Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Дыши. Как стать спокойнее

...
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.83
  • Рейтинг покупателей 3.37
  • Рейтинг экспертов 4.68
  • Качество материалов 4.34
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.46
  • Ремонтопригодность 4.04
  • Эффективность выполнения своих функций 4.03
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.83
  • Безопасность для пользователя4.78
  • Внешний вид 4.46
  • Удобство в уходе и чистке 4.40
  • Экологическая безопасность 4.63
  • Гарантия на товар 4.44
  • Соответствие стандартам качества 4.86
  • Инновационные технологии 4.40
  • Хит продаж 4.83
  • Скорость морального устаревания 4.30
  • Энергоэффективность 4.06
  • Универсальность использования 4.31
  • Наличие дополнительных функций 4.43
  • Соотношение цена-качество 3.64
  • Практичность и удобство хранения 4.38
  • Стабильность работы в различных условиях 4.37
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.08
  • Индекс рекомендаций 3.44
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Для кого эта книга: Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Фишки книги: Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн. Простой стиль изложения. Много конкретных рекомендаций. Увлекательные творческие упражнения. Как читать книгу: Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Дыши. Как стать спокойнее продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 26 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

...
Слинги для новорожденных ()
Дыши. Как стать спокойнее
ЛитРес
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые. .
Цена 449 руб.
449 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Книги Детективы ()
Дыши. Как стать спокойнее
Манн, Иванов и Фербер
Читай Город
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Для кого эта книга: Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Фишки книги: Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн. Простой стиль изложения. Много конкретных рекомендаций. Увлекательные творческие упражнения. Как читать книгу: Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас. .
Цена 781 руб.
781 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

...
Дыши. Как стать спокойнее
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.Для кого эта книга:Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.Фишки книги:Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн.Простой стиль изложения.Много конкретных рекомендаций.Увлекательные творческие упражнения.Как читать книгу:Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Для детей Континенты, на которых мы живем Детям про ЭТО С-П Книги для подростков Учись, малыш! Родителям о детях Чему не учат в школе Переходный возраст Для подростков Дыши Для вас, девчонки! Хорошим деткам Акунин Приключения магистра(м)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Искателькнига Сова Научная книга Научная Книга ОГИ Ай Зерна

  • Автор

    Пуи Жан-Бернар

  • Тип носителя

    де Яко Альдо

  • Направление

    Искусство и музыка Развитие общих способностей

781 ₽
...
Дыши. Как стать спокойнее
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Для кого эта книга: Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Фишки книги: Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн. Простой стиль изложения. Много конкретных рекомендаций. Увлекательные творческие упражнения. Как читать книгу: Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, о которой говорят Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Воровской закон (мини) Кот, который... Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    Высшая школа Книга Транзиткнига Книга ЛИК МЕТ Аудиокнига Око ФЕЯ Кром НИК Центркнига МЕТ Днепркнига Полиграфкнига АМА ЛиК Информ ФУАинформ ВОК Опткнига

  • Автор

    Рейте Ене Сано Йо

  • Тип носителя

    Шульц Карел

781 ₽
...
Дыши. Как стать добрее
Мы часто слышим о том, что доброта спасет мир. Но как оставаться добрым и позитивным, когда мир вокруг кажется таким несправедливым? В переходном возрасте человек остро реагирует на негатив. Проблемы дома, в школе, с друзьями, ссоры в Интернете заставляют винить во всем себя и других. Еще один блокнот из серии «Дыши» от авторов журнала Teen Breathe посвящен доброте и затрагивает такие важные темы, как взаимное уважение, сострадание, терпимость и многообразие нашего мира. Подросток не просто узнает о том, что значит быть добрым, а научится справляться со своими эмоциями, относиться с уважением не только к другим, но и к себе, прощать и отпускать обиды. Творческие упражнения и задания помогут найти правильный подход к окружающим и взглянуть на мир с позитивом. Как работать с этой книгой Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы. Фишки книги: • красочность; • простой стиль изложения; • много конкретных рекомендаций; • увлекательные творческие упражнения. Для кого эта книга Книга предназначена для подростков в возрасте от 12 лет и старше, которые сталкиваются с проблемами переходного возраста. Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.Комлект из двух книг «Дыши. Как стать смелее» и «Дыши. Как стать добрее» станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Для детей Мама, почитай! Континенты, на которых мы живем Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО С-П Книги для подростков Учись, малыш! Родителям о детях Книга в подарок Чему не учат в школе Переходный возраст Мы и наши дети Для подростков Дыши Книга для всей семьи Моя семья Для дома, для семьи Детям о важном Для вас, девчонки! Хорошим деткам Акунин Приключения магистра(м)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Добрая книга Мир книги Искателькнига Научная книга Научная Книга ОГИ Ай Зерна

