Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective Way to Spinal Health

...Нажми для увеличения фото
 Сравнить
 В избранное
174 ₽Скидка: 13%

151 ₽

Товар в наличии
 Доставка в г. от 5 дней
 Оплата заказа
 Похожие товары
 Видео обзоры
 Как заказать и купить "The Yoga Back"?
 Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.79
  • Рейтинг покупателей 4.97
  • Рейтинг экспертов 4.57
  • Качество материалов 4.98
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.85
  • Ремонтопригодность 4.14
  • Эффективность выполнения своих функций 4.19
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.79
  • Безопасность для пользователя4.77
  • Внешний вид 4.45
  • Удобство в уходе и чистке 4.81
  • Экологическая безопасность 4.50
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.75
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.79
  • Скорость морального устаревания 4.91
  • Энергоэффективность 4.15
  • Универсальность использования 4.99
  • Наличие дополнительных функций 4.80
  • Соотношение цена-качество 4.58
  • Практичность и удобство хранения 4.97
  • Стабильность работы в различных условиях 4.07
  • Возможность персонализации 4.09
  • Ликвидность 4.17
  • Индекс рекомендаций 4.88
2195 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective Way to Spinal Health» или его аналог из списка ниже.
New ebook edition of this popular yoga book – with exercises selected to care for the back and spine.The Yoga Back Book is an ideal programme for people who suffer from back, neck or other related problems.This new edition contains black and white photography to illustrate the yoga postures and is designed throughout to create an attractive, easy to follow workbook feel.The Yoga is gentle and non-stressful so it will not put undue pressure on the back or spine. The exercises effect a gradual stretching, strengthening and relaxing of the back that will help to ease away the causes of back ache.safe, simple controlled exercises with synchronised breathing.• learn to sit, stand, bend, get up and lie down with out causing pain.• techniques to incorporate into daily schedules• explains how the back works and what can go wrong• provides tips for general back care – including nutrition for a healthy back and spine.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 09.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective Way to Spinal Health продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 14 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Рекомендуем аналогичные товары

- 13%
...
The Way Back
Starting over sounds good…in theory!The reality? Well, Gabriella Haines isn't enjoying that so much. Once a top-rated TV host, suddenly becoming the junior editor at a publishing house isn't playing to her strengths. She does have one chance to fast-forward a few career steps, however. If she can manage the impossible–convincing former American hero Jamison Hunter to finish the autobiography he owes them.Too bad he's resistant to all her tactics. Worse, that little star crush Gabby had on him before his downfall? She isn't quite as over it as she thought. In fact, the more she knows the real him, the more she wants to uncover the truth about what happened. Because restoring him in the public eye may be the best chance they have at a future together.
Цена 151 руб.
СравнитьКупить
151 ₽
- 15%
...
The Way to Peace
The Way to Peace by Margaret Wade Campbell Deland libreka classics – These are classics of literary history, reissued and made available to a wide audience. Immerse yourself in well-known and popular titles!
Цена 91 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    EPUB
91 ₽
- 13%
...
The Way to a Cowboy's Heart
FAMILYMATTERSIT WAS JUST A HOUSE…Bachelor Cade McKendrick has no intention of filling his rugged ranch with a family. Then his hastily hired cook turned out to be a gorgeous single mom, and the place was promptly invaded by freshly baked cookies, toys and laughter. Soon, Cade longed for something he didn't even believe in…COULD IT BECOME A HOME?P.J. Kirkland was a mother, not a wife. Yet Cade's tender ways had her dreaming of a husband. Was it possible this cowboy wanted more than a place to hang his Stetson…that he desired his own loving family?Kisses, kids, cuddles and kin–the best things in life are found in families!
Цена 151 руб.
СравнитьКупить
151 ₽
- 13%
...
The Proper Way To Stop A Wedding
Settle in for a wicked romp in this captivating instalment of The Lady Travellers Society series by bestselling author Victoria AlexanderThe family of the bride is expected to revel in the joy of the upcoming wedding. Instead, Miss Celia Bromley faces the most heartbreaking dilemma of her life: she's fallen in love with the man engaged to marry her scheming half-sister. Worse, he might love Celia in return. But handsome, bookish Henry Saunders is a man of honour. He would never break his promise to his bride-to-be, no matter how horrid she may be.Celia’s despair hasn’t escaped the notice of keen-eyed Aunt Guinevere who, along with her crafty friends are determined to see true love triumph. Unravelling a wedding takes a delicate, subtle touch, and in the mad dash to break one engagement and encourage another, the ladies may well hear the whispers of scandal instead of the peal of wedding bells…
Цена 151 руб.
СравнитьКупить
151 ₽
- 13%
...
The Way Inn
THE WAY INN is played out in the anonymous and bizarre lobbies, corridors and concourses in which modern business life takes place. The ‘Way Inn’ of the title is a global chain of identikit mid-budget hotels, and Neil Double, the novel’s protagonist, is a valued member of its loyalty scheme. Neil is a professional conference-goer, a man who will attend trade fairs, expos and conventions so you don't have to. It's a life of budget travel, inexpensive suits and out-of-town exhibition centres. This would be hell for most people, but it’s a kind of paradise for Neil, who has turned his incognito professional life into a toxic and selfish personal philosophy.But Neil is about to change – not least because he finds himself, for the first time in his adult life, willing himself to engage with somebody of the opposite sex as a human being rather than as a one-night sexual fling. In a brand new Way Inn in an airport hinterland, he meets a woman – a woman he has seen before in bizarre and unsettling circumstances. She hints at being in possession of an astonishing truth about this mundane world. And then she disappears. Fascinated, and with his professional and personal life unravelling, Neil tries to find the woman again. In doing so he is drawn into the appalling secret that lurks behind the fake smiles and muzak of the hotel…
Цена 151 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Mainstream.Лучшее Люди, которые всегда со мной

