Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Фитнес глазами врача

Фитнес глазами врача
  Показать все аналоги
Купить
Купить на Маркете
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.95
  • Рейтинг покупателей 3.51
  • Рейтинг экспертов 4.09
  • Качество материалов 4.58
  • Надежность 4.99
  • Простота в использовании 4.80
  • Ремонтопригодность 4.37
  • Эффективность выполнения своих функций 4.35
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.95
  • Безопасность для пользователя4.19
  • Внешний вид 4.70
  • Удобство в уходе и чистке 4.83
  • Экологическая безопасность 4.00
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.90
  • Инновационные технологии 4.80
  • Хит продаж 4.95
  • Скорость морального устаревания 4.53
  • Энергоэффективность 4.30
  • Универсальность использования 4.53
  • Наличие дополнительных функций 4.80
  • Соотношение цена-качество 3.08
  • Практичность и удобство хранения 4.59
  • Стабильность работы в различных условиях 4.01
  • Возможность персонализации 4.03
  • Ликвидность 4.39
  • Индекс рекомендаций 3.88
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые «сорвали спину» в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете: – что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; – какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; – как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья – все в одной книге!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Фитнес глазами врача продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 31 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Фитнес глазами врача
Фитнес глазами врача
АСТ
Читай Город
561 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Опасный / безопасный фитнес глазами врача
Опасный / безопасный фитнес глазами врача
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые "сорвали спину" в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете: ? что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; ? какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; ? как распланировать свои тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой и нервной системы; ? как выбрать кардиотренировку, чтобы не навредить позвоночнику и суставам; ? как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья - все в одной книге!
Цена 519 руб.
СравнитьКупить
519 ₽
Почти врач
Почти врач
Ты знаешь будущее? Хочешь изменить мир? Некогда! Бригада, на вызов! Люди болеют всегда, и если ты работаешь на «скорой», то просто выполняй свой долг. Но старый врач в советском прошлом очень хорошо ориентируется и знает, от кого чего ожидать, особенно от пациентов, входящих в ЦК. А если вспомнить названия и состав лекарственных средств, которыми можно заинтересовать известные фирмы…
Цена 643 руб.
Сравнить
643 ₽
Почти врач
Почти врач
Ты знаешь будущее? Хочешь изменить мир? Некогда! Бригада, на вызов! Люди болеют всегда, и если ты работаешь на «скорой», то просто выполняй свой долг. Но старый врач в советском прошлом очень хорошо ориентируется и знает, от кого чего ожидать, особенно от пациентов, входящих в ЦК. А если вспомнить названия и состав лекарственных средств, которыми можно заинтересовать известные фирмы…
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
643 ₽
Врачи (БЖЛичнОлицИст)
Врачи (БЖЛичнОлицИст)
В сборник "Врачи" вошли двенадцать биографических очерков, героями которых стали: древнегреческий целитель Гиппократ, персидский ученый и врач Ибн Сина, швейцарский алхимик и естествоиспытатель Парацельс, русские врачи Николай Пирогов и Сергей Боткин, нобелевские лауреаты в области медицины и физиологии Иван Павлов и Илья Мечников, швейцарский психиатр Карл Юнг, советские врачи Николай Стражеско и Николай Амосов, американский педиатр Бенджамин Спок, южноафриканский хирург-трансплантолог Кристиан Барнард.
Цена 625 руб.
Сравнить
  • Сохранность

    Характеристика «Сохранность» добавляется к букинистическим изданиям, антикварным книгам и книгам, бывшим в употреблении. Она помогает понять в каком состоянии находится товар.

