Личная эффективность Лабиринт

Первое в своем роде издание, предоставляющее ключ к практическому использованию древних диалектических знаний для составления и успешной реализации стратегии достижения успеха. Адаптированная для широкого круга читателей, как военных, так и гражданских лиц, книга станет надежным проводником в мир символов, чисел и творческого подхода к принятию адекватных решений в обстановке повышенной сложности. Благодаря целостному подходу в решении задач, новый проект "Стратегия победы" удачно сочетает в себе гадательную практику, тактические приемы (стратагемы), диалектику китайской "Книги перемен", практические знания стратегического планирования от Лао-цзы, Сунь-цзы и других выдающихся мыслителей и стратегов древности, чья мудрость является достоянием всего человечества. Настоящее издание по праву может претендовать на звание "настольной книги" для тех, кто, пользуясь знаниями о китайской культуре и стратегическом мышлении, строит деловые отношения с дальневосточными партнерами и, прежде всего, из Китая, разрабатывая и внедряя стратегии, позволяющие эффективно взаимодействовать и представлять свои предприятия в этом регионе. Приложением к книге является Карта стратегического прогнозирования.

Известный китаевед, писатель, переводчик, поэт и художник Бронислав Виногродский уже представил читателю такие бестселлеры, как "Искусство управления миром", "Искусство игры с миром", "Искусство управления переменами". И вот теперь "Искусство управления собой: образы, знаки и смыслы", собранная из переводов древних мудростей на трех языках и авторских художественных работ в жанре "Даосской боевой семиотики". Яркими образами, уходящими то в глубокую медитацию, то, наоборот, взрывающими мозг вызовом или парадоксом, и необычными высказываниями книга выводит ум читателя из состояния противоречивости в состояние присутствия духа в текущем мгновении. Стоит отметить, что китайская практика осознанности, или достижения идеального состояния сознания, создавалась и формировалась в рамках даосского учения, и целью ее являлось достижение правильного спокойного и ясного состояния ума. Такова и главная стратегическая цель этой подарочной книги. Работы распределены по пяти стихиям (Вода, Дерево, Огонь, Почва и Металл) в соответствии с моделями традиционной китайской картины мира. Книга будет интересна как ценителям древней мудрости и практик, так и поклонникам современного искусства. Также рекомендуется изучающим языки и устройство сознания.

Эта феноменальная книга уже у всех на слуху, и она меняет жизнь людей во всем мире, позволяя им раскрыть свою истинную сущность и уникальный потенциал. Хотите изменить свою жизнь? Кто сказал, что вы не можете? В жизни Даниэля Чидиака наступил момент, когда он понял, что не живет так, как хочет. Работа не приносила радость, отношения причиняли боль, а решения, которые он принимал, не сочетались с его подлинными ценностями. Однако он смог найти цель в жизни - этой способностью обладаем все мы, - и так начался его путь. Даниэль стал изучать жизнь величайших людей в человеческой истории, искал советов у духовных лидеров и открыл секреты влияния на собственную судьбу. Он использовал свой личный опыт преображения, чтобы составить руководство из семи шагов, которое поможет найти свое истинное "я", жить той жизнью, которой вы всегда мечтали жить, и выйти за рамки привычных ограничений. Отличаясь удивительной проницательностью, обходясь без хитрых уловок и пустословия, Даниэль Чидиак - вдохновляющий, мудрый и честный наставник. Его эффективная система получила широкое распространение и уже изменила жизнь тысяч читателей. Оснащенная практическими упражнениями и интерактивными инструментами, эта книга призывает задавать непростые вопросы и принимать судьбоносные ответственные решения - и в итоге ведет к самореализации, которой вы всегда хотели. Вы будете заинтригованы, ошеломлены, удивлены. Не этой книгой, а вашим собственным потенциалом. Это идеальная, совершенная, исключительная, универсальная, наилучшая, полнейшая и непревзойденная книга для личностного роста.

Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях. Жизнь мало предсказуема. Никакой набор типовых сценариев и соответствующих им решений не способен охватить все то, что может случиться. Но есть общие установки, которыми следует руководствоваться в любых обстоятельствах. Эта книга вооружит вас знаниями о том, как вырабатывать решения и выполнять их, что влияет на решения и что не должно влиять на них, как принимать совместные решения в семье и в рабочем коллективе, как действовать в экстремальных ситуациях, когда нужны срочные решения. Она предоставит вам возможность попрактиковаться в принятии решений, поставив себя на место других людей, а главное - поможет избавиться от неуверенности и страха принимать решения. Джонатан Херринг советует прислушаться к его рекомендациям и взять свою жизнь в свои руки. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Общение – такая же неотъемлемая потребность человека, как и любые другие основные потребности. Искусство выстраивания связей с людьми – важнейшее качество человека и залог его процветания в социуме. Поэтому так необходимо иметь навыки социального взаимодействия. В этой книге вы найдете данные об исследованиях и открытиях в области человеческого поведения. Теоретические рассуждения подкреплены практическими рекомендациями для достижения любых социальных целей. Вы получите ответы на вопросы: как добиться популярности и завоевать симпатию окружающих; как много значит психология позитивного настроя, как двустороннее восприятие и взаимность симпатии влияют на ваши отношения. Вы осознаете свои токсичные привычки, от которых нужно избавиться, если вы стремитесь к социальному успеху, и научитесь производить благоприятное впечатление. Социальный интеллект – а это все о нем – невидимая сила, которая поддержит вас и позволит повысить свой социальный статус.

Каждому человеку хотя бы раз в жизни хотелось исправить кого-то из своего окружения. Например, сделать мужа более внимательным, а ребенка - ответственным. Но часто это стремление приводит к непониманию и даже скандалам. Как же стимулировать человека к развитию? Об этом вам и предстоит узнать из книги "Как помочь людям измениться". Авторы этого труда - эффективные коучи, которые не понаслышке знают, как помочь людям расти и развиваться. В основе книги лежит уникальный и эффективный метод воздействия - коучинг с сопереживанием. Что такое коучинг и как с ним работать? Что представляет собой личное видение? Как построить резонансные отношения? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой работе. Она состоит из реальных примеров, научных исследований и вопросов, которые помогут лучше узнать себя самого. В конце каждой главы приведены проверенные временем упражнения для размышления. В дальнейшем полученные навыки можно применять для помощи людям, а также их успешного консультирования в разных аспектах.

Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, полностью переработанное и по содержанию, и по форме, включает больше приемов, а также несколько новых глав о том, как уверенно управлять конфликтами, уверенно заниматься своим здоровьем, уверенно вести себя на свидании и уверенно добиваться своих целей в жизни. Описанные в книге методы помогут вам очень быстро совладать с собой в непростых ситуациях. Усвоив уроки этой книги, вы сможете сделать свою жизнь такой, какой на самом деле хотели бы ее видеть. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Как добиться от людей того, что вам нужно, - изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают, направляют и защищают? Если хотите получить поддержку, успешно вести переговоры, отстоять свое мнение и стать авторитетным лидером, эта книга поможет вам одержать победу и занять то положение, которого вы достойны. Вы овладеете явными и скрытыми методами убеждения. Большинство книг по убеждению предлагают хитрости, которые якобы позволяют контролировать сознание, однако это миф. Здесь собраны только научно проверенные методы, сформулированные лучшими исследователями, маркетологами, лидерами и переговорщиками в мире. Вы узнаете, как изменить мышление людей - причем незаметно.

Каждый из нас уникален. Мы обладаем индивидуальными качествами и характеристиками, которые можем использовать для продвижения вперед. Главное - знать, что у нас получается лучше всего и как использовать свои преимущества. Эта книга поможет читателю выявить свои преимущества и недостатки и подскажет, как использовать возможности, которые позволят ему проявить собственные таланты и добиться максимального успеха. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, семья, финансы), но и внутренний - свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги - дать вам краткое руководство о том, как добиться того, чтобы вы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора. Основная мысль, заложенная в них: "Несмотря на все препятствия, все равно оставайся Человеком и иди к своей цели". Книга предназначена для широкого круга читателей.

