Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "ЛитРес":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.79
  • Рейтинг покупателей 3.97
  • Рейтинг экспертов 4.17
  • Качество материалов 4.99
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.91
  • Ремонтопригодность 4.34
  • Эффективность выполнения своих функций 4.39
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.79
  • Безопасность для пользователя4.77
  • Внешний вид 4.41
  • Удобство в уходе и чистке 4.93
  • Экологическая безопасность 4.12
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.71
  • Инновационные технологии 4.90
  • Хит продаж 4.79
  • Скорость морального устаревания 4.93
  • Энергоэффективность 4.31
  • Универсальность использования 4.95
  • Наличие дополнительных функций 4.92
  • Соотношение цена-качество 3.19
  • Практичность и удобство хранения 4.97
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.05
  • Ликвидность 4.37
  • Индекс рекомендаций 3.99
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года? Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 1 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

...
Научно-популярная литература ()
Бросаем курить за два вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Эксмо
Book24
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло. .
Цена 413 руб.
413 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Бросаем курить за два вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Эксмо
Читай Город
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло. .
Цена 413 руб.
413 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Бросаем курить за два вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Бросаем курить за два вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Умный шоколад Гиппенрейтер(под) Детям о праве Думай иначе Книги, о которых говорят Просто о праве Мысли великих Новое знание Просто Просто

  • Издатель

    АСТ Вече Либроком Моркнига ИГ Весь Мысль Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Новая Мысль

  • Автор

    Гвоздев Сергей Александрович Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

413 ₽
...
Мандалы: бросаем курить
Раскрашивание мандал - очень эффективный способ раз и навсегда избавиться от пагубной зависимости - курения. Сегодня очень сложно избежать стресса: проблемы в семье, конфликты на работе, бешеный ритм современной жизни в целом. Как следствие - бессонница, повышенная раздражительность, депрессия. Работа с мандалами - прекрасный альтернативный способ расслабиться, снять напряжение. Курение просто станет вам не нужно! Работая с нашей книгой, вы и не заметите, как отвыкнете от табака. . . . . . . . . . .
Цена 139 руб.
СравнитьКупить
  • Серии

    Мандалы Рукоделие(у)

139 ₽
...
Мандалы: бросаем курить
Раскрашивание мандал - очень эффективный способ раз и навсегда избавиться от пагубной зависимости - курения. Сегодня очень сложно избежать стресса: проблемы в семье, конфликты на работе, бешеный ритм современной жизни в целом. Как следствие - бессонница, повышенная раздражительность, депрессия. Работа с мандалами - прекрасный альтернативный способ расслабиться, снять напряжение. Курение просто станет вам не нужно! Работая с нашей книгой, вы и не заметите, как отвыкнете от табака. . . . . . . . . . .
Цена 139 руб.
СравнитьКупить
139 ₽
...
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
Если все способы, которые вы испытали, чтобы бросить курить, не сработали, эта книга для вас! Автор - психолог и гипнотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями, дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а также делится своим опытом как курильщик с 20-тилетним стажем, справившийся с привычкой курить. Книга будет полезна курящим людям, желающим оставить эту привычку в прошлом. Для психологов книга будет интересна психологическими техниками и взглядом на работу с данной проблемой.
Цена 401 руб.
СравнитьКупить
401 ₽
- 4%
...
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущение участия в нерушимом и блаженном "мы". Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор - известный психолог Ирина Млодик - разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология для детей Психология Психология Книги, о которых говорят Дело не во мне Психология Такие же, как мы Психология для жизни Психология отношений Психология для всех Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться Психология, философия Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Перо Аудиокнига

  • Автор

    Зберовский Андрей Викторович

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

689 ₽
...
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущение участия в нерушимом и блаженном "мы". Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор - известный психолог Ирина Млодик - разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Сам себе психолог Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Наука на пальцах Книги, которые все ждали Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Простая наука для детей Вопрос - ответ Психология Наука для всех Книги, о которых говорят Психология Умный тренинг, меняющий жизнь Психология для жизни Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Как и почему Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Моркнига Наука ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Наука КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Дальнаука Жизнь с Богом Знак

