Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Система IT: новая жизнь в идеальном теле

Система IT: новая жизнь в идеальном телеНажми для увеличения фото

649 ₽

Товар в наличии
 Сравнить
 В избранное
 Доставка в г. от 2 дней
 Оплата заказа
 Похожие товары
 Видео обзоры
 Как заказать и купить "Система IT: новая"?
 Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.28
  • Рейтинг покупателей 4.81
  • Рейтинг экспертов 4.72
  • Качество материалов 4.80
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.07
  • Ремонтопригодность 4.19
  • Эффективность выполнения своих функций 4.18
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.28
  • Безопасность для пользователя4.12
  • Внешний вид 4.97
  • Удобство в уходе и чистке 4.01
  • Экологическая безопасность 4.76
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.27
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.28
  • Скорость морального устаревания 4.81
  • Энергоэффективность 4.17
  • Универсальность использования 4.81
  • Наличие дополнительных функций 4.06
  • Соотношение цена-качество 4.70
  • Практичность и удобство хранения 4.82
  • Стабильность работы в различных условиях 4.61
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.12
  • Индекс рекомендаций 4.00
2963 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Система IT: новая жизнь в идеальном теле» или его аналог из списка ниже.
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия. .
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 11.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Система IT: новая жизнь в идеальном теле продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 27 октября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Система IT: новая жизнь в идеальном теле
Система IT: новая жизнь в идеальном теле
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия. .
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽
Система IT: новая жизнь в идеальном теле
Система IT: новая жизнь в идеальном теле
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия. .
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
1 011 ₽
- 35%
Молочко для тела "Идеальный Персик"
Молочко для тела "Идеальный Персик"

Молочко для тела "Идеальный Персик" от UNICORNS APPROVE — это нежное средство для ежедневного ухода, которое питает и увлажняет кожу, делая ее мягкой и шелковистой.

  • Интенсивное увлажнение: благодаря легкой текстуре быстро впитывается, не оставляя жирного блеска.
  • Аромат персика: дарит коже тонкий, свежий и фруктовый аромат.
  • Подходит для всех типов кожи: деликатно ухаживает, не вызывая раздражения.

Идеально для использования после душа или ванны, чтобы подарить вашей коже ощущение комфорта и свежести.

Цена 207 руб.
СравнитьКупить
  • Аромат
    Персик
  • Эффект
    УвлажнениеПитание
207 ₽
- 18%
ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ Скраб для тела Идеальная кожа
ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ Скраб для тела Идеальная кожа
ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ Скраб для тела Идеальная кожа Скрабы и пилинги для тела
Цена 516 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    черный
516 ₽
Кофейный скраб для тела Идеальная кожа
Кофейный скраб для тела Идеальная кожа

Кофейный скраб для тела Идеальная кожа от бренда Черный Жемчуг – это инновационное средство для ухода за кожей, которое обеспечивает мягкое очищение, возвращает коже упругость, гладкость и эластичность. Благодаря натуральным отшелушивающим bio-гранулам, скраб бережно обновляет и выравнивает кожу, а кофеин в составе стимулирует микроциркуляцию, повышая тонус и эластичность кожи.

Основные преимущества:

  • Мягкое отшелушивание и мгновенное очищение кожи
  • Тонизирование и придание упругости
  • Яркий кофейный аромат для поднятия настроения

Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать скраб в сочетании с молочком для тела Энергия и упругость, которое интенсивно питает и увлажняет кожу на 24 часа, благодаря содержащимся в его составе миндальному маслу и маслу ши. Легкая и комфортная текстура молочка быстро впитывается, не оставляя липкости, обеспечивая ощущение ухода и заботы на целый день.

Цена 489 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Скраб

  • Серия

    Скраб для тела Очищение, пилинг

  • Область использования

    Тело Ногти Ноги Шея Нос Бедра Соски Уши Усы Вены

  • Особенности состава

    Монокомпоненты

  • Тип кожи

    Сухая

  • Эффект

    Увлажнение Питание Очищение

  • Возрастной диапазон

    Жесткие

489 ₽
Идеальное тело Пятачка
Идеальное тело Пятачка
Таня Сергеева в шоке – у нее даже кошки никогда не было, а нужно снимать стресс у карликового кролика размером с медведя! Таковы ее новые обязанности зоопсихолога: следы пропавшей девушки, которую разыскивала Татьяна, вели в особняк бизнесмена Германа Кнабе, вот она и устроилась туда на эту оригинальную должность. Зато теперь Татьяна – своя в доме, перед ней открыты все двери. А тайн в усадьбе выше крыши: бродит и звенит бубенчиками призрак, бесследно исчезают горничные, непонятно куда ведет тайный ход. Необследованным осталось только подземелье, но Таня узнала, на какой камень нужно нажать, чтобы открылся лаз, и бесстрашно направилась прямиком в неизвестность!..
Цена 229 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Сталь Медь