Мы многое теряем в своей жизни из-за неуверенности и пассивности, полагая, что все вокруг должны разделять наши чувства и знать, как к нам следует относиться. Но агрессия и манипулирование другими - еще хуже. Главное - научиться уверенно и четко объяснять другим, чего вы хотите и чего не хотите. Именно это поможет вам стать ассертивным человеком. Умение вырабатывать и отстаивать свою позицию - это то, чему учит книга. Вести себя позитивно и в то же время настойчиво, быть в гармонии с собой и окружающим миром, уважать себя и других людей - эти навыки необходимы, наверное, всем. И их можно и нужно осваивать. Бывает ли так, что вы говорите "да", когда хотели бы сказать "нет"? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его? Хотели бы вы на все эти вопросы ответить отрицательно? Хотели бы выражать свои желания спокойно и открыто? Уверенно отвечать на требования и критику? С этой книгой вы сможете сделать это. Вы узнаете, как избавиться от страха, обрести уверенность в себе и повернуть свою жизнь в нужном вам направлении. Эта книга научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть счастливым. Управляйте своей жизнью, живите так, как этого хотите вы! Книга предназначена для широкого круга читателей. "Эту книгу приятно держать в руках: матовая желтоватая бумага, широкие поля, много свободного пространства - это облегчает чтение. И написана она в лучших американских традициях популярной психологии: очень просто и четко, с примерами, выводами, рекомендациями. Авторы противопоставляют "ассертивность" - открытый, прямой, честный стиль общения - более распространенным, но гораздо менее эффективным, а порой и опасным вариантам: агрессивному (пренебрежение интересами других людей), пассивному (предательство своих интересов) и агрессивно-пассивному (достижение своих целей путем манипуляций)".

Международный исследовательский проект Karmalogic® появился на свет совершенно спонтанно. Летом 2013 года в предгорьях индийских Гималаев проходил семинар «Управление судьбой личности и бизнеса», где мы с небольшой группой бизнесменов из разных уголков России в течение недели обсуждали существующие, по нашему мнению, закономерности судьбы. Участники семинара искали ответ на вопрос, почему у одних людей все без лишних усилий складывается хорошо, а другие вынуждены ежедневно бороться за свой успех, все время сталкиваясь с трудностями или проблемами. Вскоре после окончания семинара была создана группа в социальных сетях, в которой мы продолжили наше общение, появились желающие присоединиться к обсуждению законов судьбы из других стран. И буквально через 3 месяца мы внезапно обнаружили, что в дискуссии на 5 языках принимают активное участие более 300 тысяч человек. Стало ясно, что эта тема очень актуальна и требует более системного подхода и большей организации для успешного вовлечения широкой аудитории. Выбранные в ходе этого масштабного международного краудсорсингового обсуждения и последующего экспертного голосования 54 «правила жизни» легли в основу первой книги проекта Karmalogic®. Ее появление стало сенсацией, пережив уже несколько переизданий в разных версиях, она стала культовой, и сейчас готовится к изданию на других языках. Вторая книга проекта, которую вы держите в руках, — логичное продолжение первой. Она раскрывает еще одно необходимое условие осознанного управления своей судьбой — умение правильно развивать, аккумулировать и использовать имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы личного эмпауэрмента

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению рекомендаций, данных в книге, всего 1 час в неделю, вы сумеете: - определить наличие заболеваний, влияющих на состояние мозга, по простым биомаркерам; - уменьшить силу стрессов, восстановив микробиом кишечника; - разогнать туман в голове, отказавшись от некоторых привычных продуктов; - запустить процесс регенерации клеток мозга. Начните применять рекомендации доктора Тома О'Брайана уже сегодня и помните: здоровый мозг начинается со здорового кишечника!

О книге Как заглушить чужие голоса и прислушаться к себе? Эта книга для тебя Делай пометки на полях, загибай уголки, обливай страницы кофе, а захочется - с размаху брось ее в стену. Ты у руля, так что поступай как знаешь. Главное - будь честным. Эта книга нужна затем, чтобы приглушить чужие голоса и помочь тебе настроиться на вещи, которые по-настоящему тебе нужны, которые делают тебя уникальным: на твои интересы, ценности, твою собственную мотивацию и какие-то особенные "штуки", понятные только тебе. Мы не просто совершим путешествие, а отправимся в поисковую экспедицию, и ты найдешь путь, который подходит именно тебе. Однако в процессе придется поднять несколько важных вопросов. Не отмахивайся от них, а обдумай как следует. И расскажи нам, что получилось. До встречи в пути! Книгу можно читать как роман о путешествии, просто знакомясь с героями и проживая их жизни, а можно также выполнять необычные и очень полезные упражнения на определение собственных интересов и склонностей, данные в книге. Тогда к концу книги вы приблизитесь к пониманию того, в каком направлении и как вам двигаться. Для родителей Эта книга поможет по-новому взглянуть на проблему профессионального выбора. В ней собраны нестандартные инструменты карьерного самоопределения. Авторы проехали тысячи километров, чтобы пообщаться с сотнями людей, чья трудовая биография вызывает уважение. Редактор марвелловских комиксов, ученый, расшифровавший геном человека, создатель молекулярной кухни - все они делятся опытом и полезными инструментами. Герои интервью сходятся в одном: невозможно выбрать профессию, опираясь лишь на книжные справочники и профориентационные тесты. Необходимо прислушиваться к себе, пробовать разные варианты и не бояться свернуть с намеченного курса. Для кого эта книга? Эта книга для всех, кто не уверен в своем будущем, испытывает стресс от необходимости выбирать профессию и вуз. Книга поможет школьникам определиться с выбором вуза, специальности и профессии, а также подскажет взрослым, где и как искать дело жизни.

Можно ли сократить время на изучение языка? Можно ли выучить язык быстро и эффективно? Опыт, который проанализирован в этой книге, отвечает однозначно - да, можно! В отличие от большинства пособий акцент сделан не на том, ЧТО учить, а на том, КАК учить максимально эффективно. Представленная в виде 109 лайфхаков книга помогает встроить изучение нового языка в насыщенную жизнь современного человека. При этом все лайфхаки опираются на доказанные принципы работы мозга и памяти, ссылаются на авторитетные современные исследования в области нейробиологии. Рекомендуется для школьников старших классов, готовящихся к поступлению в западные вузы, студентов, предпринимателей, руководителей компаний, потенциальных и настоящих иммигрантов. А также для всех, кто занимается личностным ростом и собственным развитием.

Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть практики в бешеный ритм своей жизни? Больше не надо "очищать сознание" или "фокусироваться на дыхании", искать уединения или ждать особого состояния. Как говорит Эмили Флетчер: "Мы медитируем, чтобы преуспеть в жизни, а не в медитации". Эта книга мгновенно стала национальным бестселлером именно благодаря простоте и доступности Техники Z. Автор ломает все шаблоны, связанные с медитацией, делая ее привлекательной для тех, кто в режиме нон-стоп стремится к успеху без стресса. Всего тридцать минут в день Ziva-медитации, и вы сможете избавиться от напряжения и начать совершенствовать свои мозг, тело и жизнь в целом.

Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет тысячи клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек - потери еще больше. Так что постепенное ухудшение памяти и снижение интеллекта - естественный процесс. Раньше ученые думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, даже если вам шестьдесят, семьдесят или восемьдесят лет! Для этого воспользуйтесь новаторской методикой нейрохакинга. Это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы: - улучшите память, логическое и образное мышление; - предотвратите возрастные болезни мозга; - преодолеете негативные мысли и стресс. "Я написала эту книгу, чтобы показать: не важно, в каком состоянии ваш мозг сейчас, у вас есть ресурсы для того, чтобы раскачать его и сделать здоровым и эффективным". Д-р Кристен Виллемайер Доктор Кристен Виллемайер - нейробиолог, Ph.D., в прошлом - директор по клиническим исследованиям в знаменитой сети Amen Clinics, специализирующихся на выявлении и лечении мозговых нарушений у детей и взрослых.

