Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя

Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.03
  • Рейтинг покупателей 3.32
  • Рейтинг экспертов 4.80
  • Качество материалов 4.38
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.88
  • Ремонтопригодность 4.54
  • Эффективность выполнения своих функций 4.53
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.03
  • Безопасность для пользователя4.20
  • Внешний вид 4.48
  • Удобство в уходе и чистке 4.85
  • Экологическая безопасность 4.80
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.08
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.03
  • Скорость морального устаревания 4.35
  • Энергоэффективность 4.58
  • Универсальность использования 4.35
  • Наличие дополнительных функций 4.80
  • Соотношение цена-качество 3.88
  • Практичность и удобство хранения 4.30
  • Стабильность работы в различных условиях 4.02
  • Возможность персонализации 4.05
  • Ликвидность 4.50
  • Индекс рекомендаций 3.88
Обладатель награды INDIEFAB "Книга года" в категории "Лучший молодежный нонфикшн". Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху — чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными — ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами. Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь. Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос. Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями. В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне. Основные преимущества всех тетрадей серии: - научно-доказательная база; - практическая направленность; - интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку; - практически мгновенный эффект; - авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях. Для кого книга: Для девочек-подростков. Для родителей, педагогов и психологов.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Ринат К., ассистент по интернет-покупкам
Дата рецензии: 26 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Очень довольны результатом - дочь стала более самостоятельной и уверенной. Рекомендую всем родителям

Плюсы: Отличная книга для детей! Помогла дочери научиться аргументировать свою точку зрения и уверенно высказывать свое мнение

Любовь К,  04.05.2024

Отличное пособие для детей которые хотят научииться высказывать свое мнение. У нас дочка стаала гораздо увереннее!

Надежда Г,  08.04.2024

Книга просто огонь! Дочка теперь точно знает, как за собой стоять. Рекомендую всем мамам!

Минусы: Не нашли недостатков

Надежда Д,  03.04.2024

Книга реально зачетная! Спасибо автору за такой крутой материал. Советую всем, кто воспитывает детей!

Руслан Г,  18.03.2024

Радует, что такие книги существуют! Спасибо автору за труд

Плюсы: Книга помогла сыну лучша понимать свои чувства и выражать ихе Очень иноформативно и доступно написано

Николай С,  04.03.2024
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Воспитание детей
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Манн, Иванов и Фербер
Book24
Обладатель награды INDIEFAB "Книга года" в категории "Лучший молодежный нонфикшн".Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху — чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными — ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами.Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь.Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос.Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями.В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне.Основные преимущества всех тетрадей серии:- научно-доказательная база;- практическая направленность;- интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку;- практически мгновенный эффект;- авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.Для кого книга:Для девочек-подростков.Для родителей, педагогов и психологов. .
Цена 1061 руб.
1 061 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 18%
Точка зрения
Точка зрения
Разный возраст – и разный взгляд на мир. Разные профессии и жизненный опыт. Своя точка зрения на происходящее вокруг – у каждого автора. Это – тот мир, который нас окружает. Просто каждый, кто пишет, видит здесь что-то своё, важное лично для него. И описывает это так, как видит и понимает. Каждый делает свои выводы из увиденного. Всё это в какой-то момент пересекается. И внезапно выходит, что два разных во всём человека, пишут об одном и том же. Но – каждый со своей позиции. Это – наша точка зрения… мы так видим и описываем происходящее.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Король на все времена(м) В одном томе Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Высшие Лучшее Мето

  • Издательство

    АСТ Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Перо Мир Все для вас Око ФЕЯ Век Мир и семья

1 195 ₽
Точка зрения
Точка зрения
Разный возраст – и разный взгляд на мир. Разные профессии и жизненный опыт. Своя точка зрения на происходящее вокруг – у каждого автора. Это – тот мир, который нас окружает. Просто каждый, кто пишет, видит здесь что-то своё, важное лично для него. И описывает это так, как видит и понимает. Каждый делает свои выводы из увиденного. Всё это в какой-то момент пересекается. И внезапно выходит, что два разных во всём человека, пишут об одном и том же. Но – каждый со своей позиции. Это – наша точка зрения… мы так видим и описываем происходящее.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Король на все времена(м) В одном томе Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Высшие Лучшее Мето

  • Издательство

    АСТ Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Перо Мир Все для вас Око ФЕЯ Век Мир и семья