    Хорошая Плохая

625 ₽
Врачи (БЖЛичнОлицИст)
Врачи (БЖЛичнОлицИст)
В сборник "Врачи" вошли двенадцать биографических очерков, героями которых стали: древнегреческий целитель Гиппократ, персидский ученый и врач Ибн Сина, швейцарский алхимик и естествоиспытатель Парацельс, русские врачи Николай Пирогов и Сергей Боткин, нобелевские лауреаты в области медицины и физиологии Иван Павлов и Илья Мечников, швейцарский психиатр Карл Юнг, советские врачи Николай Стражеско и Николай Амосов, американский педиатр Бенджамин Спок, южноафриканский хирург-трансплантолог Кристиан Барнард.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Записки врача
Записки врача
Викентий Вересаев – писатель, врач, переводчик. "Записки врача" стали настоящим откровением для России и были переведены на все европейские языки. Молодой писатель, врач со всей откровенностью рассказал правду о медицине. В "Записках врача" он поднял завесу тайны над той стороной деятельности медиков, которую его коллеги относили к области профессиональный секретов. "Лжи не будет, – я научился не жалеть себя", – писал автор. В 1904 году как врач запаса В. Вересаев был призван на военную службу на русско-японскую войну. События битвы нашли в В. Вересаеве "трезвого, честного свидетеля", по словам Максима Горького. Цикл "Из рассказов о Японской войне", как и "Севастопольские рассказы" Л. Толстого, писались по горячим следам военной кампании. Произведения, вошедшие в настоящий сборник, стали документами эпохи, откровенной хроникой, пропитанной тонкостью психологического рисунка, остротой и глубиной постановки социальных проблем.
Цена 579 руб.
Сравнить
579 ₽
Записки врача
Записки врача
Викентий Вересаев – писатель, врач, переводчик. "Записки врача" стали настоящим откровением для России и были переведены на все европейские языки. Молодой писатель, врач со всей откровенностью рассказал правду о медицине. В "Записках врача" он поднял завесу тайны над той стороной деятельности медиков, которую его коллеги относили к области профессиональный секретов. "Лжи не будет, – я научился не жалеть себя", – писал автор.В 1904 году как врач запаса В. Вересаев был призван на военную службу на русско-японскую войну. События битвы нашли в В. Вересаеве "трезвого, честного свидетеля", по словам Максима Горького. Цикл "Из рассказов о Японской войне", как и "Севастопольские рассказы" Л. Толстого, писались по горячим следам военной кампании.Произведения, вошедшие в настоящий сборник, стали документами эпохи, откровенной хроникой, пропитанной тонкостью психологического рисунка, остротой и глубиной постановки социальных проблем.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Записки врача
Записки врача
Викентий Вересаев - врач, замечательный писатель и переводчик. После выхода в свет , автобиографической повести, которая была опубликована в 1901 году, к автору пришла известность. Книга вызвала жаркие споры и целую бурю негодования у известной части критиков, возмущенных откровенностью, с которой Вересаев показывает изнанку профессии. Переживания начинающего свою деятельность врача. Трудности, доводившие его до отчаяния, несоответствие между тем, чему его готовили, и тем, что он увидел в жизни, мучительный страх ошибки, которая может погубить ни в чем неповинного пациента, опасные и морально сомнительные, но необходимые эксперименты на людях в поисках новых методов лечения, вечная беда России - страсть к самолечению и "лечению", как сказали бы сейчас, "нетрадиционными" методами, всех этих серьезных проблемах и вопросах, возникающих на пути каждого врача, автор делится с читателями, давая понять, что врачи такие же люди, которым свойственны сомнение и неуверенность.
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Писатели о писателях Сказки История Отечества в романах, повестях, документах Весь(гигант) Книга за книгой Эксклюзивная классика (Лучшее) Человек труда Читают все Всё самое лучшее у автора Всё лучшее детям Все лучшие сказки Самые лучшие сказки #правильные_книги Кл.и Сов.пр(м) До и после До и После

  • Издательство

    АСТ Вече 5 за знания Знание Известия Искателькнига Вся Россия Книга Транзиткнига МедиаКнига Книга Совэкспорткнига Нита Око Кром Россия Центркнига Традиция Читатель ЕС