О книге Внимайте советам величайших художников мира и вдохновляйтесь вместе с "Творческим оракулом". Случился творческий кризис? Надо принять непростое жизненное решение? Узнайте, как на вашем месте поступили бы Пикассо, Поллок, Кало и другие мастера. Просто выберите одну карту и прочитайте совет о жизни, работе или творчестве - и преодолеете любые препятствия. В наборе 50 карт, а также буклет с краткими биографиями художников и рекомендациями по использованию. Для кого эта книга Для всех, кто интересуется современным искусством Для всех, кому не хватает творчества в жизни Для всех, кто попал в творческий кризис Для тех, кому нужен совет при принятии жизненных решений Об авторах Катя Тылевич - писатель и эссеист, обозреватель Elephant и пишущий редактор Mark. В числе прочих регулярно сотрудничает с Domus, Pin-Up и Frame, является соавтором книг, монографий и выставочных каталогов на тему искусства и архитектуры. Вместе с братом Алексеем основала платформу Friend & Colleague для периодических и художественных изданий и спецпроектов. Миккель Соммер Кристенсен родился в 1987 году, вырос в Копенгагене. Начал карьеру фрилансера в 2009 году, занимался иллюстрацией, дизайном анимации и комиксами. Живет в Берлине с женой и дочерью.

О книге Когда люди впервые слышат термин "трудный диалог", в воображении многих первым делом возникают образы президентов, премьер-министров, сидящих вокруг огромного стола и обсуждающих будущее своего народа. Конечно, их диалоги обычно приводят к весьма широкомасштабным последствиям, но в этой книге речь идет не о них. Мы имеем в виду взаимодействия, участником которых может стать каждый из нас. Это диалоги, которые мы ведем изо дня в день и которые очень мощно влияют на нашу жизнь. Итак, что же делает некоторые наши диалоги трудными, в отличие от обычных, бытовых и простых? Во-первых, наличие различных мнений. Например, вы говорите с боссом о возможном повышении по службе. Он считает, что вы к этому пока не готовы; вы же убеждены в обратном. Во-вторых, высокие ставки. Скажем, вы встречаетесь с четырьмя коллегами, чтобы выработать новую маркетинговую стратегию. Вам просто необходимо изменить бизнес-подход компании, иначе ей не достичь намеченных ежегодных целей. В-третьих, сильные эмоции. Например, во время вполне спокойной беседы с супругом он вдруг заводит речь о "том инциденте", произошедшем на вчерашней вечеринке. Вы вовсе и не думали ни с кем флиртовать, но, по словам вашего мужа, "чуть ли не целовались с тем парнем". Вы же помните только, что старались быть веселой и со всеми доброжелательной. Но диалог заканчивается тем, что супруг уходит в свою комнату вне себя от гнева. Новое издание предлагает новые инструменты, которые позволят вам: - подготовиться к сложным переговорам; - превратить негативные эмоции в конструктивный диалог; - спокойно говорить о чем угодно; - быть убедительным, но не грубым или резким. - сделать так, чтобы после трудного диалога все стороны остались довольны Предисловие от Стивена Кови Вряд ли кто-нибудь больше, чем я, рад тому, что на момент написания данных строк тираж этой важной книги приближается уже к двум миллионам экземпляров. Десять лет назад, получив от авторов рукопись первого издания, я узнал из нее очень много нового. К тому времени я уже несколько лет обучал людей навыку № 5 - сначала стремитесь понять, потом - быть понятым. Но в деле объяснения основополагающих принципов общения в ходе трудного диалога с высокими ставками авторы книги пошли дальше и копнули глубже меня. В ней на редкость подробно описана динамика трудных диалогов в целом. И что еще важнее, книга обращает наше внимание на те решающие моменты, которые в буквальном смысле определяют нашу жизнь, наши отношения, весь наш мир. Поэтому она заслуживает почетного места в ряду самых значительных современных изданий о лидерстве. Об авторах Керри Паттерсон - автор четырех бестселлеров New York Times и многочисленных статей, преподаватель, автор учебных программ, получавших профессиональные награды. За выдающийся вклад в развитие науки об организационном поведении в 2004 году был удостоен престижной премии BYU Marriot School of Management Dyer Award. Эл Свитцлер - известный консультант и лектор, представитель профессорско-преподавательского состава Мичиганского университета. Джозеф Гренни - автор, спикер, выступал на одной сцене с Джимом Коллинзом, Дэниелом Пинком, Джеком Уэлчем. Он является одним из основателей некоммерческой организации Unitus, которая помогает малообеспеченным слоям населения стран третьего мира в достижении экономической самодостаточности. Рон Макмиллан - популярный оратор и консультант. Занимает пост вице-президента научно-исследовательского отдела Covey Leadership Center. 7-е издание.

Объем информации, генерируемой людьми, растет в геометрической прогрессии. В приоритете у современного человека - информационные каналы, обеспечивающие легкость, высокую скорость и эффективность восприятия. Человечество переживает настоящий бум инфографики. Это необычное издание - новый способ мотивировать себя и свою команду читать и развиваться. Мы отобрали для вас 50 наиболее важных книг по саморазвитию и трансформировали их в визуальный формат. Кроме того, каждую из инфографик мы дополнили десятью ключевыми идеями авторов. Книга развивает следующие области: результативность, мышление, отношения и коммуникации, лидерство, бизнес, здоровье. Используйте силу визуализации в качестве эффективного инструмента развития! Каждый человек способен реализовать мечту. Для этого надо немного: понимать, какова она, и последовательно двигаться в ее направлении. Что же нам мешает? Мы часто спотыкаемся о то, что не знаем, чего хотим. Также нам не хватает решительности взяться за то, что по-настоящему ценно. Некоторым из нас просто недостает навыков правильно распоряжаться временем, следовать приоритетам, развиваться, коммуницировать. Эта книга - гид по белому полю, отделяющему вас от вашей цели. Это исчерпывающий набор инструментов, которые помогут вам: определить желаемое и спланировать путь; управлять временем; развивать необходимые навыки и возможности; действовать, несмотря на препятствия и страх; правильно распоряжаться заработанным. Главная особенность этого набора - максимальная практичность и эффективность! Мы прочли за вас сотни книг, сэкономив многие дни поиска и чтения, и выбрали самые практико-ориентированные и проверенные. Но не только. Мы визуализировали методики и идеи. В виде инфографики они лучше воспринимаются и легче запоминаются. А 10 ключевых идей каждой книги напомнят о самом важном. Составление и оформление ООО «Смарт Ридинг».

Посеешь привычку - пожнешь судьбу. Мы проводим примерно половину нашей жизни в режиме привычки. Большая часть ежедневных действий и решений - следствие укоренившейся привычки, которую часто мы даже не выбирали и не создавали осознанно, скопировав модель семьи и общества. Привычки имеют положительное и отрицательное проявление. С одной стороны, они экономят нам время и энергию, которые мы можем использовать на новые задачи. С другой, являются якорем, приковывают нас к одинаковому шаблону поведения. Привычки часто выступают невидимой причиной нашей неспособности что-то изменить в своей жизни. Мы все знаем о пользе движения и здоровом питании, но только нестандартная ситуация способна разомкнуть цепь повторяющейся привычки проверять ленту социальной сети за обедом и пользоваться лифтом. Хотите что-то изменить - начните с привычки. С осознания ее наличия, понимания механизма ее работы, триггеров и последствий. Любую привычку можно "отключить". Как и "записать" новую в течение 21 - 40 дней. Мы подобрали 50 лучших книг о полезных привычках, прочитали их, выделили главное и нарисовали по ним инфографику. Вы найдете ответы на вопросы, как управлять привычками, как сформировать полезные привычки питания, движения, мышления и отношений. Инфографика поддержит ваше любопытство и мотивацию, а 10 ключевых мыслей из книги помогут не пропустить ничего важного. Станьте исследователем своих привычек и их архитектором. В конце концов, кто в доме хозяин? Каждый человек способен реализовать мечту. Для этого надо немного: понимать, какова она, и последовательно двигаться в ее направлении. Что же нам мешает? Мы часто спотыкаемся о то, что не знаем, чего хотим. Также нам не хватает решительности взяться за то, что по-настоящему ценно. Некоторым из нас просто недостает навыков правильно распоряжаться временем, следовать приоритетам, развиваться, коммуницировать. Эта книга - гид по белому полю, отделяющему вас от вашей цели. Это исчерпывающий набор инструментов, которые помогут вам: определить желаемое и спланировать путь; управлять временем; развивать необходимые навыки и возможности; действовать, несмотря на препятствия и страх; правильно распоряжаться заработанным. Главная особенность этого набора - максимальная практичность и эффективность! Мы прочли за вас сотни книг, сэкономив многие дни поиска и чтения, и выбрали самые практико-ориентированные и проверенные. Но не только. Мы визуализировали методики и идеи. В виде инфографики они лучше воспринимаются и легче запоминаются. А 10 ключевых идей каждой книги напомнят о самом важном. Составление и оформление ООО «Смарт Ридинг».

