Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "ЛитРес":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.59
  • Рейтинг покупателей 3.97
  • Рейтинг экспертов 4.95
  • Качество материалов 4.90
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.09
  • Ремонтопригодность 4.11
  • Эффективность выполнения своих функций 4.19
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.59
  • Безопасность для пользователя4.75
  • Внешний вид 4.19
  • Удобство в уходе и чистке 4.01
  • Экологическая безопасность 4.92
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.59
  • Инновационные технологии 4.00
  • Хит продаж 4.59
  • Скорость морального устаревания 4.91
  • Энергоэффективность 4.19
  • Универсальность использования 4.97
  • Наличие дополнительных функций 4.02
  • Соотношение цена-качество 3.90
  • Практичность и удобство хранения 4.95
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.15
  • Индекс рекомендаций 3.00
Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер? Пора меняться! Построить другое тело легко! Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу). Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно. Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь – и ненавистный жир уйдет навсегда!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 13 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

...
Шагомеры ()
Другое тело Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача
Питер СПб
Читай Город
289 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Ты меня не понимаешь! Почему женщины и мужчины не понимают друг друга
Эта книга для всех мужчин и женщин, которые стараются найти друг с другом общий язык. Ее автор - Дебора Таннен - профессор, автор более 10 книг по социологии и языкознанию, - не только рассматривает проблемы, которые возникают в общении между мужчиной и женщиной, но и предлагает методы преодоления этих проблем на основе анализа бесед мужчин и женщин. Автор старается отыскать смысл в бессмысленных размолвках, которые вредят нашим взаимоотношениям; показывает, что мужчина и женщина могут по-разному понимать один и тот же разговор; объясняет, почему искренние попытки понять друг друга часто заходят в тупик, и каким образом можно предотвратить недоразумения или свести их до минимума.
Цена 460 руб.
СравнитьКупить
460 ₽
...
Женщины и мужчины? Или мужчины и женщины?
В новой, третьей по счёту, книге уже знакомый многим читателям автор затрагивает тему многосложности взаимоотношений основы основ нашего мира – мужчины и женщины. Тему многогранную и неисчерпаемую при всей её внешней простоте и очевидности. Почему мы выбираем именно Её или Его? Какие рифы грозят кораблю счастливой совместной жизни, какие ветры надежд и реалий наполняют паруса семейной бригантины, какие порывы они способны выдержать, чтобы брачный союз не стал тягостной формальностью? Автор непредвзято размышляет о том, что представляет собой внутренняя гармония двух человеческих душ и тел, задаётся вопросом о нравственных границах, о влиянии времени на моральные устои общества и потенциальных опасностях, подстерегающих наших детей на пути познания самих себя.
Цена 269 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Все обо всем Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Мир знаний Грани познания Новое знание Просто Как и почему Просто

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига Мир книги Знание АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Мир Времена 2 Время Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней СО РАН Жизнь с Богом Знак Русь

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

269 ₽
- 4%
...
Женщины и мужчины? Или мужчины и женщины?
В новой, третьей по счёту, книге уже знакомый многим читателям автор затрагивает тему многосложности взаимоотношений основы основ нашего мира – мужчины и женщины. Тему многогранную и неисчерпаемую при всей её внешней простоте и очевидности. Почему мы выбираем именно Её или Его? Какие рифы грозят кораблю счастливой совместной жизни, какие ветры надежд и реалий наполняют паруса семейной бригантины, какие порывы они способны выдержать, чтобы брачный союз не стал тягостной формальностью? Автор непредвзято размышляет о том, что представляет собой внутренняя гармония двух человеческих душ и тел, задаётся вопросом о нравственных границах, о влиянии времени на моральные устои общества и потенциальных опасностях, подстерегающих наших детей на пути познания самих себя.
Цена 269 руб.
СравнитьКупить
269 ₽
...
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступки мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину. В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: "Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?", "Как распознать маменькиного сыночка, и что делать в этом случае?", "Когда знакомить кавалера со своими детьми?", "Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?" Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, - эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
312 ₽
...
"Да, у меня есть другая женщина"
Роман о женщине, для которой настоящая любовь - это самое главное. Любовь к мужу, детям, к своей семье - это все, что есть у нее, и она готова бороться за это, используя всю свою волю, свою нежность и слабость.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Кинороман Женщина, которой смотрят вслед Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Женщины могут все @любовь Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Настоящее Есть, молиться, любить Для тех, кто умеет читать Роман о любви Женщины, мужчины и снова женщины Лучшее от Пауло Коэльо (М) Бог - это женщина Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Человек Все для вас Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна

  • Направления художественной литературы

    Божард Ив

413 ₽
...
"Да, у меня есть другая женщина"
Роман о женщине, для которой настоящая любовь - это самое главное. Любовь к мужу, детям, к своей семье - это все, что есть у нее, и она готова бороться за это, используя всю свою волю, свою нежность и слабость.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Кинороман Женщина, которой смотрят вслед Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Женщины могут все @любовь Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Настоящее Есть, молиться, любить Для тех, кто умеет читать Роман о любви Женщины, мужчины и снова женщины Лучшее от Пауло Коэльо (М) Бог - это женщина Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Человек Все для вас Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна

  • Направления художественной литературы

    Божард Ив

413 ₽
...
Другая женщина
Лёка и Дмитрий, Варвара и Глеб, Андрей и Ирина встречают друг друга слишком поздно... "Солнечный удар", поразивший героев, ставит их перед моральным выбором - укротить свое сердце или следовать мелодии любви, куда бы она ни привела. Обстоятельства обязывают смириться. Но, может быть, стоит еще побороться с судьбой за свои чувства и, по праву, данному любовью, насладиться краденым счастьем?!
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Женщина, которой смотрят вслед Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир Легкие книги Женщины могут все @любовь Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Есть, молиться, любить Наш день Любовь и власть Женщины, мужчины и снова женщины Лучшее от Пауло Коэльо (М) Бог - это женщина Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Лань Мир книги Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Книга Транзиткнига Перо Речь Мир Книга Corpus (АСТ) ОГИ Зерна Аудиокнига Книма Вита ИР Кром Центркнига Полиграфкнига

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию

284 ₽
...
Другая женщина
Лёка и Дмитрий, Варвара и Глеб, Андрей и Ирина встречают друг друга слишком поздно... "Солнечный удар", поразивший героев, ставит их перед моральным выбором - укротить свое сердце или следовать мелодии любви, куда бы она ни привела. Обстоятельства обязывают смириться. Но, может быть, стоит еще побороться с судьбой за свои чувства и, по праву, данному любовью, насладиться краденым счастьем?!
Цена 183 руб.
СравнитьКупить
183 ₽
...
Другая женщина
Лёка и Дмитрий, Варвара и Глеб, Андрей и Ирина встречают друг друга слишком поздно... "Солнечный удар", поразивший героев, ставит их перед моральным выбором - укротить свое сердце или следовать мелодии любви, куда бы она ни привела. Обстоятельства обязывают смириться. Но, может быть, стоит еще побороться с судьбой за свои чувства и, по праву, данному любовью, насладиться краденым счастьем?!
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Иные миры Любовь, интрига, тайна (обложка) Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Му-Му Любовь, интрига, тайна Тайный суд Женщина, которой смотрят вслед Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    АСТ Мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Перо Мир АДА Лада-М РИТА Око Кром Ада Гея ДАР РИДЕМ ВОК

  • Автор

    Рейте Ене Пеев Дмитр

284 ₽
- 24%
...
Другая женщина
Лёка и Дмитрий, Варвара и Глеб, Андрей и Ирина встречают друг друга слишком поздно… «Солнечный удар», поразивший героев, ставит их перед моральным выбором – укротить свое сердце или отдаться роковому танцу любви на осколках собственной нравственности. Обстоятельства обязывают смириться. Но, может быть, стоит еще побороться с судьбой за свои чувства и по праву, данному любовью, насладиться краденым счастьем?!
Цена 189 руб.
СравнитьКупить
189 ₽

Дополнительно из категории

...
Семена Томата "Монеточка" (0,1 г)
Ультраранний (80-85 дней)сорт томатов-черри для открытого и защищенного грунта. Растение детерминантное, в открытом грунте вырастает до 70-80 см, в теплице достигает высоты 120 см. Плоды золотисто-оранжевого цвета, массой 15-20 г, могут достигать 35 г, круглые или немного удлиненные, очень сладкие с гармоничной фруктовой кислинкой, формируются в неправильных кистях по 15-18 плодов. На растении формируется 7-8 кистей, завязываются без пропусков. Сорт можно выращивать без пасынкования. Растение устойчиво к перепадам температуры, неприхотливо к условиям выращивания, устойчиво к ряду заболеваний, характеризуется длительным периодом плодоношения. Плоды можно использовать в свежем виде и для консервации, они хорошо хранятся и могут дозариваться в кистях, снятых с куста.

