Содержит жирные кислоты Омега-3, Омега-6. Подходят для проращивания! Используются в Детокс диетах. Суперфуд для ПП Смузи. Зерна льна коричневого (бурого) имеют в составе множество полезных веществ: железо, натрий, магний, цинк, кальций, фосфор, железо, калий, витамины группы В, витамины А, Е, аскорбиновую кислоту. Вместе эти компоненты поддерживают нормальное функционирование многих систем организма человека. Кроме того, продукт стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки и токсины из организма, улучшает общее самочувствие, повышают иммунитет, а также нормализуют уровень сахара в крови. За счет калия в составе семена помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс, обеспечивать нормальное сокращение мышц и передачу нервных импульсов.
Также зерна являются богатым источником лигнанов, которые могут снизить риск заболевания онкологией.