Крепкая память на всю жизнь - мечта каждого человека. Не секрет, что с возрастом наши восприятие и способность удерживать в уме важные детали (а также дорогие сердцу воспоминания, список покупок, или просто-напросто нужное слово) меняются. Как узнать, когда такие изменения - норма, а когда - признак развития серьезного заболевания? Как стареть, сохраняя ясность мышления? Что происходит с памятью во время возрастной перестройки организма? Что означает страшное слово "деменция", и можно ли ее предотвратить? Эта книга - настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов. Память - наш важнейший ресурс, поддерживать ее в рабочем состоянии вполне по силам каждому. Используйте стратегии, предложенные Энн Анкенстайн, и вы сохраните ясность и остроту ума в любом возрасте! Энн Анкенстайн - известная австралийская ученая, клинический нейропсихолог. Более 25 лет помогает людям, имеющим проблемы с памятью.

Не проспи свою жизнь! 80 % времени мы проводим на автопилоте. Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно справляемся с вождением и безопасно добираемся до места назначения, но почти ничего не помним из этого путешествия. А все потому, что во время привычных действий включается "энергосберегающий режим" подсознания: автопилот. Такое происходит с нами на работе, в отношениях с любимыми людьми и вообще в жизни. "Просыпайся!" - это серия легких, ненавязчивых, порой забавных игровых стратегий и экспериментов, которые помогут вам избежать ловушки автопилота. Они задействуют ваше воображение, пробудят дремлющие чувства, а может, и наведут на какие-то размышления. Чем чаще вы будете "просыпаться", тем отчетливее будете чувствовать себя собой, присутствовать в настоящем и осознанно проживать каждый подаренный вам день. Об авторе Популярный писатель, оратор и представитель современной бит-культуры, Крис Барез-Браун довольно необычно смотрит на мир: он уверен, что каждый человек совершенен. Но, взрослея, развиваясь и социализируясь, мы часто утрачиваем этот дар и перестаем быть собой. В 2009 году Крис основал компанию "Upping Your Elvis" ("Разбудите в себе Элвиса"), чтобы помочь людям заново открыть своего внутреннего гения и почувствовать себя теми, кто они есть на самом деле. Описываемый, как "нечто среднее между Ричардом Брэнсоном и волшебником" (Guardian), Крис создал несколько бестселлеров, в 2016 году стал колумнистом в журнале Psychologies и запустил проект "Wake Up!".

О книге Инструменты, алгоритмы, примеры и приемы, как конструктивно решать проблемы с людьми, добиваясь результатов и улучшая отношения. За длительное время работы менеджером и впоследствии тренером в школе менеджеров "Стратоплан" Александр Орлов собрал целый чемоданчик полезных коммуникационных инструментов, помогающих понимать других людей, вставать на их место, подбирать аргументы, убеждать в своей точке зрения. Книга знакомит с навыками эффективного общения: показывает недопустимые приемы коммуникаций; варианты поведения, когда на вас "наезжают; принципы конструктивного общения. Содержит алгоритмы по решению коммуникационных проблем: пошаговый разбор, вопросы для анализа управленческих ситуаций. Помимо этого представлены примеры разбора управленческих кейсов, позволяющие понять, в чем причины проблемной ситуации и как из нее выйти, а также что делать, когда алгоритм не работает. Для кого эта книга Для тех, кто хочет развить свои коммуникационные навыки, а также для студентов, менеджеров, предпринимателей. Об авторе Александр Орлов - бизнес-тренер, сооснователь школы менеджеров "Стратоплан", которая учит умных людей работать с другими умными людьми. Через образовательные программы школы прошли более 20 000 человек. В прошлом - менеджер проектов и команд в компаниях Intel и Sun Microsystems. Автор книги "Секреты управления программистами", электронных книг "Как стать менеджером в IT", "Белая книжная полка менеджера".

Ускорьте свое продвижение к финансовой свободе с помощью инструментов, стратегий и подходов настоящих мастеров обращения с деньгами. Независимо от жизненного этапа, на котором вы сейчас находитесь, и текущего материального положения вы способны преодолеть путь, ведущий к финансовой свободе. Дорога потребует от вас владения правильными методами и стратегиями, а также соответствующего образа мышления. За плечами у ваших проводников на этом пути десятки лет коллективной мудрости и практического опыта. Питер Маллук — единственный человек в истории, которого журнал Barron’s на протяжении трех лет подряд (в 2013, 2014 и 2015 годах) называл лучшим финансовым консультантом США, а Тони Роббинс — всемирно известный специалист по стратегиям жизни и бизнеса. Они разбивают пугающую многих грандиозную цель достижения финансовой свободы на простые части, которые в состоянии осилить каждый, и шаг за шагом ведут вас к ней. На страницах этой книги вы найдете истории успеха и важные уроки из реальной жизни, а также узнаете: * Почему будущее окажется лучше, чем вы можете себе представить, и почему сейчас самое удачное в истории время для инвестирования * Как проложить свой собственный маршрут к финансовой безопасности * Как ведут себя рынки и что позволяет сохранять спокойствие в периоды волатильности * Что пытается скрыть от вас сфера финансовых услуг * Как найти финансового консультанта, который будет действовать в ваших интересах * Как ориентироваться в богатом выборе инвестиционных активов * Почему достигнутый успех без чувства удовлетворения равносилен провалу и что входит в понятие финансовой свободы помимо денег Вам нужно пособие по управлению деньгами, которое откроет вам глаза, расскажет, как обстоят дела на самом деле и заставит смеяться на протяжении всего чтения? Этот путеводитель по миру финансов навсегда изменит ваши представления о деньгах. — Джонатан Клементс, бывший обозреватель Wall Street Journal Роббинс — лучший мотиватор в сфере экономики, с которым мне доводилось работать. Его миссия состоит в том, чтобы донести мудрость величайших финансовых умов мира до рядового инвестора. — Алан Гринспен, бывший глава Федерального резерва США

Робин Конли Даунс - восходящая звезда в сфере оздоровления и ведущая популярного подкаста The Feel Good Effect. Имеет степень магистра, является сертифицированным инструктором по йоге и осознанности. Даунс сочетает результаты психологических и неврологических исследований с принципами осознанности, чтобы мягко направлять людей на пути к хорошему самочувствию и настроению. В стремлении получить свой собственный кусочек счастливой/идеальной/здоровой жизни мы ставим на кон всё. Балансируя между работой, семьей и заботой о себе, мы погружаемся в дела по самую макушку. А дальше - взлеты и падения будто на американских горках и повторяющиеся ловушки самобичевания за то, что не смогли довести дело до конца. Разбитость и разочарование лишают мотивации и сил. Если когда-нибудь вы чувствовали себя так или ощущаете это прямо сейчас, знайте, вы не одиноки. Это не провал. И вы не неудачники. Кто угодно может подбодрить вас словами "все будет хорошо", но именно велнес-методика Робин Конли Даунс поможет вам упорядочить обремененную ответственностью жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой. Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала "эффектом хорошего самочувствия". Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо.