Агротехника
В марте семена высевают на слегка утрамбованный грунт, мульчируют торфом или почвенным слоем 1 см, поливают теплой водой через ситечко, накрывают пленкой и ставят в теплое (около 25°С) место. После появления всходов пленку снимают, рассаду размещают в светлом месте. В течение 5-7 суток температуру поддерживают на уровне 15-16°С, затем повышают до 20-22°С. В фазе 1-2 настоящих листьев рассаду пикируют. 60-65-дневную рассаду в фазе 6-7 настоящих листьев и хотя бы одной цветочной кисти высаживают в защищенный или открытый грунт с соблюдением посадочного расстояния 40х40 см. Детерминантные томаты в открытом грунте формируют в 1-2 стебля, в теплице – в 3-4 стебля. Томаты хорошо отзываются на редкий, но обильный полив. При выращивании в теплице рекомендованы магниевые подкормки по вегетации. В период налива плодов рекомендуется произвести калийную подкормку. Урожай собирают в течение сезона по мере созревания. Недозревшие плоды могут дозариваться не на растении.
Цена 280 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы Настоящий Урожай на окне Томаты Урожай на окне! (Семена Алтая) Сад Перцы Сибирская Селекция! (Семена Алтая) Томаты черри (Vetta) Томаты ЕП (Уральский дачник)

  • Вид растения

    Томаты Плодовые разные Ель Перец сладкий Перец Свекла Перец острый Редька Репа Лён Туя Датуры (дурманы) Туи Диморфотеки Дерен

  • Время посадки в грунт

    Март

  • Время посадки на рассаду

    Март

  • Время цветения

    Март

  • Цвет
    оранжевый/комбинированный
280 ₽
...
Томат Данко, 0,05 г

Томат Данко - среднепоздний, детерминантный сорт, идеально подходящий для выращивания в открытом грунте или под пленочным укрытием. Плоды сердцевидной формы, массой от 120 до 350 г, отличаются мясистостью и отличным вкусом, что делает их идеальными для свежего потребления и консервирования.

  • Сроки созревания: Средние
  • Цвет плодов: Красный
  • Форма плодов: Сердцевидные
  • Вес плодов: 120-350 г
  • Особенности выращивания: Универсальный
  • Тип: Сорт

Для получения лучшего урожая рекомендуется формировать растения в 1-2 стебля в открытом грунте и в 3-4 стебля в теплице. Томаты хорошо реагируют на редкий, но обильный полив и требуют подкормок магнием и калием в период вегетации и налива плодов соответственно.

Цена 62 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы Универсальная Настоящий Урожай на окне Томаты Сад Перцы Томаты ЕП (Уральский дачник)

  • Применение

    Для консервирования

  • Вид растения

    Томаты Плодовые разные Ель Перец Свекла Перец острый Редька Лён Туя Датуры (дурманы) Туи Диморфотеки Дерен

  • Время посадки в грунт

    Март

  • Время посадки на рассаду

    Март

  • Время цветения

    Март

  • Цвет
    красный
62 ₽
- 34%
...
Семена Томат "Пузата хата", скороспелый, 20 шт
Семена Томат "Пузата хата", скороспелый, 20 шт. "Пузата хата" – это скороспелый сорт, у которого период от всходов до начала сбора плодов составляет 103–110 дней. Предназначен для выращивания в открытом грунте и пленочных теплицах. Урожайность составляет 9–11 кг/м².
Растения индетерминантные, достигают 1,2–1,5 м в высоту и имеют продолжительное плодоношение. Крупные, мясистые томаты грушевидной формы весят около 300 г. Они обладают прекрасным вкусом, зернисто-сахарные на разломе. Подходят для свежих салатов, соков, любой кулинарной переработки и зимних заготовок.
Посев: на рассаду с обязательной пикировкой в фазе 1–2 настоящих листьев. Помещайте в грунт рассаду в возрасте 60–65 дней по 3–4 шт. на 1 м². Растения подвязывайте и формируйте в 1–2 стебля. Удаляйте боковые побеги (пасынки). Осуществляйте регулярные поливы, прополки, рыхления и подкормки.
Цена 269 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Семена Настоящий Урожай на окне Томаты Сад Перцы Для салата Томаты ЕП (Уральский дачник)

