Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнастика

Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнастика
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.49
  • Рейтинг покупателей 3.99
  • Рейтинг экспертов 4.74
  • Качество материалов 4.99
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.97
  • Ремонтопригодность 4.98
  • Эффективность выполнения своих функций 4.99
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.49
  • Безопасность для пользователя4.94
  • Внешний вид 4.87
  • Удобство в уходе и чистке 4.99
  • Экологическая безопасность 4.70
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.47
  • Инновационные технологии 4.90
  • Хит продаж 4.49
  • Скорость морального устаревания 4.99
  • Энергоэффективность 4.97
  • Универсальность использования 4.93
  • Наличие дополнительных функций 4.90
  • Соотношение цена-качество 3.79
  • Практичность и удобство хранения 4.94
  • Стабильность работы в различных условиях 4.09
  • Возможность персонализации 4.03
  • Ликвидность 4.94
  • Индекс рекомендаций 3.99
Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку до 45 лет, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана—May, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника..С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно — только внимательность и усердие в выполнении упражнений..................
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнастика продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 2 сентября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Исправляем осанку. Уникальная лечебная гимнастика
Судебная медицина Книги ()
Исправляем осанку. Уникальная лечебная гимнастика
Мир и образование
Лабиринт
Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку до 45 лет, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника и др. .
Цена 187 руб.
187 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Исправляем осанку. Здоровая спина в домашних условиях
Исправляем осанку. Здоровая спина в домашних условиях
Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана—Мау, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника.С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно — только внимательность и усердие в выполнении упражнений.
Цена 367 руб.
СравнитьКупить
367 ₽
Исправляем осанку. Здоровая спина в домашних условиях
Исправляем осанку. Здоровая спина в домашних условиях
Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана—Мау, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника.С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно — только внимательность и усердие в выполнении упражнений.
Цена 367 руб.
СравнитьКупить
367 ₽
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Остеохондроз – эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой.Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Думай и решай (под.) Гимнастика для ума Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Думай и Решай Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Правила работы Просто о праве Просто о мозге Три века Просто Как работает Просто Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Гангут Норма Перо Corpus (АСТ) ИКИ Жизнь с Богом Век 2

  • Автор

    Челищева Вера

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

321 ₽
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Остеохондроз – эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать. Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой. Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Лекарство от всех болезней Все, что вы хотели бы знать о... Новый образ жизни Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Сильнее, чем женьшень Избавься от боли От всех болезней Даю вам помощь Лекарства, которые вы принимаете Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Человек Вита Тома

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович

321 ₽
Лечебная гимнастика для спины и суставов: 80 эффективных упражнений
Лечебная гимнастика для спины и суставов: 80 эффективных упражнений

Комплекс лечебной гимнастики, разработанный доктором Евдокименко, предлагает 80 уникальных упражнений, направленных на улучшение состояния спины и суставов. Этот метод, основанный на многолетнем опыте практикующего врача-ревматолога, позволяет достичь значительных результатов в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • Без финансовых затрат: не требует покупки специального оборудования.
  • Доступность: упражнения можно выполнять в домашних условиях.
  • Эффективность: комплекс помогает при остеохондрозе, артрозе, сколиозе и других заболеваниях.

