Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Жизнь без стресса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма

...
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.71
  • Рейтинг покупателей 3.17
  • Рейтинг экспертов 4.57
  • Качество материалов 4.12
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.25
  • Ремонтопригодность 4.21
  • Эффективность выполнения своих функций 4.21
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.71
  • Безопасность для пользователя4.77
  • Внешний вид 4.15
  • Удобство в уходе и чистке 4.22
  • Экологическая безопасность 4.52
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.75
  • Инновационные технологии 4.21
  • Хит продаж 4.71
  • Скорость морального устаревания 4.12
  • Энергоэффективность 4.25
  • Универсальность использования 4.10
  • Наличие дополнительных функций 4.22
  • Соотношение цена-качество 3.52
  • Практичность и удобство хранения 4.17
  • Стабильность работы в различных условиях 4.27
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.27
  • Индекс рекомендаций 3.22
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания - простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему. Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших начинаниях!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Жизнь без стресса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 26 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

...
Жизнь без стресса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания - простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему. Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших начинаниях!
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Рецепты Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Мир человека Семья и здоровье Лучшая книга о здоровье Рецепты здоровья Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Здоровье и жизнь Рецепты здоровья От всех болезней Здоровье ваше семьи Мой дом Даю вам помощь Что делать, чтобы Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Мир книги Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Аудиокнига Вита Сова Союззагрансистем Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Смольный Василий Сергеевич Трушкина Людмила Александровна

413 ₽
...
Жизнь без стресса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания - простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему. Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших начинаниях!
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Сказки Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят Ваше здоровье Три века

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мир книги АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига Мир Времена 2 Время СОЛОН-Р Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней Устойчивый мир Жизнь с Богом Век 2 Система

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

413 ₽
- 10%
...
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения? Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор: - Повышение уровня положительных эмоций. - Танцевально-двигательная психотерапия. - Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои. - Теория и практика эффективного лечебного процесса. - Дыхательные гимнастики и цветотерапия.
Цена 462 руб.
СравнитьКупить
462 ₽
- 10%
...
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения? Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор: - Повышение уровня положительных эмоций. - Танцевально-двигательная психотерапия. - Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои. - Теория и практика эффективного лечебного процесса. - Дыхательные гимнастики и цветотерапия.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
- 10%
...
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Реабилитолог Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения? Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор: - Повышение уровня положительных эмоций. - Танцевально-двигательная психотерапия. - Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои. - Теория и практика эффективного лечебного процесса. - Дыхательные гимнастики и цветотерапия.
Цена 643 руб.
СравнитьКупить
643 ₽
...
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете: - Почему голодание снижает холестерин. - Что такое кетоны и как они работают. - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам. - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
487 ₽
...
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете: - Почему голодание снижает холестерин. - Что такое кетоны и как они работают. - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам. - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Цена 487 руб.
СравнитьКупить
487 ₽
- 5%
...
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» – к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена 589 руб.
СравнитьКупить
589 ₽
...
Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь.
«Мы все идиоты», — смело заявляет автор этой книги. Мы создали идеальный мир, где нам больше не нужно опасаться никаких микробов, ведь у нас под рукой всегда миллионы таблеток, литры хлора и килограммы мыла. Больше мы не боимся инфекций. Но кто сказал, что все это хорошо для нашего иммунитета? Аллергии, сердечно-сосудистые заболевания и даже опухоли — вот что мы получили взамен. Кроме того, наш иммунитет настолько обезумел, что уже перестал различать своих и чужих, — он начинает атаковать собственный организм, а нас награждает аутоиммунными заболеваниями. И во всем этом виноваты… мы сами. В этой книге доктор и ученый Сари Арпонен объясняет, как мы стали главными врагами своего иммунитета и что нам теперь с этим делать. Автор легко рассказывает о том, как работает иммунная система, какие опасности ее подстерегают и как мы можем ей помочь. В этой книге вы узнаете: · Какие бактерии, вирусы и паразиты заглядывают к нам «в гости» каждый день? · Какими микробами «завтракают» клетки нашего иммунитета? · Почему иммунитет «атакует» собственный организм? · Какие витамины помогут «включить» иммунную систему? · Как справляться с аллергиями, аутоиммунными заболеваниями и проблемами с обменом веществ? «Иммунная система — таинственная, чрезвычайно сложная, невидимая защита организма. Как она работает, что умеет и, самое главное, чем мы можем ей помочь в ее нелегкой работе, очень подробно, ясно и как-то по-соседски душевно рассказала Сари Арпонен. Книга будет полезна в первую очередь людям со сниженным жизненным тонусом, частыми ОРВИ и аутоиммунными заболеваниями. Потому что иммунитет — это не только защита от вирусов и бактерий». — Елена Кидяева, врач-терапевт
Цена 489 руб.
СравнитьКупить
489 ₽
...
Самооздоровление организма по Караваеву. Перед чем болезни бессильны
Эта книга посвящена оздоровительной системе В.В.Караваева, целителя и ученого, разработавшего уникальный лечебный бальзам и многие другие препараты, основанные на травах. По мысли Караваева, если создать соответствующий психологический настрой, нормализовать обмен веществ и энергетический обмен, организм получит возможность вырабатывать нужные ему "внутренние лекарства". В виде вопросов и ответов автор рассказывает нам, как любой человек мог бы самостоятельно добиться такого "чудесного" исцеления. Кроме того, в книге обсуждаются многие актуальные вопросы по проблемам современной медицины и мировоззрения
Цена 229 руб.
СравнитьКупить
229 ₽

