Jog on Journal. A Practical Guide to Getting Up and Running

...
Ещё от "Лабиринт":

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.51
  • Рейтинг покупателей 3.17
  • Рейтинг экспертов 4.85
  • Качество материалов 4.10
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.08
  • Ремонтопригодность 4.96
  • Эффективность выполнения своих функций 4.91
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.51
  • Безопасность для пользователя4.75
  • Внешний вид 4.68
  • Удобство в уходе и чистке 4.09
  • Экологическая безопасность 4.87
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.58
  • Инновационные технологии 4.07
  • Хит продаж 4.51
  • Скорость морального устаревания 4.19
  • Энергоэффективность 4.98
  • Универсальность использования 4.12
  • Наличие дополнительных функций 4.07
  • Соотношение цена-качество 3.80
  • Практичность и удобство хранения 4.15
  • Стабильность работы в различных условиях 4.77
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.95
  • Индекс рекомендаций 3.00
The essential companion to the Sunday Times bestselling Jog On – a funny, practical guide to managing your mental health through exercise. Bella Mackie isn’t your average coach – she’s much swearier, and she’s never going to give you a nutrition plan or join you on a marathon. But through her inspiring personal story and realistic approach she’s already inspired thousands of men and women to manage their mental health through exercise. In this journal, Bella takes you on a journey from the sofa to the open road, helping you to: Gain a new awareness of mental health problems such as anxiety and depression Cope with side effects such as panic attacks and intrusive thoughts Learn and memorise calming strategies such as breathing exercises Build a checklist of everything you need to start running Develop a regular running schedule, with realistic targets Use exercise to gain confidence and manage mental health problems Packed with insights from athletes and psychologists and step-by-step achievable goals, The Jog On Journal has everything you need to get you up and running. Perfect for fans of Alexandra Heminsley, Matt Haig and Dawn O'Porter!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Jog on Journal. A Practical Guide to Getting Up and Running продается в интернет-магазине Лабиринт
Эксперт: Ринат К., ассистент по интернет-покупкам
Дата рецензии: 7 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерская доставка в г. Москва;
    • Самовывоз из пункта выдачи.

Оплата заказа

  • Наличный расчет, оплата подарочным сертификатом, через мобильный телефон, наложенный платеж, предоплата на счет, электронные формы оплаты, пластиковые карты, баланс.
  • Наименование: ООО «Лабиринт.РУ»
  • ИНН: 7728644571

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории