Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Дыши. Как стать спокойнее

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Подписные издания":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.04
  • Рейтинг покупателей 3.47
  • Рейтинг экспертов 4.70
  • Качество материалов 4.48
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.87
  • Ремонтопригодность 4.52
  • Эффективность выполнения своих функций 4.54
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.04
  • Безопасность для пользователя4.70
  • Внешний вид 4.27
  • Удобство в уходе и чистке 4.85
  • Экологическая безопасность 4.72
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.07
  • Инновационные технологии 4.81
  • Хит продаж 4.04
  • Скорость морального устаревания 4.45
  • Энергоэффективность 4.57
  • Универсальность использования 4.43
  • Наличие дополнительных функций 4.82
  • Соотношение цена-качество 3.78
  • Практичность и удобство хранения 4.40
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.03
  • Ликвидность 4.50
  • Индекс рекомендаций 3.88
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Дыши. Как стать спокойнее продается в интернет-магазине Подписные издания
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 25 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными курьеру при получении;
    • Банковскими картами;
    • По безналичному расчету.
  • Наименование: ООО «Комплект-Подписные издания»
  • ИНН: 7841330634

Предложения других продавцов

...
Научно-популярная литература ()
Дыши. Как стать спокойнее
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Book24
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Фишки книги • Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн • Простой стиль изложения • Много конкретных рекомендаций • Увлекательные творческие упражнения Как читать книгу Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас. Для кого эта книга Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Цитаты из книги Двигайся! Любая физическая нагрузка, от бега и футбола до йоги, поможет избавиться от стресса. Под ее воздействием мозг начинает активнее генерировать эндорфины — химические вещества, улучшающие настроение. А еще спорт поможет тебе высыпаться. Признай бурю Иногда кажется, что внутри тебя нарастает настоящая эмоциональная буря. Но если остановиться и просто признать свои чувства, распознать и назвать эмоции, ты увидишь, как они слабеют и сменяют друг друга. Ты поймешь, что можешь пережить шторм, просто наблюдая за тем, как он проходит. Анализируй Не надо злиться на себя, если ты срываешься, а не реагируешь спокойно, — у всех бывают случайные всплески эмоций. Просто потом обязательно подумай: что произошло, что ты чувствуешь по этому поводу и как можно избежать повторения такой ситуации? Пора расхламляться Твоя комната — это личное пространство, безопасный уголок, где ты можешь быть собой, отдыхать, учиться, мечтать и спать. Но если ты заходишь в комнату с мыслью «Так, где-то здесь была кровать» и не можешь вспомнить, как выглядит пол, — это верный признак, что пора избавиться от хлама. Тс-с-с-с Тишина очень полезна для здоровья. Проведенное в 2013 году исследование влияния шума на мышей обнаружило: всего два часа тишины в день способствуют образованию новых клеток гиппокампа — отдела мозга, отвечающего за обучение, память и эмоции. Сделай паузу Всем нужна какая-то отдушина. Время для себя. Возможность снять напряжение от школы, семьи, друзей и социальных сетей. Паузы, во время которых ты отдыхаешь от привычной жизни, очищаешь мозг и даже немного медитируешь, творят чудеса. .
Цена 535 руб.
535 ₽
В избранноеСравнитьКупить
...
Книги Детективы ()
Дыши. Как стать спокойнее
Манн, Иванов и Фербер
Читай Город
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Для кого эта книга: Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Фишки книги: Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн. Простой стиль изложения. Много конкретных рекомендаций. Увлекательные творческие упражнения. Как читать книгу: Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас. .
Цена 781 руб.
781 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Рекомендуем аналогичные товары

...
Дыши. Как стать спокойнее
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.Для кого эта книга:Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.Фишки книги:Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн.Простой стиль изложения.Много конкретных рекомендаций.Увлекательные творческие упражнения.Как читать книгу:Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Для детей Континенты, на которых мы живем Детям про ЭТО С-П Книги для подростков Учись, малыш! Родителям о детях Чему не учат в школе Переходный возраст Для подростков Дыши Для вас, девчонки! Хорошим деткам Акунин Приключения магистра(м)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Искателькнига Сова Научная книга Научная Книга ОГИ Ай Зерна

