Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Врешь - не возьмешь! 80 способов снизить уровень тревоги

Врешь - не возьмешь! 80 способов снизить уровень тревоги
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.22
  • Рейтинг покупателей 3.21
  • Рейтинг экспертов 4.82
  • Качество материалов 4.22
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.28
  • Ремонтопригодность 4.15
  • Эффективность выполнения своих функций 4.12
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.22
  • Безопасность для пользователя4.12
  • Внешний вид 4.58
  • Удобство в уходе и чистке 4.21
  • Экологическая безопасность 4.81
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.28
  • Инновационные технологии 4.20
  • Хит продаж 4.22
  • Скорость морального устаревания 4.21
  • Энергоэффективность 4.18
  • Универсальность использования 4.23
  • Наличие дополнительных функций 4.21
  • Соотношение цена-качество 3.82
  • Практичность и удобство хранения 4.22
  • Стабильность работы в различных условиях 4.11
  • Возможность персонализации 4.03
  • Ликвидность 4.12
  • Индекс рекомендаций 3.22
Мир стремительно меняется, напряжение на наших границах нарастает. Сотни тысяч граждан страны участвуют в специальной военной операции, выполняя воинский долг. Сомнения в завтрашнем дне, стабильности, развитии уровня жизни стали заметной реакцией на вызовы времени, когда мы ищем методичку для сохранения физического и психического здоровья. Она перед вами. В книге более 80 практических советов для поддержки вдохновения и мотивации в трудные времена. Для широкого круга читателей, родителей, педагогов и воспитателей.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Врешь - не возьмешь! 80 способов снизить уровень тревоги продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 8 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться!Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро.Вы узнаете:- Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем).- По каким сценариям может развиваться тревожность, на каких чувствах они основываются, как их разрешить.- Как справляться с внутренним напряжением, трансформировать травмы и вернуть себе устойчивость, несмотря на личностные и мировые кризисы. - 12 простых и эффективных техник из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии.Нестабильность снаружи. Стабильность — внутри!
Цена 541 руб.
СравнитьКупить
541 ₽
40 способов борьбы с тревогой
40 способов борьбы с тревогой
Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло?Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии.Чтобы этого не случилось, автор книги «40 способов борьбы с тревогой» Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!
Цена 401 руб.
СравнитьКупить
401 ₽
40 способов борьбы с тревогой
40 способов борьбы с тревогой
Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло?Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии.Чтобы этого не случилось, автор книги «40 способов борьбы с тревогой» Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все обо всем Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики

  • Издатель

    АСТ Вече Лань Моркнига АСТ-Аудиокнига Норма КомКнига Ориенталия Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Свет Аудиокнига ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

625 ₽
40 способов борьбы с тревогой
40 способов борьбы с тревогой
Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло? Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии. Чтобы этого не случилось, автор книги «40 способов борьбы с тревогой» Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений.Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса."Легкий способ жить без тревог и волнений" поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.Переводчик: Л. Пузырева.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Психологический бестселлер С-П Психология Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Психология Психология без психолога

  • Издательство

    АСТ ЛКИ Дело Перо Культура ОГИ Новое знание Кодем

459 ₽
Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений.Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса."Легкий способ жить без тревог и волнений" поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.Переводчик: Л. Пузырева.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психологический бестселлер Умный тренинг, меняющий жизнь Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология для детей Психология Психология Дело не во мне Психология Умный тренинг, меняющий жизнь Такие же, как мы Психология для жизни Психология для всех Бестселлеры психологии Психология, философия Тайные знания, меняющие жизнь Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ Перо

  • Автор

    Данн Дженси

459 ₽
ЭКСМО Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой 16+
ЭКСМО Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой 16+
ЭКСМО Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой 16+ Литература
Цена 771 руб.
СравнитьКупить
771 ₽
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: - справляться со своей тревогой; - избавляться от ограничивающих убеждений; - гармонизировать внутренний мир; - находить решения в сложных ситуациях; - смотреть в будущее увереннее.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Универсальные правила Книги, которые все ждали Книга будущего Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят

  • Издатель

    Моркнига Мир книги Слово КомКнига Мир Транзиткнига Мир Аудиокнига ИКИ СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

717 ₽
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: - справляться со своей тревогой; - избавляться от ограничивающих убеждений; - гармонизировать внутренний мир; - находить решения в сложных ситуациях; - смотреть в будущее увереннее.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
717 ₽
Бизнес: Restart: 25 способов выйти на новый уровень
Бизнес: Restart: 25 способов выйти на новый уровень
На первых порах владельцы малого бизнеса полны надежд и оптимизма. И, кажется, вы точно никогда не наступите на те же грабли, что ваши предшественники, ваш бизнес будет только крепнуть и развиваться. Но наступает момент, когда бизнес прекращает расти, будто уткнувшись в невидимую стену. Вы надеетесь на некое чудодейственное средство, которое послужит «переломным моментом» и поднимет вас на новый уровень. Вы ждете, что новый крупный клиент или сотрудник все исправят. Но чуда не происходит. Барри Мольц, предприниматель с 20-летним стажем, известный бизнес-консультант, создал уникальную формулу, позволяющую вывести бизнес из тупика и двинуться вперед. Барри приводит 25 самых распространенных ошибок, которые загоняют владельцев малого бизнеса в болото. В этой книге он не только указывает на проблему, но и предлагает решения, подкрепляемые практическими примерами компаний, похожих на вашу, которые когда-то зашли в тупик, но сумели отыскать выход.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Умный бизнес Бизнес Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Красивое тело

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь Твои книги Весь Перо

533 ₽

Дополнительно из категории

Чистый лист. Природа человека. Кто и почему отказывается признавать ее сегодня
Чистый лист. Природа человека. Кто и почему отказывается признавать ее сегодня
На протяжении нескольких столетий многие интеллектуалы пытались установить принципы справедливости, основываясь на убеждении, что человек рождается «чистым листом», на котором родители и общество записывают его био­графию. Многие авторы отчаянно пытаются дискредитировать предположение о врожденном характере человеческих свойств, ведь если люди рождаются разными, то оправданы дискриминация и расизм, если человек — продукт биологии, тогда свобода воли является всего лишь мифом, а жизнь не имеет высшего смысла и цели. Пинкер убедительно показывает, что отказ от анализа вопросов человеческой природы не только противоречит современным открытиям в генетике, нейробиологии и теории эволюции, но и искажает наши представления о самих себе. Наследуются ли интеллект и таланты? Можно ли искоренить насилие в отношениях между людьми и государствами? Существует ли свобода воли, а вместе с ней — и ответственность за свои поступки? Об этих вопросах рассуждает когнитивный психолог Стивен Пинкер в одной из самых значимых своих книг.
Цена 1011 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Сам себе психолог Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Против всех Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Книги, о которых говорят Родители и дети Дело не во мне Сам себе психолог Сам себе психолог (твердый переплет) Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У) Против Всех

  • Издательство

    Лань Талант Миф Аудиокнига Смысл

  • Автор

    Зберовский Андрей Викторович

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

1 011 ₽
- 14%
Психология глупости: очерки некритического мышления
Психология глупости: очерки некритического мышления
Пока «академическая психология» сосредоточена на особенностях интеллекта, в прикладных исследованиях все чаще звучит вопрос «как люди принимают решения?». Более того, единственная Нобелевская премия психологу присуждена за доказательство НЕрационального хода принятия экономических решений. Посему авторы данной книги посвятили исследование глупости, которой издавна в народе приписывают ключевую роль в принятии необоснованных решений. На экспериментальном материале показано, какую роль в «глупости» играют отношения с окружающими и уровень образования, обсуждены пути преодоления и «профилактики» глупости. . . . . . . . .
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Алый Лев Академия Святые

  • Издательство

    Человек Лада Дело Книга Перо Книга Новая книга Зерна Зерна-Книга Огни Кром Полиграфкнига СПб Лада Образ Ноах Заря Лада М ФиАМ

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

284 ₽
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там - бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? .Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Такие же, как мы Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    Аудиокнига

  • Автор

    Заворотняя Маргарита Ивановна

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

625 ₽
Одинокий город. Упражнения в искусстве одиночества
Одинокий город. Упражнения в искусстве одиночества
В тридцать с лишним лет переехав в Нью-Йорк по причине романтических отношений, Оливия Лэнг в итоге оказалась одна в огромном чужом городе. Этот наипостыднейший жизненный опыт завораживал ее всё сильнее, и она принялась исследовать одинокий город через искусство. Разбирая случаи Эдварда Хоппера, Энди Уорхола, Клауса Номи, Генри Дарджера и Дэвида Войнаровича, прославленная эссеистка и критик изучает упражнения в искусстве одиночества, разбирает его образы и социально-психологическую природу отчуждения. Человечный, дерзкий и глубоко проникновенный «Одинокий город» — книга о пространствах между людьми, о вещах, которые соединяют людей, о сексуальности, нравственности и чудодейственных возможностях искусства. Это исследование неведомого и чарующего состояния, оторванного от обширного материка человеческого жизненного опыта, но глубинно присущего жизни как таковой. Обжигающе проницательная и глубоко человечная книга. Лэнг – талантливый биограф, мемуарист и критик. Бесстрашно исследуя истоки одиночества и его сложные, но плодотворные отношения с искусством, «Одинокий город» становится пронзительным высказыванием о нашем мире. Во время ее чтения мое сердце наполнилось болью, но и надеждой. Хелен Макдональд , автор книги «Я – значит ястреб» Прекрасная книга-мозаика. Ханья Янагихара, The New Yorker Один из лучших авторов новой волны non-fiction. . . неотразимый и оригинальный. Harper’s Bazaar
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Вопрос - ответ(бол) #жизнь_прекрасна Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Психология Книги, о которых говорят Красивое тело Дело не во мне Психология Такие же, как мы Психология отношений Дерзкая психология Психология, философия Странный, но Нормальный. Книги о людях, живущих по соседству Некрасов!(мяг) Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    Лань КДУ Городец Талант Перо Аудиокнига

  • Автор

    Козлов Николай Егоров В. В.

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

  • Подборки

    Обложка с клапанами, суперобложка

873 ₽
Внутри и вне помойного ведра
Внутри и вне помойного ведра
Предлагаемая вашему вниманию книга безусловно выделяется из огромного количества произведений, в том числе, автобиографических, написанных выдающимися личностями нашего времени. Ее автор - основатель одного из самых популярных и эффективных методов психотерапии - гештальттерапии. Благодаря этому методу сотни тысяч людей во всем мире обрели уверенность в своих силах и возможностях, стали подлинными хозяевами своей жизни. Со страниц этой необычной книги перед читателем предстает образ автора, история его исканий, духовного роста, философских размышлений. Здесь же содержатся интересные научные наблюдения и выводы, представляющие большой интерес для всех, кто интересуется современной психологией.
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Большая книга на все времена Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология для детей Психология Современная семья Мои страницы Психология Книги, о которых говорят Дело не во мне Популярная психология Психология Психология для жизни Современная психотерапия Психология для всех Психология, философия Странный, но Нормальный. Книги о людях, живущих по соседству Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    Перо Аудиокнига Философская Книга Семь Дней

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

1 655 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город