Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "ЛитРес":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.13
  • Рейтинг покупателей 3.37
  • Рейтинг экспертов 4.51
  • Качество материалов 4.33
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.35
  • Ремонтопригодность 4.07
  • Эффективность выполнения своих функций 4.03
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.13
  • Безопасность для пользователя4.71
  • Внешний вид 4.75
  • Удобство в уходе и чистке 4.30
  • Экологическая безопасность 4.52
  • Гарантия на товар 4.33
  • Соответствие стандартам качества 4.15
  • Инновационные технологии 4.30
  • Хит продаж 4.13
  • Скорость морального устаревания 4.30
  • Энергоэффективность 4.05
  • Универсальность использования 4.35
  • Наличие дополнительных функций 4.32
  • Соотношение цена-качество 3.53
  • Практичность и удобство хранения 4.31
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.05
  • Ликвидность 4.01
  • Индекс рекомендаций 3.33
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года? Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 10 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

...
Научно-популярная литература ()
Бросаем курить за два вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Эксмо
Book24
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло. .
Цена 413 руб.
413 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Бросаем курить за два вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Эксмо
Читай Город
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло. .
Цена 413 руб.
413 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Бросаем курить за два вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Бросаем курить за два вечера: как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Умный шоколад Гиппенрейтер(под) Детям о праве Думай иначе Книги, о которых говорят Просто о праве Мысли великих Новое знание Просто Просто

  • Издатель

    АСТ Вече Либроком Моркнига ИГ Весь Мысль Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Новая Мысль

  • Автор

    Гвоздев Сергей Александрович Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

413 ₽
...
Мандалы: бросаем курить
Раскрашивание мандал - очень эффективный способ раз и навсегда избавиться от пагубной зависимости - курения. Сегодня очень сложно избежать стресса: проблемы в семье, конфликты на работе, бешеный ритм современной жизни в целом. Как следствие - бессонница, повышенная раздражительность, депрессия. Работа с мандалами - прекрасный альтернативный способ расслабиться, снять напряжение. Курение просто станет вам не нужно! Работая с нашей книгой, вы и не заметите, как отвыкнете от табака. . . . . . . . . . .
Цена 139 руб.
СравнитьКупить
139 ₽
...
Мандалы: бросаем курить
Раскрашивание мандал - очень эффективный способ раз и навсегда избавиться от пагубной зависимости - курения. Сегодня очень сложно избежать стресса: проблемы в семье, конфликты на работе, бешеный ритм современной жизни в целом. Как следствие - бессонница, повышенная раздражительность, депрессия. Работа с мандалами - прекрасный альтернативный способ расслабиться, снять напряжение. Курение просто станет вам не нужно! Работая с нашей книгой, вы и не заметите, как отвыкнете от табака. . . . . . . . . . .
Цена 139 руб.
СравнитьКупить
  • Серии

    Мандалы Рукоделие(у)

139 ₽
...
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
Если все способы, которые вы испытали, чтобы бросить курить, не сработали, эта книга для вас! Автор - психолог и гипнотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями, дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а также делится своим опытом как курильщик с 20-тилетним стажем, справившийся с привычкой курить. Книга будет полезна курящим людям, желающим оставить эту привычку в прошлом. Для психологов книга будет интересна психологическими техниками и взглядом на работу с данной проблемой.
Цена 401 руб.
СравнитьКупить
401 ₽
...
Порядок в доме за 7 недель. Как избавиться от всего лишнего и перестать убираться
Всего семь недель, которые изменят ваш дом! Давно не доходят руки до расхламления кладовки? Каждое утро начинается с предательского: «Мне нечего надеть»? А шкаф многозначительно переполнен одеждой? Приготовьте побольше мешков для мусора, потому что автор книги Ким Дэвидсон Джонс расскажет вам, что по-настоящему значит «Ничего лишнего!». Благодаря этой книге вы сможете максимизировать пространство любого размера и создать в доме идеальную систему хранения, которая облегчит ежедневную рутину. Рекомендации от профессионального организатора с многолетним опытом помогут разобраться даже с самыми захламленными уголками вашего дома. План «Ничего лишнего»: - Подойдет для любого пространства, живете вы в однокомнатной квартире или в загородном доме. - Подстроится под ваш уникальный распорядок дня и поможет избавиться от утренней суматохи. - Поможет разобрать кучу детских игрушек в гостиной, письма на прикроватной тумбочке и журналы на кофейном столике, а также даст исчерпывающий ответ на вечный вопрос «Мне нечего надеть!». - Подарит чувство легкости уже с того момента, как вы зайдете в дверь своего дома. «Когда я купила эту книгу, я не отнеслась к ней слишком серьезно. Но как только закончила первую неделю своего семинедельного плана, я поняла, что передо мной — Библия организации!» — книжный обозреватель «Amazon»
Цена 206 руб.
СравнитьКупить
206 ₽
...
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Жизнь в искусстве Философия в кармане (покет) Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Философия Все обо всем Книги на все времена Искусство Нового и Новейшего времени Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Детям о праве Книги, о которых говорят Мир знаний Ваше здоровье Просто о праве Умный тренинг, меняющий жизнь Новое знание Жизнь со смыслом Медицина, здоровый образ жизни, секс Мудрость, как искусство Мудрая книга Три века Просто Как и почему Просто 50 идей, о которых нужно знать Жизнь в искусстве Детям о важном