  • Автор

    Камов Борис Николаевич

  • Тип носителя

    де Яко Альдо

  • Направление

    Книжки-игрушки Искусство и музыка Взросление, факты о жизни Развитие общих способностей

  • Возраст

    Читательские дневники Азбука. Букварь Пособия для детей с ограниченными возможностями

781 ₽
...
Дыши. Как стать добрее
Мы часто слышим о том, что доброта спасет мир. Но как оставаться добрым и позитивным, когда мир вокруг кажется таким несправедливым? В переходном возрасте человек остро реагирует на негатив. Проблемы дома, в школе, с друзьями, ссоры в Интернете заставляют винить во всем себя и других. Еще один блокнот из серии "Дыши" от авторов журнала Teen Breathe посвящен доброте и затрагивает такие важные темы, как взаимное уважение, сострадание, терпимость и многообразие нашего мира. Подросток не просто узнает о том, что значит быть добрым, а научится справляться со своими эмоциями, относиться с уважением не только к другим, но и к себе, прощать и отпускать обиды. Творческие упражнения и задания помогут найти правильный подход к окружающим и взглянуть на мир с позитивом.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Караван историй (журнал) Мой блокнот Гиппенрейтер(под) Чему не учат в школе Мой маленький блокнот Переходный возраст Мы и наши дети Школа Переходный возраст

  • Издательство

    АСТ ИД Семь Дней Зерна Семь Дней

  • Автор

    Котова Ольга Алексеевна

781 ₽
...
Дыши. Как стать смелее
Что значит быть смелым? Смелость вовсе не означает отсутствия страха. Наоборот, смелый человек полностью осознает, чего боится, но все равно идет вперед. Когда ты боишься, есть два варианта поведения: не делать что-то, используя свой страх как отговорку, или же взять себя в руки и лицом к лицу встретиться со своими страхами. Эту книгу создали авторы журнала Teen Breathe, молодежного приложения к журналу Breathe об осознанности. Их рекомендации помогут молодому читателю принять свои страхи и поверить в свои силы. Подросток узнает, как: • визуализировать успех; • ценить свои отличия; • начать что-то с чистого листа; • не бояться публичных выступлений; • пресекать травлю и сплетни, уметь постоять за себя; • пережить предательство и выбирать достойных друзей. Книга затрагивает множество актуальных проблем, таких как сплетни и кибербуллинг, принятие важных решений, признание собственных ошибок, борьба с тревожностью. Здесь можно найти полезные советы, как найти в себе силы разобраться с проблемами и совершить все то, о чем давно мечталось. Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.
Цена 489 руб.
СравнитьКупить
489 ₽
...
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности. Техники, приведенные в этой книге, помогут вам стать более эмоционально устойчивыми. С помощью упражнений «Дыхание», «Заземление» и «Принятие» вы научитесь быстро и легко расслабляться. Инструмент «Выбор» позволит управлять вниманием, чтобы не тратить время и энергию на пустые переживания и необоснованную панику, застревая в волнении и страхах. Инструмент «Доброта» поможет относиться к себе и другим людям с большим дружелюбием. Вместо того чтобы пытаться искоренить тревогу, вы сможете изменить отношение к ней. Если вы ненавидите тревожность и пытаетесь с ней бороться, то позволяете ей расстроить вас еще больше. Но если вы принимаете свои переживания, наблюдая за ними и работая с ними, то они теряют власть над вами. Приложив совсем немного усилий, вскоре вы почувствуете себя более стабильно и будете меньше руководствоваться импульсами, основанными на страхе. И самое главное, обретете уверенность в собственных силах, открытость и доверие к миру.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
...
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности. Техники, приведенные в этой книге, помогут вам стать более эмоционально устойчивыми. С помощью упражнений «Дыхание», «Заземление» и «Принятие» вы научитесь быстро и легко расслабляться. Инструмент «Выбор» позволит управлять вниманием, чтобы не тратить время и энергию на пустые переживания и необоснованную панику, застревая в волнении и страхах. Инструмент «Доброта» поможет относиться к себе и другим людям с большим дружелюбием. Вместо того чтобы пытаться искоренить тревогу, вы сможете изменить отношение к ней. Если вы ненавидите тревожность и пытаетесь с ней бороться, то позволяете ей расстроить вас еще больше. Но если вы принимаете свои переживания, наблюдая за ними и работая с ними, то они теряют власть над вами. Приложив совсем немного усилий, вскоре вы почувствуете себя более стабильно и будете меньше руководствоваться импульсами, основанными на страхе. И самое главное, обретете уверенность в собственных силах, открытость и доверие к миру.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
...
Дыши
В новой книге Woorie, автор самого уютного комикса «Капучино с маршмэллоу», приглашает читателей поразмышлять о том, какими смыслами наполнено слово «дом»; как справиться с буллингом; почему, когда мы говорим о любви, то в первую очередь имеем в виду романтическую; и как замечать прекрасное даже в мелочах. В своей уникальной ламповой манере Woorie показывает, насколько жизнь многогранна и удивительна, а каждая нарисованная ею история словно окутывает теплым одеялом.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
...
Дыши
В новой книге Woorie, автор самого уютного комикса «Капучино с маршмэллоу», приглашает читателей поразмышлять о том, какими смыслами наполнено слово «дом»; как справиться с буллингом; почему, когда мы говорим о любви, то в первую очередь имеем в виду романтическую; и как замечать прекрасное даже в мелочах. В своей уникальной ламповой манере Woorie показывает, насколько жизнь многогранна и удивительна, а каждая нарисованная ею история словно окутывает теплым одеялом.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
...
Дыши, родная
Книга представляет собой сборник статей, посвященных размышлениям автора о жизни после смерти супруга.«Я расскажу свою историю, не похожую на вашу. И вы заметите, как много у нас общего.Приведу примеры из жизни других вдов. И вы обнаружите, что вы нормальны.Я пишу не о том, как пережить, а о том, как можно выжить и жить. Как, переживая утрату, пройти путь достойно, без отказа от собственных чувств и ценности своей потери».
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽

Дополнительно из категории

- 13%
...
I Was Born for This
The third novel from the phenomenally talented Alice Oseman – one of the most talked about YA writers in recent years.For Angel Rahimi life is about one thing: The Ark – a pop-rock trio of teenage boys who are taking the world by storm. Being part of The Ark’s fandom has given her everything she loves – her friend Juliet, her dreams, her place in the world.Jimmy Kaga-Ricci owes everything to The Ark. He’s their frontman – and playing in a band with his mates is all he ever dreamed of doing.But dreams don’t always turn out the way you think and when Jimmy and Angel are unexpectedly thrust together, they find out how strange and surprising facing up to reality can be.A funny, wise, and heartbreakingly true coming of age novel. I Was Born for This is a stunning reflection of modern teenage life, and the power of believing in something – especially yourself.
Цена 692 руб.
СравнитьКупить
692 ₽
- 21%
...
Collins Spurrell Welsh Dictionary Pocket Edition: trusted support for learning
1 359 ₽
...
Collins Welsh Dictionary Gem Edition: trusted support for learning
970 ₽
- 21%
...
Kids Inventing!. A Handbook for Young Inventors
Have you ever seen inventors on TV or in the newspaper and thought, «That could be me!» Well, it certainly could—and this book shows you how. Kids Inventing! gives you easy-to-follow, step-by-step instructions for turning your ideas into realities for fun, competition, and even profit. From finding an idea and creating a working model to patenting, manufacturing, and selling your invention, you get expert guidance in all the different stages of inventing. You'll see how to keep an inventor's log, present your ideas, and work as part of a team or with a mentor. You'll meet inspiring kids just like you who designed their own award-winning inventions. And you'll see how to prepare for the various state and national invention contests held each year, as well as international competitions and science fairs.
Цена 1452 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    NEW (Энас-книга) Акунин Приключения магистра(м)

  • Издательство

    ОГИ

  • Форматы
    PDF
1 452 ₽
- 21%
...
Hands-On Bible Explorations. 52 Fun Activities for Christian Learning
Hands-On Bible Explorations is a terrific collection of 52 activities and crafts for kids—one for each week of the year. The book includes favorite stories and parables from the Old and New Testaments, chapters on important Christian Values, and fun projects that make the lessons of the Bible entertaining and easy to understand. You’ll learn about the Ten Commandments, the Christmas story, the boy with loaves and fish, the greatest gift, the importance of friendship, and many more parts of the Bible as you do the fun activities.
Цена 1452 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    NEW (Энас-книга) Акунин Приключения магистра(м)

  • Издательство

    ОГИ

  • Форматы
    PDF
1 452 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город