Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника

Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника

827 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 2 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Человек на бактериях:"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.25
  • Рейтинг покупателей 4.52
  • Рейтинг экспертов 4.62
  • Качество материалов 4.52
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.26
  • Ремонтопригодность 4.93
  • Эффективность выполнения своих функций 4.95
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.25
  • Безопасность для пользователя4.22
  • Внешний вид 4.36
  • Удобство в уходе и чистке 4.29
  • Экологическая безопасность 4.60
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.26
  • Инновационные технологии 4.20
  • Хит продаж 4.25
  • Скорость морального устаревания 4.59
  • Энергоэффективность 4.96
  • Универсальность использования 4.51
  • Наличие дополнительных функций 4.20
  • Соотношение цена-качество 4.62
  • Практичность и удобство хранения 4.52
  • Стабильность работы в различных условиях 4.02
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.92
  • Индекс рекомендаций 4.22
2960 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника» или его аналог из списка ниже.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Ученые считают, что это самая богатая экосистема на земле!Эта книга, созданная при участии высококлассных специалистов в области знаний о здоровье и болезнях нашей пищеварительной системы, представляет собой ответ на стремительно растущий интерес к этой теме. В ней вы найдете изложенные доступным языком практические знания, которыми каждый из нас может воспользоваться для того, чтобы жить более здоровой и счастливой жизнью.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Сергей К., специалист по e-commerce
Дата рецензии: 1 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника
Народная медицина Книги
Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника
Попурри
Читай Город
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Ученые считают, что это самая богатая экосистема на земле! Эта книга, созданная при участии высококлассных специалистов в области знаний о здоровье и болезнях нашей пищеварительной системы, представляет собой ответ на стремительно растущий интерес к этой теме. В ней вы найдете изложенные доступным языком практические знания, которыми каждый из нас может воспользоваться для того, чтобы жить более здоровой и счастливой жизнью. .
Цена 827 руб.
827 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника
Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Ученые считают, что это самая богатая экосистема на земле! Эта книга, созданная при участии высококлассных специалистов в области знаний о здоровье и болезнях нашей пищеварительной системы, представляет собой ответ на стремительно растущий интерес к этой теме. В ней вы найдете изложенные доступным языком практические знания, которыми каждый из нас может воспользоваться для того, чтобы жить более здоровой и счастливой жизнью.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Грибы Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Сильнее, чем женьшень Энергия жизни Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Человек Сова Сова

827 ₽
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Исцели себя сам Книга, которая лечит Исцели себя сам Здоровье Ваше здоровье Мое здоровье Книга исцеляющая Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень От всех болезней Практическая экология человека Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    Человек Аудиокнига Вита Экология Веды Веда

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович

1 287 ₽
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Человек Мыслящий. Идеи, способные изменить мир Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Ваше здоровье Правила работы Кинобестселлеры Элементы (Россия) Элементы Три века Детям о важном

  • Издатель

    Моркнига Мир книги Гангут Диля КомКнига Мир Бестселлер Связь Транзиткнига Перо Мир Аудиокнига Москвоведение Семь Дней ИКИ Век 2 Система

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание Популярная медицина Медицинская косметология

