Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

1 195 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 3 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Еда и мозг"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.47
  • Рейтинг покупателей 4.78
  • Рейтинг экспертов 4.14
  • Качество материалов 4.76
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.61
  • Ремонтопригодность 4.78
  • Эффективность выполнения своих функций 4.77
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.47
  • Безопасность для пользователя4.84
  • Внешний вид 4.81
  • Удобство в уходе и чистке 4.67
  • Экологическая безопасность 4.10
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.41
  • Инновационные технологии 4.60
  • Хит продаж 4.47
  • Скорость морального устаревания 4.77
  • Энергоэффективность 4.71
  • Универсальность использования 4.75
  • Наличие дополнительных функций 4.60
  • Соотношение цена-качество 4.16
  • Практичность и удобство хранения 4.74
  • Стабильность работы в различных условиях 4.08
  • Возможность персонализации 4.05
  • Ликвидность 4.74
  • Индекс рекомендаций 4.66
2829 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» или его аналог из списка ниже.
Книга "Еда и мозг" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга "Кишечник и мозг", в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома - триллионов микробов, которые населяют наш кишечник - в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 05.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Ринат К., ассистент по интернет-покупкам
Дата рецензии: 10 августа 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Судебная медицина Книги ()
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Манн, Иванов и Фербер
Лабиринт
О книге Практическое пособие по бестселлеру "Еда и мозг". Книга "Еда и мозг" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга "Кишечник и мозг", в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома - триллионов микробов, которые населяют наш кишечник - в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека. Главная ее цель в том, чтобы показать вам, что жить лучше - это значительно больше, чем вы себе обычно представляете. В этой работе Дэвид Перлмуттер развивает рекомендации, которые давал в предыдущих книгах и предлагает новые интересные сведения о преимуществах употребления в пищу большего количества жиров и клетчатки, меньшего углеводов и белков, полного отказа от глютена (клейковины) и правильного поддержания микрофлоры кишечника. В книге множество оригинальных рецептов блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии. Это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения, и пищевые добавки и многое другое. Структура книги Часть I отвечает на вопросы: что, зачем и как. Вы узнаете основные правила программы, и познакомитесь с тремя этапами, которые помогут лучше выполнить рекомендации. Но вы начнете с подготовительного этапа и проведете самооценку с точки зрения ваших факторов риска, пройдете некоторые лабораторные тесты и создадите соответствующий настрой. Этап 1. Скорректировать питание и употребление лекарств. Этап 2. Задействовать собственную стратегию поддержки. Этап 3. Научиться правильному планированию. Часть II снабдит вас всеми необходимыми сведениями, чтобы четко следовать программе. От того, какие продукты и пищевые добавки употреблять, до того, как помочь правильно организовать сон и физическую активность, а также как применять методики по снижению стрессовой нагрузки. В части III вы найдете итоговые советы и рекомендации, меню легких закусок, типовой список необходимых продуктов, базовое двухнедельное меню и замечательные рецепты, которые помогут вам в выполнении программы. Для кого эта книга Для всех, кто хочет быть здоров. Для читателей бестселлера "Еда и мозг". Об авторах Дэвид Перлмуттер - член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья. Его книга "Еда и мозг" стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга - это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы. Кристин Лоберг - профессиональный писатель. Автор нескольких бестселлеров, опубликованных в The New York Times и The Wall Street Journal. Выпускница Корнельского университета, живет в своем родном городе Лос-Анджелесе. .
Цена 1920 руб.
1 920 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Судебная медицина Книги ()
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Буквоед
Книга "Еда и мозг" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга "Кишечник и мозг", в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома - триллионов микробов, которые населяют наш кишечник - в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека. .
Цена 1295 руб.
1 295 ₽
В избранноеСравнениеКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Книга "Еда и мозг" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга "Кишечник и мозг", в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома - триллионов микробов, которые населяют наш кишечник - в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Детям о праве Книги, о которых говорят Кинобестселлеры Медицина, здоровый образ жизни, секс Мировой бестселлер

  • Издатель

    Моркнига Мир книги ИГ Весь Весь Мир КомКнига Мир Бестселлер Транзиткнига Мир Аудиокнига Семь Дней ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