  • Издатель

    АСТ София Моркнига Мир книги Искусство ИГ Весь Мысль Медицина Искусство Знание АСТ-Аудиокнига Слово Родина Диля Норма Весь Мир КомКнига Мир Времена 2 Недра Время Транзиткнига Мир Искусство-СПБ Corpus (АСТ) Аудиокнига ОлмаМедиаГрупп Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Новая Мысль Век 2 ВЯТКА Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Авторские методики

339 ₽
...
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Антистресс

  • Издательство

    АСТ

339 ₽
...
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в домеили мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали. В книге вы найдете массу практических рекомендаций, а также советы и приемы, направленные на познание себя и достижение психологического и душевного спокойствия и комфорта. Книга адресована всем, кто хочет бытьсчастливым.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
...
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в домеили мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали. В книге вы найдете массу практических рекомендаций, а также советы и приемы, направленные на познание себя и достижение психологического и душевного спокойствия и комфорта. Книга адресована всем, кто хочет быть счастливым.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽

Дополнительно из категории

- 7%
...
Пиво Жигули Барное Пшеничное светлое фильтрованное 4,9%, 450 мл
Чистый солодовый вкус и аромат. Низкий уровень горечи раскрывает приятную сладость в послевкусии.
Цена 68 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы

68 ₽
- 32%
...
Игристое вино белое брют, 0,75 л

Классический брют с голубой этикеткой, самый известный в коллекции, притягивает взгляд бодрой и устойчивой игрой пузырьков и запоминается красивым насыщенным цветом и ярким блеском.

Аромат: Тонкий и нежный букет с ароматами белых цветов, персиков, абрикосов и груш, которые раскрываются в тона бриоши и сливочного масла.

Вкус: Преимущественно фруктовый, приятный и полный, с тонкой минеральной горчинкой в послевкусии.

Награды: На протяжении последних трех лет неизменно завоевывает серебряные медали на британском дегустационном конкурсе Decanter World Wine Awards.

Сочетание: Универсальное игристое вино, которое можно подавать в качестве аперитива перед званым ужином и в течение трапезы; хорошо сочетается с блюдами из рыбы и белого мяса (индейка, курица).

Цена 949 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Медь Минеральное стекло

  • Страна-изготовитель

    Россия

  • Серия

    Классическая Классическая Классическая котята

949 ₽
...
Вино 770 Miles Zinfandel красное сухое США, 0,75 л
Аромат и вкус - аромат вишни, малины, цветов и пряностей. Сбалансированный вкус с нотами вишни, сливы, смородины, ванили и специй. Округлое танинное послевкусие.
Цена 1599 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Закаленное стекло

  • Страна-изготовитель

    США

  • Серия

    Будьте здоровы

1 599 ₽
...
Водка Борщёвка Оригинал Гастрономическая Россия, 0,5 л
Водка кристально чистого цвета. В её аромате присутствуют хлебные тона и ноты специй, капусты, лаврового листа и пряного рассола. Особенно мягкий, приятный вкус водки наполнен тонами ржаного хлеба, специй и пряного рассола. Составит идеальное сочетание с красным борщом, свекольником со сметаной, пельменями, селедкой с луком, салом с чесноком, блинами с семгой, квашеной капустой и солеными огурцами.
Цена 679 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Сталь Закаленное стекло

  • Страна-изготовитель

    Россия

  • Серия

    Будьте здоровы

679 ₽
- 6%
...
Пиво Paulaner Munchner hell светлое фильтрованное 4,9%, 500 мл
Очень интересный, тонкий, мягкий и свежий вкус пива обладает изящными сладковатыми нотками меда и солода, травяными нюансами, чистым сухим послевкусием с легкими хмелевыми оттенками. Богатый, натуральный, классический аромат пива наполнен легкими нюансами трав, цветов, хлеба и тостов. Пиво хорошо сочетается с блюдами немецкой кухни, различными сырами (в том числе, голубыми), салатами, свининой, моллюсками, рыбными блюдами.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы

339 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город