Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "ЛитРес":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.59
  • Рейтинг покупателей 3.97
  • Рейтинг экспертов 4.95
  • Качество материалов 4.90
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.09
  • Ремонтопригодность 4.11
  • Эффективность выполнения своих функций 4.19
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.59
  • Безопасность для пользователя4.75
  • Внешний вид 4.19
  • Удобство в уходе и чистке 4.01
  • Экологическая безопасность 4.92
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.59
  • Инновационные технологии 4.00
  • Хит продаж 4.59
  • Скорость морального устаревания 4.91
  • Энергоэффективность 4.19
  • Универсальность использования 4.97
  • Наличие дополнительных функций 4.02
  • Соотношение цена-качество 3.90
  • Практичность и удобство хранения 4.95
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.15
  • Индекс рекомендаций 3.00
Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер? Пора меняться! Построить другое тело легко! Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу). Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно. Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь – и ненавистный жир уйдет навсегда!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 2 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

...
Шагомеры ()
Другое тело Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача
Питер СПб
Читай Город
289 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Ты меня не понимаешь! Почему женщины и мужчины не понимают друг друга
Эта книга для всех мужчин и женщин, которые стараются найти друг с другом общий язык. Ее автор - Дебора Таннен - профессор, автор более 10 книг по социологии и языкознанию, - не только рассматривает проблемы, которые возникают в общении между мужчиной и женщиной, но и предлагает методы преодоления этих проблем на основе анализа бесед мужчин и женщин. Автор старается отыскать смысл в бессмысленных размолвках, которые вредят нашим взаимоотношениям; показывает, что мужчина и женщина могут по-разному понимать один и тот же разговор; объясняет, почему искренние попытки понять друг друга часто заходят в тупик, и каким образом можно предотвратить недоразумения или свести их до минимума.
Цена 460 руб.
СравнитьКупить
460 ₽
- 4%
...
Женщины и мужчины? Или мужчины и женщины?
В новой, третьей по счёту, книге уже знакомый многим читателям автор затрагивает тему многосложности взаимоотношений основы основ нашего мира – мужчины и женщины. Тему многогранную и неисчерпаемую при всей её внешней простоте и очевидности. Почему мы выбираем именно Её или Его? Какие рифы грозят кораблю счастливой совместной жизни, какие ветры надежд и реалий наполняют паруса семейной бригантины, какие порывы они способны выдержать, чтобы брачный союз не стал тягостной формальностью? Автор непредвзято размышляет о том, что представляет собой внутренняя гармония двух человеческих душ и тел, задаётся вопросом о нравственных границах, о влиянии времени на моральные устои общества и потенциальных опасностях, подстерегающих наших детей на пути познания самих себя.
Цена 269 руб.
СравнитьКупить
269 ₽
...
Женщины и мужчины? Или мужчины и женщины?
В новой, третьей по счёту, книге уже знакомый многим читателям автор затрагивает тему многосложности взаимоотношений основы основ нашего мира – мужчины и женщины. Тему многогранную и неисчерпаемую при всей её внешней простоте и очевидности. Почему мы выбираем именно Её или Его? Какие рифы грозят кораблю счастливой совместной жизни, какие ветры надежд и реалий наполняют паруса семейной бригантины, какие порывы они способны выдержать, чтобы брачный союз не стал тягостной формальностью? Автор непредвзято размышляет о том, что представляет собой внутренняя гармония двух человеческих душ и тел, задаётся вопросом о нравственных границах, о влиянии времени на моральные устои общества и потенциальных опасностях, подстерегающих наших детей на пути познания самих себя.
Цена 269 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Познай себя Все обо всем Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Мир знаний Грани познания Новое знание Просто Как и почему Просто

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига Мир книги Знание АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Мир Времена 2 Время Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней СО РАН Жизнь с Богом Знак Русь

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

269 ₽
...
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступки мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину. В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: "Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?", "Как распознать маменькиного сыночка, и что делать в этом случае?", "Когда знакомить кавалера со своими детьми?", "Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?" Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, - эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.
Цена 312 руб.
СравнитьКупить
312 ₽
...
"Да, у меня есть другая женщина"
Роман о женщине, для которой настоящая любовь - это самое главное. Любовь к мужу, детям, к своей семье - это все, что есть у нее, и она готова бороться за это, используя всю свою волю, свою нежность и слабость.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Кинороман Женщина, которой смотрят вслед Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Женщины могут все @любовь Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Настоящее Есть, молиться, любить Для тех, кто умеет читать Роман о любви Женщины, мужчины и снова женщины Лучшее от Пауло Коэльо (М) Бог - это женщина Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Человек Все для вас Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна

  • Направления художественной литературы

    Божард Ив

413 ₽
...
"Да, у меня есть другая женщина"
Роман о женщине, для которой настоящая любовь - это самое главное. Любовь к мужу, детям, к своей семье - это все, что есть у нее, и она готова бороться за это, используя всю свою волю, свою нежность и слабость.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Кинороман Женщина, которой смотрят вслед Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Женщины могут все @любовь Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Настоящее Есть, молиться, любить Для тех, кто умеет читать Роман о любви Женщины, мужчины и снова женщины Лучшее от Пауло Коэльо (М) Бог - это женщина Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Человек Все для вас Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Зерна

  • Направления художественной литературы

    Божард Ив

413 ₽
...
Мужчины без женщин
В самом названии «Мужчины без женщин» заключен мотив и ключевая идея всех новелл: главные герои — мужчины, те, кого по самым разным обстоятельствам покинули женщины, кто потерял любовь своей жизни или не добился таковой. По мнению профессора Токийского университета Мицуёси Нумано: «После прочтения рассказов на подсознании остается "блюзовая" тоска от невозможности женщинам и мужчинам, пусть даже самым близким, понять души друг друга до конца. Современные люди, потерявшие веру в богов и собственное предназначение, развили в себе так называемый "орган одиночества", помогающий им врать даже тем, кого любишь всем сердцем, и избавиться от этого продукта душевной мутации очень многие уже просто не в состоянии». «Стать мужчинами без женщин очень просто. Достаточно крепко любить женщину, чтобы потом она куда-то исчезла. В большинстве случаев их выкрадывают коварные матросы. Они заговаривают девчонкам зубы и быстро увозят их в Марсель или на Берег Слоновой Кости. И мы ничего не можем с этим поделать. А может, они обрывают свои жизни и без связи с матросами. С этим тоже поделать мы ничего не можем. Не только мы — даже матросы». В сборник входит рассказ "Drive My Car", экранизация которого стала фильмом года по версии Национального общества кинокритиков США. Эта картина попала Шорт-лист «Оскара» в категории «Лучший международный фильм».
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Женщина, которой смотрят вслед Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Акунин Приключения магистра(м) Есть, молиться, любить Имена Женщины, мужчины и снова женщины Не только о любви Лучшее от Пауло Коэльо (М) Абгарян(под) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Луч Человек Связь ОГИ МАИ Зерна ЛУч Кром Дева

330 ₽
...
Мужчины без женщин
В самом названии «Мужчины без женщин» заключен мотив и ключевая идея всех новелл: главные герои — мужчины, те, кого по самым разным обстоятельствам покинули женщины, кто потерял любовь своей жизни или не добился таковой. По мнению профессора Токийского университета Мицуёси Нумано: «После прочтения рассказов на подсознании остается "блюзовая" тоска от невозможности женщинам и мужчинам, пусть даже самым близким, понять души друг друга до конца. Современные люди, потерявшие веру в богов и собственное предназначение, развили в себе так называемый "орган одиночества", помогающий им врать даже тем, кого любишь всем сердцем, и избавиться от этого продукта душевной мутации очень многие уже просто не в состоянии». «Стать мужчинами без женщин очень просто. Достаточно крепко любить женщину, чтобы потом она куда-то исчезла. В большинстве случаев их выкрадывают коварные матросы. Они заговаривают девчонкам зубы и быстро увозят их в Марсель или на Берег Слоновой Кости. И мы ничего не можем с этим поделать. А может, они обрывают свои жизни и без связи с матросами. С этим тоже поделать мы ничего не можем. Не только мы — даже матросы». В сборник входит рассказ "Drive My Car", экранизация которого стала фильмом года по версии Национального общества кинокритиков США. Эта картина попала Шорт-лист «Оскара» в категории «Лучший международный фильм».
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    О жизни и о себе Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Я люблю Любовь на все времена Женщина, которой смотрят вслед Версия Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Женщины могут все @любовь Тем, кто любит С. Ахерн: романы Сары Райнер Современная женщина Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Есть, молиться, любить Имена Женщины, мужчины и снова женщины Не только о любви Лучшее от Пауло Коэльо (М) Бог - это женщина Абгарян(под) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Нева Знание Вита Нова Гангут Артия Луч Человек Сова Время Связь ОГИ МАИ Зерна ЛУч Вита Сова Кром Сказ Урания Новый Ключ Дева Время чайки

