия, которое ему раньше нравилось: еды, путешествий, общения с близкими. Профессор Нэн Уайз нашла ответ на вопрос, как новое понимание и ощущение секса может сделать нашу жизнь более продуктивной и приятной. «Гораздо больше, чем просто книга о сексе, это книга об удовольствии (с большой буквы У!): где мы его ищем, когда мы жаждем его, как наш мозг его обрабатывает — и, что важно, почему мы остро нуждаемся в большем количестве этого самого удовольствия. Для всех, кто чувствует себя выгоревшим, безрадостным, тревожным, подавленным; для всех, кто ищет, но почему–то не находит удовлетворения». — Ян Кернер, доктор медицинских наук, писихотерапевт и сексолог, автор бестселлеров «Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было» и «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение» «Секс — неотъемлемая части нашей жизни, но, к сожалению, до сих пор мифологизированная. Поэтому такие книги, как эта, крайне важны. В основе лишь строгие научные факты, сотни часов исследований с применением современных психофизиологических исследований. Это настоящий научный труд, притом написанный легко и с вниманием к читателю. Нэн Уайз прорабатывает тему досконально, но бережно, абсолютный мастрид». — Татьяна Смирнова, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов Кому предназначена книга Она подойдет всем, кто увлекается литературой по психологии, интересуется, как работает его собственный организм, и хочет сделать свою жизнь более яркой и продуктивной.

Как научиться получать удовольствие от секса и идти в него из позиции «хочу», а не из позиции «надо»? Как сохранить страсть надолго? Как поддерживать либидо на высоком уровне? Ответы на эти и другие вопросы раскрывает в своей книге «Про секс» Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек. Книга «Про секс» — это работа с телом, душой, установками и родовыми программами, которые не дают нам выйти в наслаждение. Благодаря этой книге вы поймете, чем отличаются мужское и женское восприятие мира, узнаете обо всех видах оргазмов и способах их получения, а также полюбите себя и секс. Вся серия книг Юлии построена на практическом подходе, поэтому мы также рекомендуем вам прочесть книги «Про родителей» и «Про деньги».

Как научиться получать удовольствие от секса и идти в него из позиции «хочу», а не из позиции «надо»? Как сохранить страсть надолго? Как поддерживать либидо на высоком уровне? Ответы на эти и другие вопросы раскрывает в своей книге «Про секс» Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек.Книга «Про секс» — это работа с телом, душой, установками и родовыми программами, которые не дают нам выйти в наслаждение. Благодаря этой книге вы поймете, чем отличаются мужское и женское восприятие мира, узнаете обо всех видах оргазмов и способах их получения, а также полюбите себя и секс. Вся серия книг Юлии построена на практическом подходе, поэтому мы также рекомендуем вам прочесть книги «Про родителей» и «Про деньги».

Из книги вы узнаете: • почему мы всегда женимся на самой прекрасной девушке, а потом она превращается в самую безжалостную стерву; • все о женских манипуляциях и провокациях и о том, как понимать женщин; • почему женщине просто жизненно необходимо #выяснять_отношения; • как (и зачем) женщины нас ежедневно проверяют; • всегда ли стоит спасать отношения и как это сделать; #КТО_ВИНОВАТ и #КАК_ВЫЖИТЬ_В_БРАКЕ и в отношениях; • стоит ли терпеть "ради детей" и многое, многое другое. Эта книга - последний (и единственный!) спасательный круг для мужчин, которые оказались в состоянии семейного кризиса: отношения зашли в тупик, жена перестала уважать и заботиться, начались измены. Для мужчин, у которых давно нет семейного секса, зато есть сплошной "пилеж" и "выяснение отношений". Для мужчин, которые стоят на грани развода (или уже пережили его). И конечно же, для тех, кто хочет понять не только жену, но и всех женщин и научиться счастливо жить с ними вместе в наши непростые времена.

Из книги вы узнаете:• почему мы всегда женимся на самой прекрасной девушке, а потом она превращается в самую безжалостную стерву;• все о женских манипуляциях и провокациях и о том, как понимать женщин;• почему женщине просто жизненно необходимо #выяснять_отношения;• как (и зачем) женщины нас ежедневно проверяют;• всегда ли стоит спасать отношения и как это сделать; #КТО_ВИНОВАТ и #КАК_ВЫЖИТЬ_В_БРАКЕ и в отношениях;• стоит ли терпеть "ради детей" и многое, многое другое.Эта книга - последний (и единственный!) спасательный круг для мужчин, которые оказались в состоянии семейного кризиса: отношения зашли в тупик, жена перестала уважать и заботиться, начались измены. Для мужчин, у которых давно нет семейного секса, зато есть сплошной "пилеж" и "выяснение отношений". Для мужчин, которые стоят на грани развода (или уже пережили его). И конечно же, для тех, кто хочет понять не только жену, но и всех женщин и научиться счастливо жить с ними вместе в наши непростые времена.

Из книги вы узнаете:• почему мы всегда женимся на самой прекрасной девушке, а потом она превращается в самую безжалостную стерву;• все о женских манипуляциях и провокациях и о том, как понимать женщин;• почему женщине просто жизненно необходимо #выяснять_отношения;• как (и зачем) женщины нас ежедневно проверяют;• всегда ли стоит спасать отношения и как это сделать; #КТО_ВИНОВАТ и #КАК_ВЫЖИТЬ_В_БРАКЕ и в отношениях;• стоит ли терпеть "ради детей" и многое, многое другое.Эта книга - последний (и единственный!) спасательный круг для мужчин, которые оказались в состоянии семейного кризиса: отношения зашли в тупик, жена перестала уважать и заботиться, начались измены. Для мужчин, у которых давно нет семейного секса, зато есть сплошной "пилеж" и "выяснение отношений". Для мужчин, которые стоят на грани развода (или уже пережили его). И конечно же, для тех, кто хочет понять не только жену, но и всех женщин и научиться счастливо жить с ними вместе в наши непростые времена.

Один из саиых популярных шведских психологов-консультантов, специалист по коучингу - психологическому тренингу Элизабет Гуммессон в своей книге предлагает читателю найти такой способ общения с окружающими людьми... чтобы и личная жизнь и профессиональная карьера были успешными.

Один из саиых популярных шведских психологов-консультантов, специалист по коучингу - психологическому тренингу Элизабет Гуммессон в своей книге предлагает читателю найти такой способ общения с окружающими людьми... чтобы и личная жизнь и профессиональная карьера были успешными.