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Массаж Лечебное питание

689 ₽
...
Порядок в доме за 7 недель. Как избавиться от всего лишнего и перестать убираться
Всего семь недель, которые изменят ваш дом! Давно не доходят руки до расхламления кладовки? Каждое утро начинается с предательского: «Мне нечего надеть»? А шкаф многозначительно переполнен одеждой? Приготовьте побольше мешков для мусора, потому что автор книги Ким Дэвидсон Джонс расскажет вам, что по-настоящему значит «Ничего лишнего!». Благодаря этой книге вы сможете максимизировать пространство любого размера и создать в доме идеальную систему хранения, которая облегчит ежедневную рутину. Рекомендации от профессионального организатора с многолетним опытом помогут разобраться даже с самыми захламленными уголками вашего дома. План «Ничего лишнего»: - Подойдет для любого пространства, живете вы в однокомнатной квартире или в загородном доме. - Подстроится под ваш уникальный распорядок дня и поможет избавиться от утренней суматохи. - Поможет разобрать кучу детских игрушек в гостиной, письма на прикроватной тумбочке и журналы на кофейном столике, а также даст исчерпывающий ответ на вечный вопрос «Мне нечего надеть!». - Подарит чувство легкости уже с того момента, как вы зайдете в дверь своего дома. «Когда я купила эту книгу, я не отнеслась к ней слишком серьезно. Но как только закончила первую неделю своего семинедельного плана, я поняла, что передо мной — Библия организации!» — книжный обозреватель «Amazon»
Цена 206 руб.
СравнитьКупить
206 ₽
...
Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать полезную еду
Правда ли, что маргарин делают из нефти? Стоит ли покупать майонез на перепелиных яйцах? Какие сухофрукты выбрать — гладкие и блестящие или темные и сморщенные? Среди обилия продуктов, хранящихся на прилавках и появляющихся в рекламе, сегодня действительно сложно выбрать что-то и вкусное, и полезное. Кроме того, мы привыкли искать на прилавках знакомые этикетки и вкусы своего детства, и недобросовестные производители умело этим пользуются. Как же защитить свое здоровье и не дать себя обмануть? В своей первой книге Айк Геворкян, эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов, постарался собрать всю информацию о том, как не попасться в ловушку производителей и какие продукты по-настоящему здоровые, а каким место где угодно, но только не в вашем желудке. Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽
...
Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать полезную еду
Давайте прогуляемся по магазину. Пройдем мимо лотков с овощами, полок с мукой и сладостями, холодильников с молочными и мясными продуктами. От разнообразия, представленного в современных супермаркетах, разбегаются глаза. Кто-то покупает одни и те же наименования, а кто-то любит пробовать новое, но большинство из нас все равно совершают ошибки при выборе продуктов. Ошибки, которые могут негативно сказаться на здоровье. Эта книга — гастрономическое пособие, в котором собрана наиболее полная информация по выбору, способам хранения и обработки купленных продуктов. Автор делится уловками продавцов по продлению «жизни» подпортившихся продуктов, развенчивает самые популярные мифы о еде и рассказывает, как не попасться в ловушку производителей и сделать максимально безопасный выбор. В книге подарок от автора: цветная таблица со сроком хранения продуктов, которую можно вырезать и повесить на холодильник.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽

Дополнительно из категории

- 4%
...
Подписка Xbox Game Pass Core (INDIA) на 6 месяцев, электронный ключ, активация в течение 1 месяца
Вам нужен аккаунт который был создан изначально со страной Индия (это важно)

Подписка Xbox Game Pass Core (INDIA) на 6 месяцев предлагает доступ к библиотеке высококачественных игр и возможность совместной игры с друзьями в многопользовательские онлайн-игры.

В библиотеке более 25 высококачественных игр, в которые можно играть на консолях Xbox Series X|S или Xbox One.