330 ₽
...
Другая женщина
Лёка и Дмитрий, Варвара и Глеб, Андрей и Ирина встречают друг друга слишком поздно... "Солнечный удар", поразивший героев, ставит их перед моральным выбором - укротить свое сердце или следовать мелодии любви, куда бы она ни привела. Обстоятельства обязывают смириться. Но, может быть, стоит еще побороться с судьбой за свои чувства и, по праву, данному любовью, насладиться краденым счастьем?!
Цена 284 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Иные миры Любовь, интрига, тайна (обложка) Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Му-Му Любовь, интрига, тайна Тайный суд Женщина, которой смотрят вслед Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    АСТ Мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Перо Мир АДА Лада-М РИТА Око Кром Ада Гея ДАР РИДЕМ ВОК

  • Автор

    Рейте Ене Пеев Дмитр

284 ₽
...
Другая женщина
Лёка и Дмитрий, Варвара и Глеб, Андрей и Ирина встречают друг друга слишком поздно... "Солнечный удар", поразивший героев, ставит их перед моральным выбором - укротить свое сердце или следовать мелодии любви, куда бы она ни привела. Обстоятельства обязывают смириться. Но, может быть, стоит еще побороться с судьбой за свои чувства и, по праву, данному любовью, насладиться краденым счастьем?!
Цена 183 руб.
СравнитьКупить
183 ₽

Дополнительно из категории

...
Семена ХХХL Редька Зимняя круглая черная, 10 г
Среднеспелый сорт. Двулетнее лекарственное растение из семейства крестоцветных. Корнеплод формируется в первый год,  округлый черного цвета, массой 250 - 500 г, мякоть белая, нежная, очень сочная. В почву погружен полностью. Выдергивается хорошо.  Отличается высокой лежкостью в период зимнего хранения. Сеять семена можно в два захода. Если убирать с грядки урожай планируется в летне-осенний период – семена начинают сеять с 25 апреля, но в основном в мае. Когда чёрную редьку будут хранить в домашних условиях до наступления тепла – сроки высадки сдвигаются на 20 июня – 10 июля в бороздки, на глубину 1-2 см. В фазе 2-3-х настоящих листьев всходы прореживают, оставляя между растениями 10-15 см.. Посадка в июле после двадцатых чисел может окончиться тем, что корнеплоды не созреют. Дает хорошие урожаи на плодородных суглинистых и супесчаных почвах с глубоким пахотным слоем. В фазе 3-4 листьев проводят прореживание, оставляя между растениями 10-15 см. В первый год после посадки растение формирует розетку прикорневых перовидных или перисто - рассеченных листьев и сильный стержневой корнеплод весом до 2-3 кг. На второй год жизни растение гонит стебель высотой до 60 см с цветком и приносит семена. Посев в открытый грунт проводят в конце июня, Дальнейший уход заключается в регулярных поливах, рыхлении и прополках. Уборку урожая проводят по мере созревания корнеплодов до заморозков.
Цена 42 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Цветы Семена Цветы Настоящий Урожай на окне Сад Перцы ЕП (Уральский дачник)

  • Вид растения

    Розы Роза Ель Перец Перец острый Редька Лён Туя Туи Диморфотеки Дерен

  • Время посадки в грунт

    Июнь Апрель Июль

  • Время посадки на рассаду

    Апрель Июнь Июль

  • Время цветения

    Июль Июнь Апрель

42 ₽
- 48%
...
Кукуруза сахарная Тройная сладость, 5г

Раннеспелый сорт кукурузы, отличающийся высокой урожайностью и устойчивостью к неблагоприятным погодным условиям. От всходов до технической спелости проходит всего 100 дней.

  • Высота растений: 160-200 см
  • Длина початков: 16-20 см
  • Средняя масса початка: 200 г

Зерно обладает высокими вкусовыми качествами, богато сахарами, белками, витаминами В2 и PP. Идеально подходит для:

  • Употребления в свежем виде
  • Консервирования
  • Замораживания
Цена 11 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Серия

    Для дома, для семьи Семена Урожай на окне

  • Применение

    Для консервирования

  • Вид растения

    Ель Свекла Редька Кукуруза Лён Литопсы (Живые камни) Диморфотеки

  • Тип
    Семена
  • Культура
    Кукуруза сахарная
  • Устойчивость
    К засухеК похолоданиям
  • Использование
    В свежем видеКонсервированиеЗамораживание
11 ₽
...
Семена Пеларгонии "Cмесь", 4 шт.

