Отзывы на "Японская система тренировок. Метод Табата"

Японская система тренировок. Метод Табата
Японская система тренировок. Метод Табата
  • Общий рейтинг и отзывы
    4.9

    10 из 10 (100%) Покупателей рекомендуют этот товар

    5
    5
    4
    3
    3
    2
    2
    0
    1
    0
Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить собственные рекорды. Идзуми Табата — профессор факультета спорта и здравоохранения Университета Рицумэйкан и главный тренер национальной сборной по конькобежному спорту. Он усовершенствовал систему высокоинтенсивных тренировок так, что упражнения занимают всего 4 минуты в день и подойдут каждому. Метод Табата основан на научных исследованиях и известен во всем мире больше 10 лет — а значит, его эффективность доказана результатами тысяч людей. Благодаря этой книге вы: • станете сильнее и выносливее без травм и боли; • получите готовый план эффективных тренировок; • составите план занятий, подходящий именно вам; • освоите простые упражнения с собственным весом. Занимайтесь вместе с тренером — смотрите видеоуроки по QR-коду внутри!

Это просто нечто! Занимаясь месяц по методу Табата, я заметила увеличение мышечной массы и улучшение выносливости! Теперь могу тренироваться дольше и интенсивнее! Рекомендую!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Месяц

Плюсы: Увеличение мышечной массы, улучшение выносливости

Помог этот отзыв?        

Только начала использовать этот метод, и уже вижу результат! За неделю стала бодрее, энергичнее и заметила улучшения в своей физической форме! Очень довольна, с нетерпением жду продолжения тренировок!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Менее недели

Минусы: Не нашла недостатков!

Помог этот отзыв?        

Занимаюсь полгода по методу Табата. Результаты есть, но начали немного надоедать однообразные упражнения. В целом доволен, но хотелось бы большего разнообразия в тренировках

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Полгода

Минусы: Немного однообразные упражнения

Помог этот отзыв?        

Использую этот метод уже год, и все еще в восторге! За это время улучшилась физическая форма, появилось больше энергии и жизнелюбия. Спасибо, Табата!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Год и более

Минусы: Недостатков нет, просто бомба!

Помог этот отзыв?        

Это просто космос! Гбод занимаюсь по методу Табата, и результаты просто поражаюто быстрый результат, энергичность, отличное настроение! Нет никаких сомнений, эт работает!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Год и более

Плюсы: Быстрый результат, энергичность

Помог этот отзыв?        

Этот метод Табата - просто вау! Всего неделю занимаюсь, а уже чувствую прилив сил и бодрость! Буду продолжать тренировки, это точно мое!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Менее недели

Минусы: Даже не могу найти недостатков!

Помог этот отзыв?        

Занимался месяц по системе Табата. Честно говоря, не ожидал таких результатов! Форма улучшилась, стал более выносливым, но есть еще куда расти. Доволен покупкой!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Месяц

Минусы: Недостатков не заметил!

Помог этот отзыв?        

Эта тренировочная система - огонь! За месяц заметила отличные результаты: стала более выносливой и подтянула свою фигуру! Советую всем!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Месяц

Минусы: Не обнаружила недостатков!

Помог этот отзыв?        

Прошел год, как я занимаюсь по системе Табата, и результат просто потрясающий! Быстрое улучшение физической формы, прилив сил и энергии! Спасибо за такой отличный продукт!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Год и более

Плюсы: Быстрый результат, улучшение физической формы

Помог этот отзыв?        

Эта система тренировок - просто бомба! Занимаюсь полгода, и результат просто поражает! Форма стала идеальной, а энергии хватает на все! Рекомендую всем!

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Полгода

Минусы: Нет недостатков, только плюсы!

Помог этот отзыв?        
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Написать отзыв
  • Общий рейтинг 4.05
  • Рейтинг покупателей 4.50
  • Рейтинг экспертов 4.40
  • Качество материалов 4.51
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.14
  • Ремонтопригодность 4.09
  • Эффективность выполнения своих функций 4.05
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.05
  • Безопасность для пользователя4.00
  • Внешний вид 4.94
  • Удобство в уходе и чистке 4.10
  • Экологическая безопасность 4.41
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.04
  • Инновационные технологии 4.10
  • Хит продаж 4.05
  • Скорость морального устаревания 4.50
  • Энергоэффективность 4.04
  • Универсальность использования 4.56
  • Наличие дополнительных функций 4.11
  • Соотношение цена-качество 4.41
  • Практичность и удобство хранения 4.50
  • Стабильность работы в различных условиях 4.10
  • Возможность персонализации 4.06
  • Ликвидность 4.00
  • Индекс рекомендаций 4.11
2139 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Японская система тренировок. Метод Табата».