  • Тип носителя

    Шевельков Владимир Алексеевич

  • Автор

    Агеев Алексей Владимиров А. В. Бейли Эллен Дюма Александр

  • Подборки

    Топ-100 книг по психологии

717 ₽
Записки врача
Записки врача
Викентий Вересаев - врач, замечательный писатель и переводчик. После выхода в свет <Записок врача>, автобиографической повести, которая была опубликована в 1901 году, к автору пришла известность. Книга вызвала жаркие споры и целую бурю негодования у известной части критиков, возмущенных откровенностью, с которой Вересаев показывает изнанку профессии. Переживания начинающего свою деятельность врача. Трудности, доводившие его до отчаяния, несоответствие между тем, чему его готовили, и тем, что он увидел в жизни, мучительный страх ошибки, которая может погубить ни в чем неповинного пациента, опасные и морально сомнительные, но необходимые эксперименты на людях в поисках новых методов лечения, вечная беда России - страсть к самолечению и "лечению", как сказали бы сейчас, "нетрадиционными" методами, всех этих серьезных проблемах и вопросах, возникающих на пути каждого врача, автор делится с читателями, давая понять, что врачи такие же люди, которым свойственны сомнение и неуверенность.
Цена 689 руб.
Сравнить
  • Серия

    Писатели о писателях Сказки История Отечества в романах, повестях, документах Весь(гигант) Книга за книгой Эксклюзивная классика (Лучшее) Человек труда Читают все Всё самое лучшее у автора Всё лучшее детям Все лучшие сказки Самые лучшие сказки #правильные_книги Кл.и Сов.пр(м) До и после До и После

  • Издательство

    АСТ Вече Знание Известия Искателькнига Вся Россия Книга Транзиткнига МедиаКнига Книга Совэкспорткнига Нита Око Кром Россия Центркнига Традиция Читатель ЕС

  • Тип носителя

    Шевельков Владимир Алексеевич

  • Автор

    Агеев Алексей Владимиров А. В. Бейли Эллен Дюма Александр

  • Подборки

    Топ-100 книг по психологии

689 ₽
Записки врача
Записки врача
Эта книга с полной откровенностью описывает все то, что переживает врач. Ее автор — известный русский прозаик, Викентий Викентьевич Вересаева (1867–1945), служивший в годы Первой мировой войны военным врачом. В своей биографической художественно-документальной повести автор поднял «серьезные и жгучие вопросы» врачебного дела, отразил всю проблематику, этику и философию профессии. Многие мысли и высказывания В. В. Вересаева не потеряли своей актуальности и по сей день: «…я говорю в “Записках”: я лично не обращусь за помощью к только что кончившему врачу, не лягу под нож хирурга, делающего свою первую операцию, не позволю дать своему ребенку нового, мало испытанного средства, не позволю привить ему сифилис. Думаю, ни на что это не согласится и ни один из врачей. Раз же это так, то как можно скрывать все это от “непосвященных”, как можно предоставлять им идти на то, от чего всякий “посвященный” благоразумно уклонится?» Книга еще при жизни автора выдержала 14 переизданий и была переведена на большинство европейских языков.
Цена 1333 руб.
Сравнить
1 333 ₽

Дополнительно из категории

Попа-Орех
Попа-Орех
В книге "Попа-орех. Полное руководство от А до Я" вы узнаете, что такое любовь к себе, как мотивировать себя на развитие, как достичь невероятных результатов, которыми вы будете гордиться, смотрясь в зеркало. .Наталья Кузьмич разработала для девушек программу питания и тренировок, предоставив каждой девушке возможность поверить в себя и стать настоящей красоткой, при этом не выходя из дома! .Наталья собрала для вас всю самую важную информацию — самые сливки! Пора готовиться не к лету, а к новой жизни!
Цена 873 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Ты можешь ЯЯ Годы и люди Медицинский атлас (дети) От А до Я Красота (У)