  • Издатель

    Человек

151 ₽
- 13%
...
The Welshman's Way
Reluctant Bride Never the docile, obedient maid, Madeline de Montmorency railed against her fate, proclaiming she'd not go willingly to the marriage bed of a stranger.Especially since her heart had chosen another alliance – with a man branded as an outlaw, and a thief! Rebel Outlaw Dafydd ap Iolo was weary of the fight until he laid eyes upon the fiery Lady Madeline.For here was the first Norman he'd no desire to call an enemy, and his longing for the green hills of Wales dimmed against the burning flame of their mutual desire.
Цена 151 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Mainstream.Лучшее Люди, которые всегда со мной

  • Издатель

    Человек

151 ₽
- 13%
...
The Cowboy Way
A RODEO ROMANCE!Young widow Beth Conroy had long ago vowed never to lose her heart again. She spent all her time caring for her son, who had been in a wheelchair since the accident that killed his father. Then Kevin won a trip to the ranch of his bull-riding hero, and soon Beth's world was turned upside down by the sexy rodeo star!Jake Dixon had never met a mother as overprotective–or as beautiful. Beth's devotion to her son troubled his heart, as did the sadness in her eyes. All he wanted to do was kiss her troubles away, but when Beth learned that Jake was running from his own demons, she put her attraction on hold. Could the handsome cowboy heal Beth's wounded heart and make them a family?
Цена 151 руб.
СравнитьКупить
151 ₽
- 13%
...
The Girl with the Lower Back Tattoo
The highly anticipated first book from award-winning comedian, writer, producer and actress, Amy Schumer.In The Girl with the Lower Back Tattoo, Amy shares stories about her family, her relationships, her career, good – and bad – sex, recounting the experiences that have shaped who she is today: from the riches to rags story of her childhood to her teenage quest for popularity (and boys) to becoming one of the most sought-after comedians on the planet and an outspoken advocate for women’s rights.Whether she’s experiencing lust at first sight in the queue at the airport, discovering her boot camp instructor’s secret bad habit, or candidly discussing her father’s multiple sclerosis, Amy Schumer proves to be a fearless, original, and always entertaining storyteller. Her book will move you, make you laugh, catch you completely off guard, and answer this burning question: is it okay for a 35 year-old woman to still sleep with her childhood teddy bears?
Цена 151 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    ЯЯ

151 ₽
- 13%
...
Going All the Way
Being more than friends has its benefits!One year ago Serena Donavan and her best friend, David Grant, shared an incredibly hot night – but she made it clear that was a one-time thing. It was easy to stay away from him when they were living in different states. But David's returning to Atlanta for good…and Serena's more than in the mood for a repeat performance!No matter how hard he's tried, David can't forget the evening he made love with Serena. The chemistry was indescribable. Despite what Serena thinks, it's not just sex he wants–he wants her. Completely. Since he doesn't give up easily, David plans to convince her to stop holding back and give them everything she's got. But can he get her to go all the way?
Цена 151 руб.
СравнитьКупить
151 ₽
- 15%
...
At the Back of the North Wind
At the Back of the North Wind by George MacDonald libreka classics – These are classics of literary history, reissued and made available to a wide audience. Immerse yourself in well-known and popular titles!
Цена 91 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    EPUB
91 ₽

Дополнительно из категории

...
Победи свои страсти. Василий (Бакояннис), архимандрит

На страницах книги архимандрита Василия (Бакоянниса) «Победи свои страсти», читатели найдут яркие примеры борьбы со страстями, получат ценные советы и рекомендации в духовном делании и обретении свободы от греха.

Господь призывает нас быть совершенными, как Отец наш Небесный. Стремление к совершенству, к поиску образа и подобия Божия внутри себя, к уподоблению святым - это естественная, неотъемлемая часть христианской жизни.

