Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Серия
Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Ваше здоровье Правила работы Умный тренинг, меняющий жизнь Медицина, здоровый образ жизни, секс Как и почему Детям о важном
Издатель
АСТ Моркнига ИГ Весь Медицина АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига ЛКИ Связь Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Москвоведение ИКИ Жизнь с Богом
Тип носителя
Шаманов Алексей

735 ₽

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.

Цена 735 руб.

Мышление, которое меняет всё

Серия
Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Здоровье и красота Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Энергия здоровья Здоровье Красота и здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Продукты здоровья Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Школа здоровья Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Окно в Азию Медицина, здоровый образ жизни, секс Энергия жизни Что делать, чтобы Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")
Издательство
ИГ Весь Медицина Знание Высшая школа Диля ЛКИ Медицина Человек Лада Ориенталия Весь Научная книга Научная Книга Высшая школа Аудиокнига Лада Тома
Тип носителя
Маркович Наташа
Автор
Агус Дэвид Агус Дэвид Астрогор Александр Александрович
Обложка
Картон

735 ₽

Это не просто книга. Это удар по вашей системе мышления. Здесь не будет сахарных лозунгов, быстрых рецептов или пошаговых планов успеха. Только честный разговор о том, почему вы застряли, как работает ваш мозг, и что мешает вам выйти на новый уровень. Вы поймёте: – Почему интеллект – это не баллы IQ, а умение видеть глубже. – Как ловушки мышления делают нас заложниками шаблонов. – Почему без самоанализа любое развитие – фикция. – Как устроена современная матрица и кто вами управляет. – Где взять внутреннюю опору, когда всё рушится. – И что на самом деле значит развиваться – без самообмана. Это книга не для всех. Она не гладит по голове. Она разрушает иллюзии, чтобы вы смогли начать думать по-настоящему – честно, глубоко и свободно. Если вы устали от мотивационного мусора – добро пожаловать. Это не мотивация. Это реальность. Это мышление, которое меняет всё.

Цена 199 руб.

199 ₽

В этот сборник вошли стихотворения разных лет, позволяющие читателю составить достаточно полное представление о творческом пути Гумилева — от молодого романтика, увлеченного причудливой экзотикой далеких стран, до зрелого человека, с ужасом и болью воспринимающего обрушившуюся на его родину трагедию. Однако и ранняя, и поздняя лирика Гумилева в равной степени отмечены мощью, яркостью и точностью образов и метафор, навеки врезающихся в память, чеканностью стихотворных форм и исключительной даже для Серебряного века степенью владения словом.

Цена 284 руб.

Серия
Тебе в дорогу, романтик Эксклюзивная классика (Лучшее) Всё лучшее детям Лучшие стихи детям Приключения, история, романтика Серебряный век Кл.и Сов.пр(м)
Издательство
Родина Молодь Лира Вита Око Век Ключ ИМЛИ РАН Читатель ЕС
Направление
Коннелли Джо

284 ₽

Цена 367 руб.

Серия
Тебе в дорогу, романтик С-П Тебе, юность Антик Лира Имена Стихи детям Стихи для детей Тяни, толкай, крути, читай Сборники Стихи для детей Маленькое чудо В молодые годы Лирика Серебряный век Ветеран (сборник) Творцы серебряного века Стихи Мы - молодые (альманах) Слова, слова, слова (литературный альманах) Серебряный век Ключ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ (4-6 ЛЕТ)
Издательство
Слово Родина Лев Серебряный век ОГИ МЕТ А И Б Зерна-Слово ИР МЕТ Ключ Серебряный бор СПб ИМЛИ РАН Серебряный бор Сборка Дети Ра
Направление в поэзии
Математика Ткачевой М.В. (5-6)

367 ₽

Цена 284 руб.

Серия
Тебе в дорогу, романтик С-П Тебе, юность Антик Лира Имена Стихи детям Стихи для детей Тяни, толкай, крути, читай Сборники Стихи для детей Маленькое чудо В молодые годы Лирика Серебряный век Ветеран (сборник) Творцы серебряного века Стихи Мы - молодые (альманах) Слова, слова, слова (литературный альманах) Серебряный век Ключ
Издательство
Слово Родина Лев Серебряный век ОГИ МЕТ А И Б Зерна-Слово ИР МЕТ Ключ Серебряный бор СПб ИМЛИ РАН Серебряный бор Сборка Дети Ра
Направление в поэзии
Математика Ткачевой М.В. (5-6)

284 ₽

- 7%

Цена 367 руб.

Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь

Серия
Тебе в дорогу, романтик С-П Тебе, юность Антик Лира Имена Стихи детям Стихи для детей Тяни, толкай, крути, читай Сборники Стихи для детей Маленькое чудо В молодые годы Лирика Серебряный век Ветеран (сборник) Творцы серебряного века Стихи Мы - молодые (альманах) Слова, слова, слова (литературный альманах) Серебряный век Ключ
Издательство
Слово Родина Лев Серебряный век ОГИ МЕТ А И Б Зерна-Слово ИР МЕТ Ключ Серебряный бор СПб ИМЛИ РАН Серебряный бор Сборка Дети Ра
Направление в поэзии
Математика Ткачевой М.В. (5-6)

367 ₽

Это книга, которая действительно изменяет жизни людей. Переведенная за двадцать лет на двадцать языков, она по праву причислена к классике духовной литературы. Дэн, студент университета и блестящий спортсмен, знакомится с очень необычным стариком, который на долгие годы становится его Учителем. Дэну суждено странствовать путями плоти и духа, романтики и ужаса, света и тьмы, смеха и магии, учась видеть мир глазами Мирного Воина.

