Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)Нажми для увеличения фото
Показать все аналоги
 Сравнить
 В избранное
 Похожие товары
 Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.62
  • Рейтинг покупателей 3.20
  • Рейтинг экспертов 4.36
  • Качество материалов 4.27
  • Надежность 4.66
  • Простота в использовании 4.73
  • Ремонтопригодность 4.73
  • Эффективность выполнения своих функций 4.72
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.62
  • Безопасность для пользователя4.06
  • Внешний вид 4.33
  • Удобство в уходе и чистке 4.77
  • Экологическая безопасность 4.31
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.63
  • Инновационные технологии 4.71
  • Хит продаж 4.62
  • Скорость морального устаревания 4.27
  • Энергоэффективность 4.73
  • Универсальность использования 4.23
  • Наличие дополнительных функций 4.71
  • Соотношение цена-качество 3.37
  • Практичность и удобство хранения 4.26
  • Стабильность работы в различных условиях 4.10
  • Возможность персонализации 4.03
  • Ликвидность 4.76
  • Индекс рекомендаций 3.77
О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.) продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 23 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
"Сегодня я проснулась другой" - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда. .
Цена 649 руб.
СравнитьКупить
649 ₽
Я проснулась лисицей
Я проснулась лисицей
Лондон, 2012 год. Главной героине почти 30 лет, и она решает начать всё с абсолютного нуля. Она меняет семь работ, от домработницы и сиделки до барменши, учится законам выживания, открывает темные стороны большого города, находит и теряет друзей... А Лондон из места действия становится одним из действующих лиц. "Я проснулась лисицей" — это автобиографическая история о девушке, которая начинает всё с абсолютного нуля в Лондоне.
Цена 139 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Биографии Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Тебе, юность Огни большого города Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Тем, кто любит С. Ахерн: романы Сары Райнер Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Новая биография Огни большого города Имена Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Вита Нова Городец Человек Дом ИД Городец ОГИ Зерна Вита Кром Дева

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию

139 ₽
Я проснулась в Риме
Я проснулась в Риме
У Юли Муравьевой обычная жизнь - стабильная работа, родители-пенсионеры и сестра, которая вечно ругается с мужем. Все меняется одним днем, когда девушка позволяет себе немного помечтать... Юля с детства была влюблена в Италию, в Рим. Рабочий корпоратив с итальянским поваром не только меняет жизнь девушки. Но и открывает глаза ее окружению - жизнь может быть совершенно другой. Нужно только идти навстречу своим желаниям, своей мечте. Пронзительная история любви обычной русской девушки и талантливого повара из Италии. Смогут ли герои справиться с испытаниями судьбы и выдержит ли любовь проверку временем и расстоянием. Романы Елены Рониной - это галерея искренних человеческих чувств.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Русский талант Люди Льда Тебе в дорогу, романтик Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Любовь на все времена Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Кинороман Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) @любовь Тем, кто любит С. Ахерн: романы Сары Райнер Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Есть, молиться, любить Имена Для тех, кто умеет читать О любви - прекрасной и вечной Мурка Роман о любви Новый роман Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Язык

    Русский Итальянский

  • Издатель

    Вече Манн, Иванов и Фербер Лань Вита Нова Гангут Человек Дом Время Все для вас ОГИ МАИ Зерна ГИС Деметра Вита Кром Урания Дева