  • Применение

    Для соков

  • Вид растения

    Томаты Салат Плодовые разные Ель Перец Свекла Перец острый Редька Лён Сосна Груша Туя Туи Лагенария Диморфотеки

  • Цвет
    красный
269 ₽
...
Мицелий на компосте "Белый гриб", Сосновый на зерновом субстрате, 15 мл
В комплекте 1 шт.

Белый гриб по вкусу и аромату не знает равных и по праву считается самым ценным среди своих собратьев. Он имеет шляпку диаметром 10–25 см. Окраска кофейного, светло-коричневого, коричневого, серо-бурого тонов.


Трубчатый слой — мелкопористый, у молодого гриба — белый, у зрелого — желтоватый, иногда с зелёным оттенком. Утолщённая ножка окрашена в белый или светло-бурый цвет.


Плотная мякоть имеет аппетитный грибной аромат и сладковатый вкус. После сушки и при замораживании сохраняет вкусовые и питательные свойства.


Употребляйте белые грибы в жареном, варёном и маринованном виде.


Советы по разведению


Разбивайте грибную плантацию не позднее середины сентября. На участке должны расти деревья хвойных или лиственных пород, желательно молодые (8–10 лет). Используйте в качестве компоста готовый грунт для комнатных растений с высоким содержанием торфа.


Выращивание и уход


  • Снимите верхний слой почвы вокруг ствола выбранного дерева (10–20 см) диаметром 1–1,5 м.
  • На освободившееся место уложите компост ровным слоем толщиной 1–2 см.
  • Разложите кусочки компостного мицелия на компост через 25–30 см в шахматном порядке, так, чтобы одной упаковки хватило на 1 дерево.
  • Прикрывайте снятым ранее слоем почвы заражённый участок и осторожно, чтобы не размыть почву, поливайте водой (2–3 ведра на одно дерево).
  • На приживлении грибницы хорошо сказываются внесение подкормки в виде раствора сахара (10 г на 10 л воды).
  • На зимовку, особенно в первый сезон, укрывайте поверхность засеянного участка в радиусе 2 м от дерева слоем утепляющих материалов — листовым спадом, ветками, мхом, лапником. Весной раскрывайте посевы.
  • Периодически увлажняйте почвы при отсутствии осадков.

Плодоношение: при благоприятных условиях спустя год после посева под деревом появляются первые грибы. Искусственно подсеянный мицелий даёт урожай 3 года. Под одним деревом можно собрать от 2 до 5 кг грибов.


Срок реализации: 12 месяцев с даты на упаковке.


Храните невскрытый пакет по окончании срока реализации при температуре 2–4 °С не более 6 месяцев в сухом и прохладном месте.

Цена 389 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Цветы Цветы Пакет Урожай на окне Сад Само растет Перцы ЕП (Уральский дачник)

  • Применение

    Для комнатного выращивания Для сушки

  • Вид растения

    Ель Перец сладкий Перец Свекла Перец острый Редька Лён Сосна Литопсы (Живые камни) Кофейное дерево Туя Датуры (дурманы) Туи Диморфотеки Дерен

  • Время посадки в грунт

    Сентябрь

  • Время посадки на рассаду

    Сентябрь

  • Время цветения

    Сентябрь

389 ₽
- 17%
...
Семена Питомник растений КФ РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева Петрушка Листовая обыкновенная 6 г
Популярный раннеспелый сорт, масса зелени 50-60 г.

Кратность продажи: Шт
Цена указана за: руб/Шт
Цена 509 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Цветы Семена Цветы Урожай на окне Сад Само растет Перцы ЕП (Уральский дачник)

  • Вид растения

    Ель Петрушка Лён Слива Диморфотеки

  • Цвет
    комбинированный
509 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город