Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Долгих лет жизни! Как на 10 лет отсрочить старение

...
  Сравнить
  В избранное

809 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. от 3 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Долгих лет жизни!"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.62
  • Рейтинг покупателей 4.27
  • Рейтинг экспертов 4.36
  • Качество материалов 4.21
  • Надежность 4.66
  • Простота в использовании 4.13
  • Ремонтопригодность 4.13
  • Эффективность выполнения своих функций 4.12
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.62
  • Безопасность для пользователя4.76
  • Внешний вид 4.33
  • Удобство в уходе и чистке 4.11
  • Экологическая безопасность 4.30
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.63
  • Инновационные технологии 4.10
  • Хит продаж 4.62
  • Скорость морального устаревания 4.21
  • Энергоэффективность 4.13
  • Универсальность использования 4.21
  • Наличие дополнительных функций 4.10
  • Соотношение цена-качество 4.31
  • Практичность и удобство хранения 4.26
  • Стабильность работы в различных условиях 4.07
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.16
  • Индекс рекомендаций 4.11
2184 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Долгих лет жизни! Как на 10 лет отсрочить старение» или его аналог из списка ниже.
Как воспользоваться достижениями anti-age медицины. .Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье. .Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира - раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов. .Это все - картина будущего! Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня! .Дэвид Агус – признанный во всем мире врач – ясно видит путь к продлению и улучшению жизни каждого. Медицинские технологии, совершая прорыв в будущее, позволят естественным механизмам нашего тела самим сражаться с болезнями и старением, а геном человека можно будет отредактировать, чтобы избавить его от наследственных дефектов. Доктор Агус понимает, что у всех - разные возможности дождаться этого прорыва, поэтому дает доступную каждому схему, рассчитанную на 2 недели, для кардинального улучшения своего состояния здоровья уже сейчас.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Долгих лет жизни! Как на 10 лет отсрочить старение продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 11 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Долгих лет жизни! Как на 10 лет отсрочить старение
Как воспользоваться достижениями anti-age медицины. .Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье. .Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира - раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов. .Это все - картина будущего! Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня! .Дэвид Агус – признанный во всем мире врач – ясно видит путь к продлению и улучшению жизни каждого. Медицинские технологии, совершая прорыв в будущее, позволят естественным механизмам нашего тела самим сражаться с болезнями и старением, а геном человека можно будет отредактировать, чтобы избавить его от наследственных дефектов. Доктор Агус понимает, что у всех - разные возможности дождаться этого прорыва, поэтому дает доступную каждому схему, рассчитанную на 2 недели, для кардинального улучшения своего состояния здоровья уже сейчас.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Коновалов (лучшее)

  • Издательство

    Человек Арена

809 ₽
...
Семь долгих лет
Всенародно любимый русский актер Юрий Владимирович Никулин для большинства зрителей всегда будет добродушным героем из комедийных фильмов и блистательным клоуном Московского Цирка. И мало кто сможет соотнести его «потешные» образы в кино со старшим сержантом, прошедшим Великую Отечественную войну. В одном из эпизодов «Бриллиантовой руки» персонаж Юрия Никулина недотепа-Горбунков обмолвился: «С войны не держал боевого оружия». Однако не многие догадаются, что за этой легковесной фразой кроется тяжелый военный опыт артиста. Ведь за плечами Юрия Никулина - почти 8 лет службы, и две войны - Финская и Великая Отечественная.«Семь долгих лет» – это воспоминания не великого актера, а рядового солдата, пережившего голод, пневмонию и войну, но находившего в себе силы смеяться даже когда вокруг были кровь и боль.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Имена Мир в войнах Людям о людях (АиФ. Я люблю читать) Людям о людях Персона Великие имена Имена Мир вокруг нас Великие русские ЯЯ Весь мир Кино Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Годы и люди Он и Она Былое Людям о людях Персона Ученые России. Очерки, воспоминания, материалы Те, с которыми я… Ученые СССР. Очерки, воспоминания, материалы Образы былого Добрые люди Отечество ("Молодая гвардия") Воспоминания, очерки, статьи Мир кино Хочу быть Имена

  • Язык

    Русский

  • Издательство

    Нева Весь Мир Артия Мир Человек Дело ОГИ Отечество МАИ ЛИК А И Б Круг Семь Дней ВИАМ Русский мир Русский Мир Русь ЛиК

  • Автор

    Порозовская Б. Г.

  • Обложка

    Мягкая обложка

533 ₽
...
Семь долгих лет
Всенародно любимый русский актер Юрий Владимирович Никулин для большинства зрителей всегда будет добродушным героем из комедийных фильмов и блистательным клоуном Московского Цирка. И мало кто сможет соотнести его «потешные» образы в кино со старшим сержантом, прошедшим Великую Отечественную войну. В одном из эпизодов «Бриллиантовой руки» персонаж Юрия Никулина недотепа-Горбунков обмолвился: «С войны не держал боевого оружия». Однако не многие догадаются, что за этой легковесной фразой кроется тяжелый военный опыт артиста. Ведь за плечами Юрия Никулина - почти 8 лет службы, и две войны - Финская и Великая Отечественная. «Семь долгих лет» – это воспоминания не великого актера, а рядового солдата, пережившего голод, пневмонию и войну, но находившего в себе силы смеяться даже когда вокруг были кровь и боль.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Людям о людях (АиФ. Я люблю читать) Людям о людях ЯЯ Годы и люди Он и Она Людям о людях Те, с которыми я…

  • Издательство

    Человек ОГИ Семь Дней

533 ₽
...
Ночной крем против старения от 56 лет
Черный жемчуг Крем против старения Активный уход ночной от 56 лет 50мл
Цена 240 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    черный
  • Объем
    5050мл
240 ₽
...
100 лет жизни и больше. Энергии жизни
Вашему вниманию предлагается книга "100 лет жизни и больше. Энергии жизни".
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
...
Правила долгой жизни
Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 55 тыс. подписчиков. «Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно». Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет. Читая эту книгу, вы узнаете: • Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье; • В чем заключается сила медитаций; • Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни; • Много интересного о правильном питании; • Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум; «Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
Правила долгой жизни
Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 55 тыс. подписчиков.«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.Читая эту книгу, вы узнаете:• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;• В чем заключается сила медитаций;• Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;• Много интересного о правильном питании;• Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;«Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
Правила долгой жизни
Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 55 тыс. подписчиков.«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.Читая эту книгу, вы узнаете:• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;• В чем заключается сила медитаций;• Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;• Много интересного о правильном питании;• Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;«Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.
Цена 472 руб.
СравнитьКупить
472 ₽
- 32%
...
Настольная игра для детей от 10 лет "Балкония", Стиль Жизни
«Балкония» — это лёгкая тактическая настольная игра для двоих с необычными трёхмерными компонентами на создание гармонии внутри одного жилого дома. Возводите многоквартирный дом, по одному вставляя кубики с балконами в каркас размером 5х5 ячеек. Каждый ход один из игроков будет выбирать, какие стороны могут достаться ему, а какие — сопернику, однако решение о том, куда именно поместить кубик, принимает уже его соперник. Старайтесь располагать кубики так, чтобы выполнить условия, указанные на обращённых к вам балконах.

Особенности игры:
  • 3D-компоненты: постройте настоящее здание из каркаса и кубиков прямо в центре вашего стола!
  • Юмористические иллюстрации: забавные картинки по бокам кубиков сделают игру более увлекательной.
  • Разнообразие взаимодействий: благодаря механике "Я выбираю, ты размещаешь" у вас будет множество вариантов для создания уникальных комбинаций.
  • Эффект комбо: чем больше комбинаций вы соберете, тем больше очков получите.
  • Дополнительные очки за выполнение целей: получайте бонусы за достижение целей с вашего стартового кубика-подъезда.
Игровой процесс:
  1. Вытяните жетон и выберите, какие две стороны вы предпочтёте видеть на своей стороне, а какие - на стороне соперника.
  2. Противник добавляет кубик в сетку, выбрав одну из предоставленных граней.
  3. Меняйтесь ролями каждый ход.
  4. Стройте многоквартирный дом и создавайте комбинации из картинок и целей.
  5. Посчитайте очки в конце игры.
  6. Побеждает игрок, набравший в итоге наибольшее количество очков.

В состав настольной игры «Балкония» входят:

1 каркас дома (5х5 ячеек)
22 кубика с балконами
3 кубика с подъездами
22 жетона (с номерами от 1 до 22)
1 двухслойный диск для выбора
1 блокнот для подсчёта очков
2 памятки игрока
Правила игры

Балкония понравится любителям несложных игр с быстрыми партиями. Подходит для детей и взрослых, а также для игры ребенок-родитель.

Для 2 игроков, для детей от 10 лет, время партии 20 минут.
Цена 1143 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    желтый
  • Возраст
    adult
  • Материал
    картон
1 143 ₽
...
Краткий гид по долгой жизни
Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый. . .+ Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей. . .+ Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30,40, 50, 60, 70 лет. . .+ Как просто и экономично повысить качество сна и питания. . .+ Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней. . .Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни. .
Цена 342 руб.
СравнитьКупить
342 ₽

Дополнительно из категории

...
Сборник задач по высшей математике. 2 курс
Книга является второй частью вышедшего ранее и выдержавшего несколько изданий "Сборника задач по высшей математике". Сборник содержит три с лишним тысячи задач по высшей математике, охватывая материал, обычно изучаемый во II-IV семестрах технических вузов. По сути, эта книга - удобный самоучитель, который позволит студенту быстро и эффективно подготовиться к экзаменационной сессии. Этому способствуют необходимые теоретические пояснения ко всем разделам сборника, детально разобранные типовые задачи, большое количество разнообразных заданий различных уровней сложности для самостоятельного решения, а также наличие контрольных работ, устных задач и "качественных" вопросов. Книга будет полезна студентам младших курсов и преподавателям вузов для проведения семинарских занятий. . . . . .
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Красивое тело Высший курс НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (математика)