1 287 ₽
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Уже более трех десятков лет грандиозное открытие доктора Дж. Мэрфи помогает людям получить в свое распоряжение невероятную силу - силу подсознания! .В этой книге - удивительно простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить буквально чудеса! Применяя их, вы научитесь быстро находить верное решение любой проблемы, сможете избавиться от "неизлечимых" болезней и дурных привычек. .Сила подсознания поможет вам "включить" универсальный закон притяжения денег, подберет идеального делового партнера или спутника жизни. Подсознание заблаговременно распознает и отведет от вас потенциальные угрозы. .Используйте эти техники - и тогда здоровье, счастье и процветание останутся с вами навсегда!
Цена 501 руб.
СравнитьКупить
501 ₽
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Перед вами мировой бестселлер в новом, удобном формате. С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие и изобилие, исправить привычки и образ мышления — воспользоваться силой вашего подсознания на полную катушку, исполнять желания и воплощать мечты, добиваться успеха и богатеть. Возможности человеческого мозга безграничны, а простые техники и методики из этой книги помогут вам их развить.1. Вы узнаете, как работает сила человеческого подсознания и как научиться черпать мощь, вдохновение и мудрость из источника внутри вас.2. Вы получите действенные техники и формулы, которые легко применять в повседневной жизни, не нарушая ее рабочего ритма.3. Вы узнаете, как направить привычки и образ мышления в нужное русло и тем самым изменить к лучшему свою судьбу.4. Приемы, описанные в книге, подойдут вам, потому что затрагивают животрепещущие проблемы, с которыми сталкивался каждый.5. Книга поможет преодолеть эмоциональные и физические преграды, обрести силу, благодаря которой вы выйдете на прямую дорогу к свободе, счастью и душевному равновесию.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Перед вами мировой бестселлер в новом, удобном формате. С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие и изобилие, исправить привычки и образ мышления — воспользоваться силой вашего подсознания на полную катушку, исполнять желания и воплощать мечты, добиваться успеха и богатеть. Возможности человеческого мозга безграничны, а простые техники и методики из этой книги помогут вам их развить. 1. Вы узнаете, как работает сила человеческого подсознания и как научиться черпать мощь, вдохновение и мудрость из источника внутри вас. 2. Вы получите действенные техники и формулы, которые легко применять в повседневной жизни, не нарушая ее рабочего ритма. 3. Вы узнаете, как направить привычки и образ мышления в нужное русло и тем самым изменить к лучшему свою судьбу. 4. Приемы, описанные в книге, подойдут вам, потому что затрагивают животрепещущие проблемы, с которыми сталкивался каждый. 5. Книга поможет преодолеть эмоциональные и физические преграды, обрести силу, благодаря которой вы выйдете на прямую дорогу к свободе, счастью и душевному равновесию.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. NEON Pocketbooks
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. NEON Pocketbooks
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие связанных с ним заболеваний сильно зависит от того, что происходит в нашем кишечнике. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. NEON Pocketbooks
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. NEON Pocketbooks
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие связанных с ним заболеваний сильно зависит от того, что происходит в нашем кишечнике. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
Будильник Как получить жизнь своей мечты... (ОтПервЛиц) Шарель
Будильник Как получить жизнь своей мечты... (ОтПервЛиц) Шарель
Есть два типа книг. Первые могут изменить наше отношение к жизни. Вторые меняют качество этой жизни. Книга Ильи Шареля делает и то и другое. И гораздо быстрее и проще, чем вы можете себе представить. Следуя рекомендациям автора, более 12 тысяч человек из 42 стран нашли ответы на свои главные вопросы, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах, а главное, стали счастливее. Эта книга для всех, кто по-настоящему хочет изменить жизнь. Не в мечтах и грезах, а в реальности каждого дня.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П

  • Издательство

    АСТ Река Диля Твои книги Дело Перо ОГИ Кодем Луч-2

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

671 ₽
Будильник Как получить жизнь своей мечты... (ОтПервЛиц) Шарель
Будильник Как получить жизнь своей мечты... (ОтПервЛиц) Шарель
Есть два типа книг. Первые могут изменить наше отношение к жизни. Вторые меняют качество этой жизни. Книга Ильи Шареля делает и то и другое. И гораздо быстрее и проще, чем вы можете себе представить. Следуя рекомендациям автора, более 12 тысяч человек из 42 стран нашли ответы на свои главные вопросы, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах, а главное, стали счастливее. Эта книга для всех, кто по-настоящему хочет изменить жизнь. Не в мечтах и грезах, а в реальности каждого дня.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Издательство

    АСТ Моркнига Диля КомКнига

  • Тип носителя

    Бреза Тадеуш

  • Направление в психологии

    Твердый переплет, суперобложка

671 ₽

Дополнительно из категории

Живи как кот
Живи как кот
Как известно, у кошек 9 жизней, и каждую они проживают с достоинством и величием. Конечно, не забывая ежедневно предаваться гедонизму. Разве коты волнуются? Нет. А может, коты переживают из-за своего внешнего вида? Глупости. Что же делают коты? Наслаждаются жизнью. Они просто живут, просто спят, просто мяукают, просто смакуют каждый момент. Но как у них это получается и может ли человек жить столь же счастливо? Конечно, нельзя в одну минуту превратиться в кота и зажить припеваючи. Но можно сделать это постепенно. Например, как Стефан Гарнье, который более 12 лет учился премудростям кошачьей жизни на примере своего полосатого друга Зигги. Сперва ему казалось, что кот, живя в одном доме с человеком, ни о чем не волнуется и остается сам себе хозяином. Только и делает что целыми днями вальяжно лежит на диване, дремлет, порой отрываясь на еду и недовольное мяуканье, если его ненароком потревожили. Но это на первый взгляд. А потом Стефан заметил, что стоит коту прижаться пушистой щекой к руке хозяина, как исчезают все тревоги и проблемы, а жизнь становится проще. Ведь если подумать, кто всегда приходит на помощь человеку, кто подставляет свою урчащую мордочку в трудную минуту, кто готов выслушать и при этом не поучает? Правильно, кот. И делает он это с достоинством, величием и простотой, руководствуясь исключительно своим виденьем мира. Каким именно, автор раскрывает в книге «Живи как кот».
Цена 625 руб.
Сравнить
  • Серия