Пеларгония "Cмесь" – это семена, которые гарантируют обильное цветение и крупные, яркие цветы. Идеально подходят для выращивания в комнатных условиях, добавляя ярких красок в ваш интерьер.

  • Листва: насыщенного зелёного цвета с лёгким бронзовым кольцом.
  • Цветы: простые, крупные, яркие, насыщенного малиново-фиолетового цвета.
  • Высота растения: 35–40 см.
  • Особенность: длительное и яркое цветение, благодаря которому растение долго не теряет своей декоративности.
Цена 141 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Цветы Семена Цветы

  • Вид растения

    Малина Ель Пеларгонии (Герань) Лён Диморфотеки

  • Количество
    4 шт.
  • Особенности
    длительное и яркое цветениевысокая декоративность
141 ₽
...
Семена ХХХL Шпинат "Матадор", 10 г
Среднеспелый сорт, период от всходов до технической спелости 40-50 дней. Розетка компактная, листья овальные, серо-зеленые, гладкие. Требователен к влаге. Устойчив к цветушности. Шпинат - однолетняя культура. В пищу используют розеточные листья для приготовления салатов, щей, супов, соусов и др. Очень скороспелое и холодостойкое растение. Шпинат - один из лучших источников каротина, в его зеленых листьях много витаминов С, B1, В2, а также Р, РР, К, Е, которые редко встречаются в других овощах. Выводит шлаки из организма, укрепляет сосуды, предупреждает опухолевые заболевания и малокровие, благотворно влияет на зубы и десны. Рекомендуют его беременным женщинам, детям и людям с ослабленным здоровьем. Выращивают  посевом семян в грунт в несколько сроков: от ранней весны до лета, осенью и под зиму. Хорошо перезимовывает в фазе розетки под снегом. Глубина посева 1-2 см, схема посева пятистрочная. Для ускорения появления всходов семена замачивают в течение 1-2 суток в воде, периодически ее меняя. Начинают убирать шпинат в фазе розетки из 5-8 листьев и до появления цветоносных побегов. Неприхотлив, но лучше развивается на окультуренных питательных почвах; избыток азота может привести к накоплению нитратов.
Цена 39 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Овощи Овощи Семена Цветы Перцы Для салата ЕП (Уральский дачник) Овощи

  • Вид растения

    Салат Розы Роза Ель Перец сладкий Перец Перец острый Редька Шпинат Репа Лён Сосна Туя Туи Диморфотеки

39 ₽
...
Морковь Курода Шантанэ, 10 г

Морковь Курода Шантанэ – это среднеранний сорт, который созревает за 100 дней от всходов до технической спелости. Сорт отличается прочной ботвой и гладкими, одинаковыми корнеплодами.

  • Форма и цвет: Корнеплод удлиненно-конический, толстый, ровный, оранжевого цвета, длиной 18-20 см.
  • Мякоть: Ярко-оранжевая, сочная, с высоким содержанием сахара и каротина.
  • Особенности: Маленькая сердцевина, жаростойкость, устойчивость к цветушности и растрескиванию.

Сорт идеально подходит для выращивания на пучок благодаря красивому, мощному и сладкому корнеплоду. Хорошо хранится в зимний период.

Рекомендации по посадке:

  • Посев семян в грунт производится в конце апреля – начале мая на глубину 1 см.
  • Расстояние между рядками 18-20 см.
  • Подросшие всходы прореживают, оставляя между растениями по 5-6 см.

Урожайность составляет 3,5-4,0 кг/кв.м.

Цена 67 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Семена

  • Серия

    Для дома, для семьи Цветы Семена Цветы Дача Урожай на окне Само растет Перцы Морковка ЕП (Уральский дачник)

  • Вид растения

    Морковь Розы Роза Ель Перец сладкий Перец Перец острый Редька Лён Литопсы (Живые камни) Туя Туи Диморфотеки Дерен

  • Время посадки в грунт

    Апрель

  • Время посадки на рассаду

    Апрель

  • Время цветения

    Апрель

  • Вес
    10 г
  • Тип
    Семена моркови
  • Особенности
    ЖаростойкийУстойчив к цветушности и растрескиваниюХорошо хранится
  • Урожайность
    3,5-4,0 кг/кв.м
67 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город