  • Серия

    котята

  • Форматы
    FB2.ZIPEPUBTXT.ZIPRTF.ZIPA4.PDFA6.PDFMOBI.PRCTXT
229 ₽
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
История не про тело. #SEKTA - это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными. Как родилась идея создания «Секты», с чего все начиналось, как развивалось?.. Кто были самыми первыми «сектантами», кто проверял первые дневники питания? .История создания проекта, все трудности, с которыми пришлось столкнуться. Правила и основные положения «Школы идеального тела», которые позволят вам обрести свое идеальное тело, а также семью, которая вас поддержит на пути к его обретению.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Серия

    Это вы можете

  • Зоны массажа

    Зона массажа определяет область воздействия – голова, лицо, все тело или только конкретные области (поясница, шея, плечи, руки, живот, бедра, голени). Одни модели предназначены для комплексного воздействия, другие, узкоспециализированные, подходят для точечной обработки определенных зон.

    Тело Ноги Бедра Нос Уши Ногти

717 ₽
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
История не про тело. #SEKTA - это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными. Как родилась идея создания «Секты», с чего все начиналось, как развивалось?.. Кто были самыми первыми «сектантами», кто проверял первые дневники питания? .История создания проекта, все трудности, с которыми пришлось столкнуться. Правила и основные положения «Школы идеального тела», которые позволят вам обрести свое идеальное тело, а также семью, которая вас поддержит на пути к его обретению.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Правильное питание Детям про ЭТО Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Ты можешь ЯЯ Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Идеальная жена Я вам помогу Мир человека Медицинский атлас (дети) Основы Моя семья Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Нева Высшая школа Диля Мир ЛКИ ИД Семь Дней Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Перо Мир Высшая школа Семь Дней Идеал Клиником ОСТ Емец

  • Автор

    Спешилова Надежда Яковлевна

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Импортное Коллекционное

717 ₽
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
История не про тело. #SEKTA - это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными. Как родилась идея создания «Секты», с чего все начиналось, как развивалось?.. Кто были самыми первыми «сектантами», кто проверял первые дневники питания? .История создания проекта, все трудности, с которыми пришлось столкнуться. Правила и основные положения «Школы идеального тела», которые позволят вам обрести свое идеальное тело, а также семью, которая вас поддержит на пути к его обретению.
Цена 460 руб.
СравнитьКупить
460 ₽
Скраб для тела "Идеальная кожа"
Скраб для тела "Идеальная кожа"
Скраб для тела "Кофейный" от Черного Жемчуга подарит вам наслаждение и роскошное преображение. Мельчайшие частицы кофейного скраба для тела проникают в клеточную структуру, освобождая кожу от всего лишнего. Вместе с тем, средство из серии Идеальная кожа прекрасно отшелушивает и стимулирует обновление. Тело приобретает невероятную гладкость и мягкость. Кожа вновь становится упругой и эластичной. При регулярном использовании скраба достигнутый результат закрепляется надолго, и вы ощущаете приятный тонус и свежесть всего тела.
Цена 238 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    200
238 ₽

Дополнительно из категории

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Фитнес Здоровое питание Здоровое питание Красота и здоровье Здоровье и красота Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Основы здоровья Книги, которые все ждали Ты можешь Книга-тренер Если хочешь быть здоров Красота и здоровье ЯЯ Красивое тело Годы и люди Антивозраст Все, что вы хотели бы знать о... Тайные знания Основы здоровья Мое здоровье Добрые советы, проверенные временем Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Здоровье Основы Лучшие диеты МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ От А до Я Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье Диета красоты и здоровья Ваше здоровье Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Моркнига Знание Луч Человек Урал Времена 2 Время Новое знание Красивая Книга Транзиткнига Аудиокнига ТОМ Клиником Фита Шаг Тома Фита Емец Здоровое питание

