Lifespan

In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David Sinclair reveals that everything we think we know about ageing is wrong, and shares the surprising, scientifically-proven methods that can help readers live younger, longer.For decades, the medical community has looked to a variety of reasons for why we age, and the consensus is that no one dies of old age; they die of age-related diseases. That's because ageing is not a disease – it is inevitable.But what if everything you think you know about ageing is wrong?What if ageing is a disease? And that disease is curable.In THE EVOLUTION OF AGEING, Dr. David Sinclair, one of the world’s foremost authorities on genetics and ageing, argues just that. He has dedicated his life’s work to chasing more than a longer lifespan – he wants to enable people to live longer, healthier, and disease-free well into our hundreds. In this book, he reveals a bold new theory of ageing, one that pinpoints a root cause of ageing that lies in an ancient genetic survival circuit. This genetic trick – a circuit designed to halt reproduction in order to repair damage to the genome –has enabled earth’s early microcosms to survive and evolve into more advanced organisms. But this same survival circuit is the reason we age: as genetic damage accumulates over our lifespans from UV rays, environmental toxins, and unhealthy diets, our genome is overwhelmed, causing gray hair, wrinkles, achy joints, heart issues, dementia, and, ultimately, death.But genes aren’t our destiny; we have more control over them than we’ve been taught to believe. We can’t change our DNA, but we can harness the power of the epigenome to realise the true potential of our genes. Drawing on his cutting-edge findings at the forefront of medical research, Dr. Sinclair will provide a scientifically-proven roadmap to reverse the genetic clock by activating our vitality genes, so we can live younger longer. Readers will discover how a few simple lifestyle changes – like intermittent fasting, avoiding too much animal protein, limiting sugar, avoiding x-rays, exercising with the right intensity, and even trying cold therapy – can activate our vitality genes. Dr. Sinclair ends the book with a look to the near future, exploring what the world might look like – and what will need to change – when we are all living well to 120 or more.Dr. Sinclair takes what we have long accepted as the limits of human potential and mortality and turns them into choices. THE EVOLUTION OF AGEING is destined to be the biggest book on genes, biology, and longevity of this decade.

Гребной тренажер LifeSpan RW1000 - компактная и эффективная модель с магнитной системой нагружения, которая позволит укрепить здоровье и увеличить мышечную массу.

In the Second Edition of her award-winning, chronologically organized text, Lifespan Development: Lives in Context, author and teacher Tara L. Kuther explores the dynamic interactions between individuals, our genetic makeup, and the diverse contexts that shape our growth and development at every stage of life. With a clear and approachable writing style, Kuther integrates current research findings with foundational, classic theory and research to present a comprehensive yet concise introduction to the field. Lively feature boxes and critical thinking questions encourage students to compare concepts, apply theoretical perspectives, and consider applications of research findings in their own lives and future careers.

Беговая дорожка LifeSpan TR1200iС - отличный выбор для домашних кардиотренировок. Беговое полотно размером 50x142 см и 8 амортизаторов оптимальны для бега и ходьбы.

Traditionally, nutrition textbooks have divided human nutrition into basic science, public health and clinical nutrition, however in this exciting new textbook, Professor Simon Langley-Evans spans these divisions, bringing together the full range of disciplines into one accessible book through the lifespan approach. Taking the reader through how the body’s demand for nutrients continues to change across the many stages of life, such an approach allows full consideration of how diet relates to health, wellbeing and disease and provides an excellent vehicle to illustrate the key concepts in nutrition science. Carefully structured with the student’s needs in mind, each chapter includes: Learning objectives Research highlights, clearly displayed in boxes Suggested further reading Summary boxes Brief self-assessment tests Additional resources are published on the book’s website: www.wiley.com/go/langleyevans Nutrition: A Lifespan Approach will provide the undergraduate student of nutrition with an excellent learning resource. The book will also be a valuable tool for those studying areas such as human biology, health studies and sports science, where an understanding of human nutrition is required. Professionals working in nutrition, dietetics and related health sciences will also find much of value within this book. Libraries in all universities and research establishments where nutrition, dietetics, health and medical sciences are studied and taught should have copies of this book available on their shelves.

Эллипсоид E3i обеспечивает укрепление сердечно-сосудистой системы и отлично сжигает жир, увеличивает силу мышц и помогает подготовить икроножные мышцы, квадрицепсы и мышцы ягодиц к интенсивным тренировкам.

Уникальная технология Care BalanceTM и сверхмощная аппаратура соответствуют всем стандартам и обеспечивают высококлассный фитнес в домашних условиях и приобретение соответствующих навыков.

Bluetooth-поддержка оборудования требует адаптер LifeSpan Bluetooth, который продается отдельно.

Технология CoreBALANCE для снижения риска получения травм. Эксклюзивная деталь LifeSpan и технология CoreBalance с первого шага помогут точно определить, где возникает этот дисбаланс.

- Асимметричность может привести к мышечному дисбалансу, который, как правило, является главным фактором при возникновении риска травмы и ощущений боли в спине и суставах.
- Симметричность и баланс движений может стать эффективным механизмом для предотвращения травмоопасных ситуаций.