Цена 1149 руб.

Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь

Серия
Люди Льда Тебе в дорогу, романтик Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Кинороман Версия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир Знаки Акунин Приключения магистра(м) NEклассика Из книг Новый роман Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)
Издатель
Мир книги Вита Нова Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Литература Книга Транзиткнига Перо Мир Книга Новая книга ОГИ МАИ Свет Зерна Аудиокнига Книма Вита ИР Центркнига Старый Свет Полиграфкнига Новая литература Смена
Тип носителя
Лоутон Фрэнк
Подборки в книгах
Топ-100 бизнес-книг
Направления художественной литературы
Видеманн Кэти

1 149 ₽

Цена 1149 руб.

SETTERS: Команды, которые меняют мир

Серия
Люди Льда Тебе в дорогу, романтик Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Кинороман Версия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир Знаки Акунин Приключения магистра(м) NEклассика Из книг Новый роман Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)
Издатель
Мир книги Вита Нова Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Литература Книга Транзиткнига Перо Мир Книга Новая книга ОГИ МАИ Свет Зерна Аудиокнига Книма Вита ИР Центркнига Старый Свет Полиграфкнига Новая литература Смена
Тип носителя
Лоутон Фрэнк
Подборки в книгах
Топ-100 бизнес-книг
Направления художественной литературы
Видеманн Кэти

1 149 ₽

Книга об истории создания, философии и корпоративных принципах коммуникационного агентства SETTERS. Как стать синонимом русского креатива, успешно развивать несколько бизнесов и быть работодателем мечты для молодого поколения.

Цена 1103 руб.

Меню для диабетика. 500 лучших блюд для снижения уровня сахара

1 103 ₽

Дополнительно из категории

Диета - основа лечения и профилактики при сахарном диабете всех типов. Именно сбалансированное и правильное питание становится ключевым в такой ситуации. Употребление определенных продуктов, сокращение в рационе насыщенных жиров и сахара помогает контролировать уровень глюкозы в крови, нормализовать вес. Для того чтобы правильно составить диабетическое меню, воспользуйтесь рецептами и советами из этой книги. По ним вы приготовите вкусные блюда, которые помогут снизить уровень сахара в крови и поддерживать его. Салаты, закуски, первые и вторые блюда, диетические десерты, не уступающие вредным сладостям, - получайте максимальное удовольствие от еды с пользой для здоровья! - Паштет из фасоли с луком - Щи с грибам - Плов с индейкой (в мультиварке) - Овощное рагу на пару - Стейк из цветной капусты - Тушеная рыба - Котлеты с овощами - Пряное кукурузное печенье Составитель Кузьмина Ольга.

Цена 799 руб.

100 рецептов при гипертонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Издательство
Норма
Цвет
цветной

799 ₽

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипертонии. К сожалению, эта болезнь не щадит ни рабочий люд, ни сильных мира сего. Во всех ее стадиях обязательно рекомендована диета, при соблюдении которой возможно замедление развития болезни и длительное поддержание трудоспособности. При этом на вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Цена 259 руб.

Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности

Издательство
Мир Мир

259 ₽

За последние 10 лет, которые прошли с момента выхода первого издания книги "Похудеть навсегда", мир круто изменился: ухудшилась экология планеты, увеличилось количество стрессовых факторов, изменилась и еда. Продуктовые полки просто ломятся от изобилия вкусной, но в большинстве своем не полезной пищи, рецептура которой переполнена большим количеством различных химических соединений. Неизменным остается одно - авторская научно обоснованная методика снижения избыточного веса доктора Маргариты Королевой, эффективность которой проверена временем и подтверждается результатами. Тысячи успешных случаев исцеления от ожирения и обретения здоровья, тысячи счастливых людей, которые изменили свою жизнь, вернули здоровую стройность и годы поддерживают полученные результаты. Методикой Маргариты Королевой с учетом современных подходов сможете воспользоваться и вы.

Цена 765 руб.

Издательство
АСТ Мир Мир

765 ₽

Не ешьте эту книгу!

Шокирующее исследование индустрии быстрого питания, положенное в основу публицистического кинопамфлета "Двойная порция". Продюсер, режиссер и подопытный кролик фильма "Двойная порция", удостоенного награды Американской киноакадемии. ОПАСНО: Не ешьте эту книгу! Ежедневно каждый четвертый американец посещает ресторан быстрого питания. Ожирение в 2005 году сведет в могилу около 400 000 американцев - почти столько же, сколько табакокурение. Чтобы сжечь калории, содержащиеся в супер-порции кока-колы, жареной картошке и "Биг Маке", требуется семь часов непрерывной ходьбы. Большинство детей впервые пробуют еду из "Макдоналдса" еще до того, как начинают говорить. Большинство диетологов не рекомендуют употреблять продукцию фаст-фуда чаще, чем раз в месяц. У каждого третьего американского ребенка, родившегося в 2000 году, разовьется диабет из-за неправильного питания. Не ешьте эту книгу. Если вас беспокоит здоровье нации, здоровье ваших детей и ваше собственное здоровье, лучше прочтите ее.

Цена 417 руб.

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Издательство
АСТ

417 ₽

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно - с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Цена 259 руб.