Гимнастика доктора Евдокименко – это научно обоснованный подход к лечению, который уже помог тысячам пациентов. Упражнения подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
  • Формат
    Карточки
  • Назначение
    Для спины и суставов
  • Особенности
    Без оборудованияДля домашнего использования
  • Рекомендации
    При остеохондрозеПри артрозеПри сколиозе
1 195 ₽
Исправляем произношение
Исправляем произношение
Данное пособие составлено Марией Александровной Жуковой - учителем-логопедом, практикующим коррекционным педагогом, специалистом в области патологии речи и нейрореабилитации. Она является автором многочисленных учебно-методических работ и популярных изданий для развивающего обучения дошкольников в домашних условиях. Огромный опыт с детьми делает пособия М. А. Жуковой грамотными, доступными, увлекательными, инновационными и полезными.
Цена 269 руб.
СравнитьКупить
269 ₽
Исправляем произношение
Исправляем произношение
Данное пособие составлено Марией Александровной Жуковой - учителем-логопедом, практикующим коррекционным педагогом, специалистом в области патологии речи и нейрореабилитации. Она является автором многочисленных учебно-методических работ и популярных изданий для развивающего обучения дошкольников в домашних условиях. Огромный опыт с детьми делает пособия М. А. Жуковой грамотными, доступными, увлекательными, инновационными и полезными.
Цена 269 руб.
СравнитьКупить
269 ₽
- 4%
Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья. Осанка, положение тела, гимнастика, массаж
Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья. Осанка, положение тела, гимнастика, массаж
С давних пор грудь является символом женственности. С возрастом грудь меняется. Гимнастические упражнения, методы лечения и другие советы, содержащиеся в этой книге, помогут поддерживать ее красивой, молодой и здоровой. .
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
- 4%
Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья. Осанка, положение тела, гимнастика, массаж
Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья. Осанка, положение тела, гимнастика, массаж
С давних пор грудь является символом женственности. С возрастом грудь меняется. Гимнастические упражнения, методы лечения и другие советы, содержащиеся в этой книге, помогут поддерживать ее красивой, молодой и здоровой. .
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Профилактика нарушения осанки у детей. Занятия корригирующей гимнастикой в процессе познавательной, игровой, исследовательской, творческой деятельност
Профилактика нарушения осанки у детей. Занятия корригирующей гимнастикой в процессе познавательной, игровой, исследовательской, творческой деятельност
Занятия корригирующей гимнастикой в процессе познавательной, игровой, исследовательской, творческой деятельности. Пособие разработано в соответствии с требованиями ФГОС дошкольного образования и включает краткую характеристику признаков правильной осанки, ее нарушений во фронтальной и сагиттальной плоскостях, анализ причин формирования нарушений осанки, роли гимнастики и других факторов в профилактике различных видов нарушения осанки у детей. Представлены наборы физических упражнений из различных исходных положений для коррекции осанки, предложены примерные планы-конспекты занятий корригирующей гимнастикой в форме игры как основного вида деятельности дошкольника, рассмотрены варианты коррекции осанки в процессе познавательной и исследовательской деятельности, творческой активности. Использование предложенных подходов позволит осуществить индивидуализацию образования по физической культуре на основе элементов образовательных траекторий и профессиональной коррекции осанки детей с учетом вида ее нарушения. .Предназначено инструкторам по физической культуре, воспитателям ДОО, полезно преподавателям физической культуры ОО и родителям для индивидуальной работы с детьми.
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
219 ₽

Дополнительно из категории

- 22%
Биолокация. Атлас диаграмм. Биолокационный метод определения немедикаментозного лечения
Биолокация. Атлас диаграмм. Биолокационный метод определения немедикаментозного лечения
В данном атласе приведены авторские диаграммы на тему немедикаментозной терапии. Терапия включает в себя различные методики, использующие для воздействия на организм природные факторы, аппаратное лечение, фитотерапию, психотерапию и другие методы без применения лекарственных препаратов.В настоящее время становится популярной радиэстезия - способность человека с помощью маятника или Г-образной металлической рамки получать ответы от нашего подсознания на интересующие вопросы в различных областях деятельности. Метод радиэстезии помогает подобрать наиболее оптимальную и полезную для человека диету и нелекарственные способы лечения. В атласе приведено краткое описание методов нелекарственного лечения, представлены диаграммы по подбору питания и диеты, фитотерапии, водолечения, металотерапии, дендротерапии, музыкотерапии, терапии цветочными эликсирами Баха и другие.Книга будет интересной операторам биолокации и всем, кто использует другие нетрадиционные методы в лечении.
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Книга, которая лечит Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Письма, которые лечат Я вам помогу Лечение без лекарств Книга, которая лечит Все способы лечения Природа лечит Книги для всей семьи Даю вам помощь Лекарства, которые вы принимаете Полезнее, чем женьшень Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Добрая книга Знание Человек Аудиокнига Вита Эль-Фа Водолей Веды Фита Природа и человек Веда Фита

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Смольный Василий Сергеевич Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    Первая медицинская помощь

1 655 ₽
Целебная глина. Лечебные грязи. Земные силы здоровья (3432)
Целебная глина. Лечебные грязи. Земные силы здоровья (3432)
Еще в давние времена люди знали, что в глине нет бактерий, что она поглощает токсины, запахи и убивает все болезнетворные микробы. Глину и лечебную грязь использовали не только в косметологии, но и в медицине. С их помощью спасались от самых разных напастей: воспалений, болей и увядания кожи... .Сегодня чудодейственные свойства глины и грязей успешно применяет не только народная, но и традиционная медицина. .Мы предлагаем вам познакомиться с историей и методиками глинотерапии и грязелечения. М.А. Полевая — врач, практикующая натуротерапию уже многие годы. В своей книге она рассказывает о целебных свойствах глины и грязей, их разновидностях. Опираясь на огромный накопленный опыт, автор дает полезные и эффективные советы, которые помогут при самых разных недугах, а также обращает внимание на определенные правила, гарантирующие безопасность лечения. .Книга предназначена для всех, кто хочет быть здоровым, используя проверенные временем, естественные и простые средства.
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Познай себя Простые советы для здоровья Книга, которая лечит Советы врача Медицина для вас Здоровье Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Мой опыт Коновалов (лучшее) Народная медицина от А до Я Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Советы врача Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Народная книга здоровья От всех болезней Народная медицина Медицина, исцеление, йога Народная медицина Медицина, здоровый образ жизни, секс Даю вам помощь Медицина, здоровый образ жизни, секс Полезнее, чем женьшень Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Медицина Медицина Человек Сова Аудиокнига Сова Традиционная медицина