1 195 ₽
Кружка прикол Ваше мнение очень важно
Кружка прикол Ваше мнение очень важно
Наша керамическая кружка — это отличный выбор для любителей чая и кофе. Она прекрасно подойдет для любого повода, ведь её можно подарить маме, папе, бабушке или дедушке. Эта кружка станет прекрасным дополнением к уютному вечернему чаепитию или утреннему кофе.
Мы предлагаем эстетичную, красивую и необычную кружку с принтом, которая привнесет в вашу жизнь немного юмора. Такая смешная кружка с надписью — отличный способ поднять настроение себе и окружающим. Подруга или парень оценят её как подарок, который отображает вашу индивидуальность. Для девочки или мальчика это будет идеальная детская чашка для чая или кофе, способная сделать их утро особенным.
Если вы хотите удивить кого-то из своего окружения, выберите подарочную кружку, которая вызовет улыбку у каждого, кто ее увидит. Не забудьте, что она также подходит для пива, превращая любое мероприятие в праздник. Благодаря разнообразным мемам и приколам, наши кружки для кофе и чая станут настоящим хитом на любом столе. кружка подарок финансисту, кружка финансиста
Цена 800 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    белый
  • Материал
    керамика
800 ₽
С точки зрения котов
С точки зрения котов
Поэт плюс художник получится книга. А если поэт и художник отлично понимают друг друга? И не важно, что они живут... в разных столетиях! Настя Орлова - современный детский поэт, а Татьяна Маврина - детский иллюстратор прошлого века. У одной в стихах, у другой в картинах живет настоящая сказка - добрая и волшебная. Они обе умеют замечать чудеса и рассказывать словами и красками о них. А еще они обе любят цветы и котов. Один шикарный кот пробрался в книгу, проник в стихи, а второй вальяжно устроился на обложке. Книга издана к 800-летию Нижнего Новгорода. Идея создания появилась в Нижегородской областной детской библиотеке, которая носит имя Татьяны Алексеевны Мавриной. В книге на каждом развороте представлены иллюстрации Татьяны Мавриной в цвете и стихи Анастасии Орловой к ним: о снеге, о цветах, о дожде, о вечере и конечно о котах.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Новый год Новый год Новый год Сказки Современные поэты Книга за книгой Добрые сказки Детская библиотека Новый год Лучшее детям Детская Книга за книгой Добрые сказки Стихи детям Тебе, малыш! Детская библиотека (цветные и ч/б иллюстрации; идеальное соотношение "цена / качество") Познаем, развиваемся, растем Учись, малыш! Волшебная книга Сказки-нескучайки Детские книги Стихи с пазлами Нескучайка Маленькое чудо Сказки Стихи Лучшие детские книги Художники детям Сказки детям Внеклассное чтение (обложка) Книга о книгах Книга детям Слово за слово Нескучайка Лучшие сказки Стихи детям Сказки в стихах Стихи и сказки Стихи детям Сказки на каждый день Времена года Стихи, сказки, аппликации и раскраски для малышей Алло, алло! 4 звука Сказки и стихи Времена года Лучшие сказки детям Друг детей

  • Издательство

    АСТ Вече Добрая книга Умка Искателькнига Городец ОГИ Детское время Слово А Зерна Чайка Оло

  • Автор

    Додж Мери Мейпс Коваль Юрий Писемский Алексей Феофилактович Азбукина О. Д. Вилюнова В.

  • Тип носителя

    Филипповский Григорий Георгиевич

  • Эпоха публикации

    0+

  • Направление

    Саморазвитие для детей Книжки-игрушки

597 ₽
С точки зрения котов
С точки зрения котов
Поэт плюс художник получится книга. А если поэт и художник отлично понимают друг друга? И не важно, что они живут... в разных столетиях! Настя Орлова - современный детский поэт, а Татьяна Маврина - детский иллюстратор прошлого века. У одной в стихах, у другой в картинах живет настоящая сказка - добрая и волшебная. Они обе умеют замечать чудеса и рассказывать словами и красками о них. А еще они обе любят цветы и котов. Один шикарный кот пробрался в книгу, проник в стихи, а второй вальяжно устроился на обложке. Книга издана к 800-летию Нижнего Новгорода. Идея создания появилась в Нижегородской областной детской библиотеке, которая носит имя Татьяны Алексеевны Мавриной.В книге на каждом развороте представлены иллюстрации Татьяны Мавриной в цвете и стихи Анастасии Орловой к ним: о снеге, о цветах, о дожде, о вечере и конечно о котах.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
Голограмма, или Другая точка зрения
Голограмма, или Другая точка зрения
Этот роман перевернёт ваше сознание! Он может привести вас в восторг, или вызвать отрицание… НО! Равнодушным не оставит никого. .Это не просто Книга, она - Сшиватель Истории! С её помощью закроются белые пятна в прошлом нашей цивилизации, сложатся пазлы, срастутся факты… Читайте историю о Великой Любви и непредсказуемую версию развития человечества, рассказанную очевидцем. По сути, весь этот роман о любви к одной женщине, о поиске её через эоны лет, через многие измерения и многих других женщин в сотнях земных жизней... .Книга изменила жизнь автора и сделала его новым человеком. Уверены, и с вами произойдёт то же самое! Вы можете прочитать её на одном дыхании и понять: вот они, ответы на многие вопросы! А кто-то отбросит фееричный текст, не поняв ничего, возможно и такое… Но в любом случае "Голограмма" взорвёт сознание читателей независимо от того, на каких струнах Души она сыграет.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Кинороман Женщина, которой смотрят вслед Версия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Читай, Россия! Книга, покорившая мир Акунин Приключения магистра(м) Новый век Есть, молиться, любить Имена Роман о любви Наш день Из книг Женщины, мужчины и снова женщины Новый роман Лучшее от Пауло Коэльо (М) Бог - это женщина Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Вече Знание Вита Нова Луч Человек Текст Книга Транзиткнига Перо Книга Новая книга Corpus (АСТ) ОГИ МАИ ВЗОИ ЛИК Зерна Аудиокнига Книма ЛУч Вита ВИС Кром Центркнига Полиграфкнига Сказ Твой.Текст

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Автор

    Джонсон Дороти

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию Топ-100 бизнес-книг

827 ₽
Голограмма, или Другая точка зрения
Голограмма, или Другая точка зрения
Этот роман перевернёт ваше сознание! Он может привести вас в восторг, или вызвать отрицание… НО! Равнодушным не оставит никого. .Это не просто Книга, она - Сшиватель Истории! С её помощью закроются белые пятна в прошлом нашей цивилизации, сложатся пазлы, срастутся факты… Читайте историю о Великой Любви и непредсказуемую версию развития человечества, рассказанную очевидцем. По сути, весь этот роман о любви к одной женщине, о поиске её через эоны лет, через многие измерения и многих других женщин в сотнях земных жизней... .Книга изменила жизнь автора и сделала его новым человеком. Уверены, и с вами произойдёт то же самое! Вы можете прочитать её на одном дыхании и понять: вот они, ответы на многие вопросы! А кто-то отбросит фееричный текст, не поняв ничего, возможно и такое… Но в любом случае "Голограмма" взорвёт сознание читателей независимо от того, на каких струнах Души она сыграет.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Кинороман Женщина, которой смотрят вслед Версия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Читай, Россия! Книга, покорившая мир Акунин Приключения магистра(м) Новый век Есть, молиться, любить Имена Роман о любви Наш день Из книг Женщины, мужчины и снова женщины Новый роман Лучшее от Пауло Коэльо (М) Бог - это женщина Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Вече Знание Вита Нова Луч Человек Текст Книга Транзиткнига Перо Книга Новая книга Corpus (АСТ) ОГИ МАИ ВЗОИ ЛИК Зерна Аудиокнига Книма ЛУч Вита ВИС Кром Центркнига Полиграфкнига Сказ Твой.Текст

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Автор

    Джонсон Дороти

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию Топ-100 бизнес-книг

827 ₽
- 4%
Мясная пища с точки зрения вегетарианца
Мясная пища с точки зрения вегетарианца
Репринт с издания. Санкт-Петербург, тип. Муллер и Богельман, 1892. Концентрированное изложение всех сведений накопленных противниками мясной пиши на это время, со ссылками на авторов и результатами их исследований. Большое количество цифровой и статистической информации. Издательство ИП Секачев В. Ю. к изданной нами коллекции из 200 репринтных книг по кулинарии и пищевой промышленности добавляет новую коллекцию книг по теории питания и еды: Биллоус А. "Философия еды. Наука о сохранении физического здоровья, мышечной силы и умственной деятельности с помощью диэты". Брилья-Саварен А. "Физиология вкуса". Бургер А. И. "Мясная пища с точки зрения вегетарианца". Вагнер В. А. "Психология питания и ее эволюция". Уильямс Говард "Этика пищи или нравственные основы безубойного питания для человека".
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Основы наук Музыка: искусство, наука, мастерство Психология, педагогика, технология обучения: математика

