Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

...
  Сравнить
  В избранное

487 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. Москва от 2 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Что и когда"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.50
  • Рейтинг покупателей 4.07
  • Рейтинг экспертов 4.35
  • Качество материалов 4.06
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.63
  • Ремонтопригодность 4.93
  • Эффективность выполнения своих функций 4.90
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.50
  • Безопасность для пользователя4.75
  • Внешний вид 4.33
  • Удобство в уходе и чистке 4.69
  • Экологическая безопасность 4.36
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.53
  • Инновационные технологии 4.61
  • Хит продаж 4.50
  • Скорость морального устаревания 4.09
  • Энергоэффективность 4.93
  • Универсальность использования 4.00
  • Наличие дополнительных функций 4.66
  • Соотношение цена-качество 4.36
  • Практичность и удобство хранения 4.05
  • Стабильность работы в различных условиях 4.67
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.95
  • Индекс рекомендаций 4.66
2426 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием» или его аналог из списка ниже.
Питание — это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик «здорового питания»: одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину. Автор книги, врач, к. м. н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов. В книге вы найдете: - Когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания. - Что есть? Выбор продуктов, состав, польза. - Как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью. Переиздание бестселлера в новом формате.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 19 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Судебная медицина Книги ()
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Бомбора
Лабиринт
Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, - это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы - когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. .
Цена 773 руб.
  • Цвет
    золотой
773 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Судебная медицина Книги ()
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Буквоед
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. .
Цена 581 руб.
  • Цвет
    золотой
581 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Что и когда есть Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Бомбора
Читай Город
420 ₽
В избранноеСравнениеКупить
...
Термосы спортивные ()
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
ЛитРес
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. .
Цена 229 руб.
229 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Питание — это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик «здорового питания»: одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину. Автор книги, врач, к. м. н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов. В книге вы найдете: - Когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания. - Что есть? Выбор продуктов, состав, польза. - Как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью. Переиздание бестселлера в новом формате.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
487 ₽
- 3%
...
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽
...
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Как и почему

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига ЛКИ Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

671 ₽
...
Голод
Четыре Всадника пришли в наш мир, чтобы уничтожить человечество. МОР, в надвинутой на лоб короне. ВОЙНА, высоко вздымающий стальной клинок. ГОЛОД, с косой и весами в руках. И СМЕРТЬ мрачный, со сложенными за спиной темными крыльями, с факелом, что курился ядовитым дымом. Они пришли, чтобы убить всех нас. Ана да Силва всегда предполагала, что умрет молодой, но никак не ожидала, что это произойдет от рук Голода — бессмертного, который спас ей жизнь много лет назад. Но если всадник и вспомнил ее, то определенно без особого тепла. Ведь при следующей встрече с ним ее ранят и оставляют умирать. Только она не совсем умирает. Если Голод в чем-то и хорош, так это в жестокости. Глупые жалкие людишки иного и не заслуживают. Как бы Голод ни старался, он не может забыть того, что они однажды с ним сделали. Но когда Ана, призрак из давнего прошлого, загоняет его в угол и угрожает расправой, это выглядит настолько очаровательно, что он решает оставить ее при себе.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
...
Голод
Четыре Всадника пришли в наш мир, чтобы уничтожить человечество. МОР, в надвинутой на лоб короне. ВОЙНА, высоко вздымающий стальной клинок. ГОЛОД, с косой и весами в руках. И СМЕРТЬ мрачный, со сложенными за спиной темными крыльями, с факелом, что курился ядовитым дымом. Они пришли, чтобы убить всех нас. Ана да Силва всегда предполагала, что умрет молодой, но никак не ожидала, что это произойдет от рук Голода — бессмертного, который спас ей жизнь много лет назад. Но если всадник и вспомнил ее, то определенно без особого тепла. Ведь при следующей встрече с ним ее ранят и оставляют умирать. Только она не совсем умирает. Если Голод в чем-то и хорош, так это в жестокости. Глупые жалкие людишки иного и не заслуживают. Как бы Голод ни старался, он не может забыть того, что они однажды с ним сделали. Но когда Ана, призрак из давнего прошлого, загоняет его в угол и угрожает расправой, это выглядит настолько очаровательно, что он решает оставить ее при себе.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
...
Голод
«Голод» (1890) — во многом автобиографичный роман Кнута Гамсуна, принесший автору мировую славу. Страшная в своей простоте история молодого непризнанного писателя, день за днем балансирующего на грани голодной смерти. Реальность и причудливые, болезненные фантазии переплетаются в его сознании, мучительно переживающем несоответствие между идеальным и материальным миром…
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Писатели о писателях Эксклюзивная классика (Лучшее) Всё лучшее детям Приключения, история, романтика На грани реального Кл.и Сов.пр(м) Русские мемуары, дневники, письма и материалы ("Academia")