  • Автор

    Готье Теофиль

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию

  • Направления художественной литературы

    Божард Ив

533 ₽
Я проснулась в Риме
Я проснулась в Риме
Самое главное в серии «Уютный роман» — это возможность закутаться в новую историю, как в теплый плед, и приятно провести свой свободный вечер. Тиражи раскупаются уже за первые недели продаж! Успейте ухватить себе кусочек уюта!У Юли Муравьевой обычная жизнь - стабильная работа, родители-пенсионеры и сестра, которая вечно ругается с мужем. Все меняется одним днем, когда девушка позволяет себе немного помечтать... Юля с детства была влюблена в Италию, в Рим. Рабочий корпоратив с итальянским поваром не только меняет жизнь девушки. Но и открывает глаза ее окружению - жизнь может быть совершенно другой. Нужно только идти навстречу своим желаниям, своей мечте.
Цена 180 руб.
СравнитьКупить
180 ₽
Я проснулась в Риме
Я проснулась в Риме
Романы Елены Рониной — это галерея искренних человеческих чувств. У Юли Муравьевой обычная жизнь — стабильная работа, родители-пенсионеры и сестра, которая вечно ругается с мужем. Все меняется одним днем, когда девушка позволяет себе немного помечтать... . Юля с детства была влюблена в Италию, в Рим. Рабочий корпоратив с итальянским поваром не только меняет жизнь девушки. Но и открывает глаза ее окружению — жизнь может быть совершенно другой. Нужно только идти навстречу своим желаниям, своей мечте.
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
299 ₽
Я проснулась в Риме
Я проснулась в Риме
Самое главное в серии «Уютный роман» — это возможность закутаться в новую историю, как в теплый плед, и приятно провести свой свободный вечер. Тиражи раскупаются уже за первые недели продаж! Успейте ухватить себе кусочек уюта!У Юли Муравьевой обычная жизнь - стабильная работа, родители-пенсионеры и сестра, которая вечно ругается с мужем. Все меняется одним днем, когда девушка позволяет себе немного помечтать... Юля с детства была влюблена в Италию, в Рим. Рабочий корпоратив с итальянским поваром не только меняет жизнь девушки. Но и открывает глаза ее окружению - жизнь может быть совершенно другой. Нужно только идти навстречу своим желаниям, своей мечте.
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
299 ₽
Я проснулась в Риме
Я проснулась в Риме
У Юли Муравьевой обычная жизнь - стабильная работа, родители-пенсионеры и сестра, которая вечно ругается с мужем. Все меняется одним днем, когда девушка позволяет себе немного помечтать... Юля с детства была влюблена в Италию, в Рим. Рабочий корпоратив с итальянским поваром не только меняет жизнь девушки. Но и открывает глаза ее окружению - жизнь может быть совершенно другой. Нужно только идти навстречу своим желаниям, своей мечте. Пронзительная история любви обычной русской девушки и талантливого повара из Италии. Смогут ли герои справиться с испытаниями судьбы и выдержит ли любовь проверку временем и расстоянием. Романы Елены Рониной - это галерея искренних человеческих чувств.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
533 ₽
Я проснулась в Риме
Я проснулась в Риме
Самое главное в серии «Уютный роман» — это возможность закутаться в новую историю, как в теплый плед, и приятно провести свой свободный вечер. Тиражи раскупаются уже за первые недели продаж! Успейте ухватить себе кусочек уюта! У Юли Муравьевой обычная жизнь - стабильная работа, родители-пенсионеры и сестра, которая вечно ругается с мужем. Все меняется одним днем, когда девушка позволяет себе немного помечтать... Юля с детства была влюблена в Италию, в Рим. Рабочий корпоратив с итальянским поваром не только меняет жизнь девушки. Но и открывает глаза ее окружению - жизнь может быть совершенно другой. Нужно только идти навстречу своим желаниям, своей мечте.
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
299 ₽
Я проснулась в Риме
Я проснулась в Риме
Романы Елены Рониной — это галерея искренних человеческих чувств. У Юли Муравьевой обычная жизнь — стабильная работа, родители-пенсионеры и сестра, которая вечно ругается с мужем. Все меняется одним днем, когда девушка позволяет себе немного помечтать... . Юля с детства была влюблена в Италию, в Рим. Рабочий корпоратив с итальянским поваром не только меняет жизнь девушки. Но и открывает глаза ее окружению — жизнь может быть совершенно другой. Нужно только идти навстречу своим желаниям, своей мечте.
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
299 ₽
Так сказал тренер
Так сказал тренер
Всю свою тренерскую карьеру Наталья Дубова посвятила танцам на льду, прекрасному, но весьма субъективному виду фигурного катания. Эта книга — воспоминание о профессиональной жизни, учениках и их победных выступлениях, о конкуренции, о работе в США, о семье и, конечно же, о танцах. Наталья считает, чтобы победить — надо быть «на две головы выше» соперников. Это, на ее взгляд, единственный способ стать лучшими в мире. И все же иногда из-за субъективности арбитров приходилось преодолевать стрессы и идти дальше. Обо всем этом она написала в книге. «Как я могла не выполнить, если так сказал тренер», — сказала однажды Наталье Дубовой ее бывшая ученица. С этой легкой руки и появилось название книги.
Цена 548 руб.
СравнитьКупить
548 ₽

Дополнительно из категории

Лечим "нечегонадеть" самостоятельно, или почему вам не нужен "стилист"
Лечим "нечегонадеть" самостоятельно, или почему вам не нужен "стилист"
Тим Ильясов - исследователь моды, стилист и телеведущий - обратился к женщинам с решением главной проблемы женского гардероба: "нечегонадеть". Он советует отказаться от услуг профессиональных стилистов и не рекомендует читательницам выкидывать всю одежду ради дорогостоящего шопинга, но предлагает изящные решения. Тим расскажет, как точно узнать свой тип фигуры, какие аксессуары надевать с V-вырезом, почему цветные колготки - это совсем не страшно, и как полюбить себя настоящую. Все практические советы он иллюстрирует реальными историями, в которых женщины под его руководством преобразились до неузнаваемости. Возьмите бокал игристого и начните свой путь в мир моды! С Тимом Ильясовым это путешествие к стильной версии себя будет легким и увлекательным.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Лечу едой Детям про ЭТО Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Ты можешь Тату ЯЯ Мир женщины Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Письма, которые лечат Мир человека Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Моя семья Советы профессионалов МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ От А до Я Советы профессионалов Не лечите меня Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Мир ИД Семь Дней Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Мир Семь Дней Сова Веды Веда ОСТ Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Орлова Лидия Витальевна Миркин Владимир Иванович

  • Направление

    Библиотеки

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

1 057 ₽
203 истории про платья
203 истории про платья
Талисман на удачу или материализованное проклятье из бархата и тюля, - платье, судя по рассказам участниц проекта личных историй PostPost.Media, было и остается предметом, нагруженным совершенно особенными ожиданиями, - пожалуй, подобным спектром ожиданий не наделяется больше ни один предмет женского гардероба. Неудивительно, что результатом этих ожиданий оказываются эйфория и растерянность, ощущение всемогущества и чувство потерянности, переживание собственной красоты или собственной "недостойности". Именно поэтому каждая из историй, рассказанная авторами этой книги, представляется бесценной: говоря о своих платьях, эти авторы помогают нам чуть лучше понять куда более значительные вещи, - природу отношений человека и его одежды, методы выстраивания идентичности и субъектности посредством костюма, плохо изученную роль костюма в семейной динамике и, наконец, специфику некоторых аспектов материальной культуры последних трех десятилетий.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Книги, которые все ждали ЯЯ Годы и люди Письма, которые лечат Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит PostPost.Media Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Моркнига Человек Транзиткнига Перо ЛИК Аудиокнига Писатель Клиником Емец

  • Автор

    Гудаковский Ю. П.

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

579 ₽
Tiffany. Искусство хороших манер за столом
Tiffany. Искусство хороших манер за столом
Краткое, остроумное иллюстрированное руководство по этикету было создано отцом бренда TIFFANY специально для тех, кто хочет овладеть искусством хороших манер за столом. Компания Tiffany & Co. огромное внимание всегда уделяла сервировке стола. Тонкий фарфор, звенящий хрусталь, отменные серебряные приборы – за все это отвечает легендарный Дом. Однако можно сколько угодно изысканно сервировать стол, но без хороших манер невозможно добиться идеала.Из этой книги вы узнаете: - куда правильно класть салфетку, - как не испачкать одежду во время приема пищи, - чем нож для рыбы отличается от ножа для мяса, - в какой ситуации нельзя вытирать рот,- какие существуют виды сервировки столов,- как дать знать официанту, что вы закончили есть,- какие блюда можно есть руками, - что делать, если вы пролили воду на платье соседки,- как поступить, если вам необходимо высморкаться,- какие есть тонкости в использовании чаши для рук.Уолтер Ховинг – бизнесмен, писатель. Возглавлял крупнейшую в мире ювелирную компанию Tiffany с 1955 по 1980 годы и сумел превратить ее в самый узнаваемый люксовый бренд. Джо Юла - модный иллюстратор, чьи работы появлялись во многих изданиях, включая Vogue и Harper's Bazaar.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Ты можешь Знай и умей ЯЯ Красивое тело Делайте это правильно Модная книга Легкие книги Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Идеальная жена Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Письма, которые лечат Мир человека Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Мой дом ПодИзд(мел) МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ От А до Я Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Вече Бумкнига Моркнига Нева Мир книги Искусство Искусство Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Дом Сова Время Книга и бизнес Красивая Книга Транзиткнига Люкс Мир Прибой Страта Лира Аудиокнига Сова Писатель Серебряный бор Идеал ОСТ Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Эспри Дэйв Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

735 ₽
Кроссовки: история мирового безумия (золотая)
Кроссовки: история мирового безумия (золотая)
Абсолютный must-have для любителей кроссовок и тех, кто интересуется дизайном, творческим процессом, уличной культурой, брендингом, предпринимательством, историей искусства и психологией массовой культуры. .В числе героев книги не только бренды и спортсмены, но и музыканты, актеры и режиссеры, а также обычные люди, которые не представляют свою жизнь без дерзких, модных, бессмертных кроссовок.
Цена 4875 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Спорт Спорт Ты можешь Спорт от А до Я ЯЯ Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Мир человека Медицинский атлас (дети) Моя семья МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ От А до Я Красота (У)

  • Издательство

    Спорт Мир ИД Семь Дней Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Сова Мир Маска Семь Дней Сова Клиником Емец Авиценна

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Спешилова Надежда Яковлевна

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Подарочное Коллекционное

4 875 ₽
Умный гардероб. Как подчеркнуть индивидуальность, наведя порядок в шкафу
Умный гардероб. Как подчеркнуть индивидуальность, наведя порядок в шкафу
Здравый подход к составлению гардероба, основанный на принципах минимализма, – один из ведущих современных трендов. Анушка Риз, основатель суперпопулярного блога о моде Into-Mind, который ежемесячно посещает более 500 000 человек, разработала необычайно простую, но эффективную стратегию подбора вещей и создания неповторимого индивидуального стиля, идеально подходящего к вашему образу жизни и сфере деятельности. Великолепные цветные иллюстрации, инфографика и схемы, включенные в эту книгу, наглядно демонстрируют, что нужно сделать, чтобы всегда следовать мудрому совету Вивьен Вествуд: «Выбирайте вещи с умом, покупайте их редко и носите долго».
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Книги, которые все ждали Ты можешь ЯЯ Модная книга Годы и люди Стиль жизни Все, что вы хотели бы знать о... Идеальная жена Новый образ жизни Жизнь в стиле кето Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Основы МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ От А до Я В тренде Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Моркнига ИГ Весь Человек Сова Время Весь Транзиткнига Перо Страта ЛИК Аудиокнига Сова Веды Идеал Веда ОСТ Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

1 333 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город