Те, кому с детства внушали, что "из трепета пред Богом" нужно быть бедным и скромным (а встретить подобное можно как у христиан, так и у мусульман), либо те, кто вырос на установке, что богатство - это зло, а богатые люди - воры, казнокрады, преступники... все они имеют определенную нейронную сеть, программирующую их на бедность и нищету, зависимость от "жадного" работодателя и социальных государственных выплат, из-за чего окружающая реальность воспринимается ими с серьезными искажениями настоящего положения дел. Им будет очень полезно прочитать и перечитывать эту книгу, дабы предоставить своему мозгу альтернативный вариант реальности, возможность посмотреть по-новому и постараться взять жизнь в руки - когда ты сам определяешь для себя сценарий жизни (что и сколько тебе нужно) и собственную главную роль в нем.

О книге Яркая и легкая книга о нелегком искусстве вести светскую беседу. В мире нет более важного коммуникативного навыка, чем умение вести светскую беседу. Светский разговор - важный кирпичик для построения общества и отношений (социальных и профессиональных). В то же время это форма общения, которую расценивают как поверхностную и недостойную умного человека. Кроме того, никто, кажется, не рассматривает светскую беседу как одну из составных частей общения, которую можно изучать, практиковать и совершенствовать. А ведь светская беседа - это словесная разминка перед большим разговором. И она решает много других задач, помогая: - объединять людей; - понимать друг друга и доверять друг другу; - заводить новых друзей и укреплять дружбу; - избегать конфликтов; - обмениваться мнениями. Не каждый из нас умеет разговаривать легко и искрометно, многие впадают в ступор и не могут связать двух слов. Книга поможет вам решить эту проблему раз и навсегда. Для кого эта книга Для всех, кто хочет вести светскую беседу в легкой и непринужденной манере, а также тех, кто испытывает трудности в общении. Об авторе Кэрол Флеминг - специалист в области коммуникативных навыков, автор нескольких книг. Она начала свою карьеру с профессии логопеда после окончания Северо-Западного университета с докторской степенью в области коммуникационных расстройств, а впоследствии прошла долгий путь от "лечения пациентов" до "помощи клиентам", от логопеда до тренера по технике речи.

Самомаркетинг с каждым днем набирает обороты и становится все более важным инструментом в сегодняшнем мире. Автор бестселлеров Райнер Цительман демонстрирует методы, с помощью которых знаменитости из самых разных областей — науки, спорта, искусства или бизнеса — преуспели в создании личного бренда и привлечении внимания всего мира. Альберт Эйнштейн, Карл Лагерфельд, Мухаммед Али, Опра Уинфри, Энди Уорхол, Стив Джобс, Мадонна, принцесса Диана, Стивен Хокинг, Арнольд Шварценеггер, Ким Кардашьян и Дональд Трамп были и остаются в своем роде гениями самопиара. Их пример вдохновляет и показывает, как каждый может создать свой собственный бренд.

Секреты лидерства, которые использовал легендарный японский полководец Хидэёси Тоётоми, чтобы достичь вершины славы, неподвластны времени. Книга "Самурай без меча" достойна занять свое место в числе таких классических источников восточной мудрости, как "Трактат о военном искусстве" Сунь-цзы и "Книга пяти колец" Миямото Мусаси. Эти универсальные принципы, стратегии и тактики помогут каждому, кто стремится достичь успеха в бизнесе и в жизни сегодня.

Огромное число участников делового мира испытывают острую потребность вести профессиональную и личную жизнь на пике своих возможностей. Для того чтобы жить и трудиться на полную мощность, нужно иметь высокую работоспособность и уметь ею управлять. Сегодня многие уже догадываются, что управлять своей работоспособностью можно, лишь научившись управлять собственной энергетикой. Но как это сделать для большинства остается загадкой. Эта книга - самоучитель по освоению уникальной системы управления работоспособностью и качеством жизни для всех профессионалов, занятых интеллектуальным трудом. Она дает возможность овладеть базовыми приемами и методами управления собственной энергетикой и создать на их основе свою индивидуальную операционную систему управления работоспособностью и качеством жизни. Любой деловой человек, внедривший ее в свою жизнь, сможет избавиться от постоянного дефицита энергии, хаоса, суеты и дистрессов и станет успешным корпоративным атлетом, т.е. успешным участником высококонкурентного корпоративного мира. Мира, где превыше всего ценятся результативность, эффективность, рентабельность, скорость и точность. Эта книга о том, как быть успешным профессионалом, жить полнокровной жизнью и трудиться на пике своих возможностей, оставаясь при этом счастливым, гармоничным, жизнерадостным и удовлетворенным жизнью человеком. В ней нет ничего лишнего, только реальные инструменты управления работоспособностью и качеством жизни, объединённые в операционную систему, многократно подтвердившую свою результативность на практике, в суровых условиях российской деловой жизни. Автор Сергей Хлыстунов - эксперт по управлению работоспособностью, доктор политических наук, сертифицированный бизнес-тренер. Основатель и генеральный директор Центра исследований человеческой работоспособности. Более 15 лет занимается обучением, из них 12 лет трудился в государственных университетах, где прошел путь от преподавателя до декана факультета менеджмента и предпринимательства. Занимался коммерческой деятельностью, 7 лет возглавляя "Торговый Дом "Техногазсервис-С"", специализирующийся на торговле промышленным газовым оборудованием. Более 4 лет возглавлял Корпоративный университет банка "Экспресс-Волга". На данный момент является директором по развитию компании "Спектран", производящей высокочастотное измерительное оборудование.

Тони Роббинс, взявший интервью у пятидесяти величайших финансовых умов мира и написавший книгу "Деньги. Мастер игры", которая стала бестселлером №1 по рейтингу New York Times, вновь возвращается к читателю с пошаговым сценарием перемен в вашей финансовой жизни. Он поведет вас по пути к финансовой свободе. Неважно, сколько вы зарабатываете, каков ваш возраст и давно ли вы начали свой трудовой путь. Эта книга даст вам инструменты, которые помогут достичь ваших финансовых целей быстрее, чем вы могли себе представить. Тони, через лекции и семинары которого прошло более 50 миллионов слушателей в 100 странах, считается первым стратегом бизнеса в мире. Эту книгу он написал в соавторстве с Питером Маллуком, единственным человеком в истории, которого журнал "Barron's" на протяжении трех лет подряд называл лучшим финансовым консультантом. Вместе они научат вас сохранять спокойствие и силу духа в нашем мире нестабильности, перемен и экономических потрясений и извлекать выгоду из страхов, которые парализуют многих людей. Книга познакомит вас: - с правилами составления простых и эффективных планов, которые приведут вас к подлинной финансовой свободе - со стратегиями ведущих инвесторов мира, которые позволяют защищать свое благосостояние, а также получать максимальные прибыли в условиях неизбежных рыночных крахов - с несколькими простыми шагами, которые помогут вам узнать о пенсионных программах то, о чем вы и не подозревали - с 4 главными принципами, которых придерживаются величайшие финансовые умы мира для увеличения доходов и сведения рисков к минимуму - с фактами, которые разоблачают дельцов Уолл-стрит, выкачивающих деньги из ваших карманов с помощью неоправданно высоких комиссионных и сокрытия от вас важной информации - с образом мышления подлинно богатых людей, который поможет вам добиться всего, чего вы заслуживаете Удивительно, но Роббинс написал книгу, которая подойдет и новичкам, и самым опытным денежным воротилам, распоряжающимся миллиардами. Если бы существовала Пулитцеровская премия за книги, посвященные инвестициям, эта победила бы безо всяких вопросов. - Стив Форбс

Заметно увеличить достаток не так сложно, как может показаться. Проанализируйте свои ежедневные привычки, оцените свой образ мышления, взгляните беспристрастно на отношения с окружающими. Даже минимальные изменения способны повысить уровень вашей жизни. Дин Грациози, известный американский писатель, автор книг, тираж которых превысил 1 000 000 экземпляров, предлагает универсальную систему трансформации финансовой сферы через работу с привычками. Эта книга поможет вам пересмотреть свое ежедневное расписание и ментальные установки, добавит энергии и позволит достичь финансового благополучия.

Тони Бьюзен, всемирно известный изобретатель интеллект-карт, вместе с Крисом Гриффитсом, соучредителем и руководителем "Buzan Online Ltd", показывают, как использовать интеллект-карты для решения всех проблем и достижения любых целей в бизнесе: от управления проектами и продаж до развития лидерских навыков. Для широкого круга читателей.