Дополнительно из категории

- 5%
...
Льняное масло, или Золотой ключик к долголетию
Человек, к сожалению, не обладает такой уникальной приспособляемостью, какая свойственна природе. От синтетических лекарств, витаминов, продуктов разрушается иммунная система, слабеет здоровье. Но многие сейчас уже понимают, как важны здоровое питание и правильный образ жизни. На наш стол возвращаются продукты, которые были незаменимы для наших мудрых предков. Льняное масло - один из них. Пищевые и целительные достоинства этого натурального природного дара просто поражают воображение. В чем лечебная сила льняного масла, как с его помощью преодолеть и предупредить недуги рассказывает эта книга Ирины Филипповой.Для широкого круга читателей.
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Целительные силы Книга, которая лечит Природный целитель Лечебные свойства продуктов Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровый образ жизни Здоровье Новый образ жизни Мое здоровье Золотые правила здоровья Жизнь и здоровье Целительные силы Природы Коновалов (лучшее) Здоровый образ жизни и долголетие Здоровье - образ жизни Продукты здоровья Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Письма, которые лечат Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Природа и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Здоровье и жизнь Целительные силы Природа лечит Медицина, здоровый образ жизни, секс Даю вам помощь Здоровье от Природы Медицина, здоровый образ жизни, секс Лекарства, которые вы принимаете Здоровье и долголетие

  • Издательство

    Человек Урал Лада Золотой век Аудиокнига Вита Союззагрансистем Лада Природа и человек

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна

  • Направление в медицине

    ЛФК

199 ₽
...
Заболевания кишечника (мягк)(Ваш доверенный доктор Добронравов советует). Добронравов А. (Диля)
Кишечник имеет огромное значение для организма, но, к сожалению, он нередко страдает от воспаления, онкологических изменений, погрешностей в диете. .Профессор Добронравов расскажет читателям, как можно облегчить свое состояние, как следует питаться, какой образ жизни нужно вести. Медицинская наука не стоит на месте, эта книга поможет вам сориентироваться во множестве диагностических и лечебных методик и врачебных рекомендаций. . . . . . . .
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Медицина для вас Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Книга, которая лечит Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Пучко!(бол)

  • Издательство

    Добрая книга Наука ИГ Весь Медицина Наука Медицина Человек Весь Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

209 ₽
- 4%
...
Почему и как грибы лечат рак
В своей книге автор вновь поднимает животрепещущую тему нынешнего дня - изыскание новых натуральных природных средств борьбы с раком. Одним из самых эффективных автор считает лекарственные грибы - те, что стали сенсацией XX века именно потому, что в результате научных исследований был официально признан их серьезный противоопухолевый эффект. На основе научных данных в книге дается объяснение противоопухолевых свойств грибов, а также предпринята попытка переосмыслить общепризнанную трактовку причины возникновения рака. Автор уверен, что онкологические заболевания вызываются патогенными грибами-микромицетами, и приводит свою "микотическую теорию", которая многое объясняет и служит лучшим доказательством того, почему грибы помогают при онкологических заболеваниях. .Для широкого круга читателей. . .
Цена 239 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Грибы Мой опыт Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Письма, которые лечат Я вам помогу Книга, которая лечит Основы Природа лечит Лекарства, которые вы принимаете Пучко!(бол) Основы

  • Издательство

    Мысль Знание Человек Урал Ориенталия Научная книга Научная Книга Аудиокнига Природа и человек Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

239 ₽
- 5%
...
Оздоровление мужчин пиявкой
Эта книга – для женщин и мужчин. Для всех желающих узнать больше о лечении различных заболеваний человека и помогать, по возможности, материи Земли в очищении ее тканей. Особое место в ней уделено лечению пиявкой мужских заболеваний. И здесь мы призываем женщин: если вы хотите, чтобы ваш мужья, сыновья, отцы были здоровы, обязательно проштудируйте эту книгу вместе с ними, помогите им переступить через стеснительность и оздоровить себя. Тогда ваша жизнь будет счастливой и ваши отношения будут наполнены жизнью, радостью, сексуальностью, и ваш любимый мужчина не будет заглядывать на сторону… Желаю успеха!
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Книга, которая лечит Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Все обо всем Если хочешь быть здоров Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Очищение и здоровье Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Что делать, чтобы Любимые книги о здоровье Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Человек Аудиокнига Вита

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Агус Дэвид Астрогор Александр Александрович

199 ₽
- 9%
...
Поставим заслон инфаркту. Практ. рекомендации ученых по проф. и лечению инфаркта
Даются практические рекомендации по профилактике атеросклероза, укреплению сосудов и предотвращению инфаркта. Описана разработанная учеными Института натуропатии Антиинфарктная программа, приведен комплекс мероприятий по предотвращению и полному исключению инфаркта. .Приводится разработанный в Институте комплекс мероприятий по профилактике вторичных осложнений для людей, перенесших инфаркт. Впервые в практике лечения сердечнососудистых заболеваний предложена методика рассасывания атеросклеротических образований с применением средств натуропатии. Обращено внимание на то, что главной причиной инфаркта является загрязнение организма шлаками, ядами, токсинами. .В качестве профилактики инфаркта в период сосудистых спазмов рекомендуется принимать разработанный учеными Института натуропатии высокоэффективный «Лечебный бальзам натуропата» (его можно приготовить самостоятельно по предлагаемому рецепту), не уступающий известному многим бальзаму Биттнера. Приводятся лекарственные травы, применяемые для лечения и профилактики инфаркта. . . . . . . . . . . . . .
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Рецепты Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Письма, которые лечат Лечение травами Лечебные письма Лекарства, которые вы принимаете Пучко!(бол)

  • Издательство

    ИГ Весь Человек Весь Вита Веды Веда

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Агус Дэвид

199 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город