ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Степ-аэробика с ее необходимым атрибутом степ-платформой - одно из популярных направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире. Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног. Занятия степ-аэробикой - это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму. В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из трех возможных уровней 15, 20 или 25 см. Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений. Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Длина 90 см, ширина 32 см.
Максимальная нагрузка до 120 кг.
Как будто я стою на берегу океана, где волны нежно подталкивают меня к расслаблению, но вдруг приходит волна, которая сметает со всех ног. Так и эта платформа: то она ласкает, то пугает своей неуверенностью
Минусы: Конструкция не такая прочная, как ожидалось