1 195 ₽
Альбом для развития мозга
Альбом для развития мозга
Почему один ребёнок учится читать, писать и считать без напряжения, а у другого уходит на то же самое много времени и сил? Потому, что мозг человека развивается неравномерно и нужна тренировка навыков. Ребёнок должен получить хорошо отлаженные инструменты, прежде чем начнёт серьёзное обучение. • Занятия не займут много времени, достаточно 10 минут ежедневно, чтобы увидеть положительный результат. • Пособие направлено на стимулирование работы правого и левого полушарий мозга и укрепление нейронных связей между ними. • Задания развивают все психические функции, поэтому принесут максимум пользы.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
643 ₽
Альбом для развития мозга
Альбом для развития мозга
Почему один ребёнок учится читать, писать и считать без напряжения, а у другого уходит на то же самое много времени и сил? Потому, что мозг человека развивается неравномерно и нужна тренировка навыков. Ребёнок должен получить хорошо отлаженные инструменты, прежде чем начнёт серьёзное обучение.• Занятия не займут много времени, достаточно 10 минут ежедневно, чтобы увидеть положительный результат.• Пособие направлено на стимулирование работы правого и левого полушарий мозга и укрепление нейронных связей между ними.• Задания развивают все психические функции, поэтому принесут максимум пользы.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
643 ₽
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
В этом издании, опираясь на результаты последних научных исследований, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер дает новые рекомендации, как сохранить мозг здоровым и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
1 057 ₽
- 4%
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
В этом издании, опираясь на результаты последних научных исследований, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер дает новые рекомендации, как сохранить мозг здоровым и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Марка автомобиля

    ВИС

1 057 ₽
Мозг. История, теории и практики
Мозг. История, теории и практики
Мозг человека — удивительный и сложный механизм. Ученые и медики много веков изучают его устройство, выдвигают теории, проводят исследования и разрабатывают новые методы и технологии. Но и сегодня порой кажется, что вопросов больше, чем ответов. Как мозг отмеряет время? Каким образом он предсказывает будущие события? Почему мы видим сны? Мы продолжаем собирать крупицы знаний о самом важном нашем органе и познавать самих себя. В этой книге собраны истории открытий, мысли великих ученых и современные представления о мозге. А также неразрешенные вопросы, оптические иллюзии, карты нервной системы и мозга человека, биографии наиболее значительных исследователей и подробная хронология науки.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Решения и ответы Познай себя Как мы устроены Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Великие науки Сказки Книга будущего Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Большая наука Мысли великих Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Новое знание Образы будущего Удивительная наука Три века Как и почему Великие ученые Детям о важном

  • Издатель

    Моркнига Наука Мысль Знание Гангут Наука КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Аудиокнига ИКИ СО РАН Дальнаука Новая Мысль Век 2 Система

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология Терапия. Общая практика

1 333 ₽
Мозг. История, теории и практики
Мозг. История, теории и практики
Мозг человека — удивительный и сложный механизм. Ученые и медики много веков изучают его устройство, выдвигают теории, проводят исследования и разрабатывают новые методы и технологии. Но и сегодня порой кажется, что вопросов больше, чем ответов. Как мозг отмеряет время? Каким образом он предсказывает будущие события? Почему мы видим сны? Мы продолжаем собирать крупицы знаний о самом важном нашем органе и познавать самих себя. В этой книге собраны истории открытий, мысли великих ученых и современные представления о мозге. А также неразрешенные вопросы, оптические иллюзии, карты нервной системы и мозга человека, биографии наиболее значительных исследователей и подробная хронология науки.
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Решения и ответы Познай себя Великие науки Музыка: искусство, наука, мастерство Удивительная наука

  • Издательство

    Наука Знание Наука КомКнига Новое знание Наука Физматкнига ИКИ СО РАН

  • Автор

    Якута Алексей Александрович

  • Направление

    Фантастика и фэнтези

1 333 ₽
Мозг. История, теории и практики
Мозг. История, теории и практики
Мозг человека — удивительный и сложный механизм. Ученые и медики много веков изучают его устройство, выдвигают теории, проводят исследования и разрабатывают новые методы и технологии. Но и сегодня порой кажется, что вопросов больше, чем ответов. Как мозг отмеряет время? Каким образом он предсказывает будущие события? Почему мы видим сны? Мы продолжаем собирать крупицы знаний о самом важном нашем органе и познавать самих себя. В этой книге собраны истории открытий, мысли великих ученых и современные представления о мозге. А также неразрешенные вопросы, оптические иллюзии, карты нервной системы и мозга человека, биографии наиболее значительных исследователей и подробная хронология науки.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
Правила развития мозга вашего ребенка
Правила развития мозга вашего ребенка
Книга известного американского ученого, исследователя мозга адресована не только родителям детей от 0 до 5 лет, но и всем, кто когда-либо планирует рождение ребенка. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далеких от науки. Основная идея книги: воспитание ребенка – это в первую очередь развитие его мозга, включая внутриутробный период. Исходя из этого, Дж. Медина объясняет, что и как следует делать родителям до и после рождения малыша, чтобы вырастить умного, целеустремленного, счастливого, этически состоятельного человека. Внимание уделяется не только воспитанию и раннему развитию, но и здоровым отношениям в семье. Интересно выглядит развенчивание таких популярных мифов как: "если во время беременности слушать классику, ребенок родится более развитым, "чем больше "полезных для мозга" игрушек, тем лучше" и др.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Вы и ваш ребенок Родителям о детях Родителям о детях Детям про ЭТО Книги на все времена Книги для родителей Родителям о детях Моя первая книга Лучшая книга по воспитанию детей Лучшая книга о вашем ребенке Полезные книги для родителей Книги для родителей Ваш ребенок Книга для мам Книги, о которых говорят Родители и дети Мой ребенок Лучшая книга по воспитанию детей Будьте счастливы, молодые! Дело не во мне Всё о воспитании