  • Издательство

    Человек

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

873 ₽
Подарок настоящему мужчине. Для твоих новых побед (комплект)
Подарок настоящему мужчине. Для твоих новых побед (комплект)
Вашему вниманию предлагается комплект из двух книг "Подарок настоящему мужчине. Для твоих новых побед". Жан Артиньян. "Борода и усы. Инструкция по применению" Книга написана экспертом бородатого движения, мастером по стрижке, создателем популярного блога BarbeChic – Жаном Артиньяном. Он знает всё о бороде и усах, инструментах и косметических средствах по уходу. Идеальная инструкция для тех, кто уже носит бороду и усы или только мечтает отрастить их. Автор детально рассказывает о том, какую форму подобрать, как отрастить, ухаживать и даже о том, что делать, если неудачно подстриг бороду. Аллан Пиз, Барбара Пиз. "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого" Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему – участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми – Барбарой и Алланом Пиз. Эта книга даст вам ответ на вопросы: · Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше? · Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить? · Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни? · Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга в подарок Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Книги, которые все ждали Ты можешь ЯЯ Годы и люди Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит От А до Я Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Либроком Моркнига Комплект Человек Транзиткнига Аудиокнига ОСТ Емец

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

1 241 ₽
Дэвид Склански. Математика покера
Дэвид Склански. Математика покера
Покер для тех, кто хочет побеждать. «Покер - это не удача, это чистая математика», - с уверенностью заявляет Склански в книге. Легендарный теоретик покера по полочкам раскладывает его математические законы. Он на конкретных примерах объясняет, как стать лучшим игроком. Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Книги, которые все ждали Ты можешь Тату ЯЯ Легкие книги Годы и люди Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Письма, которые лечат Я вам помогу Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Лань Либроком Моркнига Луч Человек Лада Транзиткнига Страта АНС Аудиокнига ВИС ОСТ Емец

  • Автор

    Элиот Томас Стернз

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

1 241 ₽
Всё про этикет: полный свод правил светского и делового общения
Всё про этикет: полный свод правил светского и делового общения
Эта книга – прежде всего не о манерах, она об оптимальной модели поведения, в которой достоинство и вежливость имеют точный баланс и которая дает роскошь быть собой. Хороший тон – удобно, эффективно, выгодно! Полный свод правил современного европейского этикета поможет ответить на множество общих и частных вопросов и избежать неловких ситуаций. Многое разрешено, мы просто не все знаем об этом! В любых, даже неординарных, событиях и при самых важных контактах вы будете увереннее и свободнее, на торжественных приемах вы получите удовольствие, на деловых встречах – лучший результат. В каждом пункте правил этикета существует логическая предпосылка, которая привела к его возникновению, а равно и психологический фактор, который наполняет этот пункт смыслом. С пониманием сути и логики, «сложные» и «трудновыполнимые» правила этикета станут для вас простыми и понятными, а следование им сделает вашу жизнь легче и приятнее…
Цена 671 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Женщины, книга для вас Педагогика, психология, медицина Книга, которая лечит Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Ты можешь Все обо всем Тату ЯЯ Модная книга Легкие книги Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Я вам помогу Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Мой дом МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ От А до Я Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Лань Моркнига Мысль Луч Мысль ЛКИ Человек Освета Дом Сова Времена 2 Время Транзиткнига Речь АНС Свет Аудиокнига Сова Деловая книга ТОМ Веды Клиником Веда Тома ОСТ Емец

  • Автор

    Маккаллерс Карсон Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное Коллекционное

671 ₽
- 12%
Workout. Питание и тренировки
Workout. Питание и тренировки
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок.Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!.Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей..Workout. ХЗ как похудеть.Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму..Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете..Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Ты можешь Тату ЯЯ Полезная книга Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Идеальная жена Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит От А до Я Живое питание Полезная книга Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Лань Планета Моркнига Луч Человек Транзиткнига Перо Аудиокнига АВС Идеал Шаг ОСТ Моя планета

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

1 379 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город