  • Автор

    Пуи Жан-Бернар

  • Тип носителя

    де Яко Альдо

  • Направление

    Искусство и музыка Развитие общих способностей

781 ₽
...
Дыши. Как стать спокойнее
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Для кого эта книга: Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Фишки книги: Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн. Простой стиль изложения. Много конкретных рекомендаций. Увлекательные творческие упражнения. Как читать книгу: Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, о которой говорят Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Воровской закон (мини) Кот, который... Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    Высшая школа Книга Транзиткнига Книга ЛИК МЕТ Аудиокнига Око ФЕЯ Кром НИК Центркнига МЕТ Днепркнига Полиграфкнига АМА ЛиК Информ ФУАинформ ВОК Опткнига

  • Автор

    Рейте Ене Сано Йо

  • Тип носителя

    Шульц Карел

781 ₽
...
Дыши. Как стать добрее
Мы часто слышим о том, что доброта спасет мир. Но как оставаться добрым и позитивным, когда мир вокруг кажется таким несправедливым? В переходном возрасте человек остро реагирует на негатив. Проблемы дома, в школе, с друзьями, ссоры в Интернете заставляют винить во всем себя и других. Еще один блокнот из серии «Дыши» от авторов журнала Teen Breathe посвящен доброте и затрагивает такие важные темы, как взаимное уважение, сострадание, терпимость и многообразие нашего мира. Подросток не просто узнает о том, что значит быть добрым, а научится справляться со своими эмоциями, относиться с уважением не только к другим, но и к себе, прощать и отпускать обиды. Творческие упражнения и задания помогут найти правильный подход к окружающим и взглянуть на мир с позитивом. Как работать с этой книгой Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы. Фишки книги: • красочность; • простой стиль изложения; • много конкретных рекомендаций; • увлекательные творческие упражнения. Для кого эта книга Книга предназначена для подростков в возрасте от 12 лет и старше, которые сталкиваются с проблемами переходного возраста. Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.Комлект из двух книг «Дыши. Как стать смелее» и «Дыши. Как стать добрее» станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Для детей Мама, почитай! Континенты, на которых мы живем Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО С-П Книги для подростков Учись, малыш! Родителям о детях Книга в подарок Чему не учат в школе Переходный возраст Мы и наши дети Для подростков Дыши Книга для всей семьи Моя семья Для дома, для семьи Детям о важном Для вас, девчонки! Хорошим деткам Акунин Приключения магистра(м)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Добрая книга Мир книги Искателькнига Научная книга Научная Книга ОГИ Ай Зерна

  • Автор

    Камов Борис Николаевич

  • Тип носителя

    де Яко Альдо

  • Направление

    Книжки-игрушки Искусство и музыка Взросление, факты о жизни Развитие общих способностей

  • Возраст

    Читательские дневники Азбука. Букварь Пособия для детей с ограниченными возможностями

781 ₽
...
Дыши. Как стать добрее
Мы часто слышим о том, что доброта спасет мир. Но как оставаться добрым и позитивным, когда мир вокруг кажется таким несправедливым? В переходном возрасте человек остро реагирует на негатив. Проблемы дома, в школе, с друзьями, ссоры в Интернете заставляют винить во всем себя и других. Еще один блокнот из серии "Дыши" от авторов журнала Teen Breathe посвящен доброте и затрагивает такие важные темы, как взаимное уважение, сострадание, терпимость и многообразие нашего мира. Подросток не просто узнает о том, что значит быть добрым, а научится справляться со своими эмоциями, относиться с уважением не только к другим, но и к себе, прощать и отпускать обиды. Творческие упражнения и задания помогут найти правильный подход к окружающим и взглянуть на мир с позитивом.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Караван историй (журнал) Мой блокнот Гиппенрейтер(под) Чему не учат в школе Мой маленький блокнот Переходный возраст Мы и наши дети Школа Переходный возраст