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Класс ИОИ Время Весь Зерна Аудиокнига

  • Автор

    Медина Джон Медина Джон

  • Тип носителя

    Рудницкий Леонид Анатольевич

  • Подборки

    Картон, на спирали

  • Направление в психологии

    Кожаный переплет Мягкая обложка

781 ₽
Правила развития мозга вашего ребенка
Правила развития мозга вашего ребенка
Книга известного американского ученого, исследователя мозга адресована не только родителям детей от 0 до 5 лет, но и всем, кто когда-либо планирует рождение ребенка. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далеких от науки. Основная идея книги: воспитание ребенка – это в первую очередь развитие его мозга, включая внутриутробный период. Исходя из этого, Дж. Медина объясняет, что и как следует делать родителям до и после рождения малыша, чтобы вырастить умного, целеустремленного, счастливого, этически состоятельного человека. Внимание уделяется не только воспитанию и раннему развитию, но и здоровым отношениям в семье. Интересно выглядит развенчивание таких популярных мифов как: "если во время беременности слушать классику, ребенок родится более развитым, "чем больше "полезных для мозга" игрушек, тем лучше" и др.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Будьте здоровы Вы и ваш ребенок Родителям о детях Родителям о детях Психология, педагогика, технология обучения Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Большая книга о воспитании Книги на все времена Психология для детей Здоровый и умный ребенок Книги для родителей Родителям о детях Моя первая книга Психология Лучшая книга по воспитанию детей Лучшая книга о вашем ребенке Полезные книги для родителей Раннее развитие Психология Психология и развитие для детей Книги для родителей Ваш ребенок Книги, о которых говорят Психология Родители и дети Мой ребенок Лучшая книга по воспитанию детей Воспитание в семье Будьте счастливы, молодые! Счастливый психолог Растем здоровыми Дело не во мне Звезды психологии Всё о воспитании Популярная психология

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Класс ИОИ ИД Семь Дней Сова Время Миф Весь Малыш Зерна Аудиокнига Семь Дней Сова