Подписка Xbox Game Pass Core (INDIA) на 6 месяцев подходит для использования на платформах Xbox One, Xbox 360 и Xbox Series X, а также на ПК с Windows.

Возрастное ограничение для подписки составляет 18+.

Территория активации и использования подписки – Индия.

Подписка Xbox Game Pass Core (INDIA) на 6 месяцев – это отличный выбор для любителей игр, которые хотят играть в высококачественные игры и общаться с друзьями в многопользовательских онлайн-играх.
Цена 1999 руб.
СравнитьКупить
1 999 ₽
- 58%
...
Котелок Kukmara кп70, 7 л, серебристый

Съемная ручка: нет
Бренд: Кукмор (литой алюминий)
Материал: Алюминий
Литая алюминиевая посуда без покрытия всегда была, есть и будет на пике популярности. Тому есть несколько причин: широта ассортимента, доступность и легкость ухода и использования. Посуда из литого алюминия может прослужить долгие годы, сохраняя свои теплораспределительные и теплоаккумулирующие свойства.

Цена 3040 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Алюминий Закаленное стекло

  • Серия

    Туризм Для дома, для семьи Для детей Поход Охота Охота Охота Охота Туризм для всех котята

  • Цвет
    серебристый/серый
  • Материал
    аллюминий
3 040 ₽
- 11%
...
Чайник походный ECOS Camp-S5, алюминий
Чайник походный алюминиевый Camp-S5 ECOS

Может использоваться на костре или горелке.

Снабжен дополнительной ручкой для удобства разливания чая

Предназначен для использования на открытом огне

Объем: 2,6 л

Материал: алюминий

Толщина стенок: 0,65 мм

Вес чайника: 260 г
Цена 1550 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Алюминий

  • Серия

    Для детей Поход

  • Цвет
    серебристый/комбинированный/серый/алюминий
  • Материал
    аллюминий
1 550 ₽
...
Вакуумный термос

Надежный вакуумный термос от бренда Kovea с корпусом из нержавеющей стали, соответствующий европейским стандартам качества. Внутреннее антикоррозийное покрытие обеспечивает долговечность использования, а специальная двойная кнопочная пробка делает процесс открытия и закрытия термоса легким и быстрым.

  • Объем: 1 л, 0,7 л, 0,5 л
  • Сохраняет тепло: до 12 часов
  • Сохраняет холод: до 24 часов
  • Чехол: с удобной ручкой
  • Материал корпуса: нержавеющая сталь
Цена 1400 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Сталь Пробка

  • Тип

    Термос

  • Цвет
    Черный
  • Объем
    1 л0.7 л0.5 л
  • Чехол
    с ручкой
1 400 ₽
...
TA7Y Термофляга Classic желтая
Термофляга Laken Classic TA7 объемом 0,75 л изготовлена из пищевой нержавеющей стали. Высококачественная вакуумная изоляция обеспечивает сохранность нужной температуры напитков. Плотная крышка исключает протекание. Характеристики термофляги Laken Classic TA7: Материал: пищевая нержавеющая сталь 18/8; Объем: 0,75 л; Время сохранения тепла: до 8 часов; Время сохранения холода: до 24 часов; Размер: 280 x 73 мм; Вес: 372 г; Ширина горлышка: 54 мм; 100% нержавеющая внутренняя поверхность; Высококачественная вакуумная изоляция; Не запотевает и не образует конденсата на внешней поверхности; Не обжигает руки; Сохраняет запах и вкус напитка без примеси металла; Нетоксичное напыление; Не содержит БТА, фталаты и другие вредные вещества; Плотная крышка, исключающая протекание.
Цена 1680 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Металл Нержавеющая сталь Сталь Закаленное стекло Высококачественная сталь

  • Серия

    Тик Ток Classic Classic

  • Вес
    372 г
  • Цвет
    желтая
  • Объем
    75 л
  • Размер
    75размер 280
1 680 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город