Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

...

735 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.08
  • Рейтинг покупателей 4.87
  • Рейтинг экспертов 4.70
  • Качество материалов 4.89
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.97
  • Ремонтопригодность 4.59
  • Эффективность выполнения своих функций 4.58
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.08
  • Безопасность для пользователя4.70
  • Внешний вид 4.97
  • Удобство в уходе и чистке 4.95
  • Экологическая безопасность 4.77
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.07
  • Инновационные технологии 4.98
  • Хит продаж 4.08
  • Скорость морального устаревания 4.85
  • Энергоэффективность 4.57
  • Универсальность использования 4.82
  • Наличие дополнительных функций 4.97
  • Соотношение цена-качество 4.79
  • Практичность и удобство хранения 4.80
  • Стабильность работы в различных условиях 4.77
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.50
  • Индекс рекомендаций 4.99
2992 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие» или его аналог из списка ниже.
Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской.Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции — с помощью развития эмоционального интеллекта.Виктория Шиманская предлагает проверенные техники, чек-листы и реальные истории людей, которые изменили свою жизнь.Почувствуйте себя присяжным на судебном процессе над стрессом. Решение за вами: продолжать страдать от тревоги или взять эмоции под контроль и сказать: "Я — хозяин своих эмоций"!От автора (желательно — до 900 знаков с пробелами)В этой книге я выступаю адвокатом стресса, но множество раз сама оказывалась на скамье его жертв. Идти дальше стоило огромных сил, но именно благодаря людям, которых я здесь упомянула, этот путь стал возможен.Я благодарю за силу моих клиентов. За 20 лет практики я работала с более чем 1000, и каждый — проходил сложный путь, и я так же училась у вас. Спасибо моим Учителям и коллегам — психологам и педагогам, которые щедро делились своим опытом и помогали мне находить новые решения. Спасибо Галине Кушнаревой, с кем мы вместе написали книгу "И что?", а также Николасу Коро, с которым мы научно доработали и адаптировали модель пирамиды эмоционального интеллекта.Благодарю талантливых редакторов Дарью Анацко и Марию Быкову, которые помогли создать особую атмосферу этой книги, а также команду издательства МИФ, воплотившую этот проект.И, конечно, спасибо моей семье, вы как никто сталкивались со всеми моими эмоциями, и при этом поддерживаете каждый день.Для кого эта книгаДля тех, кто устал от постоянного стресса и хочет научиться использовать его себе на пользу.Для тех, кто чувствует, что эмоции управляют их жизнью, и хочет вернуть контроль в свои руки.Для тех, кто ищет практические инструменты для личностного роста.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 28.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Ринат К., ассистент по интернет-покупкам
Дата рецензии: 13 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории