Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., допНажми для увеличения фото
Показать все аналоги
 Сравнить
 В избранное
 Похожие товары
 Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.42
  • Рейтинг покупателей 3.22
  • Рейтинг экспертов 4.54
  • Качество материалов 4.22
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.25
  • Ремонтопригодность 4.80
  • Эффективность выполнения своих функций 4.82
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.42
  • Безопасность для пользователя4.24
  • Внешний вид 4.05
  • Удобство в уходе и чистке 4.28
  • Экологическая безопасность 4.52
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.45
  • Инновационные технологии 4.20
  • Хит продаж 4.42
  • Скорость морального устаревания 4.28
  • Энергоэффективность 4.85
  • Универсальность использования 4.27
  • Наличие дополнительных функций 4.22
  • Соотношение цена-качество 3.52
  • Практичность и удобство хранения 4.24
  • Стабильность работы в различных условиях 4.22
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.84
  • Индекс рекомендаций 3.22
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 27 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 22%
Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. .Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений. . .Здесь вы найдете: .Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки; .Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения; .Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовки для составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым.В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении.Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО.Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении. Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО. Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Анатомия силовых тренировок для женщин
Анатомия силовых тренировок для женщин
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, разви
Цена 2115 руб.
СравнитьКупить
2 115 ₽
Анатомия силовых тренировок для женщин
Анатомия силовых тренировок для женщин
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, разви
Цена 2115 руб.
СравнитьКупить
2 115 ₽
Анатомия человека:рус-лат.атл.2-е изд
Анатомия человека:рус-лат.атл.2-е изд
Самый популярный в России атлас анатомии человека - единственный в отечественной и зарубежной литературе двуязычный современный справочник. В книге приведены исчерпывающие научные сведения о теле человека, включая строение клетки, тканей, органов и функциональную анатомию - с учетом последних мировых достижений. Использована самая современная терминология, утвержденная на XV Международном анатомическом конгрессе, с официальным списком русских эквивалентов. Атлас содержит более 600 цветных рисунков с русскими и латинскими наименованиями анатомических структур и емкими комментариями по физиологии. Атлас поможет сдать анатомию студентам медицинских вузов и колледжей, а также будет полезен как справочник преподавателям и научным работникам в области медицины, педагогики, экологии, физкультуры и спорта. Далекие от медицины люди смогут при помощи справочника разобраться в анатомии, чтобы заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. .2-е издание. .
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Энциклопедии Справочник Справочник История Российского Государства (подарочная, цветная) Книги, которые все ждали Энциклопедия Энциклопедические справочники Мир культуры, истории и философии Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Справочник Справочники Правила работы Кинобестселлеры Медицина, здоровый образ жизни, секс IT бестселлер Популярная энциклопедия Мировой бестселлер Три века Атлас мира

  • Язык издания

    Русский Латинский

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига Мир книги ИГ Весь Медицина Физкультура и спорт АСТ-Аудиокнига Гангут Педагогика Весь Мир КомКнига Мир Бестселлер Времена 2 Время Книга по Требованию Литература Транзиткнига Перо Мир Культура Corpus (АСТ) Аудиокнига Москвоведение Семь Дней ИКИ Русский Мир Русь Век 2 Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Эпоха публикации

    8+

  • Направление в научной литературе

    Диагностика Первая медицинская помощь Популярная медицина

1 747 ₽
Анатомия человека:рус-лат.атл.2-е изд
Анатомия человека:рус-лат.атл.2-е изд
Самый популярный в России атлас анатомии человека - единственный в отечественной и зарубежной литературе двуязычный современный справочник. В книге приведены исчерпывающие научные сведения о теле человека, включая строение клетки, тканей, органов и функциональную анатомию - с учетом последних мировых достижений. Использована самая современная терминология, утвержденная на XV Международном анатомическом конгрессе, с официальным списком русских эквивалентов. Атлас содержит более 600 цветных рисунков с русскими и латинскими наименованиями анатомических структур и емкими комментариями по физиологии. Атлас поможет сдать анатомию студентам медицинских вузов и колледжей, а также будет полезен как справочник преподавателям и научным работникам в области медицины, педагогики, экологии, физкультуры и спорта. Далекие от медицины люди смогут при помощи справочника разобраться в анатомии, чтобы заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. .2-е издание. .
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Справочник

  • Язык

    Русский

  • Издательство

    АСТ Медицина Медицина Издание книг ком

  • Направление в медицине

    Научная литература Саморазвитие История. Исторические науки

1 747 ₽
Психология девиантного поведения. 5-е изд., перераб. и доп.
Психология девиантного поведения. 5-е изд., перераб. и доп.
учебном пособии представлены основные разделы психологии девиантного поведения, охватывающие описание нормативного, гармоничного, идеального поведения, а также структуры, типов и клинических форм отклоняющегося поведения у детей, подростков и взрослых. Приведены критерии пяти отклоняющихся поведенческих типов (делинквентного, аддиктивного, патохарактерологического, психопатологического и на базе гиперспособностей) в форме агрессивного, аутоагрессивного, суицидального поведения, нарушений пищевого поведения, сексуальных девиаций и перверсий, алкогольной и наркотической зависимостей, сверхценных психологических и психопатологических увлечений, коммуникативных девиаций и др. Отдельные главы посвящены культуральным, гендерным, возрастным и профессиональным девиациям, а также отклоняющемуся поведению хронически больных. Приводятся описания основ комплексной терапии и коррекции поведенческих девиаций. Учебное пособие соответствует учебному курсу «психология девиантного поведения». Оно может использоваться студентами, изучающими психологические и медицинские науки, а также врачами-психиатрами, психотерапевтами, медицинскими (клиническими) психологами, социальными работниками.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽

Дополнительно из категории

Соловки. Внутренний уклад и внешняя жизнь Соловецкого монастыря
Соловки. Внутренний уклад и внешняя жизнь Соловецкого монастыря
Великий Соловецкий монастырь. Чем он притягивает к себе людей со всей России, что заставляет их претерпевать невзгоды, пересекать ледяные воды Севера? Как много исторических тайн и святынь хранит в себе обитель? Наиболее полное описание жизни Соловецкого монастыря теперь доступно в одной книге. Из этой книги вы узнаете: · Особенности климата, флоры и фауны Соловецкого монастыря. · Истории наемных рабочих, военных, ссыльных и арестантов. · Чем жили и как питались в монастыре. И много других малоизвестных фактов об укладе жизни Соловецкого монастыря, входящего в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Тайны истории Великие тайны истории Великие тайны Россия Север Книги, которые все ждали Историческая книга ЯЯ Весь мир Книги, о которых говорят История Годы и люди Великие тайны Всемирная история Все, что я знаю о Монастыри мира Книга, открывающая тайны Путев!(DK/Россия)

  • Издательство

    АСТ Моркнига Нева Мир книги П-2 Известия Мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дело Книга Транзиткнига Перо Книга ЛИК Арка Аудиокнига Око ЛиК Сторти

  • Тип носителя

    Кош Эрих

  • Направление

    Подарочное Российское

1 241 ₽
Самые красивые места России, от которых захватывает дух
Самые красивые места России, от которых захватывает дух
Россия — страна бескрайних полей и густых лесов, полноводных рек и бушующих морей, головокружительных горных вершин и арктических льдов. От красоты природы нашей страны захватывает дух! Под одной обложкой мы собрали самые лучшие достопримечательности России. Вас ждут красочные фотографии знаковых мест и природных сокровищ, увлекательные описания и интересные факты. Вы сможете вдохновиться для своих будущих путешествий и получить эстетическое удовольствие.
Цена 2023 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Красный гид (обложка) Оранжевый гид (обложка) Россия Континенты, на которых мы живем ЯЯ Годы и люди Путешествуй с удовольствием Путев(Petit Fute) Природа России Туризм в деталях (обложка) Комиксы по городам и странам (обложка) Путеводители с Дмитрием Крыловым (обложка) Автогид (обложка) Оранжевый гид. Карты (обложка) 10 самых, самых Путешествуем сами Самые красивые места России Дальний Восток: героика, труд, путешествия Путешествие по России Путев!(DK/Россия) Природа (журнал) Путешествия Путешествия

  • Издательство

    П-2 Луч Арка Знак Око

  • Направление

    Подарочное

2 023 ₽
Барселона : путеводитель+карта / 3-е изд., испр.
Барселона : путеводитель+карта / 3-е изд., испр.
Самый многоликий город Испании наконец-то появился в оранжевой серии! Наши уникальные маршруты разработаны специально для того, чтобы читатели от встречи с Барселоной получили гораздо больше впечатлений и увлекательной информации, чем какие-либо другие туристы. Вооружайтесь нашим гидом и отправляйтесь осматривать места съемок «Парфюмера», в погоню за сюрреализмом в музей Дали и Галы в Фигерас или по следам основателя футбольного клуба FC Barcelona Ганса Гампера. .
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Оранжевый гид (обложка) Книги, которые все ждали Путеводитель Путеводители для всех ЯЯ Оранжевый гид Годы и люди Путеводитель(БТК): Путев(Petit Fute) Самые знаменитые 50 Все, что я знаю о Города-музеи Путев.(DK+карта) Путеводитель(ВашКармГид) 10 самых, самых Путеводитель(ПопулярМаршрут) Карта(легенда)

  • Язык

    Испанский

  • Издательство

    П-2 Городец Луч Дело Перо ЛИК Арка Око ЛиК Турист Карта ТД Город

  • Направление

    Подарочное

597 ₽
Лучшие маршруты мира. Самые особенные путешествия
Лучшие маршруты мира. Самые особенные путешествия
В каждом путешествии самое главное — спланировать маршрут. Ведь охватить все и сразу невозможно, да и не нужно. Чтобы составить впечатление о той или иной стране, достаточно посетить ее «ключевые» точки.В этой книге вы найдете много готовых маршрутов путешествий по миру, которые помогут не запутаться во всем многообразии достопримечательностей.Они подскажут вам, на какие из затерянных городов Мексики стоит обратить наибольшее внимание, в каких странах Африки самый лучший пляжный отдых, где лучше наблюдать за животными в их естественной среде обитания, с какими невероятными традициями можно столкнуться в Китае, помогут убедиться, что Марокко смешало в себе три культуры — европейскую, африканскую и арабскую, расскажут, где в Европе расположены самые удивительные и таинственные древние замки, знавшие времена королей, масонов, авантюристов и романтиков...Для удобства путешественника все достопримечательности пронумерованы и отмечены на детальных картах. Места, которые заслуживают обязательного посещения, всегда сопровождаются яркими иллюстрациями и интересными описаниями.С этими маршрутами вы увидите все лучшее, что есть в мире!
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Что есть что Континенты, на которых мы живем У карты мира Книги, которые все ждали Книги на все времена Тебе в дорогу, романтик ЯЯ Книги, о которых говорят Неведомое, необъяснимое, невероятное Годы и люди Путев(Petit Fute) Все, что я знаю о Книга, открывающая тайны Время путешествий Путев.(DK+карта) 10 самых, самых Путешествуем сами Дальний Восток: героика, труд, путешествия Путешествия Путеводитель(ПопулярМаршрут) Карта(легенда) Города мира 1000 мест, которые нужно увидеть Карты городов Путешествия Путешествия и путешественники Страны мира

  • Язык

    Арабский

  • Издательство

    Либроком Моркнига Нева Мир книги Яркий город Городец Луч Мир ЛКИ Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Дело Книга Транзиткнига Ключ-С Книга Арка Аудиокнига Умная книга Око Традиция Европейский Дом Веды Карта ТД Арт Ап Город

  • Тип носителя

    Шаша Леонардо Кош Эрих

  • Направление

    Импортное Коллекционное Подарочное Импортное

1 379 ₽
Прекрасная Франция
Прекрасная Франция
Эта книга — о прекрасной Франции, где иностранец чувствует себя как дома. Эта страна очень разная: Бретань не перепутаешь с окрестностями Ниццы, Клермон-Ферран сильно отличается от Тулузы, а долина Луары, как принято считать, похожа исключительно сама на себя. Путешествуя по Франции, каждый сам создает ее образ, чтобы стать одним из местных иностранцев. Русский европеец и заядлый путешественник Николай Карамзин писал: «После России нет для меня земли приятнее Франции, где иностранец часто забывается, что он не между своими». Все так и есть. Те, кто умеет ценить демократизм, жизнелюбие и абсурдистский юмор, счастливы обрести здесь вторую родину. Эта книга — про неизвестную Францию, не знакомую туристам. Вряд ли даже сами французы побывали во всех экзотических и скрытых от глаза постороннего местах, которые посчастливилось увидеть знатоку этой страны.
Цена 2023 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    нет Что есть что Красная книга Россия Континенты, на которых мы живем Книги, которые все ждали ЯЯ Книги, о которых говорят Образ России Годы и люди Путев(Petit Fute) Глазами иностранцев Все, что я знаю о Книга, открывающая тайны 10 самых, самых Путешествуем сами Самые красивые места России Путев!(DK/Россия) Письма русского путешественника

  • Язык

    Русский

  • Издательство

    АСТ Моркнига Известия Родина Дело Книга Транзиткнига Перо Ключ-С Книга Арка Аудиокнига Умная книга Знак Око Турист Сторти

  • Тип носителя

    Кош Эрих

  • Направление

    Подарочное Импортное Стандартное

2 023 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город