  • Издательство

    Наука Наука КомКнига ЛКИ Юстицинформ Дело Наука МАИ Физматкнига ИКИ СО РАН Ылым

1 057 ₽
Мясная пища с точки зрения вегетарианца
Мясная пища с точки зрения вегетарианца
Репринт с издания. Санкт-Петербург, тип. Муллер и Богельман, 1892. Концентрированное изложение всех сведений накопленных противниками мясной пиши на это время, со ссылками на авторов и результатами их исследований. Большое количество цифровой и статистической информации. Издательство ИП Секачев В. Ю. к изданной нами коллекции из 200 репринтных книг по кулинарии и пищевой промышленности добавляет новую коллекцию книг по теории питания и еды: Биллоус А. "Философия еды. Наука о сохранении физического здоровья, мышечной силы и умственной деятельности с помощью диэты". Брилья-Саварен А. "Физиология вкуса". Бургер А. И. "Мясная пища с точки зрения вегетарианца". Вагнер В. А. "Психология питания и ее эволюция". Уильямс Говард "Этика пищи или нравственные основы безубойного питания для человека".
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Философия Книги на все времена Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Простая наука для детей Психология Наука для всех Книги, о которых говорят Большая наука Психология Психология без психолога Коллекция Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Три века

  • Издатель

    София Моркнига Наука Пищевая промышленность Наука КомКнига ЛКИ Времена 2 Время Транзиткнига Аудиокнига Москвоведение ИКИ СО РАН Дальнаука Техинформ Век 2

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Авторские методики Лечебное питание История медицины

1 057 ₽
- 12%
То, что выразит язык
То, что выразит язык
Эта книга представляет собой сборник текстов, которые принято читать около могилы праведника. Составленный законоучителем и ученым-талмудистом Яаковом, сыном раввина Авраама-Шломо, он был впервые опубликован в 1615 году в Праге и впоследствии неоднократно переиздавался.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Боги и ученые

  • Издательство

    Человек Книга Перо Книга ЛИК Зерна Ника Зерна-Книга Ника Огни Кром Полиграфкнига СПб Веды Ноах Заря АлМи НИКА

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

1 149 ₽

Дополнительно из категории

В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен
В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен
Нейропсихология и строение мозга — сложная тема? Очень. Но бельгийской исследовательнице Анжелике ван Омберген удалось сделать невозможное и рассказать о работе мозга так, что будет понятно даже ребенку (а интересно — даже взрослому). .Книга «В моей голове» — это большое путешествие по извилинам нашего мозга. Как он устроен и чем отличается от мозга животных? Какие отделы за что отвечают? Что происходит в мозге, когда мы влюбляемся? А когда играем в видеоигры? А что делать, если один из отделов мозга забарахлит? .Понятным и невероятно легким языком Анжелика рассказывает о сложнейших материях. Для иллюстраций она приводит примеры, знакомые почти каждому ребенку (поход на пляж, запах пирога в кухне бабушки, воспоминание о себе в пять лет и так далее). .Эта книга не просто набор научных терминов и интересных фактов. Это подробный и точный рассказ о том, как работает мозг — наш личный суперкомпьютер.
Цена 1654 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Просто о сложном Для детей Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО С-П Психология для детей Учись, малыш! Психология Книги для детей и взрослых Мы и наши дети Сказки Для вас, девчонки! Хорошим деткам Акунин Приключения магистра(м) Сказки и рассказы о животных ПсихологиЯ

  • Издательство

    Бумкнига Нева Искателькнига Научная книга Научная Книга ОГИ Зерна

  • Автор

    Доманская Людмила Васильевна

  • Тип носителя

    де Яко Альдо

  • Направление

    Развитие общих способностей Взросление, факты о жизни Мифология для детей Развитие общих способностей