  • Издатель

    Перо Москвоведение Семь Дней ИКИ СО РАН

  • Направление в научной литературе

    Популярная анатомия и физиология

1 195 ₽
...
Изучаем HTML, XHTML и CSS 2-е изд.
Устали от чтения книг по HTML, которые понятны только специалистам в этой области? Тогда самое время взять в руки второе издание «Изучаем HTML, XHTML и CSS». Хотите изучить HTML, чтобы уметь создавать веб-страницы, о которых вы всегда мечтали? Так, чтобы более эффективно общаться с друзьями, семьей и привередливыми клиентами? Тогда эта книга для вас. Прочитав ее, вы изучите все секреты создания веб-страниц. Вы узнаете, как работают профессионалы, чтобы получить визуально привлекательный дизайн, и как максимально эффективно использовать HTML, CSS и XHTML, чтобы создавать такие веб-страницы, мимо которых не пройдет ни один пользователь. Используя новейший стандарт HTML5, вы сможете под держивать и совершенствовать свои веб-страницы в соответствии с современными требованиями, тем самым обеспечивая их работу во всех браузерах и мобильных устройствах.
Цена 2575 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят

  • Издатель

    Моркнига КомКнига Транзиткнига Аудиокнига СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

2 575 ₽
...
Этногенез и биосфера Земли
Главный теоретический труд выдающегося отечественного историка, географа и этнолога Л. Н. Гумилева посвящен проблемам этнической истории и вопросам взаимодействия народов (этносов) со своей средой обитания. Написанная ярким живым языком книга Л. Н. Гумилева не традиционное описание всемирной истории, а очень серьезная попытка объяснить причины глобальных исторических и экологических процессов. Пассионарная теория этногенеза представляет собой оригинальное научное открытие автора, совершенное на основе обобщения гигантского фактического материала, с применением методов гуманитарных и естественных наук. Печатается по первому прижизненному изданию (Издательство ЛГУ, 1989).
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все обо всем Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Всемирная история Все обо всем Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    Моркнига Мир книги Наука Гангут Наука КомКнига Мир Ад Маргинем Транзиткнига Перо Мир Аудиокнига Семь Дней ИКИ Дальнаука Жизнь с Богом Традиция

  • Автор

    Краснов П. Н.

  • Тип носителя

    Миркович Томаш Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Омоложение и долголетие Медицинская косметология Популярная медицина Терапия. Общая практика Массаж Популярная медицина

1 057 ₽
...
Конец и вновь начало
Одна из самых популярных книг выдающегося отечественного историка и географа Л. Н. Гумилева написана на основе лекций, прочитанных автором в 1980-е годы перед разными аудиториями Москвы и Ленинграда и пользовавшихся огромным успехом. Понятия оригинальной авторской теории пассионарности, объясняющей закономерности возникновения и развития этносов, гибели и крушения великих империй, изложены в увлекательной форме, на примерах из жизни многих народов античной и средневековой Европы, Ближнего Востока, Китая, Индии и Америки и деятельности их выдающихся представителей (пассионариев), оставивших яркий след в Истории. .Книга печатается по авторскому экземпляру рукописи с восстановлением множества купюр, сделанных издательством «Наука» при первом издании книги в 1990 г. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Все обо всем Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Великие науки Все обо всем Музыка: искусство, наука, мастерство Звезда лекций Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Популярная наука Популярная наука Мысли великих Популярная наука Белое дело Америка (журнал) Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Три века

  • Издатель

    Лань Моркнига Наука Мысль Наука КомКнига Ад Маргинем Транзиткнига Перо Аудиокнига Москвоведение ИКИ Дальнаука Жизнь с Богом Новая Мысль Век 2

  • Автор

    Краснов П. Н. Тихонова Лера

  • Тип носителя

    Миркович Томаш Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология Терапия. Общая практика Массаж

827 ₽
...
Нейропсихологические занятия с детьми: В 2 ч. Ч. 2
Во второй части книги представлены дополнительные программы нейропсихологического сопровождения развития детей 5 - 12 лет по методу замещающего онтогенеза. Это базовая нейропсихологическая технология коррекции, профилактики и абилитации детей с разными вариантами развития. Авторы: Колганова В.С. - клинический психолог, руководитель детского нейропсихологического центра "Добрые руки", Пивоварова Е.В. - клинический психолог, руководитель детского психолого-логопедического объединения "Содружество". Адресовано родителям, психологам, логопедам, дефектологам, учителям и другим специалистам, работающим с детьми. . .
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Художественные стили, направления, объединения Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Книги, о которых говорят Психология Психологическая работа с детьми

  • Издатель

    АСТ Добрая книга Моркнига АСТ-Аудиокнига Гангут Вариант КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

312 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город