    Все обо всем Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Магия

  • Издатель

    АСТ Либроком Мир Времена 2 Время Ориенталия Мир Corpus (АСТ) СО РАН Жизнь с Богом

625 ₽
Основы физической акустики. Уч. Пособие
Основы физической акустики. Уч. Пособие
Изложены общие закономерности распространения и излучения звуковых волн. Подробно рассмотрены вопросы формирования акустического поля в замкнутых пространствах, даны методы проектирования помещений, обладающих высоким качеством звуковоспроизведения. Изложены методы расчета звукопоглощающих конструкций. Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подготовки «Строительство», «Радиотехника» и специальности «Звукорежиссура аудиовизуальных искусств». Может быть полезно аспирантам и научным сотрудникам, занимающимся прикладными вопросами акустики. В основу книги положен курс общей акустики, читаемый автором в Санкт-Петербургском государственном институте кино и телевидения. .
Цена 4691 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Художественные стили, направления, объединения Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Высший курс Дальний Восток: героика, труд, путешествия Специальный проект

  • Издатель

    Моркнига Мир книги Искусство Искусство Звуковая книга КомКнига Мир Транзиткнига Мир Искусство-СПБ Аудиокнига Москвоведение ИКИ СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

4 691 ₽
Хочу всё знать! От современной науки-к науке будующего 2018 Альманах
Хочу всё знать! От современной науки-к науке будующего 2018 Альманах
Для среднего и старшего школьного возраста .
Цена 1747 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Хочу все знать Наука для всех Школьная Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела

  • Издатель

    АСТ Наука Наука Времена 2 Время Corpus (АСТ) Современная школа Дальнаука

1 747 ₽
Влияние преференциальных торговых соглашений на многостороннюю торговую систему
Влияние преференциальных торговых соглашений на многостороннюю торговую систему
В монографии рассматриваются современные преференциальные торговые соглашения как часть системы международного регулирования торговли. Уделено внимание правилам ВТО, регулирующим создание зон свободной торговли и таможенных союзов. Дается анализ феномена глобальных производственных систем. Подробно описаны механизмы защиты рынков при помощи преференциальных правил происхождения товаров. .Особое внимание уделено мегарегиональным преференциальным торговым соглашениям, таким как Транстихоокеанское партнерство, Трансатлантическое торговое и инвестиционное партнерство, Региональное всеобъемлющее экономическое партнерство. Выявлена специфика формирования институционально однородной среды для функционирования бизнеса в странах разного уровня социально-экономического развития. Рассматриваются базовые принципы, лежащие в основе Евразийского экономического союза. Монография предназначена для студентов, аспирантов и научных работников, занимающихся проблемами интеграции, мировой экономики, внешнеэкономических связей. .
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все обо всем Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Экономика Гиппенрейтер(под) Детям о праве Правила работы

  • Издатель

    АСТ Лань Весь Мир Мир Времена 2 Время Связь Мир Corpus (АСТ) ИКИ СО РАН Система

  • Автор

    Клейман Тамара Шлемовна

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

551 ₽
Проблемы атрибуции памятников декоративно-прикладного искусства XVI-XX веков
Проблемы атрибуции памятников декоративно-прикладного искусства XVI-XX веков
Материалы III научно-практической конференции 29-31 октября 2013 г. В сборник вошли статьи, представляющие исследования предметов декоративно-прикладного искусства XVI—XX вв. из собраний Исторического музея и других музеев России. Публикуемые работы историков, искусствоведов и реставраторов посвящены проблемам атрибуции, реставрации и введения в научный оборот малоизвестных памятников декоративно-прикладного искусства, хранящихся в музейных фондах и частных коллекциях. Конференция посвящена памяти Н.Р.Левинсона. Книга адресована музейным работникам, реставраторам, коллекционерам и антикварам.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Звезда лекций Эксклюзивная классика (Лучшее) Антик Книги, о которых говорят Коллекция Элементы (Россия) Три века

  • Издатель

    АСТ Моркнига Искусство ИГ Весь Искусство АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Искусство-СПБ Corpus (АСТ) Лики России Аудиокнига Москвоведение ИКИ СО РАН Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

901 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город