1 654 ₽
Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя
Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя
Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия - и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести. Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти отношения были здоровыми, приносили удовольствие и хорошее самочувствие. Для этого необходимо выстроить грамотную систему питания. Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам воспитывает у подростков правильное отношение к собственному телу. Она рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения. Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об эмоциях и управлении ими. Научные данные демонстрируют, почему забота о своем теле имеет такое большое значение и почему излишняя сосредоточенность на весе приводит к плохим последствиям. Прочитав книгу, подросток выстроит гармоничные отношения с едой и выработает сбалансированный режим физических нагрузок. Полученные знания позволят расслабиться и начать получать больше удовольствия от жизни. Но главное, о чем не дает забыть книга, - это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых "недостатков".
Цена 906 руб.
Сравнить
  • Материал

    Вода Лен

  • Особенности

    Для сна

906 ₽
Испытание детством. На пути к себе. - 4-е изд.
Испытание детством. На пути к себе. - 4-е изд.
Каждому из нас хочется прожить счастливую и спокойную жизнь. Но что-то мешает нам. За внешним благополучием мы часто скрываем страх, тревогу, беспокойство. Мы недовольны собой или своими близкими, мы ссоримся, обижаемся, страдаем. Что лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может ли давно ушедшее детство быть причиной проблем взрослой жизни? Книга психолога Наталии Ининой помогает нам ответить на эти вопросы..В третьем дополненном издании читатель найдет новые истории, подтверждающие ценность встречи с собственным детством, а также отклики психологов, свидетельства читателей о личных открытиях после прочтения первой книги. Сама жизнь поставит точку в некоторых сюжетах, не завершенных в предыдущем издании, и откроет новые возможности на пути к себе..
Цена 989 руб.
Сравнить
989 ₽
Как не испортить все в первые три года : советы начинающих мам
Как не испортить все в первые три года : советы начинающих мам
То, как вы заботитесь о ребенке в первые три года его жизни, действительно очень и очень важно для его будущего. Но не стоит стремиться к какому-то единому стандарту воспитания, равняться на несуществующую в природе идеальную мать. Книга известного британского психолога Оливера Джеймса поможет вам стать лучшей мамой именно для вашего ребенка. Вы поймете, что при воспитании малыша совсем не обязательно ломать себя, отказываться от привычного образа действий, жертвовать своими интересами. ..В зависимости от похода женщин к воспитанию, автор делит их на три типа: Деловая, Натуральная или Универсальная мама. Подчеркивая сильные и слабые стороны каждого типа, О. Джеймс дает возможность определить, какой стиль воспитания подходит вам больше всего, предлагает простые стратегии достижения компромисса между личными потребностями, карьерными устремлениями и заботой о ребенке. Немалое внимание уделяет автор детству самих мам, тому, что они почерпнули из общения с собственными родителями. Опираясь на научные данные, О. Джеймс показывает, как детские переживания мамы могут повлиять на ее представление о воспитании и как, несмотря на это, можно создать в семье стабильно счастливую обстановку, в которой так нуждаются и дети, и взрослые.
Цена 507 руб.
Сравнить
  • Материал

    Лен

507 ₽
Игры и занятия с детьми раннего возраста с психофизическими нарушениями
Игры и занятия с детьми раннего возраста с психофизическими нарушениями
Часто ли мы играем с нашими маленькими детьми, знаем ли мы игры, которые не только заполняют досуг, приносят радость общения с малышом, но и совмещают при этом элементы игры и обучения?..В этой книге собраны игры, упражнения и занятия с малышами. Это результат многолетних педагогических исследований и практического опыта работы с детьми раннего возраста (1—3 года)...В процессе игры ребенок усвоит правильные формы поведения, научится взаимодействовать со сверстниками в различных ситуациях. Игры способствуют формированию положительных личностных качеств...Для родителей, педагогов-дефектологов, воспитателей дошкольных образовательных организаций и студентов высшего образования..
Цена 1207 руб.
Сравнить
  • Материал

    Стекло Лен

  • Возраст ребенка

    3 года 1,5 года 1 год

  • Серия

    Игра Часы Для детей Это вы можете ИДУ Играй, думай, учись (Bondibon) Для школы Три кота Малыши хотят и могут учиться Для детей и их родителей Для Малышей Правильные игры Играя, учись! Щенок Учим малыша Обучение

  • Упаковка

    Пленка

  • Персонаж

    Три кота Кот Три кота Анна Зайка Ми

1 207 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город