Что общего у Джеймса Бонда и таблеток "Липитор"? Что нам может рассказать стакан воды о человеческой природе и мировой истории? В своей книге физик и предприниматель Сафи Бэколл описывает, как меняется отношение команд, компаний и других сообществ к новым идеям - от безоговорочного одобрения до столь же безоговорочного отрицания. Книга помогает выявить и использовать все нюансы, позволяющие управлять этими настроениями. На примерах, которые охватывают самые разные сферы жизни (от распространения лесных пожаров до охоты на террористов), и реальных историях о самых разных людях - ворах, гениях и королях, - автор показывает, как новая наука поможет разобраться в функционировании компаний и судьбах империй. Эти методы выведут нас за привычные границы, чтобы мы могли по достоинству оценить безумные идеи, способные изменить мир. Сенсационная книга, раздвигающая рамки отраслей и времени. - Newsweek * Бестселлер по версии Wall Street Journal * Переведена на 18 языков * Лучшая бизнес-книга 2019 года по версии Amazon, Bloomberg, Financial Times, Forbes Inc., Newsweek, Strategy + Business, Tech Crunch, Washington Post * В числе тех, кто рекомендует книгу, - Билл Гейтс, Даниел Канеман, Малкольм Гладуэлл, Дэн Пинк, Адам Грант, Сьюзан Кейн, Сид Мукерджи, Тим Феррис

Самоценность – это глубокая убежденность в своей безусловной ценности, важности, признание за собой права жить, чувствовать и выбирать. Независимо ни от чего! Зачастую в детстве родители (по незнанию, неумению) скорее убивают в ребёнке самоценность, чем помогают ей вырасти. И потому, когда приходит время взрослости, мы начинаем искать способы восстановить её, вернуть себе авторство своей жизни и право быть счастливыми. Дневник восстановления самоценности «Просто так ценная» рассчитан на 40 дней самостоятельной работы по осознанию и трансформации своих базовых убеждений. На этом пути вас ждут такие темы, как признание своей истории и её силы, установление личных границ (как со мной можно и как нельзя), выход из власти обид, гнева и раздражения, радость обретения себя, осознавание своих истинных желаний, взращивание доверия себе. За 40 дней ведения дневника вы сместите фокус внимания с того, что о вас думают другие на то, ЧЕГО ХОТИТЕ ВЫ. Приглашаем вас в самое важное путешествие в жизни. Путешествие к себе. 3-е издание, исправленное.

О книге Новое издание культовой книги о лидерстве, переведенной на 20 языков. Эта книга была впервые опубликована в 2000 году и сразу же стала международным бестселлером. Она вышла без всяких фанфар, когда об Институте Арбингера и его деятельности мало кто знал, но тут же породила отклики по всему миру. С тех пор продажи книги неуклонно растут, она остается в списке бестселлеров и сейчас, через много лет после публикации. Долгое время проблемой самообмана занимались только глубокие мыслители, ученые и исследователи ключевых вопросов наук о человеке. Широкая публика об этом почти ничего не знает. И ладно бы, но дело в том, что самообман настолько вездесущ, что затрагивает почти все аспекты нашей жизни. И "затрагивает", пожалуй, слишком мягкое слово для описания этого явления. Самообман практически предопределяет опыт человека во всех аспектах его жизни. Масштабы явления - и особенно масштабы, в которых оно предопределяет природу воздействия человека на окружающих и его взаимоотношения с ними - и рассматриваются в этой книге. Чтобы понять, в чем дело, рассмотрим следующую аналогию. Маленькая девочка учится ползать. Начинает с того, что ползает задом наперед по дому. В процессе она подлезает под мебель и застревает. Потом стукается, начинает плакать и биться головкой об острые углы. Ей больно, ей это не нравится. И она делает единственное, что приходит ей в голову: еще больше толкается, что только усугубляет проблему. И застревает еще прочнее. Если бы эта девочка умела говорить, то, конечно, обвинила бы в своих проблемах мебель. Ведь проблема не может быть в ней. Но дело как раз в том, что она не понимает: источник проблемы - она сама. И если рассматривать проблему так, как это делает девочка, то решения просто не существует. Это и есть самообман. Он не дает нам увидеть подлинные причины проблем, а раз мы слепы, то все "решения", которые могут прийти нам в голову, на деле только усугубляют ситуацию. Как в быту, так и в работе самообман мешает нам правильно смотреть на себя, искажает взгляды на других и на обстоятельства, сокращает возможности принимать разумные и полезные решения. Самообман мешает нашему счастью и не дает быть лидерами. С ним дела идут хуже на каждом шагу, и вовсе не мебель в этом виновата. Фишки книги Книга помогает избежать самообмана не только при работе в коммерческих и правительственных организациях, но и за пределами офиса. Книга переведена более чем на 20 языков и остается бестселлером многие годы. Есть раздел, в котором описываются разные варианты использования этой книги и ее идей, найденные читателями за прошедшее десятилетие. Для кого эта книга Для руководителей, лидеров и всех, кто хочет принимать разумные и полезные решения. Об авторе Институт Арбингера предлагает обучение, консультации, коучинг и электронные инструменты, помогающие людям и организациям изменить тип мышления, преобразовать свою культуру, повысить взаимодействие, стимулировать инновации, разрешить конфликты и добиться устойчивого повышения результатов. Идеи Института Арбингера стали известны читателям всего мира после выхода в 2000 году первой книги - Leadership and Self-Deception. Книга стала настоящим феноменом, она переведена более чем на тридцать языков. За ней в 2006 году последовал второй международный бестселлер - The Anatomy of Peace, в котором представлен уникальный подход института к разрешению конфликтов и личностному росту. Книга, которую вы держите в руках, опубликована в 2016 году и подробно рассказывает о том, как побудить людей, команды и организации перейти от ориентации на закрытый тип мышления к ориентации на открытый. После 35 лет работы с клиентами Институт Арбингера в настоящее время - общепризнанный мировой лидер в области изменения типа мышления, лидерства, командообразования, разрешения конфликтов, антикризисного управления и изменений в организационной культуре. Среди клиентов Института как люди, которые ищут помощи в личной жизни, так и многие крупнейшие компании и правительственные организации по всему миру. Глобальный интерес к работе Института вызвал его рост по всему миру. Штаб-квартира Института Арбингера находится в США, а отделения имеются уже более чем в 20 странах, в том числе в обеих Америках, Европе, Африке, на Ближнем Востоке, в Индии, Океании и в Юго-Восточной Азии. Институт Арбингера распространяет свои знания на клиентские организации, занимаясь подготовкой и сертификацией внутренних экспертов для осуществления программ обучения института в организациях. Чтобы подробнее узнать об образовательных и консалтинговых услугах Института Арбингера, а также о том, как стать послом Института в своей организации, ознакомиться с другими публикациями и примерами из практики, посетите сайт института. 2-е издание.

Бесполезные совещания отнимают у людей огромное количество времени и нервов. Однако отдача от их проведения - более чем скромная. Большинство компаний и руководителей видят в неправильно организованных деловых встречах неизбежные издержки бизнеса. Но, к счастью, эксперты достигли четкого понимания факторов, от которых зависит успех совещаний. В этой книге Стивен Рогелберг, исследователь и консультант, работавший с наиболее успешными международными компаниями, опираясь на свой опыт, аналитику и опросы более чем 5000 служащих из разных отраслей экономики, делится проверенными методами и техниками, призванными помочь менеджерам и рядовым служащим повысить качество проводимых совещаний. Это практическое руководство задаст вам верное направление, позволит уже сегодня изменить свою профессиональную жизнь, поможет советами и принесет пользу всем, кому приходится проводить совещания и участвовать в них. Одна из десяти книг о лидерстве, которую стоит почитать в этом году. - Washington Post На рабочих местах по всему миру совещания - это именно то место, где продуктивность и креативность умирают. Стивен Рогелберг - ведущий в мире эксперт по решению этой проблемы, и здесь он убедительно рассказывает, как мы можем перестать напрасно тратить время и быть жертвами коллективного разума. - Адам Грант, профессор Уортонской школы бизнеса, писатель

Кажется, что умение планировать требует особого мастерства и уйму сил. Но автор Journal Me Organized, по совместительству мама пяти дочек и офицер Королевской конной полиции, уверена, что абсолютно каждый способен сделать свою жизнь более упорядоченной и даже получать удовольствие от ведения ежедневника. В своей уникальной книге она подскажет, как создать индивидуальное расписание с учетом всех потребностей, поставить цели и достигнуть их, организовать рабочее пространство и стильно оформлять развороты. Вы узнаете о двух главных типах планирования, выберете формат для будущего дневника, научитесь распределять задачи на день, неделю и целый месяц, интегрировать свои фотографии, рисунки и другой креатив в процессе планирования, а также многому другому. Ежедневник, который получится благодаря лайфхакам из этой книги, станет для вас инструментом планирования, пространством для творчества и даже релаксирующей практикой!