  • Издательство

    5 за знания Знание Мир Мой мир Молодь Око ЕС

  • Автор

    Вяземский Петр Андреевич

312 ₽
...
Голод
«Голод» (1890) – во многом автобиографичный роман Кнута Гамсуна, принесший автору мировую славу. Страшная в своей простоте история молодого непризнанного писателя, день за днем балансирующего на грани голодной смерти. Реальность и причудливые, болезненные фантазии переплетаются в его сознании, мучительно переживающем несоответствие между идеальным и материальным миром…
Цена 299 руб.
СравнитьКупить
299 ₽
- 3%
...
Голод
«Голод» (1890) — во многом автобиографичный роман Кнута Гамсуна, принесший автору мировую славу. Страшная в своей простоте история молодого непризнанного писателя, день за днем балансирующего на грани голодной смерти. Реальность и причудливые, болезненные фантазии переплетаются в его сознании, мучительно переживающем несоответствие между идеальным и материальным миром…
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Писатели о писателях Эксклюзивная классика (Лучшее) Всё лучшее детям Приключения, история, романтика На грани реального Кл.и Сов.пр(м) Русские мемуары, дневники, письма и материалы ("Academia")

  • Издательство

    Знание Мир Мой мир Молодь Око ЕС

  • Автор

    Вяземский Петр Андреевич

312 ₽
...
Голод
"Голод" (1890) — во многом автобиографичный роман Кнута Гамсуна, принесший автору мировую славу. Страшная в своей простоте история молодого непризнанного писателя, день за днем балансирующего на грани голодной смерти. Реальность и причудливые, болезненные фантазии переплетаются в его сознании, мучительно переживающем несоответствие между идеальным и материальным миром…
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
...
Голод
Кнут Гамсун — легендарный норвежский писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе. Гамсун был одним из самых популярных в мире драматургов модернизма, неоднократно переводился и был очень известен в России. «Голод» — во многом автобиографичный роман, принесший автору мировую славу. Страшная в своей простоте история молодого непризнанного писателя, день за днем балансирующего на грани голодной смерти. Реальность и причудливые, болезненные фантазии переплетаются в его сознании, мучительно переживающем несоответствие между идеальным и материальным миром…
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
284 ₽

Дополнительно из категории

...
Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь стать здоровым
Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги, Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе @smart_manya поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Женщина - миф Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книга за книгой AR Микросупергерои Книги, о которых говорят Ваше здоровье Медицина, здоровый образ жизни, секс Петербург: тайны, мифы, легенды

  • Издатель

    Лань Моркнига Норма КомКнига Миф Транзиткнига Перо Аудиокнига Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

735 ₽
- 4%
...
Очистись! от паразитов и живи без паразитов (6-е изд)
Проблемы предупреждения инсульта, инфаркта, атеросклероза, диабета, простатита, многих других опухолевых болезней, а также нарушения обмена веществ - ставят множество вопросов перед всеми нами. Эта книга рассказывает о программе детоксикации и общего оздоровления организма, об избавлении от паразитов внутри нас, и отвечает на все эти вопросы. Автор книги Н.А.Семенова - лауреат Первого Всесоюзного конкурса по экологии человека 1986 г. использует впервые материалы, зарегистрированные ею в заявке на открытие№99116245.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Высший курс Три века

  • Издатель

    Вече Моркнига Гангут КомКнига Транзиткнига Перо Аудиокнига Семь Дней ИКИ Век 2 ВЯТКА

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Популярная медицина

643 ₽
...
Простые рецепты при повышенном и пониженном давлении
Из этой книги вы узнаете, что можно сделать для улучшения своего состояния, если ваше давление отличается от нормального в ту или иную сторону. Вы получите простые, но высокоэффективные рекомендации, которым сможете следовать сами и научить своих близких. .В настоящее время благодаря получению новых знаний о механизмах развития гипертонической болезни, изучению различных ее форм, разработке новых эффективных методов лечения положение, к счастью, изменилось. В большинстве случаев удается добиться значительного лечебного эффекта, улучшить качество жизни, предотвратить развитие осложнений и заметно увеличить продолжительность жизни. .Часто люди, в том числе медицинские работники, придают значение только повышенному давлению, но пониженное давление тоже опасно, и об этом необходимо помнить. Наша задача — научиться придерживаться золотой середины.
Цена 358 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Новое знание Медицина, здоровый образ жизни, секс Петербург: тайны, мифы, легенды Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Моркнига Медицина Знание АСТ-Аудиокнига Норма КомКнига Времена 2 Время Миф Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом

  • Автор

    Челищева Вера

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

358 ₽
...
Многомерная модель человека. Полная система восстановления здоровья. Быстрое исцеление тела
Эта книга рассказывает о причинах различных заболеваний человека с точки зрения его жизненных установок, модели поведения и образа жизни. .Николай Пейчев за многие годы практической диагностики заболеваний выработал свою систему корректировки поведения и мышления пациента, которая позволяет ему не просто излечиться, но усвоить урок, который несёт в себе любая болезнь. .
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века Просто Просто

  • Издатель

    Либроком Моркнига КомКнига Транзиткнига Аудиокнига Москвоведение ИКИ Жизнь с Богом Век 2 Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

965 ₽
...
25 точек для управления психикой и поддержания здоровья
Эта книга знакомит читателя с малоизвестными старинными китайскими методами оздоровления организма и укрепления психики посредством акупунтурного массажа. .Предложенные в книге методики помогут вам избавиться от целого ряда недомоганий, повысить концентрацию внимания и способность к обучению, укрепить волю, стабилизировать психику, избавиться от последствий стресса, тревожности и нерешительности. .
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики

  • Издатель

    Моркнига ИГ Весь Гангут КомКнига Транзиткнига Аудиокнига ИКИ Знак

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

279 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город