Йога-карты "108 асан" представляют собой уникальное пособие по йоге, созданное Татьяной Белковой - художницей и инструктором йоги. Этот самоучитель включает в себя 108 авторских карточек с иллюстрациями поз йоги, которые помогут вам освоить асаны и сделать вашу практику более приятной и эффективной.
Карточки имеют матовую текстуру, которая приятна на ощупь и не скользит в руках.
На каждой карточке вы найдете названия поз на санскрите с переводом на русский язык. Это позволит вам легко ориентироваться в многообразии асан и быстро находить нужную позу.
Подробные инструкции по правильной отстройке каждой позы помогут вам освоить асаны и избежать возможных травм.
В комплекте с йога-картами вы получите буклет с рекомендациями по практике йоги и комплексом "Сурья намаскар". Этот комплекс упражнений поможет вам улучшить гибкость, силу и координацию.
Йога-карты "108 асан" имеют размеры 12х5х8 см, вес - 0,344 кг, цвет товара - желтый. В упаковке содержится 108 карточек.
Погрузитесь в мир йоги с удовольствием и пользой для души и тела с йога-картами "108 асан"!