Какую жизнь вы предпочтете: сложный и изматывающий путь к успеху или простое счастье принятия себя? Нам часто приходится выбирать что-то одно. Выбирать больше не нужно. Принять себя, успокоиться и достичь успеха - парадоксальная и удивительно действенная формула успешного счастья от доктора Майка. Психолог, коуч с мировым именем, автор абсолютного бестселлера Майк Байер разработал уникальные стратегии изменений во всех сферах личной и социальной жизни. Он готов открыть ваше "лучшее Я" и "анти Я", научить управлять ими; проанализировать все сферы вашей жизни, чтобы распознать и преодолеть препятствия на пути к любым целям; открыть проверенные рецепты абсолютного принятия себя и главное рассказать, как достичь настоящего успеха, просто оставаясь собой. Доктор Майк сумел преодолеть разрушительную зависимость. Он помогал поп-звездам, спортсменам, писателям, детям-сиротам, жертвам военных конфликтов в Афганистане и тысячам разных людей по всему миру. В своей книге смелой, честной и удивительно человечной, он проведет вас по дороге перемен в лучшую версию вашей жизни - жизни, которую вы по праву заслужили. ОБ АВТОРЕ: Майк Байер - мотивационный тренер и тренер личностного роста, основатель и генеральный директор компании CAST Centers - клиники для людей творческих профессий, спортсменов, руководителей и всех, кто хочет жить успешной и счастливой жизнью. Майк Байер является основателем благотворительного фонда CAST Foundation, главная миссия которого - популяризация культурных и социальных ценностей, а также изменение негативного восприятия людей с психическими заболеваниями. Майк Байер также постоянный член консультативного совета компании доктора Фила Макгроу и частый гость телевизионной программы "Шоу Доктора Фила". ОТЗЫВЫ "Эту книгу обязан прочесть каждый, кто хочет добиться успеха во всем. Майк Байер побуждает копаться людей глубоко в своей сути, задавая себе простые, но важные вопросы. Прочитав эту книгу, вы поймете, чего вы хотите на самом деле? Чего вы боитесь? Кто или что вас удерживает?" Дженнифер Лопес, певица, актриса, бизнесвумен "Я занимаюсь спортом и наблюдаю за миром спорта всю свою жизнь. А в спорте все, как и в обычной жизни: каждый раз, когда происходят неудачи, травмы, падения, врачи оказывают помощь, но забывают работать с самой важной мышцей - она находится в грудной клетке. Так вот тренеру Майку Байеру удалось заставить мое сердце вновь чувствовать этот мир на все 100%". Джей Глейзер, журналист, спортсмен, ведущий "Автор этой книги - не спортивный тренер. Он удивительно изменил свою жизнь и жизнь тысяч людей, включая меня! Он прокачает и вашу жизнь!"

Можно ли сказать, что финансовый кризис, с которым мы столкнулись сегодня, произошел из-за кризиса образования, точнее, его отсутствия? И что могут сделать мамы и папы, чтобы дать своим детям хотя бы азы финансовой грамотности? Новая книга Роберта Кийосаки станет незаменимым практическим руководством для родителей, которые заботятся о финансовом образовании своих детей и хотят вырастить новое поколение, готовое к материальному процветанию и успеху.

О книге Рабочая тетрадь по книге "12 недель в году" для планирования 12-недельными спринтами. С помощью методик и упражнений из этой тетради вы сможете добиться за 12 недель большего, чем раньше добивались за 12 месяцев. Об авторах Брайан Моран - предприниматель, консультант, бизнес-тренер с 30-летним опытом. Работал на управленческих должностях в UPS, PepsiCo и Northern Automotive; в настоящее время продолжает ежегодно консультировать десятки крупных международных компаний. Майкл Леннингтон - бизнес-тренер, ведущий курсов по развитию лидерских качеств, эксперт по внедрению стратегических изменений в организациях. Работает с клиентами в США, Европе, Азии и на Ближнем Востоке.

Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против: - самосаботажа, - самобичевания, - хронического стресса, - одиночества на пути к успеху, - страха неудач и отказов.

Тема денег во все времена и везде остается одной из самых спорных, увлекательных, исследуемых, эмоциональных и заставляющих думать. Деньги всегда на пике интереса. Но вокруг финансов столько дезинформации, что порой мы еще больше запутываемся в своих попытках разобраться, из чего создать капитал, куда инвестировать и как распоряжаться деньгами мудро. Есть хорошая новость: существует целая наука о деньгах, такая же как химия, физика, диетология или математика, со своими неизменными правилами и принципами. Да-да, есть законы денег, многократно проверенные и доказанные. Главная цель новой книги Брайана Трейси - научить вас ориентироваться в мире денег, раз и навсегда покончить с путаницей и систематизировать в одной всеобъемлющей программе основные истины о деньгах. Если вы серьезно отнесетесь к этой науке и будете применять ее к своей жизни и бизнесу, то вас ждет большой финансовый успех!

Как использовать силу своего мозга, чтобы приспосабливаться к любым переменам Тщетные попытки произвести перемены ежегодно обходятся нам в миллиарды долларов бесполезных затрат. Люди биологически запрограммированы сопротивляться новшествам: это ключ к нашему выживанию и одновременно барьер на пути к реализации своего потенциала. Книга "Нейробиология перемен" помогает нам разобраться в человеческой природе и в том, почему наши усилия терпят крах несмотря на самые лучшие намерения. Она анализирует последние открытия в области науки о мозге и предлагает новую модель внедрения перемен, имеющую гораздо больше шансов на успех. Книга приводит множество примеров из реальной жизни и мнений признанных теоретиков и практиков, доносит новые идеи, позволяющие понять, почему наши попытки что-то изменить в своей жизни часто обречены на провал, и, главное, как нам все-таки добиться успеха. - Барри Познер, писатель Мастрид для руководителей предприятий и специалистов по кадрам. В нашем постоянно меняющемся мире чрезвычайно важно найти такие стратегии лидерства, которые действительно способны повлиять на процесс перемен. Доктор Андреатта предлагает свежий взгляд на происхождение внутреннего сопротивления новшествам, свойственного людям, и показывает, как его преодолеть. Невозможно оторваться. - Эрин Эрл, вице-президент по кадрам LinkedIn Об авторе Доктор Бритт Андреатта признана во всем мире как консультант, предлагающий основанные на нейробиологии решения многих современных проблем. Опираясь на свой 25-летний уникальный опыт в сферах лидерства, психологии и просвещения, помогает людям и организациям раскрывать их потенциал.

Хочешь жить так, как никогда не жил - начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к "восточной мудрости" - НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. Ее книга - это настоящий электрошокер. Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте еще соленый авторский юмор, бесшабашную дерзость, подкупающую самоиронию и получите самую мощную из существующих книг по преображению жизни. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она - невероятная, яркая, прорывная книга Джен Синсеро. Также выходит под названиями "Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою "внутреннюю сволочь" и направить жизнь по лучшему из сценариев" и "Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной".

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) - вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера "Магический пофигизм", другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом "Без паники": он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь "ловить дзен" в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное - сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.

У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь: - управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми; - справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей; - воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения; - не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством; - снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье; - развивать самомотивацию. Эмоции - это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!