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное Подарочное Упрощенное Коллекционное

671 ₽
TGYM. Яркий путь к совершенству
TGYM. Яркий путь к совершенству
Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: - правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!); - экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты - неверно!); - сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!); - базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И при работе над собой помните - нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Фитнес Здоровое питание Здоровое питание Рецепты Фитнес и физические упражнения Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Правильное питание Все грани здоровья Основы здоровья Детям про ЭТО Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Ты можешь Все обо всем Книга-тренер Тату ЯЯ Красивое тело Полезная книга Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Основы здоровья Мое здоровье Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Я вам помогу Мир человека Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Рецепты здоровья Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Здоровье Основы Рецепты здоровья Вне тела Лучшие диеты 7 дней для здоровья Все краски мира Лучшие мировые диеты От А до Я Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье Живое питание Книжная полка (Путь к здоровью) Полезная книга Ваше здоровье Лучшие диеты мира Лучшие рецепты здоровья Лучшие диеты мира Живи естественно Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Лань Моркнига Нева Мир книги Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Научная книга Красивая Книга Научная Книга Транзиткнига Мир АНС Аудиокнига Маска Сова Научный мир ТОМ Вен-Мер Веды Рида Фита Совершенство Веда Тома Фита ОСТ Емец ЛА Научная книга Здоровое питание

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное Импортное Подарочное Коллекционное

919 ₽
О-па - попа! Качаем попку дома и в зале
О-па - попа! Качаем попку дома и в зале
Идеальная попка - мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!От фитнес-гуру инстаграм* с 28-летним опытом! В книге ты найдешь:- авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, "построенных" по методике Елены Санжаровской;- мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;- эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; - подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в инстаграм*, достаточно иметь под рукой одну книгу.Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе "сильное" впечатление! *соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Фитнес Здоровое питание Здоровое питание Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Ты можешь Тату Идеальная фигура Идеальная фигура ЯЯ Красивое тело Методики-хиты Годы и люди Идеальная жена Мое здоровье Мой опыт Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Идеальная фигура (обложка) Лучшая книга о здоровье Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Здоровье Сильнее, чем женьшень Мой дом Лучшие диеты Твоя идеальная фигура От А до Я Книжная полка (Путь к здоровью) Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Моркнига ИКАР Человек Лада Дом Сова Красивая Книга Транзиткнига Аудиокнига Сова Печатный дом ТОМ Техника Идеал Клиником Фита Стройлеспечать Тома Фита ОСТ Емец Здоровое питание

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Редол Алвес Лу Эрленд

  • Направление

    Библиотеки

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное Подарочное Упрощенное Коллекционное

901 ₽
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет. Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают стабильный эффект омоложения через полтора месяца, а первые результаты заметны уже через 10 дней! Книга поможет тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства. Елена Чернявская — тренер по фитнесу для лица, автор комплексной омолаживающей методики "ФейсСкульптор". Методика Елены Чернявской: • безопасна — одобрена пластическими хирургами и неврологами; • эффективна — тысячи людей отмечают потрясающие результаты; • проверена временем — восемь лет практики; • доступна — семинары в городах России, видеокурсы, вебинары. Теперь в формате книги!
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Фитнес Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Книги, которые все ждали Ты можешь Книга-тренер Тату ЯЯ Книги для всей семьи Годы и люди Только для женщин Мое здоровье Рак победим Добрые советы, проверенные временем Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Я вам помогу Семья и здоровье Лучшая книга о здоровье Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Здоровье Моя семья От А до Я Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье ФутболУбьетРоссию Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Добрая книга Моркнига Нева Городец Луч ИД Семь Дней Человек Лада Сова Время Транзиткнига Перо RUGRAM_Практика Аудиокнига Практика Маска Семь Дней Сова Фита Совершенство Арена Фита ОСТ Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Подарочное Российское

625 ₽
Фабрика фитоняшек: путь к телу и делу мечты
Фабрика фитоняшек: путь к телу и делу мечты
София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь. «Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Фитнес Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь ЯЯ Красивое тело Годы и люди Письма, которые лечат Мир человека Медицинский атлас (дети) Основы Красота (У)

  • Издательство

    София Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Мир Фита Фита Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Спешилова Надежда Яковлевна

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Подарочное

1 011 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город