  • Издательство

    АСТ ИД Семь Дней Зерна Семь Дней

  • Автор

    Котова Ольга Алексеевна

781 ₽
...
Дыши. Как стать смелее
Что значит быть смелым? Смелость вовсе не означает отсутствия страха. Наоборот, смелый человек полностью осознает, чего боится, но все равно идет вперед. Когда ты боишься, есть два варианта поведения: не делать что-то, используя свой страх как отговорку, или же взять себя в руки и лицом к лицу встретиться со своими страхами. Эту книгу создали авторы журнала Teen Breathe, молодежного приложения к журналу Breathe об осознанности. Их рекомендации помогут молодому читателю принять свои страхи и поверить в свои силы. Подросток узнает, как: • визуализировать успех; • ценить свои отличия; • начать что-то с чистого листа; • не бояться публичных выступлений; • пресекать травлю и сплетни, уметь постоять за себя; • пережить предательство и выбирать достойных друзей. Книга затрагивает множество актуальных проблем, таких как сплетни и кибербуллинг, принятие важных решений, признание собственных ошибок, борьба с тревожностью. Здесь можно найти полезные советы, как найти в себе силы разобраться с проблемами и совершить все то, о чем давно мечталось. Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.
Цена 489 руб.
СравнитьКупить
489 ₽
...
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности. Техники, приведенные в этой книге, помогут вам стать более эмоционально устойчивыми. С помощью упражнений «Дыхание», «Заземление» и «Принятие» вы научитесь быстро и легко расслабляться. Инструмент «Выбор» позволит управлять вниманием, чтобы не тратить время и энергию на пустые переживания и необоснованную панику, застревая в волнении и страхах. Инструмент «Доброта» поможет относиться к себе и другим людям с большим дружелюбием. Вместо того чтобы пытаться искоренить тревогу, вы сможете изменить отношение к ней. Если вы ненавидите тревожность и пытаетесь с ней бороться, то позволяете ей расстроить вас еще больше. Но если вы принимаете свои переживания, наблюдая за ними и работая с ними, то они теряют власть над вами. Приложив совсем немного усилий, вскоре вы почувствуете себя более стабильно и будете меньше руководствоваться импульсами, основанными на страхе. И самое главное, обретете уверенность в собственных силах, открытость и доверие к миру.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
...
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности. Техники, приведенные в этой книге, помогут вам стать более эмоционально устойчивыми. С помощью упражнений «Дыхание», «Заземление» и «Принятие» вы научитесь быстро и легко расслабляться. Инструмент «Выбор» позволит управлять вниманием, чтобы не тратить время и энергию на пустые переживания и необоснованную панику, застревая в волнении и страхах. Инструмент «Доброта» поможет относиться к себе и другим людям с большим дружелюбием. Вместо того чтобы пытаться искоренить тревогу, вы сможете изменить отношение к ней. Если вы ненавидите тревожность и пытаетесь с ней бороться, то позволяете ей расстроить вас еще больше. Но если вы принимаете свои переживания, наблюдая за ними и работая с ними, то они теряют власть над вами. Приложив совсем немного усилий, вскоре вы почувствуете себя более стабильно и будете меньше руководствоваться импульсами, основанными на страхе. И самое главное, обретете уверенность в собственных силах, открытость и доверие к миру.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
809 ₽
...
Дыши
В новой книге Woorie, автор самого уютного комикса «Капучино с маршмэллоу», приглашает читателей поразмышлять о том, какими смыслами наполнено слово «дом»; как справиться с буллингом; почему, когда мы говорим о любви, то в первую очередь имеем в виду романтическую; и как замечать прекрасное даже в мелочах. В своей уникальной ламповой манере Woorie показывает, насколько жизнь многогранна и удивительна, а каждая нарисованная ею история словно окутывает теплым одеялом.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
...
Дыши
В новой книге Woorie, автор самого уютного комикса «Капучино с маршмэллоу», приглашает читателей поразмышлять о том, какими смыслами наполнено слово «дом»; как справиться с буллингом; почему, когда мы говорим о любви, то в первую очередь имеем в виду романтическую; и как замечать прекрасное даже в мелочах. В своей уникальной ламповой манере Woorie показывает, насколько жизнь многогранна и удивительна, а каждая нарисованная ею история словно окутывает теплым одеялом.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
...
Дыши, родная
Книга представляет собой сборник статей, посвященных размышлениям автора о жизни после смерти супруга.«Я расскажу свою историю, не похожую на вашу. И вы заметите, как много у нас общего.Приведу примеры из жизни других вдов. И вы обнаружите, что вы нормальны.Я пишу не о том, как пережить, а о том, как можно выжить и жить. Как, переживая утрату, пройти путь достойно, без отказа от собственных чувств и ценности своей потери».
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽

Дополнительно из категории

...
Белая Волшебница
В книге финалист 20-й "Битвы экстрасенсов" Мариами Циминтия рассказывает о Белой Волшебнице, которая живет высоко в горах, готовая всегда прийти на помощь тем, кто нуждается в ней как лекаре душ. В книге собраны полезные ритуалы, медитации, упражнения, ведущие к трансформации человека на пути просветления. Из книги вы узнаете, как: привлечь счастье, любовь и деньги; осознать себя здесь и сейчас и понять, кто ты на самом деле; научиться общаться со своим организмом; медитировать для успокоения и улучшения сна; управлять своей личной реальностью; достигнуть поставленных целей и развить силу воли. "Магия — это беспредельная вселенная", она является главным помощником на пути к абсолютному знанию и несет свет людям, в жизни которых наступила беспросветная тьма. После прочтения книги жизнь озарится яркими красками, сердце наполнится любовью, и все трудности будут легче преодолены.
Цена 289 руб.
СравнитьКупить
289 ₽
...
Тонкие миры. Как научиться видеть новые грани реальности и работать с ними
Эта книга — о мирах, которые лежат за пределами привычной нам физической реальности. По ним можно путешествовать, с ними можно работать, открывая для себя новые и удивительные возможности и развивая магические способности. О том, как научиться всему этому, рассказывает Маг Саргас — светлый маг, видеоблогер, писатель, основатель и руководитель школы практической светлой магии. В этой книге, посвященной работе с иными пластами реальности, вы найдете: • Подробные описания четырех тонких миров: эфирного, астрального, ментального и казуального. • Упражнения и техники для развития магических способностей и выхода в тонкие миры. • «Магическую этику» путешествий по тонким планам и общения с их обитателями. • Принципы работы с осознанными сновидениями. • Полезные истории из личного магического опыта автора.
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
671 ₽
...
Имя – судьба. Мужские имена
С давних времен было известно, что имя имеет серьезное влияние на характер и судьбу своего обладателя. Значение имени человека изучали астрологи, нумерологи и психологи. Имя действительно является темой для размышления и недаром становится предметом исследований взаимосвязи имени с личностью человека, его потенциалом, влиянием имени на духовный облик и жизненный путь индивида. В книге собраны интересные факты о мужских именах, которые носили известные личности, а также истории жизни, что позволит читателю узнать много нового, сделать собственные выводы, лучше понять себя и близких, и, возможно, скорректировать свою судьбу.
Цена 3035 руб.
СравнитьКупить
3 035 ₽
...
Природосообразная педагогика
В этой книге автор подытожил многолетние свои исследования и своих учеников по проблемам теории и методологии природосообразного образования. Результатом исследований явилось построение первой в мире природосообразной педагогической системы, которой автор дал название "персонализированное образование". Книга предназначена для широкого круга работников образования, преподавателей и студентов педагогических, психологических и социально-педагогических специальностей. . .
Цена 2299 руб.
СравнитьКупить
2 299 ₽
...
Центурии
Согласно указанию самого Нострадамуса в послании к сыну Сезару, он, опираясь на данные астрономии, составил книгу пророчеств, предсказывающих события, которые должны произойти с 1555 по 3797 год. .Пожалуй, нет на свете другой похожей книги, которая бы так повлияла на ход мировой истории. Уже в течение пяти веков "Центурии" Мишеля Нострадамуса изучают, анализируют, используют в качестве руководства… И что самое удивительное, эти предсказания начали сбываться еще при жизни прорицателя. .Новое издание "Центурий", помимо авторского текста и комментария к нему, включает раздел, посвященный истории восприятия Нострадамуса в России, а также отношению наших соотечественников к теме пророчеств как таковой. . .
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город