Эта книга перевернет ваши представления о пути к профессиональному успеху! Революционный подход Дэвида Эпштейна, магистра экологических наук и журналистики, ставит под сомнение идею 10 000 часов. Он исследовал примеры самых успешных спортсменов, художников, музыкантов, Нобелевских лауреатов и ученых и обнаружил, что в большинстве областей ранняя и узкая специализация – не синоним результата. Именно универсалы – изобретательные и гибкие люди с широким кругозором и большим жизненным опытом – рулят в мире больших скоростей.

Каждый из нас оказывает влияние на окружающую среду и общество. Каждый из нас вносит свой вклад в этот мир. И каждый из нас сам решает, какой вклад хочет внести. Этот же посыл является ключевым в книге Дж. Кейс. Он резонирует с ее призывом к каждому из нас не бояться делать то, что мы считаем нужным и правильным. Для широкого круга читателей.

Пообещайте самому себе: - Находить положительные стороны в любом событии и сделать оптимизм частью своей жизни. - Думать только о хорошем, работать только для успеха и ожидать от жизни только самого лучшего. - Радоваться успеху других так же, как и своему собственному. Этот манифест поможет вам взять на себя ответственность за свою жизнь и стать богатым как материально, так и духовно. Вы поймете истинное назначение денег и научитесь правильному отношению к ним. Но главное, обретете миссию, благодаря которой сумеете изменить к лучшему не только себя, но и мир вокруг.

Изучая психологические детерминанты спортивного мастерства - стрессоустойчивость, целеустремленность, уверенность в себе, креативность, социальную динамику, ментальную подготовку и моделирование поведения, - автор пришел к выводу, что они являются неотъемлемой частью не только спорта, но и повседневной жизни. Мыслительные процессы и поведенческие паттерны, повышающие спортивное мастерство, улучшают и другие аспекты человеческой деятельности, поэтому инструменты спортивной психологии можно применять во всех без исключения областях, особенно в бизнесе, экономике и финансах. Для широкого круга читателей.

О книге Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем? Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Все это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева. Можно не обращать на это внимание, а можно сделать выбор и попробовать действовать по-другому. В этой книге мы собрали самые простые и действенные методики расслабления, медитации и улучшения настроения! Фишки книги Простые советы и практики для знакомых ситуаций; Целая книга о том, как восстановить силы и ресурсы; 6 сценариев отпуска, когда не надо выходить из дома; Делаем вместе доску визуализации; Составляем капсульный гардероб и прощаемся со стрессом "мне нечего надеть"; Наполняем свою "банку радости". Для кого эта книга? Книга для подростков и взрослых, кто хочет справиться с плохим настроением, почувствовать вкус и краски жизни, обрести уверенность в своих силах. Об авторе Обре Эндрюс - удостоенная многочисленных наград детский автор. Она получила степень в Университете Висконсина. С 2006 по 2009 год была редактором журнала American Girl. Она публиковалась в American Girl, Scholastic, Disney, Lonely Planet и др. Сейчас живет в Лос-Анджелесе, штат Калифорния.

В мире, где все стремятся к успеху и непрерывно демонстрируют свои достижения, очень трудно позволить себе быть неидеальной: сомневаться, стесняться, тревожиться, не успевать, срываться. И мы тратим энергию на то, чтобы стать лучше в глазах других, вместо того чтобы быть собой и жить по своему сценарию. Вы держите в руках книгу-тренинг о том, как принять свое несовершенство, открыть свои таланты и реализовать мечты. Она для женщин, которые хотят многое успевать, иметь счастливую семью и быть успешными в профессии. Для женщин, которые часто находятся под прессом самокритики, высоких ожиданий от себя и страха негативной оценки. Автор книги - коуч, тренер с 18-летним стажем, мама троих сыновей, ведущая марафона по поиску призвания. В книге искренние истории соседствуют с полезными вопросами и упражнениями. Они помогут вам избавиться от вредных представлений о себе, осознать свои сильные стороны и вдохновиться, чтобы начать действовать.

Разведчики-нелегалы, много лет проработавшие под глубоким прикрытием, делятся уникальным личным опытом работы с людьми. Эта книга призвана помочь читателям стать дизайнерами их собственного человеческого окружения и успешно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе. Не ставя своей задачей сделать из читателя разведчика (хотя, возможно, кого-то и вдохновит!), авторы книги помогут научиться разбираться в людях и создавать долгосрочные продуктивные отношения. Они расскажут, как управлять собственной человеческой "экосистемой", в том числе: - как стратегически строить сеть контактов; - как эффективно заводить и развивать связи; - как систематически поднимать статус в обществе; - как быстро укрепить свою позицию в новой организации; - как создать круг надежных друзей и, возможно, найти спутника или спутницу.

Юджин О'Келли, 53-летний руководитель североамериканского отделения KPMG, одной из крупнейших аудиторских компаний мира, был счастливчиком: блестящая карьера, замечательная семья, успех и достаток. День 24 мая 2005 года стал для него переломным: неожиданно обнаруженный рак мозга в терминальной стадии сократил перспективы его жизни до трех месяцев Шесть дней спустя Юджин начал новую жизнь, которую многие годы откладывал на будущее. Он спланировал ее так, как и подобает топ-менеджеру его ранга: провел аудит прошлого, пересмотрел приоритеты, выполнил полный реинжиниринг жизненных бизнес-процессов и разработал подробный бизнес-план с учетом новых горизонтов планирования с целью сделать последние дни лучшими в жизни. "В погоне за ускользающим светом" - дневник мучительного расставания успешного и незаурядного человека с горячо любимым миром; вдохновенная, страстная и бесконечно мудрая книга о поиске смысла жизни и обращении к истинным ценностям перед лицом близкой смерти.

На страницах своей книги Максвелл говорит о сути обучения и рассказывает, какие черты характера и атрибуты необходимы для этого процесса. Расщепляя, по его остроумному выражению, ДНК успешных людей, автор проводит нас через закоулки разнообразных неудач и объясняет, как выковать из них орудия, которые в будущем помогут отразить натиск опасностей. Для широкого круга читателей.

Эта книга - настоящее лекарство от нищеты. Если вы всерьез решили стать богатым, она поможет вам заглянуть в суть финансовых проблем и добиться реального успеха. Обсуждаемые автором принципы универсальны и неизменны. Они докажут вам свою действенность так же, как доказали ее многим другим людям, став ключом к стабильному финансовому прогрессу и процветанию.

Чтобы получить от жизни всё - вам нужно всего лишь изменить собственное мышление! Благодаря Брайану Трейси миллионы людей во всем мире смогли полностью перевернуть свою жизнь. Если вы тоже хотите стать успешными, богатыми и счастливыми, эта книга поможет вам прежде всего изменить свои мысли, настроиться на успех и открыть для себя новые возможности. Здесь вы найдете 12 ключевых правил, которые изменят ваш менталитет и позволят достичь любых целей. 7-е издание.

Сергей Змеев - автор проекта "Хозяин Судьбы", эксперт психологии бизнеса, предприниматель, инвестор, основатель компании "Центр научно-практической психологии и развития бизнеса", президент делового клуба "Ближний Круг", Практик Успеха № 1 в России. Проект "Хозяин Судьбы" создан как вызов пессимизму и безнадежности. Тем, кто готов действовать, он поможет сбалансировать три сферы жизни - Деньги, Здоровье, Любовь. Как стать Хозяином своей Судьбы? Как стать человеком, который живет так, как он хочет? Как найти внутреннюю гармонию и увязать ее с социальным успехом? Цель проекта "Хозяин Судьбы" - помочь человеку совмещать духовное и материальное, быть обеспеченным в материальном плане и оставаться в согласии с собой и Миром. Первая книга проекта посвящена главной проблеме множества людей - отсутствию решимости. Кто-то из великих сказал: единственное, чего нам не хватает, - это решимости, ибо если бы мы ею обладали, то получили бы все, чего ни пожелали! Мы лишены ее, просто потому что большинство просто не умеет работать с решениями: взвешивать их, принимать и приводить в исполнение. Научившись их принимать, вы сможете раскрыть свое предназначение, увидеть свою миссию и обрести смысл жизни.