Развивайте идеальное равновесие с самого первого момента тренировки.

Для измерения пульса – приложите ладони к специальным датчикам в виде пластин – на стационарных рукоятках. Либо зафиксируйте на грудной клетки беспроводной ремень (возможная опция).

Встроенные в педали датчики определяют точную нагрузку на каждую ногу и выводят Ваши личные показатели прямо на консоль эллипсоида.

Безграничные возможности и большой потенциал тренировок достигаются за счет 20 уровней интенсивности и 20 отдельных уровней наклона педалей, которые позволяют Вам целенаправленно прокачивать ту группу мышц, какую захотите: икроножные мышцы, бицепсы, бедра, ягодицы и четырехглавую мышцу.

Вы всегда можете контролировать тренировочный процесс с помощью дополнительных переключателей наклона и сопротивления, встроенных в стационарные рукоятки.

Характеристики:

Длина шага: 51 см
Высота ступеней: 12 см
Q-фактор (расстояние между педалями): 7 см
Вес маховика: 16 кг
20 уровней нагрузки
Уровней наклона педалей: 21
Монитор LCD 7.5" с голубой подсветкой отображает: время тренировки, скорость, дистанцию, угол наклона, агрузки, калории, пульс, обороты в минуту, баланс тела
21 программа тренировок, в т.ч. 17 предустановленных, 2 пульсозависимые и 2 пользовательские
Датчики пульса на рукоятках, поддержка беспроводного кардиопояса (пояс докупается отдельно)
Bluetooth модуль для подключения мобильных телефонов и планшетов, приложения Active Trac и Train & Trac (модуль докупается отдельно)
USB разъем для подзарядки телефонов
Полочка для телефона
Встроенные колонки
Разъем для подключения наушников
Мягкие антискользящие вставки в педалях
Транспортировочные ролики
Держатель для бутылки
Компенсаторы неровностей пола: 5 шт
Максимальный вес пользователя: 171 кг
Габариты тренажера: 204 х 61 х 175 см
Вес тренаже

Высокие технические характеристики данной модели обусловлены мощным двигателем переменного тока 5 л.с., усиленной стальной конструкцией и расширенным функционалом. Модель TR8000i поддерживает 2 режима скорости. Обратная (отрицательная) скорость в диапазоне от -0.2 до -5 км/ч и стандартный режим в диапазоне от 0.2 до 20 км/ч, с шагом 0.1. Электрическое изменение угла наклона 15%, также возможно в двух направлениях, отрицательный диапазон наклона от 0 до -3%. Возможный вес пользователя 227 кг, механизм подъёма рассчитан на 450 кг.
Просторное беговое пространство 560х1530 мм обеспечивает комфортные тренировки для пользователей любого уровня подготовки. Двухуровневые медицинские поручни обеспечивают комфорт и безопасность реабилитационных тренировок. На консоли расположены подставки для гаджетов, личных вещей и напитков, дополнительный USB-порт для зарядки.

Двигатель переменного тока ContinuousDuty™ с постоянной мощностью 5 л.с. обеспечивает высокий крутящий момент на малой скорости и равномерную работу при высокой скорости, адаптируясь на вес пользователя и скорость движения. Для пользователя любого веса полотно движется мягко и равномерно, на всем диапазоне скорости.

Многожильный ремень сложного плетения, роллеры большого сечения 76мм и высокая мощность электро-подъема рассчитаны на ежедневное использование в залах с большой проходимостью и, совместно с высокопрочной конструкцией, обеспечивают низкие эксплуатационные расходы. Алюминиевая обшивка беговой платформы устойчива к появлению царапин и механических повреждений. Амортизационная система беговой платформы включает в себя регулируемые эластомеры и адаптируется под вес пользователя, обеспечивая комфорт и безопасность суставов для пользователей любой комплекции.

Консоль управления выводит всю информацию о тренировке на 4 дисплея. Большой цветной LCD дисплей 6.5" с прокруткой буквенно-цифровых сообщений и три дополнительных дисплея параметров тренировки: время, скорость, наклон. Обширный пакет программ тренировок содержит несколько наборов целевых программ для сжигания жира, оздоровления, повышения спортивных показателей и улучшения кардиоваскулярной системы. Также, управление тренировкой возможно с помощью устройств на платформах iOS и Android, посредством Bluetooth соединения. Компьютер управления может интегрировать полное графическое изображение c дополнительными графиками и расчётами о тренировке - средняя частота пульса, изменение высоты и темпа, график изменения пульса, количества шагов. Беговая дорожка TR8000i оснащена USB разъемом для работы с интерактивной онлайн системой Health Partner (IHP). Система считает ваши персональные данные и будет сохранять на USB информацию о тренировке каждые 20 секунд. Далее вы можете загрузить эти данные в свой аккаунт, где они будут обобщены и использованы для сравнения с целевыми результатами.Профессиональная линия тренажеров LifeSpan на протяжении последних лет получает премии Best Buy – лучшая покупка и положитель