Семена черной горчицы – это жгучая приправа, которую используют в молотом и цельном виде. Ее добавляют в маринады, консервацию, зимние заготовки. Используют для засолки грибов, приготовления мясных и овощных блюд, салатов, подлив, соусов и заправок. Ее можно добавлять в бульоны, первые и вторые блюда.
У семян черной горчицы более выраженная жгучесть, в сравнении с желтой. Она укрепляет иммунитет, сжигает лишний жир, поэтому рекомендуется в диетическом питании. Обладает многими целебными свойствами, которые помогают организму противостоять болезням, предотвращает ряд заболеваний.
Полезные свойства семян горчицы
Семена черной горчицы обладают специфическим ароматом и острым, жгучим, вкусом. В них содержатся все основные минералы и витамины, необходимые организму. Горчица является природным эмульгатором и ароматизатором, помогает продлить срок годности для скоропортящихся продуктов. Ускоряет сжигание жиров, поэтому рекомендована для диетического питания.
Действие семян черной горчицы на организм:
ускоряет обработку белковой и жирной пищи;
повышает аппетит;
усиливает выделение желчи, улучшает усвоение пищи;
укрепляет голосовые связки;
очищает кровь от «плохого» холестерина;
препятствует накоплению лишнего жира;
укрепляет стенки сосудов, снижает болезненность в мышцах;
помогает противостоять сезонным простудам, гриппу;
уменьшает интенсивность воспаления;
разжижает мокроту, помогает вылечить кашель, способствует отхаркиванию;
помогает от укачивания, токсикоза;
снижает чувствительность болевых рецепторов;
быстро восстанавливает после интенсивных тренировок и физических нагрузок;
повышает половое влечение, потенцию.
Семена черной горчицы используют в кулинарии, для приготовления домашних масок. Тогда перед добавлением в состав их надо перемалывать в порошок. В косметических составах они оказывают антибактериальный эффект, нейтрализуют свободные радикалы, замедляют старение, ускоряют регенерацию клеток и заживление микроповреждений.
Меры предосторожности
Из-за жгучести черной горчицы она противопоказана при язве желудка и 12-типерстной кишки, во время обострения воспаления слизистой пищеварительной системы (гастритов, колитов). Не рекомендуется употреблять ее при высокой температуре, низком артериальном давлении, во время беременности.
Способ применения: семена используют в кулинарии, для лечения простудных заболеваний, добавляют в косметические домашние маски.
Нажми для увеличения фото