  • Автор

    Синёва Татьяна Сергеевна

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

  • Подборки

    Твердый переплет, на спирали

  • Направление в психологии

    Твердый переплет, суперобложка Мягкая обложка, на спирали

781 ₽

Дополнительно из категории

- 13%
Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
‘This book is AMAZING!’ – MALCOLM GLADWELL‘If you want to gain insight into the mind of great athletes, adventurers, and peak performers then prepare to be enthralled by Alex Hutchinson’s Endure.’ – BEAR GRYLLSHow high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person’s limits? From running a two-hour marathon to summiting Mount Everest, we’re fascinated by the extremes of human endurance, constantly testing both our physical and psychological limits.In Endure Alex Hutchinson, Ph.D., reveals why our individual limits may be determined as much by our head and heart, as by our muscles. He presents an overview of science’s search for understanding human fatigue, from crude experiments with electricity and frogs’ legs to sophisticated brain imaging technology. Going beyond the traditional mechanical view of human limits, he instead argues that a key element in endurance is how the brain responds to distress signals—whether heat, or cold, or muscles screaming with lactic acid—and reveals that we can train to improve brain response.An elite distance runner himself, Hutchinson takes us to the forefront of the new sports psychology – brain electrode jolts, computer-based training, subliminal messaging – and presents startling new discoveries enhancing the performance of athletes today, showing us how anyone can utilize these tactics to bolster their own performance – and get the most out of their bodies.
Цена 1385 руб.
СравнитьКупить
1 385 ₽
- 13%
A Mind of Your Own: The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives
A Mind of Your Own: The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives
Depression is one of the UK’s leading causes of disability. One in four women in their 40s are prescribed antidepressant drugs BUT depression is a sign of malfunction of the body – not in the brain and it can be treated with simple lifestyle interventions.The UK’s mental well-being is in a state of crisis – psychiatric drugs are overprescribed and the causes of depression and anxiety oversimplified as a genetic and brain malfunction. This book debunks the myths and sets out a natural cure for depression, proving that low serotonin levels are not the primary cause of depression, but that inflammation is the root cause and this can be treated by way of lifestyle changes.The book explores the truth about depression, including the latest science and how our genes express themselves through the food choices we make, as well as Dr Brogan’s four-week plan with menus. Written in a lively style and laced with compelling scientific proof, this groundbreaking book proves that symptoms of depression are often markers of an underlying problem originating outside the brain which can be effectively treated without pharmaceuticals.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
459 ₽
- 15%
Special Handball Practice 2 - Step-by-step training of successful offense strategies against the 6-0 defense system
Special Handball Practice 2 - Step-by-step training of successful offense strategies against the 6-0 defense system
These training units elaborate initial actions against the 6-0 defense system as well as variable options for continued playing. The first three training units teach the tactical basics of playing against the 6-0 defense on an individual and a small-group basis. This includes the dynamic piston movement with breaking through decisions as well as the basics of crossing movements and team play with the pivot. The subsequent three training units introduce crossing of the center back with the wing player as an initial action and provide three more options for the team to overcome the defense through continued playing. This book contains the following training units: Basics of the piston movement This training unit focuses on developing the basics of the piston movement. Following warm-up and a coordination run, the players develop the basics of the piston movement step by step during the subsequent ball familiarization and a piston movement team exercise. The goalkeeper warm-up shooting is characterized by piston movements/counter piston movements and a subsequent shot at the goal. In a small group exercise, the players further develop the piston movement, while the team exercise focuses on training the piston movement 5-on-5. A sprint contest completes this training unit. Basics of the crossing movement The objective of this training unit is to develop simple crossing moves. Following warm-up and a coordination run that includes reactions to changing situations, the players develop simple crossing moves during the ball familiarization exercise. In the subsequent goalkeeper warm-up shooting exercise, the crossing moves will be extended by a shot at the goal. Step by step, the players develop a crossing move with a subsequent shot from the back positions until finally, they are able to do two consecutive crossing moves. During the 6-on-6 final game, the players implement what they practiced before. Interacting with the pivot This training unit focuses on the interaction of the back position players with the pivot. Following a warm-up game and a ball familiarization exercise, the players practice the interaction with the pivot during the goalkeeper warm-up shooting. In the two subsequent exercises, the players further develop and practice the interaction step by step. A sprint contest completes this training unit. Long crossing of the center back and the wing player as initial action – Part 1 This training unit focuses on the development of a simple initial action with crossing of the center back and the wing player. Following a short warm-up game, the players gradually develop the initial action during the ball familiarization phase. After the goalkeeper warm-up shooting, there are two team exercises during which the players practice the running moves of the initial action as well as several options for continued playing and variants. A closing game completes this training unit. Long crossing of the center back and the wing player as initial action – Part 2 In this training unit, the players gradually further develop the initial action of the previous training unit and practice further possible solutions. Following a short warm-up game, the players develop the running paths during the ball familiarization phase. The goalkeeper warm-up shooting includes a simple crossing move with a subsequent shot at the goal. During two team exercises, the players practice the different playing options that are to be implemented in the subsequent closing game. Long crossing of the center back and the wing player as initial action – Part 3 In this training unit, the players take up the initial action of the two previous training units and practice further possible solutions. Following warm-up with a coordination run, the players develop an additional crossing move during the ball familiarization exercise and the goalkeeper warm-up shooting. The players further develop this step by step in a series of shots. In a team exercise, the players combine the new crossing move with the initial action they practiced before and eventually implement both in a 6-on-6 game. A sprint contest completes this training unit.
Цена 1381 руб.
СравнитьКупить
1 381 ₽
- 15%
Competitive games for your everyday handball training
Competitive games for your everyday handball training
Handball needs quick and correct decisions in each game situation. This can be trained playfully and diversely through handball-specific games. These 60 exercises are divided into seven categories and train the playing skills. The book deals with the following subjects: – Team ball variants – Team play with different targets – Tag games – Sprint and relay race games – Ball throwing and transportation games – Games from other types of sports – Complex closing game variants The exercises are illustrated and described in an easy, comprehensible manner. They can be immediately integrated in every training unit. Various difficulty levels, additional notes, and possible variations allow for adjustment to each age group and group size. This reference book contains 60 individual exercises.
Цена 1381 руб.
СравнитьКупить
1 381 ₽
- 15%
Handball-specific endurance training in game-like situations (TU 15)
Handball-specific endurance training in game-like situations (TU 15)
This training unit contains a playful, handball-specific endurance unit. Each exercise is characterized by a high running intensity and is directly related to the handball game. After warm-up and ball familiarization as well as goalkeeper warm-up shooting, an endurance course is done. In this, two players have to accomplish a task as opponents. Which team is the first to score eight times? A sprint contest completes this intense training unit. The training unit consists of the following key exercises: – Warm-up/Stretching (individual exercise: 10 minutes/total time: 10 minutes) – Ball familiarization (10/20) – Goalkeeper warm-up shooting (10/30) – Endurance course (50/80) – Sprint contest (10/90) Training unit total time: 90 minutes Difficulty level: High level (youth teams under 17 years of age and adult teams)
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
321 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город