  • Борьба с греховными навыками
  • Взращивание добродетелей
  • Соблюдение заповедей
  • Ревностное служение Господу
Цена 449 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Духовный путь Люди Божии Пути Господни Христианские добродетели Духовные зерна Советы духовной жизни Жизнь во Христе На путях веры Даруй, Господи, мне зрети мои прегрешения Жития святых детям Святые Святые отцы о борьбе со страстями Святые отцы о христианских добродетелях Святые во Христе

  • Издательство

    АСТ Лань Человек Сова Дело Книга Книга Зерна Зерна-Книга Камно Христианская жизнь Жизнь с Богом Полиграфкнига Поиск СПб ИМЛИ РАН Веды Лана Трим Риза Вера-Книга Сердце Образ Ноах Заря Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

  • Жанр
    Духовная литература
  • Автор
    Василий (Бакояннис), архимандрит
  • Тематика
    ХристианствоДуховное развитие
449 ₽
- 11%
...
Письма в Россию
Архимандрит Софроний (Сахаров) является одним из самых авторитетных подвижников и духовных писателей нашего времени. В данной книге представлены письма отца Софрония к его родным сестрам, а также беседа с родственниками в одно из его посещений России. В них затрагиваются многие проблемы духовной и повседневной жизни современности, чрез которые ярко проступают личностные черты духовного портрета великого старца. Составитель: иеромонах Николай (Сахаров). 4-е издание.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Портреты Письма о духовной жизни Старцы Духовные зерна Подвижники духа

  • Издательство

    Нева Человек Сова Время Книга Книга ЛИК Зерна Ника Зерна-Книга Камно Ника Скрипторий Огни Полиграфкнига СПб Трим Ноах Заря НИКА Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

  • Эпоха публикации

    Современные издания

487 ₽
- 12%
...
Христианство: Трудные вопросы
Почему бы Богу — если Он есть — не открыть Себя явно? Почему Бог не вмешивается, чтобы помешать злу? Если Иисус — Бог, то кому Он тогда молился? Самому Себе? Нам часто приходится отвечать на вопросы о нашей вере — иногда людям просто интересно, порой они настроены критически, временами такие вопросы возникают, когда мы стремимся поделиться нашей радостью и надеждой, случается, что люди спрашивают нас по своей инициативе. В этой книге известный публицист и радиоведущий Сергей Худиев собрал самые часто задаваемые вопросы о христианстве. Ее можно использовать в качестве справочника, выбирая именно тот вопрос, который вам интересен, а можно читать подряд, чтобы получить целостную картину.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Что есть что Вера Справочники Христианство

  • Издательство

    АСТ Вече ИГ Весь Человек Время Дело Правило веры Книга Книга Зерна Надежда Ника Зерна-Книга Ника Приход Огни Кром Полиграфкнига СПб Веды Трим АСТРА ЛИТА Вера-Книга Ноах Заря НИКА Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

  • Направление в религии

    Терапия. Общая практика

459 ₽
- 12%
...
Мы все были у него в сердце. Воспоминания об архимандрите Кирилле (Павлове)
Вниманию читателей предлагается сборник воспоминаний духовных чад старца архимандрите Кирилла (Павлове; 1919–2017) — выдающегося пастыря Русской православной Церкви. Отец Кирилл, духовник Свято-Троицкой Сергиевой Лавры, был также духовником трех Патриархов, многих архиереев и огромного числа монашествующих, священников и мирян. Он получил всероссийскую известность и снискал почитание и любовь православного народа. Рекомендовано к публикации Издательским советом Русской Православной Церкви.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям о Православии Православие Православие Русь православная Русское Православие Православие и мы Русские святые Старцы Патриархи Русской церкви Русский мир Русь православная Лики святых Духовные зерна Лики русских святых Мир Православия Православная полка Русские святые Святые Люди церкви Мир Православия Православие Русские святые Россия Православная Русские святые

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    АСТ П-2 Весь Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Троица Свято-Троицкая Сергиева Лавра ЛИК Зерна Ника Издательский Совет Русской Православной Церкви Ника Русский мир Огни СПб Трим Сердце Святая Русь Ноах Заря НИКА Православная Русь

  • Направление в религии

    Гигиена

459 ₽
- 12%
...
Катехизис
Настоящая книга представляет собой первое изложение на русском языке русским автором православного вероучения. Была создана в западной Руси в 20-х годах XVII века в полемике с католическим и униатским вероучениями. Впервые была опубликована в Москве в 1627 году, однако тираж ее был уничтожен при том же патриархе Филарете, который и благословил ее издание.
Цена 2115 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям о Православии Православие Православие Православная книга Вера Боги и ученые Русь православная Русское Православие Православие и мы Русь православная Слова (Паисий Святогорец) Православная полка Православие Православное слово

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    АСТ АСТ Москва П-2 Слово Человек Университетская типография, Москва Правило веры Москва Книга Перо Издание книг ком Русская книга Книга Вся Москва ЛИК Зерна Зерна-Книга Зерна-Слово Огни Полиграфкнига СПб Трим Благо Вера-Книга Ноах Заря Православная Русь ФиАМ

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

  • Направление в религии

    Гигиена

2 115 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город