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Смольный Василий Сергеевич Астрогор Александр Александрович

  • Направление в медицине

    Медицинская косметология Популярная анатомия и физиология

279 ₽
Только неотложные случаи
Только неотложные случаи
"Только неотложные случаи" - история медсестры, участвовавшей в многочисленных миссиях Красного Креста. Свою карьеру Аманда Маклелланд начала в австралийской глуши, среди аборигенов, в роли фельдшера. Поняв, что такая работа по ней, Аманда поступает в Красный Крест и отправляется в свою первую миссию - в Южный Судан, где идёт война. Основной обязанностью ее становится обеспечение санитарных условий для гражданского населения. Далее следует Индонезия, потом Непал, где ей приходится пешком карабкаться по горам, чтобы добраться до отдаленных посёлков и наладить там систему водоснабжения. Потом Соломоновы острова, Уганда, Папуа Новая Гвинея, Конго, Эфиопия, Сомали... Наводнения, тропические ливни, жара и холод, отсутствие постоянного жилья и даже простейших удобств не останавливают сотрудников Красного Креста. И если из новостей мы слышим лишь краткие сообщения о действиях Красного Креста, то в книге узнаем, что стоит за ними на самом деле: месяцы упорного труда, борьба с погодными условиями, отрыв от семьи и друзей и даже опасность для жизни. Аманда откровенно пишет о том, как сама болела бруцеллезом и лихорадкой денге, малярией и тропической язвой. Как рисковала, контактируя с вирусом Эбола. Жизнь Аманды посвящена работе, и она готова и дальше идти по этому пути. Помогать людям.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Книга, которая лечит Основы Книги для всей семьи Нити судьбы Что делать, чтобы Пучко!(бол) Основы

  • Издательство

    АСТ Добрая книга ЛКИ Человек Лада АНС Аудиокнига АВС Вита Селко-С Союззагрансистем Лада Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Пирогов Илья Астрогор Александр Александрович

  • Обложка

    Картон

625 ₽
Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить
Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить
"Евгений Божьев - врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с огромным (более 30 лет) опытом работы. Его уникальные методики самолечения широко известны в Интернете (доктор-божьев.рф) и за его пределами. Ходите в поликлинику как на работу, принимаете гору лекарств, но здоровье не возвращается? .Хотите раз и навсегда избавиться от боли и болезней? .Желаете вернуть молодость и бодрость? .Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным - уверен доктор Божьев. Для этого нужно всего полчаса в день, простейшие упражнения и ясное понимание причин и механизмов возникновения боли и развития заболеваний. В книге вы найдете все необходимое для самоисцеления. Техники избавления от конкретных заболеваний, методы снятия болей, общие принципы здоровья. Быть здоровым - просто. Оставаться молодым можно в любом возрасте!
Цена 330 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Здоровье в любом возрасте Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Исцели себя сам Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Исцели себя сам Здоровье Лекарство от всех болезней Все, что вы хотели бы знать о... Как сохранить здоровье Мое здоровье Жизнь и здоровье Мой опыт Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Письма, которые лечат Посоветуйте, доктор Быть здоровым всю жизнь Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Линия здоровья Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Исцели свою жизнь Избавься от боли От всех болезней Медицина, исцеление, йога Лекарства, которые вы принимаете Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Нева ИГ Весь Человек Весь Аудиокнига АВС Вита МОЛ СЛ РФ Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Полевая Марина Владимировна Астрогор Александр Александрович

330 ₽
[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим
[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим
Развенчание мифов и легенд о собственном здоровье - важно, а главное - полезно! 30 популярных, но крайне глупых заблуждений навсегда исчезнут из вашего сознания благодаря четким и аргументированными доказательствам врача-профессионала. От вредного принято избавляться - в том числе и от вредящих нашему здоровью мыслей.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Здоровье Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Продукты здоровья Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Здоровье и жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Полезнее, чем женьшень

  • Издательство

    ИГ Весь Мысль Медицина Медицина Человек Весь Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Обложка

    Картон

643 ₽

Познавательно про модные тренды в шитье.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город